vaincre ses kilos

Bienvenue visiteur n°

	Mon nouveau journal avec beaucoup de courage je reécris un journal.Cela a faire maintenant 2ans.J'ai tout abandonné alors qu'a l'époque je fesais 100Kl et j'en navais perdu 12Kl.Le passée c'est passée.
	Le 11 Juin 2006
	Voila, je me présente anigiie j'ai 31 ans et je suis depuis tous jeune une obese.A l'age de mes 22ans j'avais fais un régime maison mais je mangeais que du concombre et yahourt, cela a marché 90Kl arrivée a 60Kl.
	Tout a basculer les déménagements la perte de mon premier enfant.Pour faire partir tout ma tristesse, ma douleur je suis parti en voyage avec mon petit doudou voir la famille et cela ne ma pas changer d'ideé au contraire je mangeais de tout(plutot gloutoner).
	Et oui de 60kl arrivée a 88Kl je mangeais sans m'arréter a n'importe quel moment tout heure jusqu'a ce que mon ventre était bouffi comme on dit.
	L'année dernière je pesais 106Kl je suis tombée enceinte pour la deuxième fois j'ai perdu mon bébe a 5 mois cause du diabéte et oui je suis diabétique depuis 1an et tout cela est dans la famille et ne le savais meme pas mes parents me l'avais caché.Pourquoi?
	Aujourd'hui je ne le sais tjs pas.j'ai tellement pleurer, réfléchis a tout cela, au mon dieu pourquoi moi ?
	Je ne sais pas comment mes depuis j'ai changer de travail de maison encore une et une fois de vie respirer une autre aire j'étais secétaire et maintenant je suis agent de sécurité avec 116 Kl .Kilos tu es mon ennemi tu vas voir.............
	Hier,c'était super j'ai été au parc avec mon doudou une bonne journée bien ensoleillé,on a marché, aller a la piscine et on a fais des barbec avec des amis c'était une sacré journée moi j'a mangé : *salade de concombre *salade de tomate + poulet grillé *un peu de féculent une cuillere de riz *fruit une pomme Et le soir c'était parèllele sauf une soupe au légumes a la place du féculent.
	Aujourd'hui lundi 12 juin 2006
	Je me sens hyper crevé aujourd'hui mais pas pour cela je ne suis pas découragée j'ai hate de me pesé dimanche prochain pascience, pascience!! je me pése toute les semaines on va voir le résultat. Je tiens a dire un grand merci a Laly qui m'encourage aller de l'avant d'habitude je fais deux jours et crack.J'ai lu son journal et j'attendais le verdict elle a gardé le cap "on applaudit" et c'est que le début.
	Au boulot j'ai mangé de la tomate encore ya vais pas le choix du poisson hareng et macédoine sans mayo un morceau de pain et une banane c'est pas beaucoup mais j'ai que vingt minute pou la pause. Ce soir j'ai été chez maman une grande soupe maison et un yahourt % la je vais boire un bonne infusion et au dodo abientot.Si vous avez des commentaires ou sujescts merci bonne soirée a tous!!!!
	aujourd'hui le mercredi 14 juin 2006
	Je me suis lever trés tout pour aller bossé, journée rapide. je n'ai pas trop manger je n'avais pas faim.Le matin un petit morceau de pain et un café ss sucre bien sur assez sérre et amer. L'aprés midi une salade de navet au carotte et yahourt nature % et ce soir j'ai mangée de poulet et des haricots vert dessert une tasse de ceris, je n'ai pas fais de sport tout cela sans grinoter il faut que sa tienne encore..... laly baisser les bras j'ai lu ??non,non il faut ce reprendre pense au belle chose que tu pourra te mettre, te sentir mieux dans ta peau être toi même. super laly n'abandonne jamais, il faut de la pascience et la balance sous le lit comme ça on y pense plus ce que l'on va faire on va choisir ce pser ensemble qu'est ce que tu en pense je veux que l'on y arrive et tu me l'a dit;;;on va y arrivée,,,, a demain une autre journée
	coucou aujourd'hui le jeudi 15 juin 2006
	OOH!! la la j'ai une sensation'avoir fais alors que ce n'est pas le cas. Vraiment je m'inquiéte pour Laly, tiens le coup laly aller filles venez aussi la soutenir et merci d'avance c'est le journal n°1 nouvelle vie aller aller.
