une poulette un peu ronde...
motivations ...

Le 18 janvier
Apres les fetes ca va plus je rentre plus dans mes fringues!!! c'est la cata! Bon il faut s'y mettre sérieusement....

Le 29 novembre 2005
Je sais il y a longtemps que je n'ai rien mis dans ce journal et pourtant.... ce ne sont pas les exces qui ont manques!!! Voila où j'en suis aujourd'hui : je me sens mal dans ma peau je ne sais pas trop quoi faire sauf manger moins!!! Alors c'est décidé aujourd'hui je m'y met... enfin pour aujourd'hui c'est raté mais demain est le premier jour du reste de ma vie...

Le 07 aout 2005

voila un week end de termine et je ne suis pas fiere de moi... je n'ai pas arrete de manger n'importe quoi!! je me sens nulle ce soir... j'aimerais pouvoir perdre facilement ces kilos... il me reste une semaine avant d'aller a la plage et l'aiguille de la balance ne bouge pas.
Bonnes résolutions pour cette semaine :
- objectif : moins trois kilos
- faire sport tout les jours
- DORMIR!!! (résolution la plus importante car je suis tres fatiguee)
voila pour ce soir et j'espere m'y tenir...

Le 23 juillet 2005

14h30 : Voila la deuxième page... je n'ai pas été très assidu à mon régime ces derniers jours mais aujourd'hui c'est le week-end et le jour idéal pour me fixer un objectif. C'est décider je veux être à moins 3 kg dimanche prochain puis moins un kilo par semaine pendant 3 semaines. Je sais que ca fait un peu regime sec mais c'est la seule façon de pouvoir avancer pour moi. Si je ne me fixe pas des objectifs je n'y arriverai jamais. J'en ai besoin je me sens mal dans ma peau... Tout n'est pas si négatif je me suis remise au sport : une heure par jour soit piscine, soit jogging, soit gym "tapis" plus 15 min (montre en main) d'abdos par jour. Peut être que je ne perdrais pas autant de kilos que je le souhaite mais j'affinerai ma silouhette et ce sera déjà bien!! Voilà je pars sur des bonnes bases et surtout espère m'y tenir !!! En effet je pars faire un petit tour à pied!!!

Le 19 juillet 2005

Premier message... j'ai un peu le trac... si j'ecris ce journal c'est pour essayer de trouver une motivation. J'ai besoin de perdre 5 kg et je sais pas trop comment m'y prendre. En fait je n'ai jamais fait de régimes mais il faut un début à tout... et mon début c'est ce soir à 22h00. Je tiendrais à jour ce journal afin d'écrire mes sentiments et mes impressions.
Alors demain sera reelement le premier jour de mon régime ... j'en dirais donc plus demain!!!