journal d'un ados
maigrire maigrire maigrire

Bienvenue visiteur n°

	je me presente moi c'est elodie jai 14 et un surpoid qui me pourri la vie je pese 75kg(en se moment car je fesait 78kg a mi-mai) pour 1m61 jaimerais perdre rapidement 15kg mais si j'en perd 10 sa me suffirait et je serai deja fiere de moi bien sure
	je suis tres motiver et je vais faire un regime que j'ai trouver sur internet beaucoup de personne on perdu pas mal grace a ce regime c'est la soupe au choux .j'ai cuisiner la soupe amaigrissante plus j'en mange plus je brule des calories on peut perdre entre 4a8kg par semaine et jai lu des reussite dans de different forum et sa ma plusse que encourager
	samedi 27mai2006 je vien de cuire la soupe elle est bonne sa peut aler le menus de la journee c'est: soupe+fruit a volonté +eau the ou cafe sans sucre pour le moment j'ai manger une pomme et un bol de soupe au matin jai mange une tranche de pain complet je regrette beaucoup car il faut manger que des fruit et de la soupe bon c'est pas grave de toute facon je fais beaucoup d'exercice
	par apres jai manger encore 2bol de soupe et 3nectarine pour cette premiere journee tout c'est bien passer je suis tres tres motiver il faut que je perd vite 10kg
	3juin06 jai arreter le regime de la soupe jai pas su tenire masi c'est pas grave je suis fiere de moi jai descendu jusqua 72.5 kan jai vu sa j'etais tellement contente que aujourd'hui jai jeuner je sais c'est mal mais si c'est pour maigrire jai rien manger et le temps a vite passer jai nettoyer ma chambre fait mes devoirs jai ete faie les course avec ma mere et jai acheter plein de truc light et puis jai fait du velo pendant 20min exercice ect...et puis ya ma series preferer ki a commencer et jai bu beaucoup d'eau jai hate de voire mon resultat demain je vous tien au courant
	pour la semaine a venir mon mini objectif est 70kg sa serai le reve je sais jexagere un peu mais dés que je perd 1kg je suis motiver et plus envie de manger quoique soit!!! plus que 2.5 pour 70 et bientot je change de dizaine c super je me sens si legere des fois ;)
	6juin :-D :-D je suis super contente je fais 71 c'est comme un reve je suis de plus en plus encourager jai vraiment pas l'intention d'arreter maintenant je vais faire 65 plus que quelques kilo a perdre ce qui m'encourage c'est que sa se voit tout le monde remarque ke je maigrit c'est super je crois que cette fois si c'est pour de bon et je vais bientot entree dans ma nouvelle vie c'est super je me voit entrain de faire les magasin et de CHOISIR MOI les vetement et non d'etre choisi par les vetement qui me vont je suis tres contente et en pleine forme je fesait beaucoup d'exercice mais c'est temps si jai arreter je vais m'y mettre
	7juin aujourd'hui je c pas trop si jai bocoup manger ou peu manger lol alors a l'ecole jai bu un jus et un biscuit de 150calories apres l'ecole(15.30)jai manger une demi-assiette de ce que ma mere avait preparer puis jai manger 1tartine(une tranche plier en deux au ail et fine herbe)par jen ai fait encore une et la je vien de manger un yagourt voila
	9juin je suis degouter je suis a 72.5 mais bon jai vrement booup manger jai craker il faut me reprendre en main il faut obliger ke je face 68avant le 27juin car je vous explique: le 27juin on fait un voyage de fin danner et et on va aller au kayak pendant toute la journee je vais mettre mon bikini jen mais un car personne de mes copine va mettre un maillot sauf une fille qui fait le mm poid ke moi plus ke 18jours pour perdre +ou- 5kg ya tjrs moyen mais les exams commence lundi et jai peur de ne pas etre en forme et je ne peux pas faire apres les exams car jaurais pas le temsp la fin des exam c 16juin alors faut ke je commence mais je suis tjrs aussi motiver meme si un peu degouter!
	16juin ehh behh!!sa feait longtemps il reste plus ke un jour dexamens le lundi aujourd'hui je fait une pose c'est pour cela ke je suis la !! je suis fatiguer et bien sur jai arreter malheureusement mon regime jai manger tout et nimporte koi lautre jour jai manger un barbecue jai manger des glace des chips.....ce matin je me suis peser et 72.7 oufff javais peur davoire depaser les 74kg mais je suis ka 73.00 mais je commence demain c'est sur je mange rien les premier jour des regime(je mange tres tres peu)et je vais faire bocoup dexercice jai plus ke 11jours pour perdre 5kg c'est fesable si je my met maintenant et surtout si je my met a FOND il faut ke je maigrissss sa menerve je me dit en ce moment ke jy arriverai jamais alors ke il ya kelke semaine jetais super motiver il faut y arriver il faut y arriver je vais y arriver je vais perdre ces 10kg en troppp