	Sinon ce matin je n'ai rien mangé j'ai sommeil sommeil donc je suis levé a 10Heure et vu que je ne travail pas j'ai profiter de faire les taches que je n'ai pas fais dans la semaine. Cet aprem j'ai mangé haricots verts et jambon de dinde plus un morceau de pain pas de desert pas d'appetit du tout la en écrivant j'attends mon petit doudou. Je vous souhaite a vous tous bon courage perceverer motivation motivation et vous bientot la récompense bye bye...................
	salut aujourd'hui le jeudi 22 juin
	Enfin je suis sur le net plusieurs jour je bas et rien.Tout cela pour avoir la livebox et tout a été coupé. Mais je suis enfin présente parmis vous j'envois un grannnnndddd bonjour a la super laly , merci merci pour tes mails et aussi beaucoup de motivation a la continu et pour céline aussi qui commence son journal.
	Sinon moi je me porte bien toujours motiver un peu faïnente pour le sport et je remarquais plus je bougeais en mangeant correctement je perds des grammes donc désormais je vais faire 1 heure de sport 4 jour/semaine.Je me sens mieux dans ma peau alors que j'ai perdu que 1,2kg donc au total je pése 114,8 Super, Super allez on va tous y arrivée il tenir bon et sévader pour pas y pensée tous les jours a plus.....
	Aujourd'hui le 24 juin 2006
	Bonjour a tous !!!!!!!!!!! moi je fais allez je vais a la piscine faire des exercices.Car j'ai mes cuisses a travailler trop gros pour faire partir tout ces graisses. Enfin j'ai arréter l'insuline j'ai un peu peur lol. hier j'ai pas trop manger matin un café et un fruit aprés midi steak et haricots verts soir une soupe fromage et fruit et beaucoup d'eau.
	Ce matin j'ai bu un verre de lait un fruit et cet aprém je vais voir apres le sport a ce soir .Envoyer des messages pour m'envoyer du courage j'ai peur moi aussi de me laisser aller je pense beaucoup a ce que je mange et que je doit mangé courage a vous tous et a toi aussi laly..........................
	cette aprés midi j'ai manger du chouffleur a volonté et du poisson frit sans l'huile.une cuillière de féculent un yahourt 0%, une pomme verte. Vers 16 heure j'ai eu faim donc j'ai pris du fromage blanc en passant dans un magasin. le soir une grande soupe au légumes et un yahourt au fruit 0%.plus un thé en sortant du boulot.A Demain merci laly mille fois pour ton soutien. Bon week end a tous demain je vais a l'église donc je dois me lévé tôt a lundi ..........Une nouvelle semaine arrive.
	Aujourd'hui le Lundi 26 juin 2006
	coucou a vous .Je suis contente de ne pas etre toute seul a battre contre ces kilos. Je remercie a Laly et toutes les filles de leur encouragement cela fais vraiment du bien et a mon tour je vous soutiens pour évoluer sur cette voie. Au fait j'ai perdu 400Gr je ne suis pas trop contente car je mange trés peu maintenant et le petit déjeuner je le saute.Je veux perdre au maximum du ventre car malgré ma perte me géne. Mon doudou ma acheté un beau pantalon pour allez danser donc j'ai quitter la taille 50,52 et remplacer par du 48 C'est bien mais il y a de la route. Je rêve d'un 38 ,ahhhh du temps et beaucoup de pascience. Féééliiicitation a Laly qui avance de plus belle continue comme ça.Et merci encore je vous dis sinon a bientot et oublier pas tout le monde peu arrivé a perdre ces maudits kilos.....................
	salut a tous Aujourd'hui le samedi 1 juillet 2006
	Voila je suis vraiment désolée de ne pas pu avoir répondre a vos mails merci a tous. J'ai passé une formation assez longue et tout c'est bien passé un peu fatiguée cause des leve tot et des rentrées tardives.
	Sinon je vous répondrais par mails cet aprém, Bonne continuation MERCI .
	merci a toi laly pour t'avoir inquiété tout va bien .
	j'envois le bonjour ma collegue qui est en maladie.
