c'est parti !!
courage!

Bienvenue visiteur n°

	dimanche prochain je commance le regime de la soupe au choux,je viens de finir un regime de 15 jours hypperPro et j'ai perdu 4 kilo! je veux changer souvant de regime car je ne veux pas tomber dans la routine des regimes et être degouter au bou de quelques jours lol a mon travail la soupe aux choux est devenu tres vite suivi par tt le monde apres qu'une de mes collègue est perdu 15 kilo en 2 mois, moi je prefere mettre du temps a perdre et eviter l'effet yoyo qu'on connait tte mais ma collegue n'as pas repris son poids elle le maintien depuis 6 mois el fait juste une semaine de soupe au choux les mois de fête.lol et je me suis planifier un peu de sport etant mere de famille de 2 enfant de 4 et 2 ans il me faudra trouver du temps alors je vous dirai tout.... bon je ne retrouver peut etre pas mon poids d'avant mes grossesse (53 kilo) mais j'espere comme meme passe de mon 75 kilo a 60 kilo cela serait vraiment trop bien lol
	________________
	dimanche 16 avril
	la recette c'est pas la meme que vous trouveré sur ce site : car il y a plusieur recette lol
	la mienne: -4 éclats d`ail -6 gros oignons -1 ou 2 boites tomates pelées -1 grosse tête de choux -3 litres d'eau -5 carottes -1 céleri -1 branche de persil '''''pas de matiere grasse''''''''' -Assaisonnement, ce que vous prefere : sel, poivre, curry, etc. je l 'ai legerement mixer qu'elle soit plus facile a manger lol et je n'ai rajouté que des herbes de Pro. sel et poivre. le premier jour je ne pourrait a chaque repas : une assiete de Soupe + : Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques. Comme boisson, du thé ou café non sucré, des jus de fruits non sucres ou eau.
	dont j'ai pris un bol de soupe 3 citron (le citron brulle les graisses )pressé avec un peu d'eau et 2 prune.
	A midi : assiette de soupe 2 mandarine fraises (ss sucre ) Au gouter: 1 pomme Diner: soupe+fraises+prune
	ne pas oublier de boire au moin 1.5 littre d'eau et si possible avec un draineur la je prends draineur minceur de milical mais je pense passé a l'hommeopatie des que j'aurai fini celui-ci. et surtout je me fait plaisir avec des fruits que j'adore lol
	je n'ai pas mangé beaucoup de fruit car depuis mon dernier regime je mange moin, les fruit son a volonté mais que des fruit alors on en mange juska plus faim il ne faut pas que je sorte de table si j'ai encore faim manger des fruit jusqu'as plus faim. pour le moment ca va on vera demain je suis motivé et j'espere le rester!!!! motivé

le 16/04/2006	75kilo	perte	0
le 23/04/2006	prochaine pese