tenir jusqu'au bout

Bienvenue visiteur n°

	le 10.04.2006 Bonjour, je m'appele sylvie et depuis toujours j'ai un probléme de poids avec plus ou moins de kilos (régimes succéssifs et reprise aussi rapide). Pas facile de gérer boulot, enfants, maison, mari, et repas équilibrés. Depuis quelques jours, je lit vos journaux et je me retrouve dans pas mal de vos courriers, aussi je me lance pour écrire à mon tour ma petite histoire, en espérant qu'elle m'aide à tenir le coup et qu'elle donne envie à beaucoup d'entre nous de se joindre à nous. Au fait, j'ai 42 ans, je mesure 1.75 m et pése 94.7 kg. Bon je sais s'est pas gagné, mais il faut y croire. Donc à bientot avec j'éspére quelques kilos en moins.
	Le 11.04.06. Bonjour, me revoici, j'ai écris tout un texte tout à l'heure, mais apparement celui ci n'a pas été enregistré, donc je fais un nouveau petit essai.
	le 11.04.06 Donc effectivement je me suis plantée et j'ai effacé mon premier message du jour, domage, mais je ne vais pas avoir le temps de le résumer, donc on dira que j'ai sauté un chapitre et j'éspére que celui de demain sera aussi passionnant, mais surtout laissera plus de trace. Je vous souhaite beaucoup de courage a vous tous et vous dit à bientot.
	Le 13.04.06 Bonjour a tout le monde. Aujourd'hui moral au plus bas et j'espére que d'écrire va un peu m'encourager. Hier j'étais en repos et au lieu de bien profiter de ma journée pour me motiver, je n'ai pu m'empecher de craquer pour tout ce qui me passait sour la main, dont chocolat, gateau, fromage, pain, jus de fruit.... Tout ca pour me retrouver ce matin avec une grosse culpabilité et toute mes question style : pourquoi craque -t-on, comment font les filles minces, et pourquoi ce besoin de bouffe. Bon on ne va pas philosopher, mais plutot ce remotiver et ce dire que tout n'est pas perdu, on continu. Du coup évidement je ne me suis pas pesée, sinon grosse déprime, et puis de toute facon il faut que je prenne l'habitude de me peser une seule fois par semaine et plus tout les jours, dur, dur. Pas facile a tenir les bonnes résolutions. Bon je vous laisse pour aller bosser si je peux je reviendrai plus tard. Courage à vous tous.
	Le 14.04.06 Bonjours à tous. Ce matin grand soleil et ciel trés bleu, donc moral au beau fixe lui aussi, meme si ma balance affiche 1 kg de + ce matin, tant pis. Ma devise : "on n'a pas échoué tant qu'on continue d'essayer", donc je continu et je commence a penser sérieusement au petite robe d'été, meme si jusqu'a present je n'en ai jamais mis pour évidement cause de supoids!!!! et pourtant qu'es ce que j'en ai eu envie de ces petites robes avec des bretelles si fines que l'on se demande comment ca tiens et le tissu si fin qu'on le croit transparent et que l'on a l'impression de bronzer a travers, et oui, je peux toujours rêver c'est permis. Donc je me remet sérieux a faire attention, car je refuse de me prendre la tete pour l'instant à compter des points ou peser mes aliments. Donc je mange RAISONNABLEMENT un peu de tout, mais surtout des légumes, des viandes grillées, des poissons et des fruits, une tranche de pain par repas, et des féculents de temps en temps. Je verrai bien le résultat. Je suis persuadée, avec malheureusement toutes les expériences déja vécues que c'est la meilleure facon de maigrir, cela sera plus long, mais dans le temps je pense beaucoup plus payant et surtout j'éspére ne pas reprendre ses fichus kilos perdus. Mais pour le moment je n'en suis qu'a la premiere phase : MAIGRIR!!!!! Bonne journée à vous tous.
	Le 15.04.2006 Bonsoir, changement d'horaire, il est déjà 23h30 et c'est le meilleur moment de mon week en, car je travaille le samedi jusqu'à 19 h, et j'aprécie la soirée qui débute et me laisse 2 jours de libres devant moi. Je vais essayer de me reposer un peu demain matin, mettons 9 h, ce qui n'est déja pas trop tot pour moi, avant d'avoir rangé la maison, fais faire les devoirs à mes 2 enfants,essayé d'aller courir une heure, préparé un repas équilibré (bien sur), il sera vite midi. Aprés midi ballade en campagne pour s'oxygéner, vu que je suis enfermée toute la semaine dans un bureau, et que le soleil et l'air me manquent énormement. Lundi nous sommes invités chez le frére de mon mari, donc journée famille. Mardi reprise boulot. Vu comme cela heureusement que nous ne sommes que samedi soir!!!!! Bon pour le régime je tiens le coup, bien qu'il va falloir que je me décide à faire un tableau et noter mon poids pour bien concrétiser ma perte de poids, bien que j'ai décider de ne noter que les pertes pour garder le moral, et ne rien noter si je reprends. Je crains ce lundi avec les chocolats de Paques, mais le probléme, c'est que je trouve toujours de bonnes excuses pour craquer. Je crois que je vais aller repérer une fringue qui me plait, choisir une taille raisonnable type 42 (je suis actuellement dans du 46) et viser l'obljectif de l'acheter dans 2 mois (15 juin), en espérant que la vendeuse ne l'ai pas vendu d'ici là (quoi que un peu risqué!!), mais j'aimerai vraiment me fixer un objectif. Donc pour ce soir 2 choses : tableau de poids et pantalon (peut etre quitte à l'achetter et le pendre a l'armoire de ma chambre, à voir.....)Bon je suis assez contente de mes décisions de fin de soirée et sur ce, je nous souhaite à vous et a moi une bonne nuit.
	Le 18.04.2006 Bonjour a vous tous! Eh bien ca y est le week end est fini, et je reprends le boulot! Déjà! Bon allez on sera vite au suivant. Je ne me suis pas trop prise la tete chez mon beau frére, et j'ai beaucoup marché dimanche, donc un coup pour rien, la balance à était sympa pas de reprise, mais pas de perte non plus, mais c'est le week end, donc on se remotive, surtout que je viens de lire le journal d'une personne qui à perdu 2.5 dans une semaine, c'est vrai que ca redonne du courage, moi je suis à 3 kg en un mois. Il va falloir passer à la vitesse superieure, mais c'est toujours ca de moins. Pour midi épinard et caille + fruit, cela devrait aller. Je vous haouhaite un bon appétit léger et plein de bonne chose, car le principal c'est de se faire plaisir avec des légumes, des poissons en papillottes, de grosses salades avec pleins de couleur, tomate, poivron, mais, bon j'y tiens plus, il est midi, je vais manger.... a +
	Ce soir repos. Mon mari et devant le match de foot et je m'accorde 2 mm pour venir papoter, meme si je n'ai pas de réponse en retour, cela me fait du bien. En rentrant du boulot j'ai été courir avec ma fille, elle a 14 ans et elle est un peu ronde, mais elle est motivée elle aussi pour perdre un peu de poids. Donc deux fois par semaine nous allons courir. J'ai trouvé sur internet un site ou l'on nous donne des conseils et entre autre un programme de footing pour débutant, car avec le poids je ne veux pas faire n'importe quoi. Aussi depuis 3 semaines, nous allons courir. Ma fille à perdu 3 kg (elle pesait 79 kg pour 1 m 76)son poids n'est pas catastrophique, mais je préfére qu'elle prenne consience maintemant tant qu'elle n'a que 6 ou 7 kg a perdre que a 18 ans si elle continue de grossir. Je voudrai lui eviter d'etre grosse et mal dans sa peau, sans lui prendre la tete et qu'elle fasse une fixation. Donc elle a tout simplement suprimée les gateaux, pain au chocolat, sucreries, ne se ressert pas à table, et pour le reste, c'est moi qui lui équilibre ses menus avec a chaque repas légumes, féculents, protéines et fruits. Au début elle ne perdait rien, je l'ai encouragé a continuer en lui disant que ce n'était pas grave et que le principal c'est de manger équilibré pour sa santé, et puis tout d'un coup le procéssus c'est mis en marche et maintenant elle perd doucement mais réguliérement et surtout en mangeant de tout, comme cela elle ne se sent pas privée. Elle s'accorde meme un gateau maison ou un sorbet le dimanche. Enfin pour elle tout va bien et je suis super contente, car je la voit changer et devenir une jolie jeune fille, meme si je ne suis pas préssée de la voir grandir.... tout passe tellement top vite. Mais cela ne solutionne pas mon problème, car j'ai beau donner les bons conseils à ma fille qui les suit à la lettre, il n'en va pas de meme pour moi!!!Mais ca c'est une autre histoire. Suite demain......
	Le 22.04.06 Le temps passe, passe.... trop vite. Déja samedi. Bientot le weekend. Bien chargé ce dimanche : vide grenier avec une amie dans son village. D'habitude ce sont nos filles qui le font, et nous les accompagnons pour le plaisir de discuter avec les gens. L'ambiance est sympa et depuis 4 ans on y a pris gout. Au début on se disait qu'on pourrai en faire plusieurs, mais quand on voit le bazzard que ca fait, on se tiens a celle là, une fois par an pour la fete du village. Donc préparation ce soir aprés le boulot de tout le fouilli, et levée demain matin à 6 h pour etre dans les premieres a s'installer, car les places sont chéres, mais on rigole bien, par contre j'épére qu'il ne va pas pleuvoir, car l'année derniere on n'a pas tenu le choc entre la pluie et le froid, nos hommes sont venus nous récupérer et nous aider à charger tous les bibelots à 10 h !!! Bon je croise les doigts pour cette année. Nos filles nous lachent, et oui à 14 et 15 ans, elles préférent faire la fete le samedi soir (sous les yeux trés protecteurs de leurs péres et méres) au bal jusqu'à 4 h du matin et le lendemain pas moyen de les lever!! et oui ces jeunes plus aucunes résistance!!! Bon venons en a ce qui nous interresse, donc pour le repas de midi dimanche ce sera salade de riz et jambon blanc sur les chaises de camping devans notre stand. Et je reprendrai un peu plus équilibré lundi, bien que je travaille toute la journée, car ma collégue de bureau est en congé, et je la remplace. Dur pour faire les courses et passer chez le primeur pour acheter des bonnes choses type asperges, salades, tomates, sans parler des fruits. Mais avec de l'organisation je devrais y arriver. Pour le moment je ne me pése pas, et oui, période de grande confiance dans ma volonté, et c'est vrai que je ne fais pas trop d'éccarts, donc j'éspére que de ne pas faire de fixation sur la balance + régime à peu prés équilibré feront quelques centaines de grammes en moins (je n'ose pas parler de kilos tout de meme) enfin on verra bien. Bon dimanche à toutes et tous, et n'oublions pas que de ce faire plaisir, meme si ce n'est pas sur la bouffe, fait encore parti des joies de la vie, alors profitons en.....
	Le 24.04.06 Bonjour a tout le monde. J'ai passé un super weekend, mais super creuvant. En effet le soleil était au rendez vous, et entre les bals de vendredi et samedi soir (manière de surveiller ma fille) et la brocante de dimanche, je suis rentrée à la maison dimanche à 18 h épuisée, mais super contente. Pour commencer les deux soirées ont commensé avec apéro et brasoucade (grillade de moules pour celles qui ne connaisse pas) raisonnable (deux pastis, il parait que c'est le moins calorique et puis j'aime bien !) et en plus je n'aime pas les moules, donc avant de partir j'avais quand meme mangé un morceau de pain avec un bout de jambon blanc + une pomme. La soirée était sympa et l'orchestre m'était pas mal d'ambiance, donc danse jusqu'à 3 h du matin puis dodo, debout 7 h pour installer brocante. Voilà pourquoi le soleil était un peu de trop, car avec le manque de sommeil et la chaleur, j'ai crue que j'allais m'endormir dix fois sur le fauteuil de camping que mon mari avait eu la bonne idée de mettre dans la voiture. Mais mon amie avait ammené son lecteur de cd et on à mis le disque des enfoirés et là tout à changer (enfin un peu!), bon tout ca pour dire que les vides greniers et les fêtes de village c'est génial!! Pour le régime je tiens le coup. Toujours pas fait de tableau pour noter mon poids, mais j'y viendrai. Je vous fais plein de bisous, a + si j'ai un petit moment dans la journée. Me revoici, le lundi je me sens des ailes et beaucoup de courage, c'est normal, c'est mon jour de repos!! Aussi je me décide enfin a faire un tableau pour le poids, j'aurai déjà franchi une étape, car sije dois afficher mes kilos, c'est pour les voir décendre, et c'est peut etre pour cela que ce fichu tableau me porte si peine à faire, alors je me jette et il faut que ca marche.....
	Cela ne fera que 3 fois dans la journée que je viens visiter mon journal, je commence à devenir acro, mais aprés un petit message d'une de mes compagnes d'écriture (qui d'ailleurs n'a pas mentionné son prénom dans son journal, mais je pense qu'elle se reconnaitra vu que je lui ai laissé un message ce matin), je me suis rendu compte que mon mail était erroné, aussi j'ai rectifié ce soir, et je m'excuse auprés de toutes celles et ceux qui ont voulus me dire un petit coucou de cette erreur. Voilà j'éspére que maintenant ca va marcher et que je vais avoir pleins de messages. Merci à tous et toutes. A +
	Le 26.04.06 Un petit bonjour entre le café et la douche et avant d'attaquer le boulot. Tout d'abord un grand merci à Muriel pour son message qui m'a fait super plaisir. Donc ma messagerie marche, déja un bon point, car c'est vrai que d'avoir quelques encouragements, et pouvoir partager certains points de vue sur la facon d'aborder cette fichue perte de poids (je n'arrive pas a dire régime) est trés motivant. Non je n'arrive pas a dire régime, car pour moi, je considére cette prise de conscience de perdre ces kilos plutot comme une façon de vivre et une évidence, c'est pour cela que je me retrouve bien dans ce que tu écrit Muriel. En effet il me parait évident que je ne peut pas rester avec ses 20 kg en trop. Mais je ne veux pas faire n'importe quoi pour les perdre, style prendre des cachets ou sachets, ne rien avaler et puis me sentir mal, ou manger que de la soupe au choux ou des fruits. Je veux arriver à maigrir en équilibrant mon alimentation, et je suis convaincue que comme cela j'arriverai a ne pas regrossir, car perdre ce n'est pas le plus difficile, mais ne pas les reprendre reste un combat de tous les jours et de toute la vie. Et oui que de grand projet en persperctive, mais on est là pour ca non? Donc à midi : salade de mais, courgettes, escalope de dinde, poire. Sur ce, je me dépéche car l'heure tourne et pour une fois que j'étais un peu en avance, je vais me retrouver en train de courir dans 5 mm. Je vous souhaite de passer une bonne journée et vous dis à bientot.
	Le 27.04.06 Et bien voila une journée qui se termine, et malgrés les encouragements de tous le monde, j'ai du mal à tenir le rythme.Je me sens démotivée et en meme temps mal dans ma peau. Je n'ai pas l'habitude de gémir sur mons sort et je n'aime pas ca du tout. Aussi je vais essayer de repartir du bon pied (pas toujours facile). Je pense que ce mauvais moment et du à justement une bonne période qui s'annonce. Je m'explique : la semaine prochaine je part avec mon mari et un couple d'amis à Angers, et oui un petit voyage de détente en amoureux, mais voila le problème c'est que j'ai horreur de laisser mes enfants. Nous ne sommes partis q'une seule fois sans eux depuis 10 ans et je me souviens que j'ai téléphoné 2 fois par jours à mes parents pour savoir si tout allait bien. Vous allez me demander alors pourquoi je pars ? Parce que je sais qu'il faut que je me fasse violence, parce que mon mari à envie de ce petit voyage de 5 jours, parce que je sais qu'ils ne risquent absolument rien chez ma mére qui les garde, parce que ma fille a 14 ans, et j'ai beau connaitre toutes ses bonnes raisons, c'est comme ca je n'y peut rien, j'en suis malade. Donc, je mange. Je mange toujours pareil pour calmer mon angoisse, parce que je n'ai pas le courage de préparer des repas équilibrés, et parce que je sais que je suis débile de me comporter comme ca. Enfin voila, mon cher journal et chers lecteurs, vous savez tout de mes petits tracas qui me bouffent la vie, alors que je devrai etre contente d'aller me promener, mettre les pieds sous la table, regarder les paysages, et surtout ne rien faire (ce qui ne m'arrive pratiquement jamais!). Bon maintenant que je l'ai dit, peut etre que je vais arriver à me controler un peu et reprendre les choses en mains, mais j'ai des doutes! De toute facon je me dis que c'est l'affaire d'une semaine et que vendredi prochain les choses seront rentrées dans l'ordre avec mes enfants à la maison et quelques jours de congés jusqu'au 9 mai a savourer. Alors là mes amis attention à la perte de poids! Je suis sure que je retrouverai mon entrain et ne démordrai pas de la ligne que je me suis fixée depuis un mois. Pour le moment il est l'heure de dormir, ce n'est pas encore les vacances et demain boulot. Pour le poids je ne me suis donc pas pesée, de toute manière je ne note pas les reprises!!! Bisous. Aplus.
	Le 28.04.06 Bonjours à toutes et tous (je suppose qu'il y a quand meme quelques messieurs pour partager notre galère, il n'y a pas de raison que les kilos soient le privilége des filles ! Bon excusez moi les garçons je reconnais que c'est pas sympa mais je n'ai pas pu me retenir!) Le moral va un peu mieux qu'hier au soir et j'essaye de me maintenir au niveau régime, donc c'est décidé, si je ne perds pas de poids je ne veux pas en reprendre, ce sera une semaine pour rien, enfin j'éspére car nous partons avec des amis trés gourmands et les vacances sont toujours de bon prétextes aux excés, enfin je verrai bien. Je viens de lire pas mal de journaux et si certains sont encourageant, d'autres sont carrément déprimment, surtout avec le temps gris, la pluie et le froid, pas génial, mais me revoilà partie avec mon moral a zéro. Allez ouste, je reléve la tête, toute ma petite famille est en bonne santé, j'ai un toit pour abriter tous le monde, deux salaires pour leur donner à manger et leur faire plaisir de temps en temps, alors mes états d'âme et ma mauvaise humeur je les mets au placard et les enferme à double tour. Le bon coté des choses : ce midi j'ai été me faire couper les cheveux, j'en avais marre de ressembler à rien, et je me trouve déjà mieux avec une coupe un peu à la pétard (je dis un peu car à 40 ans je ne veux pas froler le ridicule, meme si ca ne tue pas), mais au boulot mes collégues m'ont dit que ca m'allait bien, et comme je les connais, je sais que c'est sincére, je verrai ce soir à la maison. Donc je suis contente et je positive. Bien sur avec quelques kilos en moins je serais mieux, mais bon je ne vais pas remettre ca sur le tapis, j'y travaille ! Bon pour le moment rien de plus je pense revenir demain si je peux, sinon à vendredi prochain à mon retour de voyage, j'éspére avoir le courage de me peser. C'est quand meme dingue avec cette balance, des jours je me pése 3 fois et si je fais l'imbécile je peux passer 2 mois sans me peser. Il faudra que j'arrive à trouver un équilibre et accepter de me peser lors des éccart afin de me reprendre en main au plus tôt et ne pas laisser empirer les choses. Sur ce je vous souhaite un bon weekend et une bonne semaine à vous toutes et tous.
	Le 5.05.2006 Et bien voilà, les vacances dans la régions Angevine sont terminées, me voici de retour au bercail. Bien sur comme prévu, j'ai passé une super semaine entourée d'amis a me ballader dans une région magnifique, avec des paysages trés reposants. En effet la Loire est un fleuve grandiose entouré de superbe maisons bourgeoises, avec des berges de sable, et des petites guinguettes qui poussent comme des champignons au printemps pour accueillir les clients assoiffés de petit verre de vin rouge ou blanc, et qui viennent déguster des anguilles ou des fritures de poissons. Enfin que du bon!!! J'ai retrouvé mes enfants avec bonheur, et maintenant que tout est rentré dans l'ordre, je rprends en main sérieux ma perte de poids. La reprise n'est pas catastrophique vu tout les plaisirs qu je me suis accordée et je vais donc noter mon poids pour reprendre un nouveau départ. Il n'est que vendredi, jour de marché chez moi, et je compte bien aller faie le plein ce matin de légumes,fruits, poissons, et volailles, de quoi tenir tout ce long weekend sans retourner faire de courses. Comme ça je vais pouvoir me consacrer à mon jardin, histoire d'éliminer et de nettoyer, ranger, planter. La chaleur est revenue et le gazon (enfin si on peut appeler cela un gazon, je dirai plutot herbe) à poussé a la vitess grand V et il y a du boulot sur la planche, mais je ne manque pas de courage. C'est fou comme le fait de partir et de revenir à la maison remotivie pour faire plein de chose. Bon je pense que pour ce matin je vais m'arreter là, car j'ai aussi pas mal de lessives a faire ainsi que ranger toute les bonnes choses que nous avons ramené d'Anger, mais je ne vais pas vous faire saliver et puis pour le moment il est hors de question d'y toucher. Je saurai être raisonnable et partagerai (toujours ça de moins sur les hanches) lors de repas de famille tout ces petits trésors de gourmandise. Pour le moment la chasse au kilos a recommancée et je compte bien m'y tenir. Bisous a tout le monde. A plus.
	Le 6.05.2006 Bon me revoila, mais avec un moral pas génial, j'éspere que le fait d'écrire va me le remonter. En effet pas évident de ne pas reprendre les mauvaises habitudes, aprés une semaine relache, surtout que je suis a la maison et alors là bonjour le grignotage. Je trouve que les filles qui ne travaillent pas ont deux fois plus de volonté que moi qui part 8 jeures par jours et qui a quand meme beaucoup moins de tentation au boulot. Mais bon, je savais que c'était pas gagné!!! Et on s'y remet, aujourd'hui est un nouveau jour (qu'est ce qu'il y a comme nouveaux jours dans ma vie !!! mais je m'en passerai bien de ces nouveaux jours !!!) Aujourd'hui au menu salade verte, poisson sauce tomate maison, 3 cuilleres de riz et 1 fruit. Pourtant je sais trés bien qu'en mangeant équilibré et un peu de tout j'arrive à maigrir facilement, si seulement il n'y avait pas ces fichus grignotages avec chocolat, gateau ou fromage.... mais c'est comme ça et il faut apprendre à gérer et prendre sur soi. Belle formule de mots à la mode, qui donne l'impression que tout est facile et que l'on peut tout faire en GERANT. Mais bon je ne vais pas commencer à me mettre en plus de sale humeur, donc je recommence, surtout que le soleil est là et que j'ai encore trois jours devant moi pour en profiter. Sur ce je vous laisse, je croise les doigts pour que ca marche et surtout j'évite les placarts. Résultats ce soir ou demain matin.
	Le 8.05.06 Bonjour à tout le monde. Je reviens sur ce journal pour m'accrocher en ce dernier jour de vacance. Pas facile les vacances pour garder les bonnes résolutions. Donc encore une fois je plafonne, et n'arrive pas décoller de 100 grs. Je me dis que le principal c'est de ne pas en reprendre, mais le but est quand meme d'en perdre. Un grand merci à Sandrine qui m'a laissée un gentil message. Et oui, surtout que ma fille adore faire des gateaux au chololat, et commence a dire que le métier de patissière lui plairait bien (ce serait la pire catastrophe qu'il pourrai m'arriver!!!)Mais bon elle n'a que 14 ans, et les gouts changent comme des pirouettes en ce moment. Pour midi épinard et pintade avec crevettes en entrée. Je sais que les rpas ne sont pas mon probléme, c'est le soir que je craque. L'idéal serait d'aller au lit a 9 h comme cela je n'aurait plus aucune tentation, mais qu'elle vie!! Bon je vais essayer de ranger ma maison pour changer avant que les enfants ne se lévent et puis prévoir une ballade pour l'aprés midi manière de marcher un peu. Par contre demain, qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, je reprends mon vélo (j'arrete l'hiver car ce n'est pas une partie de plaisir) pour aller au boulot. J'éspére que ca me fera du bien, je suis à 8 km de mon lieu de travail, et je le fais 1 fois dans la journée sinon je n'ai pas le temps entre midi et deux heures, c'est trop court. Bon je vous laisse et vous dit a demain.
	Le 09.05.2006 Et bien ca y est, je crois que c'est reparti,une journée sans grignotages et en ne mangeant que du bon et oui c'est posssible !!! Bon la soirée n'est pas finie, mais je compte bien ne pas m'éterniser dans ma cuisine et monter vite me coucher, prendre un bon bouquin, et surtout ne pas revenir aux placards. C'est à croire que quand je bosse c'est facile. Bien sur, je part de 9 h midi et 14 h 19 h de la maison, et comme je ne prends rien à mon boulot, je n'ai pas de mal à tenir bon je le reconnais. Mais il reste le plus dur : les soirées. Pour ce soir je pense que c'est gagné aprés ma page d'écriture un verre d'eau et ouste... Donc je crois que demain je vais me repeser, ce ne sera pas du luxe depuis une semaine et j'éspére que je serais un peu décendue, enfin on verra bien. La reprise n'a pas était trop dure, il faut dire que j'aime assez mon travail et surtout ma collégue de bureau. Elle est comme moi, avec pas mal de kilos en trop, mais elle elle s'en fout, et depuis 15 ans, elle me voit faire le yoyo avec le sourire. Elle dit que ce n'est pas le plus important dans la vie, et qu'elle est comme ça un point c'est tout, elle ne veut pas se prendre la tete. Moi je ne peux pas réagir comme elle. Comme quoi nous sommes toute différentes, mais le tout c'est de s'accepter. Son mari ne lui dit rien, il est super gentil avec elle, meme si des fois il lui explique que maigrir de quelques kilos lui ferait du bien, surtout pour sa santée. Moi le mien il m'achette des croissants le dimanche matin et je me demande s'il ne le fait pas expres pour me garder grosse. Pourtant il me dit qu'il aimerait que je sois moins ronde. Alors je le comprends pas. On dit que ce sont les femmes qui sont compliquées!!! Bon je me rends compte que j'ai changé de sujet et je parle de mecs. Mais fin de compte on fait toute des efforts pour maigrir simplement pour plaire, à son homme, à sa famille, aux gens que l'on croise et meme et surtout à soi. Et pourtant il y a tellement de choses plus importantes dans la vie que ces fichus kilos qui nous la gache a longueur d'année. Je pense a ses deux petits enfants que l'on a retrouvé ce weekend et a leur famille, a leur souffrance, j'ai moi meme deux enfants que j'adore par dessus tout et je me dis que ma copine à bien raison, qu'il y a des choses bien plus graves que nos fichus kilos et que je ne trouve meme pas les mots pour dire ma révolte devant des actes aussi atroces. Pardonnez moi ces reflexions mais toute la journée je n'ai pu m'empecher de penser à ces enfants et il fallait que ca sorte, mais je crois que pour ce soir ca suffit.