	Un grand salut aux militaires de Baie mahault (Guadeloupe)courage et bon fos.
	Bonjour aux militaires de Chalons et mes anciens collégue de sécurité a Pierre et vacances.Courage a vous tous Je ne vous oublie pas.
	Cela fait 4 jours que je n'ai pas écris je saute au plafond tjours aussi mo ti vé.Je me sens vraiment mieux, plus a l'aise il faut que ça continue ........
	Hier je ne me reconnaissait plus le sport a volonté oui oui la pêche plus 1heure (velo, exercice cardio)+ bcp d'eau avec produit draineur.je n'arrivais pas m'arrêté, le matin j'ai pris un grand café sans sucre et une banane.Et l'aprés midi haricots vert et saumon sans sauce, un carré de pain et mini fromage et une pomme. Le soir c'était la fête de mon doudou attention un verre de champagne et 3 prunes rouges du poisson et cuilleres de riz plus carotte.
	Ce matin donc j'ai pu prendre un café et un yahourt activia c'est boooonnnn... A toute................................. hier dimanche 2 juillet j'ai craké vous avez bien entendu.J'aimangé la moitié d'un paquet de chips tu te rend compte tout ça parce que je me suis faché j'avais toutes les pièces de chez avec de l'eau une fuite chez le voisin et pas une petite on vu cela avec le gardien mes j'ai perdu comme meme des choses a la maison il fais faire le ménage et bien sur attendre lundi matin voir avec l'assurance ect....Enfin pas de nouvelle du voisin en question et mon doudou a bien que je me suis laisser aller et la j'essais de me recéssir en espérant a ma pése sa va aller je veux tjs perdre du poids il faut que j'achete plus de fromage % a plus je cours faire des courses et vous ne vous laissez pas avoir bonne continuation et a demain
	Mercredi le 05 Juillet 2006
	Bonjour a tous oooh !! que le temps passe vite je sors de mon boulot et tous le monde et dans la télé pour le match France / Portugal.ALLEZ LA FRANCE................................. On les soutiens beaucoup et pourquoi ne pas nous soutenir aussi pour perdre du ALLEZ MOTIVATION. Ce matin je n'ai pas manger du tout ensuite un petit sandwich salade et poulet pas trés faim et ce soir salade de laitue, poisson et une banane plus beaucoup d'eau j'ai hate de me pesé dimanche.je vais me reposer sinon j'ai acheter pendant mes courses un produit juvanile pour antigrinotage et je vais voir mon médecin je m'inquiete un peu pour ma boulimie je vous bonne soirée et un grand coucou a Laly j'espére que tu vas bien ? A Plus
	Aujourd'hui le 8 JUILLET 2006
	Salut a tooouuus!!!!!!! j'ai fais beaucoup de sport toute cette semaine je me sens vivre et bien et je souhaite que cela va continuer dans ce sens et je suis super super contente j'ai perdu 3kg c'est pas bien tout ça bu aussi beaucoup d'eau.J'arrive pas ay croire et pourtant j'avais kraké.
	Aujourd'hui LE 11 juillet 2006
	Calor calor cette chaleur, trop monde dans cette piscine j'ai du vélo et un pe de tapi pas 1heure trop fatiguée et j'ai fais les magasin avec mon doudou sans rien n'acheter. Au niveau régime pour l'instant ça va j'attends le verdict jeudi j'ai encore craké hier soir sur les chips pas le paquet cette fois j'en ai mangé 7 pringles Oooh lalala Ce soir j'ai mangé unpeu de tomate et haricot vert plus du poulet boucané pas de désert punition pour moi.J'espere arrivé a perdre du poids comme jant jackson qui a perdu 30 kilos meme ci j'en veux perdre plus pendant 4 mois seulement c'est une battante et sa ma marqué aller on ce bas encore c'est pas fini .Sinon un grand bonjour a laly que j'attends de tes nouvelle.Et un grand bonjour a la cigale bon courage il faut arrivée a notre but .Sinon a bientot

Dim 11	Dim 18	jeu 22	Lun 26	Ven 30:
116	115	114,8	114,4	113,6 :
Dim 9:jeu 13	Dim 16	jeu 20:
110,6: