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Le 16 juillet 2003
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Bon ben voilà.
J'ai 31 ans depuis quelques mois.
J'ai un compagnon aimant et tout pour être heureuse.
Mais mon poids me fait souffrir et doucement est en train de ruiner mon couple.
Dommage, je n'ai pas perçu les différents signaux qu'il m'a envoyé gentillement à plusieurs reprises. Il aura fallu que "j'en prenne plein la gueule" pour me rendre compte à quel point mon poids lui pose un problème.
Mais bon au moins cela a été salutaire. Depuis vendredi soir j'ai pris les choses en main.
Etrangement, j'ai l'impression que mon poids tout en étant un problème me faisait moins peur que de tenter d'en perdre. Ben oui logique et si je n'y arrivais pas ... J'crois sincèrement que c'est pour cela que jusqu'à présent je n'ai jamais vraiment osé m'y mettre.
Mais un homme qu'on aime et l'envie de fonder une famille est franchement motivant ;o).
Découvrir ce site m'a aussi montré que je n'étais pas seule confrontée au problème de surpoids.
Alors haut les coeurs en partageant ainsi tentatives et expériences j'suis sure qu'on va s'en sortir.
Ce soir je me pèse enfin et je fais un état des lieux :o)
A très bientôt
Floppy
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Le 17 juillet 2003
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Ce matin j'ai enfin eu le courage de monter sur la balance. Résultat pas fameux du tout ... J'en ai bien pour deux ans pour me débarrasser de tout ces kilos en trop. Mais c'est pas grave le principal est de le vouloir et là franchement le déclic est arrivé :o)
C'est pas simple les repas à la maison depuis que je m'y suis mise Vendredi dernier. Mon homme est maigre (maigreur réelle et clinique malheureusement), alors il faut que je fasse un repas très calorique pour lui et un repas pas calorique ou très peu pour moi. a j'vous jure !!! La vie est mal foutue j'aimerai bien qu'un coup de baguette magique puisse nous équilibrer tous les deux héhéhé mais j'ai pas de bonne fée autour de moi qui sache le faire alors je compte sur moi et pis voilà.
Je pense que je vais me mettre au vélo doucement mais surement les Week Ends. Cela ne me fera pas de mal mais quelle idée j'ai eu d'emménager dans une contrée aussi valonnée. J'me marre d'avance. Mais j'rigolerai moins une fois sur le vélo.
Hier soir j'ai réussi à faire un repas pas mal pour lui et moi qui ne necessitait pas de cuisiner deux choses totalement différentes. Des escapoles de poulet grillées avec champignons de Paris revenus. Pour moi j'ai eu avec des galettes de poireau pas mal du tout d'ailleurs et pour lui j'ai rajouté de la crème fraiche (une bonne tartinée) et du chorizo pour faire la sauce. Il semble s'être régalé. Un bout de fromage allégé pour moi et un yaourth 0%
Pas un repas extraordinaire mais bien sympatique tout de même.
En revanche je suis toujours incapable de manger le matin et pour le moment je n'ai pas encore faim. il ne faudrait pas que je passe d'un extrème à l'autre cela risquerait de me crever.
Bon @+ journal j'ai du boulot qui m'attend mais je repasserai probablement cet après midi en coup de vent.
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Le 18 juillet 2003
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Finalement, hier j'ai pas pu repasser ici mais tant pis je me rattrape aujourd'hui.
Bon ben je suis super surprise car j'ai perdu d'après la balance 1.6 kgs entre hier et aujourd'hui .... J'ai peine à y croire , car je trouve cela rapide et je ne me suis privée de rien.
Hier midi, j'ai mangé japonais avec crudités rapées, poisson cru et riz.
Hier soir en revanche, nous avons diné super tard et comme j'avais la flemme de faire le repas cela a été un bout de fromage (allégé tout de même) et un morceau de pain. Pour la suite quelques cerises et un yahourt et le tour était joué. Même allégé je pensais que le fromage allait me "faire payer" ma flemme et bien non et c'est tant mieux.
Mon homme est content de voir que depuis une semaine je me tiens non pas à un vrai régime draconnien mais plutôt à un regiem alimenaire équilibré, enfin plus qu'avant. Cela le rassure pas mal de savoir que je tente de me prendre en main et il est tout mimou avec moi. C'est génial et je savoure :) (bon c'est pas uen sucrerie mais qu'est ce que c'est bon quand même héhéh)
Ce midi j'ai déjà faim mais je dois attendre qu'une collègue rentre de déjeuner avant d'y aller car nous tournons à effectif réduit. Ben c'est pas top car mon estomac crie famine. J'avais qu'à déjeuner ce matin cela m'apprendra. Ce week end on aide à déménager un couple d'amis. Cela me fera du bien de me bouger et de dépenser quelques calories :o) Pourvu que le soir en revanche ils ne fassent pas un repas trop chargé ... On verra bien c'est pas grave et puis je ne vais pas être obsédée. il m'a fallu 31 ans pour m'y mettre à faire gaffe alors c'est pas un repas qui changera toute ma silhouette.
C'est très étrange de voir à quel point cela fait du bien d'écrire un peu. Cela me force à me poser et à prendre un peu de temps. J'aivas oublié le bien que peu faire un journal intime. Merci aux webmasters qui nous permettent d'avoir un coin à nous.
Voili voilou pour le moment j'vais vite aller boire un ou deux verres d'eau car je crois qu'autrement je ne tiendrais pas jusqu'à ce que ma collègue revienne et je risque de me venger une fois à table ...
Bonne journée à ceux qui pourront lire ces quelques mots et à très bientôt
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Le 22 juillet 2003
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Bon me voilà de retour après quelques jours d'absence.
J'suis aps fière de moi du tout. Après un week end très sérieux en terme de bouffe je me suis littéralement lachée le dimanche en fin de journée et me suis baffrée ! Quelle conne. Même pendant que je bouffais car c'est franchement le terme je culpabilisais et n'avais pas de plaisir. C'est dingue. Bilan des courses nous sommes mardi et à la pesée j'ai repris 500 grammes. Je pense que cela devait être pire Lunid mais j'ai fait très attention hier donc ....
Faut impérativement que j'arrive à corriger mon rapport avec la nourriture. Mais je ne sais pas par quoi commencer et je n'ai pas ni le temps ni le courage d'aller vois un spécialiste qui puisse m'aider à décoder. Va falloir que je me documente.
Autrement la vie est plutôt belle. Je tente de changer de job mon ami et moi allons bien et j'ai un petit chat qui va nous rejoindre dans 2 petits mois.
C'est tout pour le moment, j'ai pas mal de boulot alors je m'y remets.
Si vous me lisez n'hésitez surtout pas à me laisser un tit mot :o)
A bientot
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Le 23 juillet 2003
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Coucou,
Un petit mot rapide pour dire qu'à la pesée de ce matin (je sais je ne devrais pas le faire tous les jours mais tant pis) je suis descendue à 84.9
C'est loin d'être idéal mais au moins je répare mes conneries de Dimanche et c'est tant mieux.
Hier soir sardines grillées au BBQ c'était plutot pas mal :o) Pour une fille qui n'aime pas le poisson j'ai trouvé cela bon.
Je pense que les crises compulsives se feront de moins en moins souvent et en tous les cas je tente de comprendre quel rapport j'ai avec la nourriture mais entre hier et aujourd'hui je dois avouer que je n'ai pas progressé beaucoup sur le sujet.
Cela m'a fait tout bizarre de voir que des lecteurs passent. Pour ceux ou celles qui ont aussi besoin de perdre du poids je vous souhaite plein de bon courage. Il en faut mais je suis persuadée que c'est ainsi que nous avancerons tous
A plus tard
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Le 24 juillet 2003
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Un bonjour rapide,
Je suis très contente en ce moment tout va bien et j'ai encore perdu un petit peu de poids sans me priver véritablement.
Hier midi j'ai mangé un tartare salade et hier soir un repas congelé sympa et je suis sortie de table sans avoir faim.
Idéalement il faudrait poursuivre ce rythme de 2.5 kilos en 11 jours mais je sais que cela ne va pas être tout le temps le cas alors je savoure d'autant plus cette période.
Je suis allée sur le site www.gros.org, qui est très bien fait et m'a donné pas mal de pistes de réflexion quant à mon rapport avec la nourriture. Cela va très probablement m'aider à mieux comprendre mes dysfonctionnements et par conséquent pouvoir réguler un peu tout cela. Il fait frais aujourd'hui à Paris il pleut et pour une fois cela fait du bien un peu de pluie :o)
Bonne journée à tous
faire connaitre ce site à un(e) ami(e)