	Le 13.05.2006 Les journées défilent à la vitesse grand V. Je pense souvent à venir écrire sur mon journal, mais le temps me manque comme d'habitude. J'ai l'impression que je vais avoir 70 balais en deux temps trois mouvements. Au moins là j'éspèe que je ne penserai plus à mon problème de poids. A part ca tout va bien, je suis redescendu doucement à 95 kg en faisant un peu n'importe quoi. Il faut vraiment la semaine prochaine que je m'organise pour faire tout bien. Donc lundi courses chez le primeur, le marchand de volaille pour blanc de dinde, cuisse de poulet, et supermaché pour yaourt a 0%, filets de dinde sous vide, boite de thon au naturel, et légume nature surgelé. Donc de bonnes résolutions en vue, surtout que j'ai repris le footing avec ma fille 3/4 d'heure 2 fois par semaine. Je pense d'ailleur que c'est cela qui m'a permis de perdre un peu de poids en mangeant un peu n'importe quoi. Il faudra que j'essaie d'y aller 3 fois par semaine, mais toujours ce fichu temps qui me manque tant!!! Demain nous allons à une fete de village chez le neuveu de mon mari et pique nique de prévu, je vais essayer de ne pas abuser de la salade de pate et manger plutot une tranche de roti, je vais prendre des pommes et j'en mangerai dans l'aprés midi si j'ai trop faim. Lundi journée jardinage aprés les courses, donc si je suis occupée, je ne grignoterai pas, enfin je l'éspere. Bon je lis toujours un peu les journaux de tout le monde et cela aide car je me retrouve dans chacune d'entre vous selon que j'ai une bonne ou mauvaise journée (perte ou prise de poids!) et je me rends compte que nous sommes toutes pareils, donc courage les filles on va y arriver, il faut penser à l'été, au soleil, au maillot de bain et notre petit corp en pleine forme avec les kilos en moins a trainer avec la chaleur. Je n'ai plus de nouvelle de toi Muriel, a tu des problèmes avec ton ordi, ne nous laisse pas tomber, tu as si bien commencé, j'éspére que tu vas nous revenir avec plein de kilos en moins. Bon pour aujourd'hui je crois que ca suffit, je vais essayer d'aller dormir pour reprendre des forces et j'essaierai de passer demain, sinon lundi matin. Bisous à tout le monde.
	Le 15.05.2006 Le soleil est de retour dans la région, et le moral va avec. Donc tout baigne, hier j'ai a peu prés "gérée" et aujourd'hui la balance n'a pas bougée. Bon je sais il faudrait qu'elle decende, mais on va y arriver. Aujourd'huije me suis a peu prés tenu a mon emploi du temps (je sais pas comment!!!) et je suis trés contente de moi, surtout que je ne me suis pas stréssée, et j'ai meme pris le temps de regarder les fringues dans la galerie marchande d'intermarché où j'ai fait mes courses. Et la catastrophe, il y avait 1 joli soutien gorge avec slip assorti qui me plaisait bien, comme j'étais tranquille, j'ai voulu l'essayer, je vous laisse imaginer la suite.....et oui je n'ai perdu que 3 kg et il m'en reste 20. Mais au lieu de me casser complétement le moral, au contraire je me suis sentie encore plus motivée. Je crois que la différence elle est là. Quand on se prend en main, on regarde devant et on se dit que ca va changer donc on déprime pas ou moins. Alors je me reprends une fois de plus, je me répéte une fois de plus qu'on n'a pas échoué tant qu'on continue d'essayer, et je vais aller trier des haricots verts pour ma salade de ce soir!!! Et puis je vais courrir, non seulement je suis convaincu que ca m'aide, mais en meme temps, je m'accorde un moment priviligié entre moi et ma fille, car elle vient toujours courrir avec moi, et ca c'est mon meilleur moment de régime (meme si honnetement on n'a pas trop de soufle pour parler!). Je vais vous laisser pour aller amener mon deuxiéme trésor à l'école, il a 7 ans c'est un amour de petit garçon et il s'appele Paul. Voila vous savait a peu prés tout pour aujourd'hui, je vous souhaite de passer une super aprés midi, pour ma part, je vais achetter des fleurs chez un pépiniériste qui a 8 serres, et c'est un vrai bonheur de voir toutes ces couleurs, ses parfums entetant tellement il y en a. Alors vive les géraniums et toutes les fleurs comme le chante si bien les enfoirés. Pleins de bisous parfumés a vous toutes et tous.
	Me revoila en soirée (22 heures), évidement ma journée avait trop bien commencé et j'étais étonnée d'avoir à peu prés réaliser mon programme de la matinée. L'aprés midi a été plus perturbée. En effet j'ai proposé à ma soeur et ma mère de venir avec moi à la pépiniére, et là tout à changé d'un coup. A 14h 30 rendez vous chez moi et on a commencé à boire le café, le temps de se tenir au courant de la semaine (je n'ai qu'une soeur avec qui je m'entends super bien et que je vois au moins une fois par semaine et sinon au téléphone 1jour sur deux!) Départ vers 3 h pour acheter les fleurs. C'était sans compter sur ma soeur et ma mère qui mettent beaucoup trop de temps à mon gout pour choisir déja la fleur et ensuite la couleur. L'avantage de cette pépinière est qu'elle est trés complète, avec énormemment de fleurs petites,moyennes, grandes, rouges, bleues, blanches, jaunes.....Résultat sortie du magasin à 16h45, juste le temps de récupérer les enfants à l'école, rentrer à la maison faire les devoirs du petit : 18 h 30. Je sors les fleurs de la voiture bien décidée à attaquer mes plantations, je me donne jusqu'à 20 h, tant pis pour le repas : salade jambon blanc fruit, et voilà qu'il arrive un ami venu voir mon mari (pas encore arrivé du boulot) pour lui demander un service. Donc je sors l'apéro (1 grenadine a l'eau pour moi avec un peu de pastis...et oui...) et j'abandonne carémment l'idée de planter qui me tenaille depuis samedi soir, jour où je me suis achetté 3 superbes vasques à remplir. Départ 19h30 pour mon cours de sophrologie(il parait que je suis trés speed et que cela aide. Je confirme cela aide. Mais je vous raconterai une autre fois, sinon j'y suis jusqu'a minuit!).Me voici de retour, ma salade jambon et mon ordi. Ouf!!! Heureusement c'était une journée de repos.
	Le 16.05.2005 Et bien voila, une fois de plus il est 11 h30 et avant d'aller me coucher je viens écrire un petit mot histoire de vous tenir un peu au courant des événements. Coté régime rien à signaler, toutjours en dents de scie et je ne me pése pas (mauvais signe). Par contre ce matin j'ai repris mon vélo, et alors là génial, 1 demie heure de pur bonheur, à ne penser qu'à pédaler, respirer tous les parfums du printemps, et prendre le temps de sourire aux gens que je croise en vélo. Car il y a énormement de gens qui roulent en vélo, phénoméne de mode, envie de se prendre en main, économie d'essence ? .toujours est il que les gens en vélo sont sympa, ils vous sourient, vous disent bonjour, et ne gueulent jamais parce que ca va pas assez vite. Je conseille à tous les gens stressés d'essayer, et vous verrez tout le plaisir que vous en recevrez. J'arrive toujours au boulot en forme, et ca épate mes collégues de voir une nana de 40 balaie, avec 95 kg, qui arrive en vtt avec le sourire, toute fraiche et detendue....Bon j'en rajoute un peu pour le plaisir, mais je vous jure que c'est vrai. J'ai une petite collégue de 22 ans toute menue qui est embauchée depuis 4 mois, qui vient en voiture (elle est toujours fatiguée!!) qui m'a regardé avec des yeux tout ronds et un air épaté.... c'est fou ce que ca m'a fait du bien !!! Je pense que ce petit sport va m'aider pour perdre du poids et me remettre sur la bonne route, si j'ose dire. Mais si j'arrive à faire des activités qui m'apporte du bien être, je suis sure que la perte de poids viendra avec, car quand on a une satisfaction quelque part, on est moins frustrée, et on mange moins, c'est un cercle vicieux. Je suis sure que la solution elle est là, bien sur il faut maigrir, mais il faut pas en faire une obssession, il y a la vie autour, et il faut vivre le mieux possible en se faisant plaisir, profiter de sa famille, de ses amis, et de tous ce qu'il y a de beau avec, et si on est bien on aura moins besoin de la nourriture. Sur ce, je vous fais plein de bisous et je vais essayer d'aller dormir, car demain boulot.
	Le 18.05.2006 Me revoici, pas facile d'écrire tous les jours. Hier au soir resto avec mon patron et toute l'équipe (5 personnes) pour fêter mes vingt ans de boite. Ca ne me parrait pas possible que le temps passe si vite, mais je ne vais pas repartir sur ma rengaine des années passées, surtout que moi ca ne me dérange pas de voir passer le temps, je n'ai pas l'impression de vieillir, j'ai toujours plein de projets, envie de faire plein de choses, et plein d'énergie. Tout le monde me dit que je ne suis pas trés reposante, que je suis toujours en mouvements, et malgrés mes kilos, je ne supporte pas de rester assise plus de 10 mm et puis il y a temps de chose a faire en si peu de temps, qu'il faut en proffiter. Bon parfois je me pose surtout pour bouquiner, j'adore prendre un livre et alors là il faut me faire une paix royale si possible. Je dis bien si possible, car il y a toujours une personne bien attentionnée, qui n'a pas vu que je lisais (sinon elle ne m'aurait pas dérangé !!!!!) pour me demander où est rangé le pull indispensable a sa survie, ou qu'es ce qu'on mange a diner, ou simplement pour savoir ce que je fais(comme si elle ne le voyait pas!!). Mais il faut dire que j'adore me sentir utile et toute ma petite tribue en profite. Donc pour le régime toujours au meme point avec deux repas restau dans la semaine pas facile de perdre du poids, et puis je n'ose pas remonter sur ma balance et voir son dianostic, pour me mettre le moral à zéro rien de tel. Donc je fais l'autruche, je ne sais pas jusqu'à quand, mais je pense que dimanche matin, tranquillement j'arriverai à franchir le pas de me peser. Combien de fois avons nous repris un régime le lundi matin, et bien non, moi je m'y remet dimanche. Bon une bonne chose de décidée, et c'est reparti... Tiens ca me rappele quelqu'un cette petite phrase. Bonjours Muriel. Sur ce je vous laisse et vous dis à bientot.
	Toujours le 18.05 11h 35. Ca devient une habitude de venir faire un tour sur mon journal en faim (pardon fin) de soirée, mais j'aime bien me poser quand tout le monde dort et que la maison est calme (il faut dire qu'avec deux chiennes, un cochon d'inde, des poissons, et une chévre, quand tout ce petit monde est réveillé, la maison n'est pas triste. Pour la chévre, elle est quand même dans un enclos avec sa cabane perso, faut pas exagérer...). Cela me permet de faire un peu le point de la journée. Je viens de relire mon journal depuis le début. C'est la première fois que je le fait, et je suis étonnée par tout ce que j'ai pu écrire. A écrire j'ai l'impression que cette aventure est facile, mais à la lire je me rends compte combien j'ai des difficultés à appliquer les bons principes des repas équilibrés et les grandes théories. Depuis un mois et demi j'ai perdu 3 kg et ce qui m'étonne le plus, c'est que fin de compte j'accepte avec pas mal de facilité de ne pas en perdre plus. J'ai l'impression de devenir presque sage. Peut etre que le fait d'écrire me permets de mieux comprendre ce qui se passe en moi, et me permet d'accepter déjà le fait que je suis grosse pour mieux maigrir plus tard, car quoi qu'on dise, on ne se voit pas grosse, dans sa tête et dans le regard des gens qui nous aiment, mari, enfants, amis, seulement il y a les autres, les photos, les films de vacances et là on se prends la gifle en peine figure, car on se voit pas comme ça !!! Mais je sais aussi que je vais perdre ces fichus kilos, ce n'est qu'une question de temps j'en suis convaincue, et ce journal, vos témoignages, les messages de soutien et d'amitié que je recois me réconforte et me dise que j'ai raison de continuer. Nous sommes toutes dans le même bateau, et si parfois c'est une galére, n'oublions pas que nous sommes ensembles à ramer et qu'il n'y a rien de plus fort que la solidarité et l'amitié pour avancer. Donc je nous souhaite à toutes une belle perte de poids pour les semaines a venir et que même si la route est un peu plus longues pour certaines (dont je fais partie) l'arrivée sera aussi belle pour tout le monde. Bisous.
	Le 20.06.2006 Me revoilà. Il me tarde d'être a demain, car je vais enfin savoir ou j'en suis, et oui je vais monter sur ma balance! J'éspére que ce ne sera pas trop catastrophique, mais enfin bon on verrra..... Il fait beau chez nous et demain nous devons aller faire un tour à la mer, histoire de nous donner un avant gout de nos vacances du mois d'aout. Nous campons chaque été dans un petit camping familial à Marseillan plage avec nos meilleurs amis pendant 15 jours, et là c'est le vrai paradis (il faut vraiment que j'aille voir le film "camping", il parait qu'il est trés réaliste, donc il ne doit pas etre triste !!!). Et oui il ne m'en faut pas beaucoup pour etre heureuse, mon mari, mes enfants, mes amis, la mer le sable et le soleil (pour celles qui n'aiment pas la mer, elles zapent le paragraphe, mais ce n'est pas possible de ne pas aimer la mer !) Pour moi ces jours sont placés sous le signe de la détente, repos, barbecus, sieste et tout le reste....Ca y est j'y suis presque, je sens même l'odeur des coquillages et des crémes bronzantes.... Bon j'arrete. Donc demain pique nique avec salade de riz, roti froid et fruits. Il y des progrés car avant nous aurions achetté des frites et pizzas sur place. Comme quoi petit a petit les bonnes habitudes se mettent en place. Donc si demain je ne suis pas complétement cuite (par le soleil bien sur! et pas le pastis!) je viendrai vous raconter ma journée de vacance. Je vous souhaite à toutes un trés bon dimanche de fanienté.
	Le 22.05.2006 Me revoici. Le dimanche s'est trés bien passé à part la pesée du matin qui bien évidement et comme je m'en doutais etais assez costaud, en effet 97 kg. La vrai cata, j'ai l'impression de faire comme Muriel, mais en marche arriére, ce qu'elle pert moi je les prends!!!! Bon c'est pas rigolo, aujourd'hui ca va mieux, mais hier je suis partie avec un moral a zéro, je me suis meme demandé si je prenait le maillot.
	Je reprends ce journal, car ce matin les piles de mon clavier m'ont laissé tomber et j'ai du fermer !!! Entre temps j'ai récupéré mon fiston à l'école, mangé, ramené mon fiston à l'école et me revoici. Donc j'en été a l'étape fatidique du maillot de bain. Nous sommes donc partis à la mer comme prévu, et je me suis meme baigné (eau a 19, donc faisable),je vous rassure j'avais pris le maillot. Mais pour revenir a ce fichu poids, j'ai quand meme mis un moment à le digérer. Donc fini les betises et les grignotages, je suis vraiment décidée à perdre en tout 20 kg, mais je vais faire par étape. Donc premier objectif passer sour l'autre dizaine, 89.9 kg pour le 30 juin soit 7 kg en 6 semaines, rien d'exceptionnel, surtout pour les premiers kilos. Donc me voici remotivée a fonds (ton message Muriel lu entre midi et 2 heures m'a beaucoup aidé.merci.). Je sais que le plus dur sera le soir aprés souper, mais j'essarai de venir écrire sur ce journal. de toute facon il est hors de question que je reste comme ca. A+
	Le 23.05.2006 Et bien ca y est ca repart. Il est 8 h et je pense esayer de venir tout les matins avant le boulot pour me motiver et démarrer la journée. Evidement le matin tout va bien et tant mieux. Donc pour midi, céleris sauce tomate, poisson, 1 tranche de pain, 1 orange. Je vais m'arreter chez super u pour achetter de l'eau, car au boulot elle est infecte et je n'arrive pas à la boire. Voila pour le début. Je pense que je reviendrai vous voir dans la journée pour vous dire comment ca se passe. Je croise surtout les doigts pour ce soir aprés souper. Il faut que je tienne. A +
	Me revoici, il est 22h30, je suis devant une tasse de thé à la menthe, et je tiens le coup. Je n'ai rien mangé depuis 20h30 (fin du repas), pas le moindre petit bout de chocolat, de pain ou de fromage. Je ne peut pas dire que ce soit dur, mais je dois etre vigilante, j'ai l'impression qu'a tout moment je vais aller a la cuisine pour grapiller quelque chose. C'est une drole de sensation de prendre conscience qu'effectivement je n'ai pas faim, mais que je suis toujours tenter de manger. Il y avait bien longtemps que je n'étais pas arriver à tenir le coup, et je suis assez contente de moi. Il faut dire que pour ne pas avoir faim ce soir j'ai mangé 200 gr de pate avec des asperges et poivrons, donc une bonne assiette qui m'a calée. Je crois que pour ce soir c'est gagné, et meme si je sais qu'il me faudra toujours me faire violence, je sais aussi que c'est au jour le jour que tout ce joue. J'ai donc décidé de me peser et de ,noter mon poids 2 fois par semaine le mercredi et le dimanche,une fois ne me suffit pas je trouve le temps trop long, meme s'il passe assez vite.... Je vous souhaite une bonne nuit et vous dit a demain.
	Le 24.05.06 Et bien ca y est, j'amorce la descente. Ma gentille balance m'annonce ce matin 96.3, donc 700 grs de moins en 1 jour. Je sais bien que ce n'est que le début, mais c'est quand meme trés motivant. Je vais essayer de ne pas me repeser avant dimanche (dur, dur) et de faire attention au maximum. Ce midi je mange chez ma belle mére, elle nous fait manger tout les mercredi midi, donc cuisine à l'ancienne et pas toujours bien équilibré, mais je ne vais pas me plaindre, elle est adorable et nous invite pour que j'ai moins de boulot. Donc je ne dis rien et passe un super moment à papoter et à mettre les pieds sous la table (seul moment de la semaine ou je reste assise le midi), mamie ce fait un point d'honneur à ce que je reste assise. Mais je lui rend l'invitation le dimanche, car j'ai souvent mes deux mamies à manger à la maison, sinon je n'ai pas le temps de les voirs, et il faut profiter des personnes agées car elles ne seront pas toujours là et aprés il est trop tard pour avoir des regrets. Donc je ne sais pas ce que mangerai à midi, mais pour ce soir grosse salade verte avec tomate mozzarella et noix, et celon le repas de midi, peut etre pate nature car hier ca m'avait bien calée et je n'ai rien mangé aprés. De parler repas, je commence à avoir faim, je vais aller me faire un petit café et démarrer ma journée. A +
	Le 25.05.2006 Un jour de congé au milieu de la semaine c'est génial, j'ai l'impression qu'on me fait un cadeau de fete des méres avantl'heure, aussi j'ai décidé de faire aujourd'hui que des choses qui me font plaisir. Et évidement la premiére a été de monter sur ma balance au saut du lit. Et là miracle, je n'en crois pas mes yeux 94.9 soit 1.4 kg de moins en 1 jour. Bon il faut dire que j'y ai mis du mien. Départ au boulot en vélo soit 12 KM aller retour, midi chez mamie salade verte, carotte pomme de terre, roti de dinde, j'ai zapé le fromage et le gateau, pas de pain puisque féculent au repas. Le soir nous avons été courrir avec ma fille et en rentrant une grosse salade verte+tomate+mozarella et saumon fumé, une tranche de pain, une orange, dans la journée 1,5 litre d'eau au bureau. Je suis super contente, aussi aujourd'hui je vais essayer de continuer sur ma lancée, car c'est au jour le jour que je gére maintenant et pour le moment ca marche. Par contre j'éspére ne pas etre décu dimanche si je ne pert pas plus car peut etre que d'ici 3 jours je ne perdrai pas grand chose vu ce 1.4 kg. Bon je ne vais pas commencer à me prendre la tête d'avance, je verrai bien. Pour ce matin programme ménage et cet aprés midi jardinage et ballade. Il fait un super soleil, mais un peu frais, enfin c'est le matin, peut etre pourrons nous manger dehors à midi. En général à cette période le salon de jardin est déjà sorti depuis longtemps et nous mangeons midi et soir dehors. Je vous souhaite de profiter de cette journée offerte et j'essairai de revenir en fin de soirée. Bisous a tout le monde. Accrochez vous ca vaut le cout rien que pour monter sur la balance et voir le chiffre baisser, c'est génial!!!!
	Le 26.05.2006 Bonjour à tout le monde. Me revoici au boulot pour 2 jours et puis à nouveau weekend! super. Bon je reconnais que de faire le pont n'aurai pas été mal non plus, mais c'est ma collégue qui y à eu droit, elle ne bosse pas le samedi alors que moi si! Mais ca fait quand même du bien d'avoir une journée au milieu de la semaine. Donc hier journée tranquille au jardin avec les enfants, le mari et les chiens. Rangement, plantations (les dernières) tonte du gazon (enfin de l'herbe, car avec 2 chiennes 1 gamin de 7 ans qui joue au foot et vtt avec les copains, la chévre qui vient nous voir de temps en temps, on a planté du gazon plutot rustique et puis depuis 10 ans, les pissenlits ont eus raison de nous, mais de toute facon j'aime pas les jardins trop clean, j'aime mieux les choses qui bougent et vivent et quoi de plus envahissant que les mauvaises herbes!!! enfin bref....) Donc hier repas au jardin avec asperges, aubergines sauce tomates, poisson papillote et 1 poire. Donc que du bon, mais je n'ai pas oser monter sur la balance ce matin, je préfére rester sur ma superbe perte d'hier matin. Donc pesée officielle dimanche matin. Surtout que dimanche j'ai 12 personnes à manger à la maison pour la fête des méres, mes mamies bien sur et ma soeur avec sa petite famille. Je vais essayer d'organiser un menu assez léger, mais je crains les apéros et les cochonneries qui vont avec. J'essaierai de faire des crudités avec de la sauce au yaourt pour me permettre d'y gouter et surtout pas de cacahouettes et de chips, ca va leur faire un choc, mais tant pis, je suis chez moi, et puis bien préparé ca peut être trés bon, il va falloir que je cherche quelques recettes. Bon à par ca je continue de tenir bon, je bois mon litre et demi par jour et ce soir je pense aller courrir aprés mes courses. Courage a + Je viens de refaire mon tableau de poids(merci Muriel pour le coup de main), et je me rends compte que je suis juste à mon poids le plus bas depuis que j'ai commencé, c'est bien d'avoir tout reperdu de mes excés, mais comme je le dis plus haut dans mon journal, il était vraiment temps que je m'y mette pour de bon! Enfin c'est fait. Pour midi : macédoine de légume avec un peu de mayonnaise, reste d'aubergines à la tomate, 1 tranche de pain, 1 orange. Je suis un peu étonnée par les nouveaux journaux que je lis, je trouve que vous n'avez pas beaucoup de kilos à perdre par rapport à moi, mais je trouve aussi que vous ne mangeais pas beaucoup les filles! Toutes vous trouvez que vous ne maigrissez pas, mais avec une tomate et 1 yaourt c'est vraiment trop peu car au premier écart votre organisme stocke au maximun car il est vraiment en manque de nourriture et vous reprenait aussi vite le peu que vous avez perdu, je sais de quoi je parle car j'ai fait ca moi aussi et je me permets de l'écrire, car si on me l'avait dit à 20 ans à la place de me laisser jeuner je n'aurai peut etre pas 20 kgs à perdre aujourd'hui. Essayons de manger équilibré avec un peu de tout, c'est aussi notre santé qui est en jeux. On peut trés bien maigrir en se faisant plaisir, il suffit de le vouloir vraiment et même si ce n'est pas facile il faut s'accrocher, recommencer et continuer. Pardonnez mois si j'ai l'air de donner des conseils, je sais trés bien que je n'ai pas la science infuse et que je suis loin d'être parfaite, mais je voudrai tellement qu'on y arrive toutes à les perdre ses fichus kilos qui nous gachent la vie!!!
	Le 27.06.2006 Bonjour à tout le monde. Grand soleil aujourd'hui sur le sud, donc moral au beau fixe. C'est fou ce que le temps peu influencer sur mon moral. Donc hier soir j'ai été courrir avec ma fille aprés le boulot. Il faisait trés chaud (24°a 20 h) donc j'ai pas mal transpiré et bu, j'éspére que ca va au moins m'aider, car pas facile de courrir avec une gamine de 14 ans qui à la pêche et qui me booste. Mais j'adore ça, faire des activités avec ma fifille, même si j'en bave. Ce matin j'ai résisté à l'appel de la balance qui chantait comme les sirénes d'Ulysse pour m'attirer vers elle, donc pesée demain matin (pourvu que j'ai maigri!!!!). Sinon rien de spécial toujours le boulot avant le weeken chargé de la fête des méres, il me tarde que cette journée soit passée, qu'elle idée d'inviter tout ce monde 12 en tout pour manger, je dois etre un peu maso ou c'est pour tester jusqu'ou je peux aller dans la tentation. Enfin je vous raconterai lundi car demain je vais être prise aux fourneaux, sauf si j'ai maigri je viendrai en vitesse noter mon nouveau poids (je croise les doidts). Pour midi : courgettes oignons poivrons huile d'olive cuisinés avant de partir au boulot + 2 cuilleres de riz à mélanger, poisson au court bouillon, 1 orange. Je vous laisse en vous souhaitant une bonne journée de repos à celles qui se reposent les veinardes.
	Un petit coucou avant la fin de la journée, il est 22h est je tiens le coup!!!! Pas le moindre petit morceau de chocolat ou de fromage aprés souper. Au repas grosse salade verte avec maïs (je déteste la salade toute seule et toute bête) + steack de poulet fleury michon 125 calories (ca change du blanc de dinde et puis c'est chaud, trés bon grillé) et un brugnon, pas de pain le maïs fait le féculent. Et le pire c'est que je n'ai pas faim. J'éspére que ca va durer. Je vais me faire une tisane, manière d'éliminer et dodo, demain dure journée. Bonne nuit à tout le monde. Vivement la pesée de demain pour le dianostic, pourvu que ca marche !!!!
	Le 28.05.2006 Mon premier bonjour est pour vous aprés ma pesée légitime du dimanche. Je suis super contente, ca marche : - 900 grs !!!!Super. Donc courage à vous toutes, vous aussi vous pouvez y arriver, il suffit d'y croire et de manger équilibré. Je par dans ma cuisine plus motivé que jamais pour tenir le coup aujourd'hui, prochaine pesée mercredi. Bisous.
	Ouf ca y est! tout le monde est repartis, je suis contente de les voir arriver et je suis contente de les voir repartir! Bon coté alimentaire pas trop dur, mais je ne prendrai pas le risque de me peser demain matin et puis ce n'est pas prévu au programme. J'ai à peu prés bien évité l'apéro, bien que j'avais mis pas mal de crudités, carrotes tomates cerises et 1 seul pastis. Pour le repas j'avais fait un saumon en croute, donc a part la pate feuilleté le saumon est nature, gratin de légumes recette relevée sur ce site avec pomme de terre, celeris, carotte et poireaux + béchamelle et fromage, j'ai diminuée la quantité de fromage et pas mis de beurre dans la bechamelle et c'était trés bon! pour le rotis une demie dinde fermiére achétée pour Noel et pas encore mangée, pour le dessert ca se complique, car mes deux mamie ont amenée chacune un gateau : un avec chantillye et une tarte aux fraises. J'ai mangé une petit morceau de tout et c'était bien bon, pour finir avec la tarte aux fraises. Je n'ai pas du tout culpablilisée car je ne me suis pas goinfrée, j'ai seulement apréciée. Pour le soir une solade verte et une pêche. Voilà pour ma journée à haut risque. Par contre nous sommes restés au jardin car il faisait une chaleur étouffante avec 30°, donc pas d'exercice. Je pense que demain matin je vais aller courrir toute seule manière de bouger un peu. J'éspére que pour vous aussi la journée c'est bien passée et que vous en avez bien profité même s'il ya eu quelques excés, il faut aussi savoir prendre les bon moments.
	Le 29.05.06 Bonjour. Allez on attaque la semaine, donc évidement que de bonnes résolutions. Pour ce matin ménage bien sur,avant petit déjeuner avec deux tranches de pain + léchétte de beurre + grand bol de thé, et c'est parti..... Je ne vais pas avancer trés vite dans mon netoyage, car j'ai mes deux enfants à la maison, ma fille à mal au vente (régles) et je n'ai pas réussi à réveiller mon fiston qui dort comme un loir, et comme je ne travaille pas le lundi, j'ai décidé de les garder ce matin, j'enverrai tout ce petit monde à l'école ce soir. Je sais ce n'est pas trés sérieux, mais j'adore les avoirs avec moi, alors tant pis ce n'est pas si souvent. Aprés le rangement, je pense me mettre un DVD de streeching que j'avais achetté à Noel (utilisé 2 fois depuis!) pour faire des mouvements de gym et d'étirements, et ensuite repassage. Voilà comme toujours une journée de repos bien remplie, peut etre à plus tard.....
	Le 30.05.06 Et bien non, je n'ai pas eu le temps de revenir hier. Ce matin tout est rentré dans l'ordre, ma fille et mon fils à l'école et moi au boulot. Donc on continue. Pour le moment pas de difficulté du coté régime, aussi il me tarde d'être à demain pour la pesée, si je peux ce soir j'irai courrir pour faire pencher un peu plus la balance du bon coté. Pour le repas du midi : asperge, dinde rotie de dimanche(ca fait 3 jour que j'en mange, je n'achetterai plus de dinde chez la fermiére, beaucoup trop grosse, même partagée en deux il y a à manger pour 20!!)et 3 cuillères de riz et oui le filles il ne faut surtout pas oublier les féculents, c'est ce qui nous aide à tenir toute la journée sans craquer, 1 fruit. Pour aujourd'hui je ne vois plus rien à vous dire, sinon que je me prends la tête a faire des calculs et si et si et si j'ai perdu 1kg dans la semaine il ne me restera plus que, et si j'en pert 1.5 la semaine prochaine, et si je perd 4 kg dans le mois début juillet je serai à...... A si on pouvait tout prévoir.....Mais je suis sure que vous faite toutes comme moi, les rêves sont permis et gratuits, alors pourquoi s'en passer???
	Le 31.05.2006 Et bien voilà, résultat de la pesée : 93.3 donc 700 grs de perdu. Pour tout vous dire, je me suis levée à 6 h pour faire pipi (avec mon litre et demi dans la journée et 2 bols de tisane le soir je ne tiens pas jusqu'au matin) et je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance, donc je me pése 92.7 kg, je repars me coucher toute contente aprés m'être quand même repeser 3 fois avec toujours le même résultat. Et ce matin 8 h, pour le plaisir je remonte sur ma balance et là 93.3, j'ai eu beau y remonter plusieurs fois toujours le même chiffre. Donc je noterai celui ci sur mon tableau.De toute façon je préfére ne pas perdre trop vite, car je pense que ces kilos là sont trop vite repris au premier écart. Donc si (encore un si!) je pouvais perdre un kilo par semaine cela me conviendrai trés bien, car je ne veux pas me priver de tout pour aprés me jeter sur la nourriture parce que je suis en manque. Ceci dit je suis super contente de mes presque 5 kg de perdu, je commence à me sentir mieux dans mes fringues, et surtout je n'ai pas faim et je maigris. Pour aujourd'hui mercredi repas chez mamie, j'éspére qu'elle n'aura pas fait de gateau, pour le reste je mange de tout mais en petite quantité et comme ca je n'ai pas de reflexion sur mon "régime". Ce soir j'ai ma belle soeur avec sa fille et son copain à manger, et comme ma niéce à un problème aux intestins,il faut qu'elle mange ou du riz ou des pates à chaque repas, donc salade verte avec tomate, gratin de macaronis et saucissette grillée (pour moi escalope de dinde grillée), donc journée un peu plus chargée que d'habitude. Je vais essayer de ne pas faire trop d'excés, et le top serai que demain matin je n'ai pas repris de poids, ce qui voudrai dire que en tant normal je mange assez pour ne pas reprendre dés que je mange un peu plus. Les occasions de repas ne vont pas manquer pour le mois de juin : 20 ans de mon neveu, 85 ans de ma belle mére, et si réussite bac de mon neveu, brevet de ma fille et bepc de mon autre neveu. Donc il faut que j'arrive à controler mon alimentation pour ne pas reprendre de poids si les semaines chargées je n'en pert pas. Bon j'aurai le temps d'en reparler en temps voulu.... Pour le moment vivons le moment présent.
	Et bien me voici de retour. Repas correct : salade verte, 3 cuilléres de purée maison, 1 tranche de roti (sans jus évidement!) fraises du jardin. J'ai zapée le pain, le fromage la chantilly et les petits gateaux avec les fraises. Je suis assez contente de moi. Prochain test ce soir avec les macaronis au gratin, là je crains un peu 2 féculents dans la journée. Je pense que je ne me péserai que vendredi matin et j'irai courrir jeudi soir, mon mari est de garde. j'ai oublié de vous dire que mon mari était pompier volontaire et qu'il prends une nuit de garde à la caserne toute les semaines. Avant c'était l'occasion de manger un peu de tout devant la télé quand les enfants étaient au lit. Maintenant je bois des tisanes (d'où mes levées dans la nuit pour aller au toilettes!!!) De gros progrés dont je suis assez fiére. Bon assez de fleurs pour aujourd'hui. A+
	Le 1.06.06 Allez on reattaque le mois avec autant de motivation. Ce matin la balance à était sympa (je sais je ne dois pas me peser tout les jours, mais je ne tiens pas), je n'ai pas bougé. Hier au soir grosse tentation avec les macaronis et la saucissette (je croyais avoir de la dinde au congelateur, j'en avais pas!), ma belle soeur avait amené un sorbet à la poire (elle voulait amener un gateau et je lui avait proposé plutot une sorbet) avec des petits sablés. Donc effectivement j'ai mangé pas mal de macaronis mais uniquement pour le plaisir, un bout de saucissette trés cuite (oubliée sur le feu par mon mari!) et une boule de sorbet avec un petit gateau (j'ai réusi à éviter le fromage). Eh bien ce matin pas pris 100 gr, génial. Ce qui veut dire que je dois manger normalement les autres jours pour que mon organisme ne stoke pas à fond dés que je fais un éccart (enfin ce sont mes déductions personnelles et j'éspére qu'elle sont bonnes. Il faut dire que mon grattin n'était pas gras du tout avec seulement 70 gr de rapé pour 6 et 1/2 bouteillou de créme à 15 %). Bon mais il faudrait pas s'endormir sur ses lauriers, donc aujourd'hui on continu sérieux avec haricots vert au beurre (pas trop) et poisson au court bouillon + 1 fruit et une tranche de pain. Ce soir footing et pesé officiélle dimanche, encore 2 bons jours pour essayer d'être à 93 kg. Bon courage à toutes et tous, on peut y arriver il suffit d'y croire trés fort. A +
	Le 2.06.2006 Bonjour à tout le monde. J'éspére que vous tenez toutes le coup et que la motivation est toujours là. Moi je continu mon petit bout de chemin, ce matin ma balance n'a toujours pas bougée, mais je ne peux pas perdre 500 grs par jour, donc je garde ma confiance et j'attends dimanche impatiement pour la pesée officielle et qui sait, d'ici là j'aurai surement perdu!! Hier j'ai été courrir, je suis de plus en plus à l'aise, car même si ma balance ne decends pas, moi je me sens mieux dans mes fringues et pour bouger, donc 3.5 km en courant, je trouve que c'est pas mal (même si je ne fais pour l'intant que des tours de stade et bien évidement je ne cours pas encore à grande foulée, ne révons pas !! mais c'est toujours ça et pour moi ça me suffit). C'est fou ce que 5 kgs peuvent changer pour être mieux. A midi repas léger, je vais chez le coiffeur entre midi et deux, donc petit sandwich au blanc de dinde + 1 orange. Par contre ce soir repas chez des copains, donc je ne force pas à midi et ce soir j'essairai de tenir bon, mais je crois qu'il y a des grillades de prévu et comme la personne chez qui on va est tres à cheval sur la nourriture, je pense que ce ne sera pas dur de manger équilibré. Bon voilà pour le programme de ma journée, plus 8 h de boulot, plus tout mon petit monde à gérer avec repas de midi prés pour eux. Bonne journée à tout le monde, et petit clin d'oeil à celle que j'affectionne plus particuliérement et qui se reconnaitra....
	Le 3.06.2006 Je suis au boulot. Pas eu le temps d'écrire ce matin à la maison, ou plutot si, j'ai écris mais à quelqu'un de trés important qui demandait un petit peu d'aide, et pour moi l'amitié passe avant tout, donc là, j'ai pris le temps de répondre le mieux possible. Donc me voici au boulot, je sais, pas trés sérieux, mais comme c'est là que je suis le plus souvent (40 h par semaine) j'estime que 10 mm d'ordi perso je ne vole personne. Pour moi le travail c'est vital, et quand je m'y met je m'y met. Mon boss peut me demander l'impossible, je vais bosser jusqu'à y arriver, même si défois je pulse un peu, il me connait ca fait 20 ans que je suis dans la boîte et je suis toujours aussi motivée, d'ailleur si je ne me plaisait pas dans ce que je fais, je chercherai ailleur, je n'ai pas un tempérament à tout accepter, et je veux souvent changer les choses, mais j'ai aussi mes point faibles comme tout le monde. Excusez moi, le travail me réclame, je reviens un peu plus tard.... Me revoici,je ne sais pas comment font les filles pour jouer à des jeux à l'ordinateur pendant leur temps de travail, moi je n'arrive pas à prendre 10 mm, enfin bon..... Coté regime rien de changé toujours 93.3 à ma balance ce matin, il va quand même falloir qu'elle se bouge ou je vais la secouer. Il faut dire que j'ai eu 3 repas avec copains dans la semaine, et sans trop me priver (à part sur le fromage) je n'ai pas eu l'impression d'être au régime. Enfin si demain elle affichai un petit 93 je serai aux anges. Bon pour ce soir je continue, et je suis sure que ca va payer dans pas longtemps, et même si je perd que 600 grs par semaine ce sera toujours ça de moins (petite pensée pour Muriel). Suite au prochain épisode demain matin. Bon weekend à tout le monde.
	Le 4.06.2006 Il est 7.30 h je ne dors plus depuis 1 h, donc je me suis pesée, et là grosse deception toujours mon 93.3 !!! Je n'y comprends rien, cela fait 5 jours que je n'ai pas bougé, et pourtant je ne fais aucun écart et en plus hier j'ai été courrir. En réfléchissant un peu (et oui ca m'arrive!)je me suis rendue compte que ca fait aussi 6 jours que je n'ai pas été aux toilettes. Et oui mon vieux probléme de constipation me joue des tours. Jusqu'à présent le changement de nourriture, plus de légumes et de fruits + mon litre et demi d'eau faisait effet, mais je pense que maintenant mon corp c'est habitué et à repris sa mauvaise habitude. Comment maigrir, si je garde tout ce que j'avale!!! Je n'ai pas l'habitude de demander de l'aide, mais là si quelqu'un pouvait me donner quelques conseils, ils seraient les bienvenus. Je vais quand même achetter demain de l'eau d'hépart et peut etre une tisane pour me dégager!!! Donc autant dire que ce matin c'est pas ça, le moral n'y est pas mais je vais quand même pas faire n'importe quoi, car je commence à bien prendre l'habitude de manger différemment. Peut etre que je ne mange pas assez? c'est vrai qu'en ce moment j'évite pas mal les féculents,les légumes commencent à etre trés bon (en particulier les tomates et je me régale). Je vais reprendre à la lettre un plan alimentaire que m'avait donné une diététitienne et que j'ai ressorti derniérement. Enfin je ne me sens pas coupable mais je crois que c'est pire car quand on mange trop, on sait pourquoi on ne maigris pas (remarqué en général on gossi, alors que moi pas : je stagne) alors que là on cherche le pourquoi du comment sans vraiment avoir de réponse. Bon allez on continue. Aujourd'hui nous repartons à la mer avec nos amis. Repas avec salade de haricot vert, tomate, pomme de terre + poulet roti + fruit. Il fait beau mais avec un vent un peu froid. Je vais aller promener mes chiennes avant de partir manière de faire un peu d'exercice. Je vous dis à demain. Bisous
	Le 5.06.2006 Journée repos, mais pour moi ca ne change pas : repos hebdomadaire le lundi. Je vais aller faire quelques courses, mais je ne sais pas trop où, certains magasins chez nous sont fermés d'autres non. Cette journée de pentecote est une véritable abbération, ou tout le monde travaille, ou c'est un jour férié ! Mais ce n'est pas évident pour tout le monde et surtout pas pour les politiques, donc comme d'habitude du n'importe quoi! Mais ce n'est pas le principal, je veux en premier remercier Francette et Muriel qui ont répondu à mon appel, car c'est super important et ca fait super plaisir de lire les messages et de savoir que des personnes essaient de nous aider et y arrivent, rien que par le fait d'avoir était présent. Donc merci merci merci... Du coté régime j'ai décidé de ne plus me peser tout les jours seulement comme prévu le mercredi et le dimanche pour ne pas me prendre la tête. Je pense que cette perte de poids devient une obséssion et c'est pour ca que je bloque. Je vais aussi rajouter les féculents pour manger un peu plus, et vogue la galére, de toute facon je mange équilibré, je suis mieux dans mon corp et dans ma tête, et j'ai pratiquement 5 kg en moins. J'ai toujours préféré positiver que de m'apitoyer sur mon sort, donc je continue et avec le sourire s'il vous plait!! J'essairai de revenir dans l'aprés midi. Bisous a tout le monde.
	Le 5.06.2006 Bonjour à tout le monde. Aujourd'hui pas de pesée on verra demain matin. J'ai décidé de me tenir à mes 2 fois par semaine et rien d'autre pour essayer de prendre un peu de recul avec la balance. Sinon tout va bien, un beau ciel bleu au réveil et le moral qui suit. Reprise du boulot pour une semaine chargée, notre magasinier étant en congé, donc le bureau met les bouchées doubles, mais ca ne me dérange pas, car nous sommes une bonne équipe et sommes trés solidaires l'un de l'autre. Je vais quand même essayer de poser une semaine en juin ou juillet car les prochaines vacances sont prévues mi aout et je trouve que ca fait bien loin....Coté régime je tiens le coup, même si hier je me suis accordée quelques carreaux de chocolat, mais c'est aussi en se faisant plaisir de temps en temps que l'on peut tenir sur une longue distance et surtout donner à notre corp de bonne habitudes sans frustation. Quel programme!!! Je crois Muriel que tu as raison on se pose peut etre trop de question, il faudrai laisser venir les choses. Mais pour ma part j'ai essayé tellement de fois, que je trouve bizarre que ca marche cette fois ci sans trop de difficulté (bien que je bloque pas mal en ce moment, mais pas à cause de malbouffe!!). J'ai oublié de vous dire que dimanche j'avais attraper un petit coup de soleil qui est en train de virer et je commence a me dire qu'avec le bronzage + quelsques kilos en moins, je vais pas être trop mal dans quelque temps. Sur cette note positive et trés estivale, je vous dis à demain pour le verdict de la balance et je lui donne trés peu de temps à vivre si elle continue a n'en faire qu'à sa tête!!!
	Le 7.06.06 "Tout vient à point à qui sait attendre", j'adore ce proverbe aujourd'hui, et oui ca y est j'ai redémarré.La balance affichait ce matin 92.6. Super. C'est vrai que je l'ai attendu cette baisse, mais si je regarde bien cela fait seulement une semaine que j'avais pas perdu. Donc c'est bien ce que je dis depuis le début, il faut arreter de focaliser sur la balance, et continuer son petit bout de chemin tranquilement sans ce prendre la tête mais en étant vigilante à ce qu'on mange et ca marche !!!! La preuve, j'ai passé le cap des 5 kilos. Donc je vous souhaite une bonne journée, courage à tout le monde, on va y arriver à les perdre ses fichus kilos!!!!!
	Me revoici en fin de soirée, il est 22 h. La journée c'est bien passée, repas équilibré et bouteille d'eau enfin presque le train train habituel maintenant. Demain je vais essayer de ne pas me peser, ce sera un nouveau défi pour essayer de me dire que je ne fais pas le régime, mais que je mange normalement, comme je vais manger tout les jours à l'avenir, et surtout quand j'aurai perdu mes kilos. Je crois qu'il y a tout un travail sur soi à faire de se coté là, pour arriver à manger comme tout le monde, sans que ce soit exceptionnel, car il ne faut pas ce voiler la face, les personnes minces ne sont pas minces par hasard, elles font elles aussi attention. Depuis que je fais ce régime, je regarde les filles de mon entourage quand on mange ensemble, certaines oui ont un bon coup de fourchette le midi, mais souvent elles ne mangent rien à 4 h et le soir elles n'ont soit disant pas faim ! Dans les supermarchés les femmes minces qui font les courses, elles ont dans leur caddis des yaourts a 0 % et pas beaucoup de gateaux ou de chocolat, et on les voit pas beaucoup non plus au rayon charcuterie! Et ces filles là elle font du sport pour "s'entretenir" ! On est bleuffée, car elles, elles disent pas qu'elles sont au régime, mais c'est tout le long de l'année qu'elles font attention, et qu'elles ne veulent pas prendre du poids. Et dans les magasins quand elles essayent des fringues, qui n'a pas vu la super nana se regarder les fesses dans la glace, parce que le pantalon ne tombe pas impeccable sur des fesses soit disant trop grosses et qui font même pas la moitié des notres! Il faut arreter de croire que la majorité des filles minces se goinfrent et ne grossissent pas, elles sont comme nous, ma soeur pése 52 kg pour 1.60 m, si elle goute avec deux pain au chocolat, le soir elle ne soupe pas, elle connait ses limittes. Elle me dit qu'elle ne le fait pas exprés, et je suis sure qu'elle dit la vérité, seulement elle écoute son corp à la différence de moi, si le soir elle n'a pas trop envie de manger elle ne passera pas à table, naturellement elle ne se forcera pas et si elle a faim un peu plus tard, elle ira plus facilement vers un fruit que vers un gateau. Toute la différence elle est là. Je veux réussir à avoir cet automatisme, sans avoir l'impression d'être frustrée ou de me priver, je veux savoir aprécier autant un fruit qu'un gateau et savoir aussi de temps en temps manger un gateau a la place du fruit sans culpabiliser, mais simplement parce que ce jour là j'aurai envie du gateau et pas du fruit. C'est un peu compliqué tout ca, mais je trouve que j'avance pas mal dans ma démarche vers une perte de poids vraiment réfléchie, pas un truc pour perdre 10 kg pour aller à la plage et reprendre tout avant la fin de l'année. Non cette fois si, c'est différent. Je sais que je ne suis pas toute seule (vive la bretagne) et ce journal m'aide énormement pour faire le point sur ce que je vis. Je vous souhaite une bonne nuit et beaucoup de courage à toutes.
	Le 8.06.2006 Bonsoir à toutes et tous. Mon petit monde est au lit, et je peux enfin disposer de l'ordinateur pour vous donner de mes nouvelles. Coté régime, tout va bien, je maintien le cap et attends impatiement la pesée de dimanche matin. Ce soir nous avons été courir ma fille et moi, et nous avons tenu 32 mm sans nous arreter. Mardi j'avais tenu 20 mm et je trouvai que c'étais pas mal, alors se soir je suis super contente de mes performances. Certaines diront que ce n'est pas beaucoup, mais pour moi qui n'avait pas fait de sport depuis plus de 4 ans, je trouve ca génial d'avoir couru 3km 750 (soit 15 tours de stade de 250 m) surtout que je m'y suis remise seulement depuis deux mois (date de départ de mon journal). Donc moral au beau fixe, comme le temps d'ailleur qui ne nous a pas fait de cadeaux ce soir : 26° à 20h30 !! Aussi comme récompense, j'ai mangé 1 artichaud (sans vinaigrette) et une bonne assiette de raviolis, c'est tout bête, mais j'adore les raviolis, donc pates et un kiwi. Je vais essayer de manger des pates le soir plutot que du pain, je trouve que j'ai beaucoup moins faim dans la soirée. Et oui tout les trucs sont bons pour ne pas craquer !!! Je vous souhaite une bonne nuit et vous dis à demain. On continu........
	Le 09.06.2006 Bonjour à tout le monde. Je tiens le coup, pas de dérapage, je trouve ca vraiment bizarre, mais je pense que le fait d'écrire mon journal et d'avoir rencontrer sur ce site une personne qui me comprends et me soutiens sont les meilleurs atouts de ma perte de poids. Comme quoi on en revient toujours au facteur humain, malgrés les crémes, les régimes miracles, les sachets de proteine et tout le bazard, rien ne vaut le fait de se confier, de parler (même par écrit!!), et de partager ce que l'on vit. Arriver à se soutenir sans se connaitre, sans préjugés ou aprioris, simplement pour le plaisir d'aider et arriver à trouver une personne qui nous corresponde, c'est la plus belle chose que j'ai trouvé sur ce site. Et la cerise sur le gateau, c'est que ca marche, justement grace à cette présence. Je souhaite à toute les personnes qui écrivent leur journal, de trouver une épaule pour partager tous les doutes que nous rencontrons, mais surtout toutes les joies que nous procurent ce partage et cette perte de poids. Donc pour le moment tout baigne, ce weekend nous restons tranquille à la maison, je vais en profiter pour vider les placards, il y a toujours des fringues que l'on met jamais, mais que l'on garde au cas ou... En ce moment j'ai envie de faire pas mal de vide et changer pas mal de choses....De toute facon je vais jeter les pantalons trop grands, les trucs qui ressemblent à rien et quand je serai à 89 (j'en rêve) je m'achette un nouveau pantalon, neuf kilos en moins, ca doit quand même se remarquer dans la taille ou alors je suis vraiment mal foutue !! Bon je vous laisse, à bientot.
