AUJOURD'HUI JE COMMENCE !
JE SUIS DECIDEE ALORS JE N'ATTENDS PAS LUNDI...
Mardi 27 Juin 2006
Bon finalement je n'ai commencé que lundi.... J'ai pas résisté au week-end apéro et repas qui s'éternisent de mes beaux-parents. Mais bon pour une fois c'était pas charcuterie et mayonnaise à gogo.
Enfin bref ! J'ai repris mon régime... En fait j'aurais jaimais du m'arrêter, j'avais perdu une douzaine de kilos en mars-avril. Et puis il y a eu mai et le moral en baisse. Donc hier, je pesais 105kg pour 1m71 à 25ans !!! Vraiment pas joli le tableau. Mon premier objectif est de passer en dessous de la barre des 100...
Depuis hier, j'ai repris mes 15km de vélo d'appart et je me suis remis à la cuisine qui je pense est la clé du régime. Si on ne mange pas on ne tient pas et si on ne cuisine pas on mange tro gras.
Pourvu que je tienne... Je me donne 12 mois pour atteindre une taille 38/40. Je me donne un objectif taille plutôt que poids, je trouve que l'impact psychologique est plus important.
Mercredi 28 juin 2006
Encore une journée qui commence... Il est 6h57 et j'ai déjà fait une demi heure de vélo d'appart. ça réveille !!! Une bonne douche et voilà c'est parti...
Côté régime hier soir c'était pas top, j'ai un peu mangé n'importe quoi et surtout trop gras à mon gout. Et oui mon hyperphagie qui veut revenir au galop. Mais bon j'ai limité la casse, j'ai pas diner hier soir pour éviter de faire 4 repas dans la journée. Donc l'objectif aujourd'hui est de ne pas grignoter. Non je ne veux plus. Je veux que ma tête devienne mâitre de mon corps et pas le contraire. Enfin bref, j'ai quand même eu le temps de cuisiner pour ce midi une moussaka light ! et excellente !!
Au programme de la journée : correction des épreuves de mathématiques du brevet et cet apm rdv avec l'assureur qui veut nous présenter ses nouveaux produits... encore du blabla...
Jeudi 29 juin 2006
Encore quelques grammes de perdus ce matin. ça motive ça motive ! Je suis bien décidée à passer en dessous de la barre des 100. J'aurais plus l'impression d'être un monstre de graisse... juste une femme obèse !!!
Au programme avant dernier jour de classe. Je vais faire 160km pour 2h de cours avec une quinzaine de gamins pour ne rien faire. Sinon c'est cuisine light et vélo pour cet apm. Il faut que je fasse attention au maximum car demain après-midi, on part en week-end chez mes parents donc moins facile de gérer le régime. Mais bon suffit de prévenir ma mère et ça devrait aller!
ça va me faire du bien ces 2 mois de vacances : no stress pour le régime. En plus avec ma moitié, on est en train de faire plein de projet pour notre "chez nous"... ça me met de très bonne humeur !
Vendredi 30 juin 2006
Me voilà en week-end plus tôt que prévu. Une collègue super sympa s'est proposée pour faire mon unique heure de cours de la journée pour m'éviter de faire mes 160kms journaliers (elle, elle habite sur place). Merci !
Je suis donc de très bonne humeur même si j'ai un peu peur de ne pas gérer le week-end correctement. Mais il le faut je n'ai pas le choix ! Je veux maigrir, je veux maigrir !
Au menu ce midi, blanquette ww ! C'est super bon ! Même mon chéri se régale ! Pour le moment je vais aller faire le méange de la maison et un peu de vélo d'appart. Pour encore fondre un petit peu. Je suis assez contente de mon début de régime... si on pouvait toujours perdre à ce rythme là. Mais je le veux et je l'exige de moi même : je veux vraiment maigrir. Pour moi, pour me sentir mieux et puis aussi parce que j'ai enfin de vivre une vie de jeune femme jolie et dynamique dans de jolies petites robes et dans des paires de jeans moulants... A chacun ses rêves...
Bon week-end ! Rendez-vous lundi sur la balance...
Lundi 03 juillet 2006
Encore un week-end de passé à 100 à l'heure. Décidément 2 jours passent plus vite que 5. Enfin je ne me plein pas demain je suis en vacances pour 2 mois.
Le week-end s'est bien passé : j'ai clairement annoncé la couleur quand j'ai vu arrivé le thon et les oeufs mayonnaise ! J'ai demandé le reste des menus du we et j'ai dit que le thon et les oeufs mayonnaise, les frites et la macédoine dans un seul we c'était vraiment pas possible. Je lui ai fait comprendre que je ne voulais pas perdre 1 la semaine et en prendre 2 le we. J'ai donc troqué tout ça contre des tomates et des haricots verts vapeur. J'ai même eu droit au rosbeef à la place du rôti de porc. Merci maman ! Et je suis assez contente du we. J'ai encore perdu un kilo mais bon l'effet période rouge est aussi un peu responsable.
Sinon je suis contente de mes achats : j'ai acheté une ceinture de sudation et des haltères. J'ai essayé tout ça tout à l'heure pendant le vélo et après. On verra bien. Il parait qu'une utilisation régulière de la ceinture permet de perdre une taille. Donc je tente !
Lundi 10 juillet 2006
Pfff !!! J'ai merdé avec un grand M! Mon hyperphagie me colle à la peau. J'étais bien partie et tout s'est écroulé, il faut tout reprendre à zéro. J'ai mangé tout et n'importe quoi et à n'importe quelle heure de la journée. Impossible de contrôler mes pulsions. Enfin bref je veux me reprendre j'ai tellemment envie de perdre 10kg cet été. C'est mon objectif premier. Il faut que je m'y tienne. Je sais que tant que j'aurais tous ces kilos en trop je ne saurais pas complètement heureuse... Je veux maigrir, allez je me motive. Si parmi vous certain ou certaine on des petits trucs pour ne pas grignoter ou céder aux crises d'hyperphagie, je suis preneuse !
Bon allez faut oublier tout ça pour passer à autre chose et reperdre ces kilos qui me gachent la vie ! Je vais commencer par placarder sur mon frigo les menus de la semaines. ça m'évitera de l'ouvrir pour rien et de me laisser tenter !
A plus
faire connaitre ce site à un(e) ami(e)