	19/06 je me suis plus peser aujourd'hui jai beaucoup bruler je me suis reveller et a 8h je suis aler pour mon dernier examens a 10h je suis aler a la piscine avec mes copine juska 12.30 et par apres on a marcher 13. ma mere est venu me chercher et jai manger des fruit des legume jai hate de voire le resultat demain
	20/06 resultat:71.4 je suis super contente mais je suis sure ke sa va pas durer aujourd'hui un peu plusse manger mais bon c pas grave
	21/06 resulutat:72.2 je le savais je sui pas demoraliser
	oufff sa a pas ete auourd'hui jai manger tout ce ki mest passe netre les main ke ce soit calorique ou non jai vrement pas bouger ffffff je c plus koi faire a part esperer de maigrire je me pese pas demain le prochain rendez vous avec la balance sa serai le 25juin!!
	26juin jai ue mes resultat dexamens et je dois repasser 5examens en septembre je suis degouterrrr jai gacher mes vacance pfffffffff sinon pour le poids sa change entre j71.5et 72.00kg en ce moment en sui a 71.5
	27juin au soir:je vien du kayak comme je vous lavais dit je suis tres fatiguer jai mal partout mais jai pris un douche et je me suis peser deviner koi!? je pese 70.8 je suis tres contente mais surtout etonner jais manger 2petit ravier de frite un ice tea
	28juin ce matin encore plus surpris 70.2kg jai mal partout au bras au jambe oouuff mais bon sa vaut le coup jai perdu plus d'1 kg en un jours jai manger un pomme et de leau au matin puis jai manger des cereale et voila il est ke 15.46 on va voire ce ke je vasi manger mais je vien du magasin et ma soeur elle a acheter un gateau il a laire delicieux je kroit ke je vais craker pour aujourd'hui!!
	3juillet:lundi jai repris!!lol je fais pile poils 71.5kg jai beau faire des exercice et manger presque rien rien ne bouge mais bon...... faut pas perdre espoire et je continue juska atteindre mon but je suis deja fiere de moi de passe de la taille 44/46 a 42 c super je rentre dans kelke vetement de ma grande soeur
	au soire jai ue mes regle je suis contente jespere au moin perdre un peu grace a ca
	4juillet:mardi jai ete travailler avec ma mere ce matin(au cinema on nettoie 5salle) juska 13.00 je nai rien pris en bouge a part 2chic alors ke je me suis lever a 6.30 je me suis peser et je pese 70.8 contente enfin sa rebouge meme si je m'y attendai alors jai manger une poigner de cerise et une nectarine puis jai encore manger des cerise puis jai manger un tomate avec 2tranche de pain complet et vers 6.00 jai fait une salade de pomme de terre et puis maintenant 20.00 je vien de manger une nectarine je pense ke ce nest pas beaucoup mais jai kan meme exagerer avec la salade de pomme de terre demain je vais essayer de ne pas me peser sa va etre dificile pour moi
	5juillet et oui je me suis peser
	javais tres peur.....je ne regrette pas de mavoire peser sa ma +motiver je pese 70.2kg et je suis trop contente comme cette fois si je n'est pas passer directe de 71.5a 70.2kg je crois ke je reprendrai pas et ke demain je serai au moin dans les 69kg
	6juillet je me suis encore pser et je pese combien??????????69.9kg tout juste lol c pas grave je suis trop contente sa fesait 2ans ke je voyait pas le 6
	7juillet hier soir on est partit cher mon oncle on est rester juska 22h et biensur on est pas rester sans rien manger jai manger des pizza des pistache et du chocolat komme une je regrette et ma mere a insister pour ke je me pese je me suis peser et resultat 69.9kg rien repris jetais surprise mais javais aussi preske rien manger et fait des exercice je me dit ke p-e si je navait pas craker jaurais perdu au moin 500gramme mais bon c mieu de ne rien prendre ke de prendre bien sur donc je ne suis pas decourager il reste plus ke 4jour avant de partire en vacance

jour	poid	perte	comentaire
mi-mai	78kg	00	il faut se prendre en main!!
sam27/05	75kg	-3	c'est pas fameux mais je peux y arriver
03/06	72.5	5.5kg	je suis tres tres
contente et motiver a 200pour100
04/06	72.00	6kg	c'est super!!;D
05/06	71.5	6.5	je reve?!
06/06	71.0	7kg	je suis fiere de moi
08/06	72.5	-5.5	degouter mai perd pas espoire!!
16/06	73	-5kg	je commence a perdre espoir!!!je c ke c mal ;'(
20/06	71.4	-6.6kg	super
21/06	72.2	-6kg	je m'en doutais
26/06	71.5	6.5kg	pas de motivation://
27/06	70.8	-7.2kg	super
28/06	70.2	-7.8kg	aller courage preske 69kg
03/07	71.5	6.5	perd pas espoir
04/07	70.8	-7.2	et sa recommence
05/07	70.2	-7.2kg	SUPERRR
06/07	69.9	-8.1kg	GENIAL!!!trop cntnte
07/07	69.9	-8.1	rien pris alors ke jai craker