	Le 10.06.06 Aujourd'hui deux mois que j'ai commencé ce journal. J'aurai beaucoup de choses à dire, mais je crois que le principal je le dis au jour le jour en écrivant. Ce régime devient une habitude dont je m'étonne tous les jours, une grande aventure d'amitié que je n'aurai même pas osé imaginer (merci Muriel !), et une envie de réussir pour moi et aussi pour tout ceux qui me soutiennent. Je suis en ce moment dans une phase de contentement de moi!! Et oui, je trouve que ce n'est pas mal - 5.7 kg et bientot d'autres j'en suis sure, car je le veux vraiment. Et surtout je me sens bien, je n'ai pas faim et j'ai envie d'entreprendre des tas de choses. On est tellement mieux avec les kilos en moins ! Devant le regard des autres, pour bouger, pour achetter des fringues. Bien sur je suis consciente que l'équilibre est fragile, qu'il me sufirai d'être moins vigilante, de craquer pour un gateaux de trop, et je repars dans le mauvais sens....Mais en ce moment, si je mange un peu plus, ou 1 tartine de confiture, j'arrive à ne pas dépasser la limitte du permis. C'est à dire, il n'y a rien de mal de temps en temps à manger un peu de sucre, ou une petite part de gateau, mais il faut bien se rendre compte que le morceau nous est compté. Je me régale 2 ou 3 minutes, mais je sais que je ne dois pas en reprendre, sinon c'est le dérapage total. Mais aujourd'hui, ca, je le réalise, alors qu'il y a quelque temps, je ne voulai pas m'en rendre compte et je faisait n'importe quoi. Je crois que j'arrive à avoir le controle sur moi. Ce n'est pas bien évident à expliquer, mais je crois que je tiens le truc pour ne pas reprendre. Je sais qu'il faudra que je fasse toujours attention, mais je sais aussi que je me ferai plaisir si j'en ai envie, sans rependre 3 kg d'un seul coup, je m'arreterai avant. Enfin c'est ce que je pense aujourd'hui et qui j'éspére durera....mais je pense sincérement que oui, tant qu'une certaine personne sera là... Bon, sur ce je vais aller au boulot,j'attends impatiemment la pesée de demain matin, si je pouvai avoir perdu 500 gr ce serai chouette. Et puis maintenant le grand tounant des 8 arrive, alors là, j'aurai pas fini d'écrire un roman, car il y a une éternité que je n'ai pas pesée "dans les 8". Mais ca comme dit la chanson c'est une autre histoire. Bon week end à vous tous.
	Le 11.06.2006 Il est 7 h 30, à qu'elle heure ne se léverai-t- on pas pour se peser ? et bien ca y est moi c'est fait : 91.7. C'est super, j'ai l'impression d'être une petite fille qui attends sa récompense parce qu'elle a bien travaillé !! Mais en attendant, je continue, et c'est vrai que c'est gratifiant de voir s'envoler les kilos. Du coup motivation toujours là, je vais courir avec la fraicheur, car je pense que nous allons avoir une superbe journée avec grillade et sieste (pour une fois!). Donc je pars vite me vider la tête et les hanches, le ventre, les cuisses, et tout ce qui voudra se vider......A toutes celles qui doutes, continuez ca vaut le coup, n'oubliez pas qu'il faut manger pour maigrir, et que c'est à la portée de tout le monde si on fait vraiment l'effort de le vouloir. Et même si on craque il faut laisser les erreurs derriére et repartir, et n'avoir jamais de regrets, ce qui est fait est fait, on ne peut pas l'effacer, alors on reprends encore et encore et un jour on y arrive, j'en suis convaincue. Accrochons nous toute ensemble, on va y arriver....
	Le 12.06.2006 Bonsoir à tout le monde. Beaucoup de mal aujourd'hui à venir sur ce journal, pas beaucoup de temps et beaucoup de chose à faire. Mais je ne peux pas aller me coucher sans donner de mes nouvelles, j'ai tellement de plaisir à avoir des votres !!!Tout va bien, je continue et je me pése tout les matins bien que j'avais décidé de ne pas le faire, mais il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis, du moins on le dit. Ma balance ne bouge pas, donc je suis contente. Hier dimanche je me suis accordée une glace, car il faisait trés chaud et l'aprés midi j'ai craqué sur les cerises, elles commencent à être noires sur l'arbre, et je n'ai pas su résister, le problème avec les cerises, c'est qu'on ne peut plus s'arreter d'en manger et que c'est que du sucre, mais apparement mon corp à bien supporté le choc! Pour aujourd'hui train train du jour de repos hebdomadaire, avec course, ménage, lessives.... enfin quoi que de l'ordinaire. Je vous souhaite une bonne nuit et vous dis a demain. Pesée légitime mercredi.A +
	Le 14.06.2006 Bon et bien aujourd'hui pas la forme. J'ai pas fait fort hier au soir. Pourtant tout avait bien commencé, j'ai écrit à ma copine avec un moral d'acier, mais à 23 h mon mari à été appelé sur un feu de foret. Et là, catastrophe, j'ai beaucoup de mal à le voir partir, surtout la nuit et sur un feu. Bien sur ce n'etait pas un feu comme à Marseille ou en Corse, mais je crains toujours, et je n'arrive pas à me maitriser, même si ca fait 25 ans qu'il est pompier volontaire. Sur les accidents j'apréhende surtout ce qu'il va trouver, et là c'est parfois son moral qui en prends un coup, surtout quand il y a des enfants, là c'est lui qui ne s'y habitue pas. Donc pour ce feu, le voilà parti en catastrophe, et moi qui tourne dans la maison comme un chien malade, et qui évidement pour me réconforter ne trouve rien de mieux que le frigo et les placards. Bon je sais ca n'arrange rien, mais je n'ai vraiment pas pu me controler. Ce matin la balance affiche 92.5 elle a pas de stress elle !!! Bon voilà, c'est pas la cata je vais juste me reprendre en main aujourd'hui. Je me doute bien que de tant en tant il va y avoir des dérapages, il faut faire avec. Je ne marque pas mon poids aujourd'hui, j'attendrai dimanche, je ne suis tout de même pas maso, et puis je zappe les reprises. Sinon tout va bien,il fait un temps superbe. Je n'ai pas encore revu mon mari depuis hier soir, peut etre viendra -t- il à midi ? Pas de nouvelles bonnes nouvelles. Je vous souhaite de passer à tous et touteS une bonne journée, et c'est reparti, on s'accroche, on va y arriver c'est sur !!!!!
	Le 15.06.2006 Bonjour !!! Les jours se suivent et ne se ressemblent pas. ma balance a été gentille ce matin, et moi raisonnable tout hier, et a nous deux on affichait 91.8, donc comme prévu (mais pas toujours évident !!)ca redescend tout doucement, j'ai seulement passé un tour ou plutot une semaine, mais je pense être dans les temps pour 89.9 au 30.06, enfin on verra bien, ce n'est pas une priorité, simplement un souhait. Le boulot m'appele, je reviens un peu plus tard......
	Le 16.06.2006 Me revoilà un jour plus tard. Rien a signaler, je continue, cela devient une habitude de manger léger. Ce midi saumon fumée (150 grs à trois, donc petite quantité !) taboulé, 1 peche. Il fait chaud chez moi, et je pense que cela m'aide beaucoup, bien que je n'arrive plus à boire mon litre et demie d'eau, mais il va falloir que je me force un peu. Le soir je fais en général une grosse salade verte avec plein de trucs dedans, de préférence des protéines : blanc de poulet, thon ou fromage, avec tomate, maîs, radis.... et je finis par un fruit. J'ai supprimé les fromages beaucoup trop gras, mais il va falloir que je mange quelques yaourts ou du fromage blanc pour ne pas avoir de carences, peut etre le midi à la place de la viande, plus ca va et moins j'ai envie de viande et pourtant il en faut un peu ! Voilà pour l'alimentation, rien d'exceptionnel, aussi je n'ai aucun mal à tenir le rythme. Par contre je suis étonnée de ne pas être plus tentée que ca par les gateaux et le chocolat, ou alors une fois que le corp est désintoxiqué il demande beaucoup moins de sucre, et puis je compense par les fruits, car là alors je me régale avec 3 ou 4 par jour. Bon voilà pour les constatations, une semaine bientot finie. Dimanche repas de famille au restaurant pour les 20 ans de mon neveu. j'éspére que le repas ne serra pas trop gras ni trop copieux car maintenant je suis sur la bonne voie. Enfin je vous donnerai le menu lundi. Pour l'instant laissons passer samedi et puis on verra bien..... Je souhaite un bon weekend aux veinards qui ne travaillent pas le samedi. A+
	Le 17.06.2006 Allez dernier jour de la semaine! Ouf ! Pas moyen de ce poser ces jours ci. Hier au soir mon mari est venu me récupérer au boulot pour aller boire l'apéro chez des copains, et comme bien entendu la soirée se prolongeant, nous avons soupé chez eux. En général j'adore aller voir ou recevoir des amis, mais en ce moment c'est un peu plus compliqué avec les apéros à rallonge et les repas pizzas. Enfin on ne peut pas se couper de tout sous pretexte que l'on maigris. Donc mon fameux mot miracle "je gére". Hier au soir donc pizzas, quiche, salade avec lardons, fromage et glace. Pas facile de faire des choix avec le ventre vide. Donc j'ai mangé un peu de tout. Ce matin la balance affichait 91.6 donc pas de cata. Mais ce soir on remet ca à la maison. Je vais essayer de faire un menu léger, surtout que l'on peut faire quelque chose de trés bon aussi. Il faut juste que je zappe les saletés a l'apéro, toujours pareil cacahouettes est chips (mon mari adore, donc hors de question de supprimer je vais juste rajouter tomates cerises et morceaux de melon ) et ne pas gouter au fromage, sinon je suis fichu. je ferai une joli corbeille de fruits et ma fille fera un gateau au chocolat (spécialité !). Voilà pour ce soir, et demain resto, on verra! Vivement lundi pour la fin des fiestas et pour un rendez vous trés important pour moi avec une internaute qui me tient particuliérement a coeur, mais ca c'est mon histoire. Je vous souhaite de passer un bon weekend plein de soleil et vous dit à bientot.
	Le 18.06.2006 Bonsoir à tout le monde. Il est 20 h15 et nous rentrons à la maison. Journée anniversaire terminée et super bien passée. Il n'y avait aucune raison pour que cela se passe mal, à par le repas resto, mais je crois qu'il faut aussi profiter de la vie et des bons moments en famille. L'important est de savoir faire la part des choses, aujourd'hui journée détente avec les 20 ans de mon neveu, et pour tout l'or du monde, je n'aurai voulu gacher ma journée sous pretexte de kilos que je traine depuis 20 ans aussi. La journée à été chaude et avec nos mamies, nous n'avons pas fait grand chose si ce n'est de papoter assis au jardin et les gamins de se tremper dans la piscine achettée l'année derniére et que mon mari à réinstallé au grand plaisir de mon fil qui passe le plus grand de son temps dedans. Pour le repas plutot léger pour un resto de campagne, tomate crues aux queues d'écrevisses avec une sauce rose, morceau d'agneau grillé avec carottes olives et riz nature, fromage et ommelette norvegienne. J'éviterai quand meme de me peser demain et attendrai mercredi pour le faire afin d'essayer d'etre à 91 kilos. hier au soir des copains sont venu souper et je me suis aussi lachée a l'apéro!!! donc reprise en main demain apres weeken de relache. Je sais que ce ne sera pas dur, car j'ai fait le choix de profitter de mon dimanche et que je sais qu'il faut que je refasse attention maintenant. Et puis il faut pas que je lache ma copine qui elle me tire en avant et me trace la route. Je vais me faire une bonne tisane et profitter de ma soirée aprés avoir mis tout le monde au lit. Bonsoir à tout le monde.
	Le 20.06.2006 De retour au boulot. J'éspére que les choses vont rentrer dans l'ordre aujourd'hui. Hier au soir des copains ont débarqué à l'improviste avec pizzas gateaux et vins. Trés dur de tenir le coup quand l'ambiance et détendue, qu'on mange dehors et quand je n'ai pas envie de me prendre la tête a préparer des salades !!! Donc ce matin je me pése (je voulai attendre mercredi, mais j'ai pensé plus prudent d'essayer de réagir avant), donc la balance pas sympa du tout m'annonce 92.5. Donc fini les bétises, je me reprends sérieux en main et je me donne la semaine pour revenir au 91. J'ai aussi une bonne motivation avec ma copine Muriel qui elle galope vers les 8. En plus dimanche j'ai encore un repas d'anniversaire des 85 ans de ma belle mére, je n'en sort pas ! Bon allez je commence par la semaine, je verai bien le weeken !!! A plus...
	Le 21.06.2006 Bonjour à tout le monde! Moral au beau fixe ce matin, ma gentille balance a affichée 92, comme quoi les filles pas de secrets, dés que l'on regarde ce qu'on met dans son assiette et dans sa bouche ca marche!!! Donc, aprés une journée "normale" correspondant à l'alimentation qui doit m'accompagner tout le long de ma deuxieme partie de vie, je peut dire que je suis contente, et même mieux que ca, je me sens bien dans mon corp bien plus légére que ces trois derniers jours. On y prends gout à bien manger. Me voici reparti (attention Muriel j'arrive!! meme si je sais trés bien qu'il est hors de question de compétition entre nous, d'ailleur on a passé l'age!!). Donc à part dimanche prochain aprés j'aurai tout bon pour continuer ma perte de poids tranquillement, vivement le 8, je sais que je vais y arriver, il me faut seulement un peu de temps, et comme je suis bien décidée, je prendrai le temps qu'il faudra, mais je sais que pour la fin de l'année je devrai être chouette dans le 7 (pourquoi pas, il faut y croire !). Bon aprés toute cette satisfaction personnelle qui va bientot m'étouffer si j'arrete pas, je crois que je vais essayer de bosser un peu, le ciel est bleu, la vie est belle, tout baigne......A +
	Le 22.06.2006 Bonjour ! Soirée géniale hier à la fête de la musique. Que de monde! Un super moment de détente passé en famille au milieu de plein de gens en train de chanter ou simplement de se ballader comme nous, des tables de bistro installées sur les avenues, les enfants qui dancent,une ambiance formidable qui mêle aussi bien les jeunes avec du rap que les anciens avec l'accordéon, vraiment super! Peut etre l'année prochaine à prévoir le repas dehors avec un petit resto. Coté poids tout va bien, pas d'éccart, beaucoup de légumes et de fruits, pas vraiment envie de viande, un peu de pain au déjeuner, mon estomac parrait moins grand et surtout moins gourmand, peut être la chaleur. Je vous souhaite une bonne journée pleine de soleil dans le ciel, dans la tête et dans le coeur, a plus.....
	Le 23.06.2006 Bonjour! rien à noter dans mon tableau de poids, la balance ne bouge toujours pas ! pas grave, je continue et persiste et elle verra bien qui est la plus têtue des deux! A par ca tout va bien, déja le weekend qui pointe le bout de son nez avec son lot de repas qui se prépare. Là aussi pas de panique je verrai bien quand j'y serrai. Mon mari a une gastro et il est resté couché ce matin, j'éspére que ca ira un peu mieux ce soir, car il n'avait pas la forme, c'est trés rare de le voir rester au lit. Je reviendrai un peu plus tard si j'ai le temps, mais là je pars au boulot. A plus
	Le 25.06.2006 Bonjour à tout le monde, pas facile en ce moment de venir écrire, beaucoup de choses à faire. Je rentre de ma journée restaurant, il est 20 h. Quelques petits dérapages évidement mais comment faire autrement quand le repas est commandé et en plus dans un restau de campagne où la quantité est toujours beaucoup trop importante. J'ai donc mangé un peu de tout et laissé systématiquement dans mon assiette la moitié de ma portion. Pour ce soir ce sera tisane pour essayer d'équilibrer ma jounée. Ce matin 91.8 à la balance, j'ai vraiment l'impression qu'elle se fiche de moi ! surtout que demain je vais l'éviter et essayer d'attendre mercredi en espérant voir enfin un 91. Je n'ai pas encore eu le temps de lire les journaux, et puis si je commence à les lires, je n'ai plus le temps d'écrire. Je vais donc vous laisser, car il me tarde de savoir si ma copine Muriel est enfin passée dans les 8. Je vous dis à demain jour de congé pour moi, mais grand stress à la maison car ma fille passe la premiére partie du brevet, donc tout le monde au lit de bonne heure, si elle peut dormir !
	Le 26.06.2006 Et bien ca y ! je bouge, ce matin ma gentille balance annoncai 90.6, peut etre que mon objectif des 89.9 pour le 30 ne sera pas loin mais ce n'est pas une priorité, l'important c'est que je descende, doucement mais surement. Mais là je suis contente. C'est vrai qu'hier je n'ai pas beaucoup mangé, mis il a fait tellement chaud que je me suis rabatue sur les pêches et la bouteille d'eau. Je crains toujours quand je perds trop d'un coup de reprendre un peu le lendemain, pas évident de ne pas se prendre la tête pour un oui ou pour un non! Je suis vraiment à l'aise dans mes vetements et attends les soldes impatiement pour achetter 1 ou 2 pantalons en attendant de continuer à perdre ! Hier ma fille a passé la premiere partie du brevet et continue ce matin avec les maths. Je croise les doigts, apparement tout c'est bien passé, aprés on attendra les résultats. Encore une bringue en prévision si tout va bien.Il est 7 heures, et je vais essayer de me préparer pour aller bosser. Je vous souhaite une bonne journée!!!
	Le 4.07.2006 Bonjour a tout le monde !!!! Tout d'abord merci a toute les personnes qui ne m'ont pas oublié et on mis un petit mot sur leur journal en pensant a moi. Beaucoup d'événement m'ont empechés de venir écrire, mais le plus important à été la chutte de mon petit trésor (et oui 7 ans encore un ange) en vélo mercredi soir, suivi de l'intervention des pompiers et d'une opération à l'hopital de 4 heures pour une fracture ouverte du bras. Donc grosse peur, résulat 3 broches et 2 mois de platre. Mais je reste toujours étonnée devant la faculté des enfants à réagir devant les problèmes, Paul n'a jamais pleuré, ne s'est jamais plains, il est content (pour l'instant !) d'avoir un platre, et trouve toujours quelque chose a faire malgrés son handicap. Pour ma part, j'ai beaucoup de mal à accepter le fait qu'il ne proffitera pas de son été, de la piscine et de la mer, plus de vélo pour l'instant et la chaleur avec le platre, mais je suppose que toute les mamman sont comme ca, si seulement on pouvait échanger leur place, pour prendre leur misére, mais on ne peut pas et il faut faire avec et les aider le plus possible, sans tomber dans l'assistanat ou les mettre dans une bulle. Donc aprés 5 jours d'hopital ou l'on passait nuit et jour avec mon mari nous voici de retour à la maison. Autre problème, notre ordinateur en panne, donc pas moyen de donner de mes nouvelles. Me revoici au boulot ou je peux enfin écrire et lire vos journaux. Du coté poids dimanche matin 89.5 du au fait que pendant 2 jours je n'ai rien réussi à avaler et ce matin retour au 90.4 suite aux visites recu à la maison pour venir voir notre petit malade et donc apéro et repas l'un à la suite de l'autre. Donc retour au choses sérieuses, maintenant que tout rentre dans l'ordre. Je n'ai plus beaucoup de temps et je vais devoir vous laisser car le travail c'est accumulé au bureau pendant ces quelques jours. Je reviens vous donner de mes nouvelles dés que possible. A+
	Le 6.07.2006 Bonjour! J'éspére que vous allez toutes bien aujourd'hui, pour ma part je continue mon petit chemin, mais pas facile de se remettre sérieusement a "bien" manger. En effet toujours un évenement de derniere minute, hier au soir soirée pizza pour aller voir le match de foot sur écran géant dans un camping à 5 km de la maison, ambiance survoltée évidement, pas vraiment mangé beaucoup mais plutot des cochonneries, enfin la balance ce matin n'a pas bougé 90.4, mais je veux absolument être dans les 8 la semaine prochaine, je ne demande pas l'impossible 500 gr en 1 semaine mais surtout continuer à perdre ensuite. Le journal m'a beaucoup manqué ces derniers jours et je pense que le fait d'écrire motive tout de même pas mal, et de savoir que je ne suis pas seule aide énormement, même si je sais que c'est à moi de faire le necessaire et quand l'envie de chocolat m'attrape je pense à Muriel, à Francette et à vous toutes et je me dis que vous tenez le coup, alors je m'accroche pour continuer à perdre ses fichus kilos, et je sais que je vais y arriver, malgrés les surprises de derniére minute qui viennent toujours perturber la routine, mais aussi que serai la vie sans imprévus, sans amis, sans apéros, et sans foot!!!! Je vous souhaite une bonne journée.
	Le 8.06.2006 Les jours défilent et voici déjà le weekend. Mes hommes sont devant le foot et ma fille chez une copine, je profite de ma soirée pour venir vous dire un petit coucou. Ce matin ma balance annonce 89.3, je n'en reviens pas, je n'ai rien fait d'exceptionnel, seulement attention à mes dernières soirées et mangé léger au repas de midi : une grosse salade verte avec tomate et un fruit, je sais, ce n'est pas vraiment équilibré, mais le soir en ce moment on mange grillades, légumes et féculents, donc ca rattrape. J'éspére que je ne vais pas reprendre, je voudrai bien rester sous les 9 cette fois ci et me conforter dans le 8. Enfin on verra bien. Jusqu'à vendredi 14 juillet date d'anniversaire de mon fiston et repas prévu à la maison avec 15 personnes, rien au programme des festivités, à part la finale demain soir, mais je pense que ce sera léger le match commence à 8 h (on va gagner!!), donc pas le temps de s'éterniser à table. Ma fille a réussi son brevet avec mension assez bien, elle était super contente et nous aussi bien sur. Elle a reconu que je ne la bousculait pas pour rien de temps en temps, et que ca valait le coup de travailler. J'éspére que ces bonnes résolutions tiendront pour l'année prochaine en seconde, mais ne revons pas, les vacances seront passées par là, mais pour le moment on en est aux réjouissancex. On fetera ca avec l'anniversaire, une tentation de moins c'est toujours bon à prendre et puis ca fait un peu rapproché 2 fiestas en 5 jours. Paul tiens le coup et ne dit toujours rien pour son platre, 10 jours de passés encore 35 a tenir !! J'ai été faire un peu les soldes en sortant du boulot, je finis à 18h le samedi, donc une heure pour faire les boutiques, pas vraiment le temps de dépenser trop de sous, je me suis quand même trouvé un pantalon et une tunique sympha. le pantalon en taille 46 est un peu large (alors que cet hiver le 48 me serrait !!)mais je n'ai pas osé prendre le 44, je n'arrive pas à m'imaginer un peu plus mince, et puis je n'aime pas être sérrée et boudinée dans mes fringues et j'aurai le plaisir d'y revenir, je me donne 5 kg de moins avant d'achetter autre choses. Je ne m'achettai que trés rarement des fringues avant et c'était vraiment la corvée, je ressortai toujours le moral à zéro car je ne rentrai pas souvent dans ce qui me plaisait, encore une chose qui va changer ! Je vais vous laisser pour aller au lit, je pense que demain la soirée risque d'être longue et lundi je travaille car ma collégue est en congé et je la remplace. Je vous dit bonne nuit et courage on va y arriver, les kilos sont un peu comme les hommes, ils ne sont pas si coriaces que ca quand on sait comment les prendres !! A méditer.......
	Le 10.06.2006 Bonjour à tout le monde! 3 mois d'écriture aujourd'hui et presque que du bonheur. Le temps passe vraiment trop vite et surtout les mois d'été. Grosse déception hier au soir, et soirée raccourcie, ma fille n'étais pas à prendre avec des pincettes, je suis étonnée comme les filles s'intéressent au foot, heureusement à cet age les déceptions sont vites oubliées et les copines et la piscine ont remis le moral au beau fixe, mais domage pour les bleus......Coté régime pas de pesée ce matin, je vais essayer d'attendre mercredi, hier soirée copains avant le match, donc soyons prudente. Ce midi salade maîs tomate, courgette au gratin, peche. Toujours autant de mal à manger de la viande, à part les grillades que j'aprécie le soir, le midi je me contente de légumes et de fruit avec un féculent. Il fait trés chaud chez moi, et les vacances tardent à arriver, départ de toute la famille le 12 aout pour la grande bleu. Je sais que c'est encore loin, mais le fait de l'écrire me fait du bien! Je pense que je vais faire suivre la balance dans la caravanne cette année. Si une amie m'avait dit ca quelque temps avant, je l'aurai traité de folle, mais cette année, je n'ai pas envie de reprendre mes kilos, et la meilleure façon c'est de se peser (et bien sur manger léger, comme d'habitude), je ne vais pas changer mes menus, mais pris par les retrouvailles des campeurs, la mer, les vacances, je crains un peu la cata, et puis je n'aurai pas mon pilier de soutiens pendant 15 jours, d'ailleur je me demande bien où elle est passée ces jours ci, j'ai un peu l'impression qu'elle m'oublie, mais je suis sure, telle que je commence à la connaitre qu'elle continue de maigrir en douce, bien sur je ne lui en veut pas de nous abandonner un petit peu, mais tout simplement elle me manque, et oui c'est ca quand on devient indispensable !!!! Bon pour l'instant je bosse et j'attends le weekend avec impatience. Jeudi mon fils a rendez vous avec le chirurgien pour tirer les points et faire un premier bilan, j'éspére que tout va bien se passer, il va certainement lui refaire son platre et on saura pour combien de jours il en a encore. Bon le boulot m'appelle, je vous dis à plus tard.