faut que ce soit la dernière...

Bienvenue visiteur n°

JOURNAL

29 Juin 2005 - 20h39

Bonjour

Je viens de découvrir ce site. Je pense que les
expériences des autres peuvent m'enrichir et
m'aider dans mon régime. Je remercie donc tous
celles qui ont fait un journal. J'ai trouvé vos
journaux tellement intéressants que je m'y mets....

Je me présente: Laure, 35 ans, célibataire (avec un
copain avec lequel je ne vis pas). Pas d'enfant.

Obèse depuis toujours.....

Mon record ? 120,7 kg (et oui, ça fait peur!!) il y a
deux ans. J'ai perdu 20 kg et j'ai fait un break
pendant un an. Là, j'ai repris mon régime depuis le
2 Juin. Aujourd'hui je pèse 94,6 kg. J'ai seulement
30 kg à perdre !!!! mais j'y crois....

J'espère que ce journal me permettra à la fois de
rendre des comptes (à vous, lectrices... que j'espère
assidues !) et peut-être de partager vos
expériences, si vous voulez m'écrire.

30 Juin 2005 - 8h11

Je viens mettre mon poids car même si je me pèse
tous les jours (voire plusieurs fois par jour, je ne
peux pas m'en empêcher) je veux ne tenir compte
que celui du jeudi matin, avant petit dèj (pour
mettre toutes les chances de mon côté). Je pensais
être un peu plus bas parce que hier je n'ai pas
beaucoup mangé mais surtout j'ai passé la
journée à la plage (un an que je n'y étais pas allée,
j'habite à 300 km de la méditerranée, j'y étais hier
matin pour le boulot, alors je suis restée), à nager...
je me suis dépensée, j'ai peu mangé (carottes
rapées, poulet le midi et concombre, poisson et
fromage allégé le soir)... et seulement 100 g....
Pfff.... J'ai tellement hâte de passer la barre des 90
kg....

1er Juillet 2005 - 10h25

Ce matin, j'avais mon premier mail. merci !!! C'est
génial de voir que je ne suis pas seule..... Ca m'a
fait super plaisir.
D'autant que côté régime, le moral n'était pas au
top. Je commets l'erreur (je le sais) de me peser
tous les jours, voire deux fois par jour.... Et ce
matin, + 700 g.... Normal parce que hier soir, j'ai
fait mon premier écart. Je ne mangeais pas chez
moi, mais dans le cadre d'une réunion associative.
on a mangé tous ensemble à 22h30 et j'avais trop
faim... j'ai été raisonnable, globalement (pas de
pain, pas d'alcool, pas de fromage, pas d'apéro...)
mais de la salade de riz et une part de gateau au
chocolat. et le jugement de la balance est sans
appel. C'est dégueulasse !!!! J'aurais mieux fait de
me jeter sur l'apéro vu le résultat !!!
Demain, pique nique entre amis. Et comme je ne dis
pas que je suis au régime, je vais manger de tout
parce qu'il sera difficile de refuser le cake de
machin, le gateau au chocolat de truc.... Ca
m'étonnerait que je vienne vous donner mon poids
dimanche !!! Seule activité ce jour là: la pétanque !!!
Je ne suis pas sûre que ça va me faire perdre des
calories !!!! 0,00000001 cal par boule lancée.... ça
ne fera pas beaucoup en fin de journée....
Pour celles qui ont eu le courage de me lire jusque
là... petite recette light pour vous remercier (pour
une personne): courgettes en rondelle cuites,
tomates crues, 100 g de fromage blanc 0% (le
taillefine est très bon), 2 oeufs, sel poivre et herbes
de provence. Vous mettez les courgettes dans un
petit plat , dessus vous versez le fromage avec les
oeufs et les herbes (le tout battu) puis des tomates
puis le reste de la préparation et pour décorer
quelques courgettes et tomates. 30 min au four
(200 ° environ). Chaud ou froid, c'est super bon.
Moi je rajoute dans la préparation une petite boite
de thon...
Toutes à vos fourneaux, vous m'en direz des
nouvelles !!!
C'est pas parce qu'on est au régime qu'on en va pas
se régaler , non ?
Bonne journée à toutes et à tous (s'il y a des "tous"
sur le site...).

Toujours le 1er Juillet - 23h44

J'attends un appel de mon ami alors je m'occupe en
attendant.
Je viens de passer une épreuve pour mon régime. Je
suis de pique nique demain, chargée de l'achat des
chips et d'un gâteau. Les chips sont restées dans la
voiture donc pas de souci. Par contre, j'ai fait deux
gâteaux: tarte poires/amandes et cake chocolat-
banane. Je me trouve héroïque (et modeste !!!)
d'avoir fait les deux gateaux, et notamment celui au
chocolat, sans même lécher la cuillère... il restait
une barre de chocolat et bien, elle est rangée dans
le placard !! Trop forte !!!
Le plus dur reste demain. Il va falloir éviter de me
jeter sur la bouffe. Sachant qu'il va y avoir des
cakes salés, des pizzas, des chips, du taboulé, des
gateaux... j'en salive déjà.
Je ne sais pas vous mais moi j'ai tendance à être
complètement obsédée par la bouffe quand je suis
au régime.... Je feuillette même des livres de
cuisine, c'est dire l'obsession !!!
Je serai courageuse, je promets.....
Ah le téléphone sonne. Je vous quitte.
A bientôt

3 Juillet 2005 - 13h04

Je suis rentrée de pique nique. Je n'ai pas été
raisonnable, je l'avoue....
Ben ouais, mais c'était tout trop bon !! Des entrées
de rève (pissaladière, fougasse, cakes.. maison... je
dis cela pour vous faire baver et pour que vous me
compreniez !!), barbecue, taboulé... et gateaux. les
miens étaient super bons.... (non non, la modestie
n'est pas ma première qualité !). Les autres
n'étaient pas mal. Je les ai tous goutés. Fallait bien
que je compare non ? C'est pas par gourmandise,
vous vous en doutez, mais pour pouvoir progresser
dans ma cuisine grâce à l'expérience des autres !
Enfin, au bilan, j'ai plus progressé sur la balance
qu'en compétences culinaires: 95.5 donc un kg de
plus.... et merde ! (ce n'est pas très distingué, mais
j'avais envie de le dire!!).
Donc aujourd'hui, light de chez light. Ca tombe
bien parce que je n'ai pas grand chose dans mon
frigo et le congel ne contient que des légumes pour
éviter les tentations.
Avantage de la grosseur : hier il y avait une petite
rivière. Alors certains ont décidé de me mettre à
l'eau. Allez bouger près de 100 kg !!! On est tous
tombés, et j'ai échappé à l'eau (certes parce que je
me suis fait mal au pied.... aujourd'hui c'est enflé
mais je n'ai pas mal...). Ils ont finalement trouvé
moins dangereux d'amener la rivière à moi plutôt
que de m'emmener à la rivière. j'ai été arrosée
(jusqu'aux sous vêtements !) à coups de seau.. On a
terminé à minuit et je suis finalement rentrée chez
moi de nuit (au lieu de dormir chez des amis), à
200 km...
Cet après-midi, je vais remonter le moral à une
copine qui m'a envoyé un sms pour me dire que
c'était fini avec son ami. Va falloir trouver les
mots.... Je ne suis pas très forte à ce jeu là... mais
bon, quand faut y aller , faut y aller....
Voilà, vous savez tout.
A plus tard...

lundi 4 Juillet - 8h30

Pfff.... toujours 95,5.... c'est dégueulasse parce que
hier j'ai fait des efforts. Ca aurait mérité de perdre
quelques centaines de grammes..... C'est con mais
quand je vois que ça ne baisse pas, je me dis que
j'aurais mieux fait de manger des trucs sympas....

On verra demain...

Toujours lundi - 20h55

J'ai été super sérieuse aujourd'hui dans mon
régime: jambon ce matin et 40 g de pain, midi: foie
de veau, cotes de blettes nature et pastèque, soir:
tomates, rumsteak, cotes de blettes et fromage
7 %...
Si demain, je suis encore à 95,5 , je fais une crise
de nerf et je mange de la glace !! Ca me gonfle car
je traîne autour de ces 95 kg depuis 10 jours... je
ne comprends pas ce blocage, alors que ça partait
bien... peut-être que je mange trop de fromage...
40 g à presque tous les repas, mais sans pain... (du
fromage à 7% en plus....)....
par contre, faudrait que je me mette au sport...
faudrait que je trouve une piscine mais j'avoue que
j'ai la flemme.... pourtant, ça doit être
indispensable. Quand je lis vos journaux, je
m'aperçois que vous faites toutes du sport.... Les 4
étages ne sont pas suffisants....
Bon, je vous tiens au courant demain matin...
régime ou glace au chocolat, na !

Mercredi 6 Juillet - 7h45

Je ne suis pas venue hier parce que les mauvais
résultats me conduisaient à me poser des questions
sur la suite.... C'est con comme une balance ça peut
vous saper le moral et tout remettre en cause....
Finalement j'ai tenu hier. J'ai arrêté les 40 g de
fromage et suis revenue aux yaourts 0% aux fruits.
Aujourd'hui... 94,4 kg. Ouf! j'ai quitté les 95 kg. Pas
intérêt que ça remonte !!!! Du coup je repars super
motivée. Je vais même aller voir les horaires de la
piscine....
Demain c'est la pesée du jeudi. Vendredi matin, j'ai
rdv avec mon généraliste.... on verra le verdict de la
balance qui calcule la masse graisseuse...
Bon j'ai un reproche à vous faire : vous ne m'écrivez
pas !!! Ouinnnn... je ne vous plais pas ???? Personne
ne m'aime.....
Bon allez, je vais bosser. Bisous à toutes

Jeudi 7 Juillet - 7h20

Jour de la pesée !! 93,8. Ce n'est pas beaucoup pour
la semaine mais sachant que j'ai eu du mal à
m'éloigner des 95 kg, je suis contente. Il faut savoir
se contenter de peu.
J'ai supprimé le fromage et la perte de poids est
repartie. Une erreur le fromage, faut le bannir. Et
pourtant j'en prenais à 7% (le bridelight, forme
ovale, plutôt bon).
J'espère que je verrai le "8" sur la balance à la fin du
mois... j'ai plein de vêtements qui ne me vont pas
car trop petits et je rève d'y rentrer. Des trucs que
j'ai accumulés au fur et à mesure, en me disant
qu'ils m'iraient un jour. J'ai notamment un bermuda
en jean (orange !! si si ça existe et il y même des
gens qui achètent !!!) taille 44 dans lequel je ne suis
jamais rentrée. Le jour où j'y rentre, c'est la fête les
filles !! Je dois l'avoir depuis 10 ou 12 ans et je n'ai
jamais réussi à le mettre.... C'est le truc qui me
motive, que je sors quand je commence un régime
pour me motiver; Il est pendu à la porte de mon
armoire, comme ça je le vois tous les matins en me
levant.
Ce soir, repas associatif. Faut pas que je fasse
d'écart... je vais avoir du mal, car je ne dis pas que
je suis au régime. Je vais peut-être dire que je suis
malade, barbouillée...En plus demain je vais voir
mon médecin généraliste (pas la nutritionniste)
chez lequel je vais me peser avec sa balance qui
donne la masse graisseuse, ce que je trouve génial.
Alors faut que je sois le moins lourde possible.
Alors aujourd'hui, light de chez light....
Bon allez, je vous laisse. je vais me jeter dans un
bain chaud avant de partir au boulot. Il fait plus
froid depuis quelques jours et comme je dors
toutes fenêtres ouvertes, il fait frisquet dans
l'appart. Je rêve d'eau chaude...
Bisous et courage à toutes !!!

vendredi 8 Juillet - 11h56

Youpi!!!!! 92,9 kg ce matin. Yes !!!
Faut que je vous dise les filles que ça se mérite. Eh
oui ! J'ai été HEROIQUE hier, je vous jure.
J'étais invitée avec 5 autres personnes chez une
autre pour une réunion de commission (dans le
cadre d'une association). Nous avons discuté puis le
repas. D'abord l'apéro: alcool et noix de cajou
(j'adore...) et j'ai pris.... un verre d'eau.
Ensuite : salade de tomates, patates, oeufs (j'en ai
pris) rôti (juste une petite tranche) du fromage (pas
pris!!!) et du clafoutis (juste une tranchette pour
goûter) et le tout sans pain et sans vin. Trop forte!!
Je dois vous paraitre prétentieuse mais faut bien
que je m'encourage. Pas simple mais je l'ai fait !!! Le
tout sans dire à personne que je suis au régime...
Du coup, la balance m'a donné ce matin un signe
d'encouragement.
Je suis allée ce matin chez le généraliste. Il est
content. Si l'on remonte sur deux ans, j'ai perdu
(pas en cumul, mais en prenant le résultat
d'aujourdhui)... 27,8 kg !!
Il me dit de faire du "taichi" pour reprendre contact
avec mon corps. Est-ce que certaines d'entre vous
en font ? Si oui je veux bien votre témoignage,
positif ou négatif.
Ce soir, je pars chez mon copain, qui n'habite pas
dans la même ville que moi. Pour le we je pense. Je
délaisserai sans doute ce journal. (je ne lui ai pas
dit que j'en avais fait un parce que je ne veux pas
lui donner mon poids donc je ne veux pas qu'il voit
ce journal pour l'instant). Il me coache très bien et
se met au régime quand j'arrive pour ne pas me
tenter. Faut dire que c'est lui qui veut le plus que je
maigrisse. Plus que moi....
Bon allez, c'est l'heure sacrée du repas.... tomates,
concombre, steak haché et pastèque.... light
toujours et encore....
Bises

Dimanche 10 Juillet - 18h46

Retour de week-end.
J'ai faim, c'est terrible. je ne sais pas pourquoi
parce que j'ai bien mangé chez mon ami et le
dernier repas a été pris à 15 heures... donc pas de
raison de crever la dalle comme maintenant... je
suis allée chercher une salade au jardin de mes
parents tout à l'heure. Comme ça, ça va m'occuper
de la laver... et je pourrai décaler l'heure du repas...
il faut que je mange assez tard pour ne pas avoir
faim avant d'aller me coucher.
Sinon, we sympa. Restau avec mon ami. Moules
frites.... sans les frites... j'ai pris une salade verte
avec des crevettes à la place... et bien sûr pas de
dessert. Un verre de coca light à la place. je ne sais
pas si vous avez déjà essayé, le coca light en fin de
repas. c'est vraiment bien. Ca termine sur une note
sucrée, ça fait digérer et pas de calories. Que
demander de plus ??? Ca fait un moment que je
n'étais pas allée au restau pour éviter les tentations.
Mon ami est top avec mon régime. il s'y met aussi
quand j'y vais et ne me tente pas. Outre les
compliments quand il trouve que mon ventre est
moins gros (même s'il découvre ce que sont les
vergetures....) de même que mes cuisses. Ca se voit
que ça lui fait plaisir.... Je voudrais tant lui faire
plaisir... mon objectif idéal est 63 kg, mais je serai
aux anges si je passe la barre des 70 kg.... pas
avant quelques mois malheureusement. là faut que
je tienne absolument jusqu'à la fin de l'été.
Il y a une question que je me pose..... est-ce que la
peau qui tombe c'est inévitable quand on perd
quelques dizaines de kilos ? Si vous avez perdu du
poids en grande quantité, dites moi ce qu'il en est.
C'est quelque chose qui me stresse....
Sinon, décision prise: je commence la piscine
demain, entre 12h et 14h. J'y vais avec ma collègue
de boulot normalement. Je voudrais y aller tous les
midis pendant le mois de Juillet car c'est calme (à la
piscine et au boulot)... avant les vacances que je
prends au mois d'Août.
Régime + sport, je vais faire péter la balance de
bonheur !!!!
A plus

petit passage à 22h15, avant d'aller regarder la télé
de mon lit et de couper l'ordi.
Je viens de finir de préparer ce que j'ai récupéré au
jardin tout à l'heure : cotes de blettes cuites à l'eau,
le vert est cuit aussi (ce que c'est long à trier les
blettes....) et courgettes cuites à la vapeur. Trois
tuperwares de pleins pour les prochains repas.
je ne sais pas vous mais moi il est impératif que j'ai
quelque chose à manger de light quand j'arrive
chez moi aux heures des repas, sinon, je mange
n'importe quoi. Alors j'essaie de gérer et de
préparer à l'avance. Et j'ai toujours des tomates et
du concombre au cas où...
Bon, il est 22h20 et j'ai faim... je vais vite dans mon
lit pour m'éloigner du frigo...
Bonne nuit à toutes et bonne journée pour demain.

lundi 11 Juillet 2005 - 8h55

Je ne suis pas en avance pour partir au boulot....
heureusement que les horaires sont libres.....
A midi, je commence la piscine. J'ai acheté un
bonnet . Je l'ai essayé.... ridicule !!! Entre l'obésité et
le bonnet, la traversée entre les vestiaires et la
piscine va être une épreuve terrible.... faut que je
me dise que je les e.... tous et que je ne suis pas là
pour trouver un mari !! Ca fait des années que je ne
suis pas allée à la piscine. Je ne sais pas ce que ça
peut donner... si je vais arriver à faire quelques
longueurs... le but est de me dépenser... donc de
me dépasser.....
Sinon la balance est assez sympa. 92,800 ce matin.
Seulement 100 g pendant le we mais comme les
repas n'étaient pas réguliers et que je n'ai pas pesé
les quantités, ça me convient. Je reprends sérieux
dès aujourd'hui avec plein de légumes prêts dans
mon frigo.
Au fait, je ne sais pas si vous le faites mais mon
médecin m'a dit de marquer tout ce que je mange.
Vraiment tout. Alors je tiens un journal précis. C'est
pas mal parce que ça pourra servir quand j'écrirai
mon livre (perdre 50 kg en trois ans !!! laissez moi
réver !!!) non.... je rigole.... ca permet de nous
mettre face aux écarts, à condition de jouer le
jeu.... je ne mangerai pas de chocolat, pour ne pas
avoir à le noter !!!
Alors je vais mettre à jour mon journal papier (juste
ce que je mange) pour le we passé...
Bonne journée à toutes !
A bas le sucre et le gras !!!!

Lundi 11 Juillet - 15h31

Je l'ai fait les filles. j'ai commencé la natation
aujourd'hui. Entre 12h30 et 13h30. J'ai fait 24
longueurs. Je m'étais fixée 400 m pour commencer
puis finalement j'ai fait 600... avant d'apprendre en
sortant que le bassin ne faisait pas 25 m mais 50 !!!
J'ai donc nagé 1200 m !!!!
Si demain je peux encore bouger, je recommence.
Cette fois avec une copine parce que celle prévue
aujourd'hui m'a lâchée... et j'y suis quand même
allée, même si seule ça ne m'enchantait pas. J'ai
pris un abonnement pour 10 fois, afin de me
contraindre à y retourner.
Alors cet am, au boulot, je suis zen... très zen....
Autant vous dire qu'arrivée chez moi, après la
piscine, je me suis jetée sur mon repas.
Heureusement que j'avais des légumes déjà cuits
parce que sinon....
Bon allez au boulot, parce qu'il faut bien que je
bosse un peu, plutôt que de me regarder le nombril
!!
A plus tard

20h58.

je viens faire un petit tour, lire vos journaux
tellement intéressants.... le temps que mon repas
de ce soir cuise. c'est un essai: le vert des blettes
avec oeufs et fromage blanc 0%, le tout au four
pour 30 min... je vous dirai si c'est bon.... peu de
chance parce que c'est sans recette... un essai parce
que je ne sais jamais quoi faire du vert, si ce n'est
une omelette... si vous avez des recettes, faites
passer !!!
je suis allée faire les soldes tout à l'heure. Toutes
ces fringues soldées et au rayon "grandes tailles"
quasiment rien de soldé... pfff.... Il y avait des
imperts et là je me la suis jouée "optimiste" en me
disant qu'à l'automne, je ferai une taille normale et
que je vais pas acheter un impert qui sera trop
grand !!! Oui j'y crois, et alors ? Si moi je n'y crois
pas, qui y croira !!! du coup, je n'ai acheté qu'une
paire de chaussures...
Ah !! l'appel du four... j'y cours!!

Verdict de mon plat: C'est... comment dire... ben....
pas bon !!! Enfin, médiocre. Juste mangeable....
n'essayez pas !!!!

Bonne nuit !

Mardi 12 Juillet - 10h03

Finalement, je m'y tiens à ce journal. j'y viens tous
les jours... voire plusieurs fois par jour. J'adore ce
site, j'adore vous lire !!! et merci à celles qui m'ont
fait des mails... j'en veux encore !!!
Sinon, ce matin, bonne surprise. - 800 g ! C'est dû
à la piscine. J'y retourne à midi. Encore 500 g et
j'aurai perdu 10 kg depuis le 2 Juin. Ce serait top !!!
Personne ne me faire encore la remarque dans ceux
qui ne savent pas que je suis au régime. J'attends
notamment celle d'un copain qui voit toujours
quand je perds un peu. Là je l'ai vu ce matin et il ne
m'a rien dit. Sniff....
Ce soir, restau avec des copines. Une notamment
qui sait que je suis au régime. Il y a 15 jours, je l'ai
vue et elle m'a demandé si ça marchait. Il n'y a rien
de pire comme remarque !!! J'espère qu'elle ne va
pas faire de même ce soir, ça va me gonfler. Mais je
ne dirai rien car elle est plaquée... alors faut être
gentille....
Je vous tiendrai au courant.
Bonne journée !!!

Coucou.
retour de la piscine tout à l'heure. 1 km 500 !!!
Youpi. Un peu plus d'une heure de longueurs sans
interruption. Top top !! Je suis zen cet après-midi
au boulot avec tout ça... je recommence demain
puis repos jusqu'à lundi parce que je pars chez
mon ami demain soir.
La piscine me permettra un écart ce soir au restau.
Un tout petit petit écart....
Sinon je voulais encourager l'auteur de "belle à 30
ans" (de mémoire) mais on ne peut pas parce qu'il
n'y a pas de mail. Alors si tu me lis, COURAGE !!!! je
ne sais trop ce que c'est....
Bien sûr le COURAGE vaut pour vous toutes !!!

23h59... dernier passage avant demain...
décidemment j'y prends goût de vous parler...
restau ce soir comme prévu. J'ai pris une salade aux
fruits de mer. Que des choses light, sauf la sauce,
bien sûr et des frites.... que j'ai donné à une
copine... je n'en ai même pas goûté une pour "ne
pas retomber". je suis sûre que vous me
comprenez... pas de apin non plus... et pour finir...
coca light... c'est vraiment bien pour terminer. Sauf
qu'il est minuit et que je pête la forme !! je ne vais
toutefois pas trop traîner parce que j'ai un peu la
dalle. Alors comme d'hab, faut que je fuis le frigo....
même si je n'ai pas grand chose à y trouver, à part
des légumes et des yaourts....
Ma copine ne m'a rien dit sur mon régime. Tant
mieux. Comme elle a des problèmes de couple, elle
est moins ouverte sur les autres, c'est normal. Un
jour ça s'arrange avec son ami, le lendemain c'est
pire... alors elle ne sait plus quoi faire.... ce que
c'est compliqué un homme !!
Demain, re piscine pour la dernière fois avant lundi.
Samedi et dimanche je suis de concert. Ca va être
du gigotage pendant deux jours... et en plus je ne
sais pas ce que je vais pouvoir manger . je ne vois
pas comment je vais échapper à un sandwich. Je ne
peux pas manger une salade au milieu de la foule
en délire !!!!
Bon allez, j'arrête de vous gonfler....
A demain !

13 Juillet - 7h32

Me revoilà. Comme d'hab , pendant le petit
déjeuner (jambon et pain). Mon moral était un peu
bas en me levant parce que la balance affiche 100 g
de plus - certes, 100 g c'est quasi rien mais j'ai fait
1500 m de piscine !! alors j'avais l'espoir de
descendre . mon rève ? 91,5 pour avoir perdu 10 kg
pile... peut-être demain pour la pesée officielle...
Mais depuis le moral est remonté. Je viens de lire le
journal "marre de tous ces kg" (journal 1). Alors là,
chapeau. de 104 kg à 64 !!!! Chapeau. Ca m'a
regonflé à bloc. C'est donc possible !!! En une
année, donc il ne faut pas que je m'impatiente... si
je suis la même courbe (ce serait trop bien) il reste
encore 10 mois à tenir !!! C'est un journal que je
vous conseille!!! Bravo à son auteur !
Tiens , il y a la pub à la télé avec Sonia Dubois. Elle
a vraiment eu une sacrée perte de poids et elle tient
bien... même si depuis elle n'est plus à la télé (son
intérêt c'était d'être la bonne grosse....), elle doit
être super fière.
Sur ce je vais aller bosser....
A +

toujours mercredi, 17h23

Je vais finir par ne plus pouvoir me passer de vous!
Je suis donc allée à la piscine à midi. J'ai fait encore
1500 m. Ce que ça peut rendre zen, c'est génial.
Faut pas avoir besoin de faire des choses trop dures
au boulot et alors c'est top. Ma collègue était venue
avec moi hier et est revenue aujourd'hui. Elle s'est
arrêtée à 1000 m et elle était HS cet après-midi ! Et
oui, elle a moins de kilos (elle est normale... elle...)
mais 10 ans de plus et ça se paie dans la piscine !!
C'est une super alliée de régime parce qu'elle est
très encourageante, dit que ça se voit (même quand
c'est faux je suis sure) et si je parle de craquer, me
dit que c'est dommage... On devrait toute avoir une
copine comme cela. Dès que je suis mince et que je
n'en ai plus besoin, je vous la loue !!!!
En rentrant de la piscine, j'étais à deux doigts de
manger une glace au chocolat (que j'ai dans mon
congel, suite à une invitation....)....je me suis dit
que c'était trop con de perdre les bénéfices de la
piscine... mais si demain la balance n'est pas
sympa, je crois que je la mangerai ! D'autant que
demain, c'est la pesée officielle ! Alors faut que ce
soit bon...

23h19. dernier petit passage à lire vos journaux
avant d'aller me coucher.
Ce soir, je suis passée au jardin de mes parents et
j'ai récupéré plein de légumes pour quelques jours:
salade, haricots verts, courgettes, concombre.... j'ai
déjà fait cuire les haricots pour ne pas réfléchir
demain au moment de manger. Je ne sais pas vous
mais moi je veille à avoir tout le temps quelque
chose de light et de prêt dans mon frigo.
Ce soir salade verte avec thon et oeuf durs et
yaourt. Ajouté à la piscine et au repas light de midi,
il y a intérêt que demain Madame Balance soit
gentille avec moi.... je vous dirai demain matin....
Je vais finalement écrire ce we plus que prévu parce
qu'au lieu de partir chez mon ami ce soir, je n'y vais
que vendredi matin. Parce que bêtement j'ai oublié
la prise de sang pour mon rendez-vous de la
semaine prochaine chez la nutritionniste.... et
compte-tenu des délais, je ne peux que la faire
vendredi matin, donc bloquée chez moi jusque là
(mon ami habite à 120 km).... point positif:
j'échappe au repas demain midi chez sa mère (on
ne s'est pas encore présentés à nos parents
respectifs, alors que nous sommes ensemble
depuis 16 mois !! youpi!!!! mais faut pas lui dire...).
j'aurais été obligée de manger normalement...
Sinon, ce soir j'ai vu ma mère. Elle était enchantée
de mon régime "tu es la moitié de ce que tu étais
!!!" Ah qu'elles sont gentilles ces mères... mais ça
m'a fait plaisir qu'elle voit un changement.... elle
comprend bien que je ne veuille pas manger chez
elle en ce moment. Je préfère faire ce que j'ai prévu
chez moi, même si je sais qu'elle cuisinerait léger.
Par contre, le prochain écart se profile le 23 JUillet.
Barbecue chez des amis. Là ça va être difficile... faut
que je perde un maximum avant pour accepter de
reprendre 1 kg ce jour là.... enfin on verra je ne vais
pas commencé à me stresser pour cela....
Bon, je vais aller regarder "les experts" dans mon
lit... loin du frigo toujours...
Bonne nuit à celles qui traînent encore sur le net !!!

jeudi 14 Juillet 2005 - 9 h
Bonjour !
Zut , zut et zut !!
Pas de baisse de poids sur la balance ce matin.
Trois jours que ça stagne alors que j'ai commencé
la piscine. Le résultat de la semaine n'est pas
mauvais mais le sport n'a pas eu d'effet direct. Je
suis à deux doigts de manger ma glace mais je vais
essayer de tenir.... je vais aller faire des courses, ça
m'éloignera du frigo et je me prendrais quelque
chose de sympa et de light pour ce midi. Des
moules sans doute....
Je vais essayer d'acheter la crème Nivea
raffermissante.... je voudrais éviter d'avoir des
problèmes de peau qui pend à la fin du régime (si
j'y arrive...).
Pour finir, petit truc de régime: le pain de seigle
Harry's. Il est bon, pas trop calorique (conseillé par
le Dr Cohen dans son bouquin), se conserve bien et
les tranches font 50 g donc c'est facile de doser.
Moi j'en mange maxi une par jour.
Bonne journée

toujours le 14 Juillet. Je me suis fait un bon repas,
pour faire durer et calmer les envies diverses:
haricots du jardin en salade, moules marinières
light (sans vin blanc) et pastèque bien fraiche... un
régal.... je suis gavée (par la pastèque, j'en ai
vraiment mangé beaucoup). Et je larve et digère
devant la télé. Je pense qu'ensuite je prendrais le
vélo pour aller faire un tour si je trouve le courage.
Ca me fera passer le moment qui est le plus dur
pour moi quand je suis chez moi: entre 17 et 19
heures. C'est souvent là que j 'ai faim et que je suis
susceptible d'approcher le congel (vous savez, j'ai
encore cette fameuse glace au chocolat....).
A plus tard...

Retour d'une heure de vélo dont 1/3 avec le vent de
face. Les mollets ça va, le souffle aussi mais j'ai
super mal aux fesses !!!! La selle m'a l'air pas mal,
donc ça vient de moi.... il va falloir que je trouve un
moyen pour me muscler l'arrière train!!! Si vous
avez des idées d'exercice, je prends !!!
Ce soir, je vais voir le feu d'artifices avec des
copines. Puis demain matin, prise de sang (mon
taux de cholestérol va sans doute faire exploser les
limites !!!) et départ chez mon ami jusqu'à lundi.
Courage à tous et toutes !! On ne profite pas du we
pour craquer !!! Attention, je vous surveille toutes
!!!

15 Juillet 2005 - 8h24

Je rentre juste de la prise de sang et je vais repartir.
Dernier passage avant lundi ou mardi, je ne sais
pas trop quand je rentre. Sans doute lundi soir.
La balance n'a pas été sympa aujourd'hui: 92,6
donc 400 g de plus qu'hier sachant que j'ai mangé :
moules marinières light, haricots et pastèque et le
soir: 120 g de filet de poulet, haricots verts et
pastèque... outre 1 h de vélo... et 400 g de plus !!!!!
Voilà pourquoi il ne faut pas se peser tous les
jours... je pense que ça doit être une histoire
d'eau... je crois que je vais avoir mes règles (ça
m'énerve parce que j'aurais une semaine d'avance
et avec les concerts de samedi et dimanche, ça
tombe plutôt mal.... M.....
Bises à toutes. Vive les courgettes !!!!

lundi 18 Juillet.

Coucou ! Je suis rentrée finalement cet am. We très
très bien. Festival de musique (Mickey3D, Franz
Ferdinand, Saez (nul), the Servant, Luke .. et plein
d'autres). C'était génial même si deux soirs de suite
debout de 18h30 à 1 h, c'est pas top !!! Ce soir, je
suis HS , j'attends le coup de fil de mon ami et
ensuite, dodo....
Côté régime, j'ai été assez sérieuse. Pas d'écart
pour les repas normaux, sauf le matin parce qu'il y
avait du pain frais et j'en ai mangé un peu plus que
quand je prends du pain de seigle. Pour le festival,
le premier soir, j'avais emmené deux petits
sandwiches avec uniquement baguette et jambon
blanc. Le lendemain, j'avais repéré la veille un stand
qui faisait des pates fraiches (fabriquées sur
place!!). Donc j'en ai pris une barquette avec de la
sauce tomate. Ca m'a fait ma dose de féculents et
ensuite, j'ai éliminé une partie en bougeant sur
Franz Ferdinand. Aujourd'hui, dès que je suis
rentrée, j'ai filé à la piscine: 1.700 m !!! et ce soir,
une grosse salade verte que je suis allée récupérer
au jardin, avec juste thon et oeuf dur puis yaourt
0% aux fruits.
Je verrai le poids demain parce qu'en pleine
journée, ça ne veut rien dire. je ne retiens que le
poids du matin. Je vous dirai.
Je suis allée chercher mes résultats d'analyses. Je
suis dans les normes pour les triglycérides !!!
Youpi !!! Ca fait des années que j'étais trop haut.
Pour le cholestérol, c'est encore élevé. J'adore le
foie et ça s'est pas très top pour le cholestérol. Je
verrai ce que me dira la nutritionniste jeudi. J'ai
prévu un restau la veille (j'avais oublié le rdv!!) mais
je vais annuler parce que je ne veux pas augmenter
mon poids par un restau le jour du rdv !!! Faut que
je trouve un prétexte parce que je ne veux pas dire
à l'ami qui m'a invitée que je suis au régime (je
verrai s'il le voit...).
Pour aller chez mon ami, j'avais mis une jupe
achetée l'année dernière dans laquelle je ne rentrais
pas. Maintenant elle n'est pas large, je le reconnais,
mais elle me va !!! Youpi. Je trouve qu'il n'y a rien
de plus agréable que de constater que certaines
fringues nous vont... enfin... J'ai aussi une robe
sympa mais là, il va falloir encore du boulot. Je n'y
rentrerai pas avant la fin du mois, comme j'aurais
aimé. on verra fin août....
Je vais couper l'ordi parce que l'orage est vraiment
au dessus de chez moi. Je vais débrancher...
A demain
Bonne nuit à tout le monde.

Mardi 19 Juillet

Ca y est !!! J'ai perdu 10 kg. 91,5 ce matin sur la
balance. Youpi !!!! en un mois et demi, je suis plutôt
contente, d'autant que je ne suis ni fatiguée, ni
morte de faim. Pourvu que ça dure....
Ceci dit, ça frise l'obsession... je ne pense pus qu'à
ce régime et ma vie tourne autour de cela. Tout est
rythmé par les repas et la manière de perdre du
poids....
Cet am, je passe une échographie de la glande
thyroïde parce que mon médecin trouvait qu'elle
était gonflée... j'espère que cela ne va pas être un
souci.... les examens sanguins ne me parlent pas
donc je ne sais pas s'ils sont bons. C'est ma
nutritionniste qui s'occupe de cela donc j'en saurai
plus jeudi. J'espère qu'il n'y aura pas de blague....
Bon allez, au boulot, puis piscine, puis
écchographie... ça va un peu être la course.... je ne
suis plus habituée car je fonctionne au ralentis
depuis le début du mois.
Bonne journée à toutes !!!

le dicton du jour;
Pour foutre tes kilos en l'air
Mange des haricots verts !

Pas très distingué comme dicton... je sais.... je fais
ce que je peux.... pardon....

Toujours le 19 Juillet.... 22h23

J'ai fini de manger: courgettes, foie de veau et
melon. Le top ! Sérieux, j'adore.... et en plus light,
donc la balance devrait être contente demain matin.
Aujourd'hui piscine. Je m'y tiens pour l'instant.
Depuis lundi dernier, c'est la 5ème fois. Cette fois
je n'ai fait qu'un km mais comme mes règles sont
arrivées ce matin, c'était pas la grande forme... j'y
retourne demain midi et j'espère faire 1k500
d'autant que je vois la nutritionniste jeudi matin.
Je suis allée à l'échographie de la glande thyroïde. Il
y a un nodule. J'espère que ce n'est rien comme me
l'a dit le docteur "échographe"... on verra jeudi.
J'espère que ce n'est pas Tchernobile qui me laisse
un souvenir. Il parait que c'est très fréquent les
nodules là et pas grave. Si quelqu'un connait ça, je
veux bien vos témoignages...
samedi, je suis invitée à un barbecue. les tentations
vont être grandes, d'autant que mon ami ne sera
pas là pour me dire de faire gaffe (il est avec ses
copains, et moi les miens, à 300 km l'un de
l'autre...). C'est idiot mais je suis moins tentée
quand je suis avec lui. Sûrement parce que ça lui
fait plaisir de me voir faire des efforts, alors ça me
donne envie d'en faire.
Voilà je vous ai tout dit....
Bonne nuit !

mercredi 20 Juillet - 17h18

Coucou les filles. J'espère que vous êtes en forme et
toutes aussi motivées que moi. Ben moi j'ai bien la
pêche aujourd'hui. Je suis allée à la piscine, comme
chaque jour. 1500 m. Youpi !! Je me sens vraiment
zen. il parait que c'est parce qu'on sécrête de
l'endorphine en faisant du sport.
Ce soir, repas chez la copine avec laquelle bosse
(on se voit toute la journée, on va à la psicine
ensemble et on trouve le moyen de manger
ensemble le soir!!!) avec une autre copine. pas de
problème pour le repas car elles savent que je suis
au régime , du coup le repas est light : salade verte,
crudités, j'ai pris des oeufs durs pour remplacer le
jambon cru et melon...
pas d'écart car demain, pesée officielle chez la
nutritionniste. et bilan de l'échographie de la
thyroïde (ça c'est moins cool, je flippe un peu...
malgré les encouragements de Véro... merci !!)
Faut que je sois sérieuse parce que je voudrais
passer la barre des 90 kg la semaine prochaine...
Ca doit être possible... on verra...
Dicton du jour :
"Pour devenir fluette
Mange des courgettes..."
Bof... mais bon, je suis encore chloroformée par la
psicine, alors je fais ce que je peux !!!
Bonne soirée à toutes !!!

21 Juillet 2005 - 7h13

Hello !
Journée médecin ce matin. Ca va être la course
parce qu'il faut que je m'épile avant d'aller chercher
les résultats de l'échographie et le rv chez le
médecin. Sachant que j'ai toute la ville à traverser
deux fois... mais je passe quand même faire un
petit tour par ici pour venir vous voir.
Côté balance (c'est jeudi), ça va: 10,9 kg de perdus.
Youpi !! faut dire que hier ça a été une journée très
light avec en plus la piscine. Le verdict officiel sera
plutôt celui de la nutritionniste. Je vous dirai. En
tous cas, je pense qu'elle sera contente du résultat
car elle m'avait fixé un but de 2 kg par mois.
Bon allez, je vous laisse, faut que je réponde à un
mail de l'une d'entre vous et hop, je commence la
course.
Bisous

Salut tout le monde ! Il est 17h14.

11 kg de perdus sur la balance de la nutritionniste.
Youpi! elle est contente de moi (pas autant que
moi). Mes analyses de sang sont bonnes et pour la
glande thyroïde, c'est benin. pas de souci. J'ai juste
un cachet quotidien à prendre... à vie !! Mais bon,
ce n'est rien, c'est l'essentiel.
Et en plus la tension a baissé donc elle me diminue
le traitement. Re youpi!!!
Donc rdv extra. Elle me permet même de manger
un peu plus de viande (120 au lieu de 100 g par
repas) et m'a augmenté le petit dèj (ce que j'avais
déjà fait, vu qu'en allant à la piscine, je ne mange
pas avant 14h30 donc faut tenir).
Et alors le plus marrant c'est qu'en lisant la notice
de mon nouvel ami, le médicament...., j'ai vu que
parmi les effets secondaires "génants" (qu'ils disent)
il y a ... devinez quoi !!!.... l'amaigrissement !!! Ben
mince alors, si le médicament me fait maigrir, c'est
bien ennuyeux tout ça !!! Vive la médecine et ses
effets secondaires.
les filles, j'y crois. je vais devenir normale !!! Il le
faut, je le veux et je l'aurai. Je vais passer voir ma
mère ce soir, rien que pour le plaisir de l'entendre
me dire que j'ai minci..; et pour récupérer des
légumes du jardin.
Mon docteur m'a dit ce matin qu'à son avis, le
régime dissocié, c'est de la M.... Elle dit que ce n'est
pas prouvé scientiquement. Mon généraliste prône
une sorte de régime dissocié, qui fait qu'on ne doit
pas mélanger de féculents avec du gras (adieu le
pain et le fromage, adieu les pizzas et les
quiches...). La nutritionniste dit que l'essentiel c'est
de manger peu de gras et peu de sucres et qu'on
s'en fout si on mélange.
décidemment, ils ne sont jamais d'accord entre eux.
Je crois toujours le dernier qui a parlé, c'est ma
politique. Non, je plaisante mais la nutritionniste
est mieux (endocrinologue spécialiste, plus âgée) et
puis pour le moment son régime marche bien.
J'espère en tout cas que vous avez tous autant la
pêche que moi. Pour un peu je retournerai à la
piscine !! Si je n'avais pas ma tendinite au tendon
d'achille, j'irai au tennis (je suis passionnée de
tennis mais je ne joue plus depuis un an à cause de
cela).
Dernière info médicale, j'ai demandé s'il y avait
quelque chose contre la peau du ventre qui peut
pendre en fin de régime (vous savez bien, c'est mon
obsession !!) . Elle m'a dit que la seule prévention
c'est de ne pas grossir. Trop tard donc.... mais que
quand on est jeune, le risque est peu important...).
Donc on verra, je reste zen.
Bon allez, je me remets au boulot
A ce soir peut être... si je ne vous gave pas trop !!!

Toujours le 21 Juillet - 22h29

Je ne sais pas si je vous gave mais je reviens quand
même ! Mon ami est de sortie (en plus avec trois
filles...) alors pas de téléphone ce soir... je regarde
donc la télé en navigant sur le net.
je suis allée chez ma mère. J'ai eu les compliments
que je cherchais !! et j'ai ramené plein de légumes
du jardin. Plein de menus light en perspective.
l'objectif étant de passer la barre des 90 kg au plus
tard jeudi prochain (le barbecue de samedi risque
de compromettre ce souhait, mais bon, je vais gérer
ou essayer.. je vais peut-être dire que je suis au
régime, comme ça on ne me dira rien et je pourrai
les regarder manger !!).
Bon faut que je trouve le dicton du jour pour finir...
Pour être la plus fine
Cuisine des aubergines...
Ouais, ça ne s'améliore pas, je sais....
Bonne nuit !!!

22 Juillet 2005 - 7h48

50ème jour de régime. Je suis incollable parce que
je note tout: chaque jour je marque ce que je
mange, le poids et le nombre de jours. Un vrai
journal de régime. je trouve ça bien de tout écrire.
Et puis comme il y a une page par jour, ça
représente bien le temps qui passe, quand je vois le
nombre de pages écrites. Ce que j'aimerai finir
l'agenda, car cela voudrait dre que j'ai tenu jusqu'à
fin décembre. Ce serait trop trop bien...
Je rentre presque dans une robe d'été que j'ai
achetée en mai. J'arrive enfin à la fermer mais elle
est encore trop serrée. Dans quelques kilos, je
pourrai la mettre. Peut-être pendant mes vacances
en Août.
Mon ami qui adore les jupes et les robes, va être
ravi quand je la mettrai.... je ne lui ai pas montrée
encore. Donc ce sera la surprise quand j'arriverai
avec. J'en ai une autre en jean léger mais là, c'est
pas encore gagné. Elle ne ferme pas encore.... elle,
ce sera fin août au mieux....
bon je vais partir au boulot. A midi, piscine. Ca sera
la 8ème fois en deux semaines !!!! ce n'est pas une
contrainte mais un moment super agréable.
A plus tard

toujours le 22 Juillet....

Je sens que ma prochaine étape c'est Londres, les
JO !! Et oui les filles : 2 km tout à l'heure à la piscine
!!! Je sens que la fédération ne va pas tarder à me
détecter !!!
bon , n'empêche, plus sérieusement, ça fait
vraiment du bien la piscine. Je suis de nouveau
pleine d'énergie. En plus, en rentrant, la balance est
passée sous la barre des 90 kg !!! Bon, en fin de
matinée, c'est pas révélateur mais ça veut dire que
je suis tout prêt de cet objectif.... Youpi !!!
ce soir, je me gave de pastèque, ça facilite le transit
!!! et demain, je croise les doigts à la pesée, avant
d'aller prendre un kg au barbecue de mes amis.... Je
vais essayer d'être stricte mais ça risque d'être
difficile.... On verra....
Allez, je vais mettre mon énergie dans le travail !!

23 Juillet 2005

Ca y est !!! Enfin !!! J'ai passé la barre des 90 kg. Ce
matin: 89,9 kg !!!! Je suis ravie. Ca va peut-être
m'aider à résister au barbecue de midi.... Je ne
voudais pas repasser cette barre mais je n'y crois
pas trop.... Je passe donc toute la journée chez mes
amis, à 200 km de chez moi. Et cette nuit, je vais
sans doute rentrer, non pas chez moi mais chez
mon ami, qui sort avec ses copains. Donc en
partant de chez mes amis, selon où il en sera de sa
soirée, je file chez moi ou chez lui. Jusqu'à lundi.
Hier, nous étions tous malheureux de ne pas être
ensemble mais si j'y étais allée, je n'aurai pas réussi
à partir chez mes amis aujourd'hui!!!
Le bilan en 50 jours est donc de 11,6 kg. Je suis
bien contente. Ca va se ralentir alors j'en profite
maintenant pour être satisfaite. Faut surtout pas
que je me relache avant au moins la mi septembre.
Là je m'autoriserai un écart, sans doute avec les
(fameux !!) croque monsieur de mon ami. Au début
de notre relation, c'était notre repas du dimanche
soir.... C'était une tradition que nous n'avons
arrêtée que pour mon régime. Alors pour le
100ème jour, croque monsieur !!!!
Bon, je vais me préparer pour partir parce qu'avec
les départs en vacances je vais me prendre
quelques bouchons sur la route alors il faut que je
compte assez large.
Bisous et bon courage à tout le monde....

J'allais oublier le dicton du jour !!!!

Pour perdre des kilos,
Evite le mac do !!!

Dimanche 24 Juillet

Petit passage rapide, de chez mon ami. Juste pour
m'auto féliciter. J'ai été super raisonnable au
barbecue d'hier: j'ai refusé de manger: l'apéro, le
dessert, le pain, le gratin de légumes et le soir le
jambon cru, la viennetta chocolat et les petits
biscuits bretons.... je me suis donc contentée de
brochettes de poulet, salade et melon.... j'ai quand
même laissé le gras des brochettes, seul écart !!! Et
ce matin, chez mon ami, au réveil; 89,9 !! comme
hier. Trop fort. Je suis contente parce que
j'appréhendais la journée d'hier car les tentations
allaient être grandes...
Je tiens peut-être le bon bout cette fois....
Sinon, we sympa. Je suis arrivée chez mon ami à 2
h du matin , en même temps que lui qui rentrait
d'une soirée avec ses copains. grasse matinée et là,
on bosse un peu chacun sur notre ordi (nous
sommes tous les deux à notre compte, chacun dans
sa branche, alors le travail le we c'est fréquent,
d'autant que comme vous avez pu le lire, je ne suis
pas très productive la semaine, avec les coupures
piscine !!). On va ensuite aller se ballader et ensuite
il a envie d'aller au restau. Départ demain matin....
les vacances approchent. On devrait partir le 6
Août. Vivement que ça arrive !!

Allez, je vous quitte, je ne veux pas que mon ami
voit mon journal !!!

Lundi 25 Juillet 2005 - 19h18

Je viens de rentrer de chez mon ami. Après avoir
fait un petit tour à mon boulot. Le we s'est super
bien passé et c'était dur de prendre la route tout à
l'heure. Bientôt nous partons une semaine en
vacances donc on sera ensemble, vraiment
ensemble, sans boulot, sans téléphone... J'ai hâte
d'y être...
Côté repas, j'ai été raisonnable. Je n'allais pas
gâcher mes efforts surhumains du barbecue de
samedi!! J'ai quand même un peu cuisiné et
notamment une tarte aux courgettes et tomates.
Light sauf la pâte bien sur, et avec un tout petit peu
de mozzarella. Si vous voulez la recette, dites le
moi. C'était super bon. Je verrai demain sur la
balance s'il y a des conséquences, sachant que j'en
ai mangé hier soir et ce midi. On verra....
Demain, je reprends la piscine. Après trois jours
sans sport. Ca va me faire du bien. J'ai acheté un
maillot de bain en solde à Decatlon mais je ne l'ai
pas encore essayé. Je pense qu'il est trop petit. une
nouvele motivation sera d'y rentrer.... J'ai regardé
quelques vêtements. Il y avait un pantalon sympa,
grande taille... je ne l'ai pas pris en me disant que
je ne dois pas acheter de fringues à ma taille
actuellement. Je ne veux pas me tenter de rester à
ce poids !! C'est sans doute stupide mais je cherche
toutes les motivations possibles pour tenir.
Mes amis de samedi ne m'ont rien dit quant à mes
kilos perdus... ça m'a un peu déçue mais bon...
comme mon amie a une petite fille de 2 ans (ma
filleule) , elle n'a d'yeux que pour elle et je pense
qu'elle ne voit plus les gens autour.... et puis 11 kg,
ce n'est pas non plus spectaculaire quand on en a
40 à perdre !!! Je ne la reverrai sans doute pas
avant le mois de septembre maintenant. j'espère
d'ici là que ça se verra. Je ne sais pas vous mais
c'est super important pour moi de voir que ça se
voit dans le regard des autres. Moi, quand je me
regarde, je me vois toujours énorme.... seuls les
vêtements me permettent de me rendre compte...
et encore....

(suite et fin à 20h57)

je viens de manger : salade de concombre, tomates
et surimi et pastèque... Le tout très frais. Trop
bon.... je vais me mettre en cuisine car j'ai trouvé
sur internet une recette avec des aubergines et faut
que je me prépare quelque chose pour le retour de
la piscine demain.
Bonne soirée à tous

Mardi 26 Juillet - 21h33

Journée dense au niveau boulot et je n'ai pas eu le
temps de venir faire un tour sur le site.
Un petit mail à ma nouvelle amie Kim et me voilà.
Ce matin, petite déception sur la balance: 90,3. Ce
n'est pas tant les 400 g de plus qui m'embêtent
mais le fait que j'ai repassé la basse des 90 ! Je ne
sais pas si c'est vraiment 400 g (la tarte aux
légumes de ce week-end...) ou si c'est un simple pb
d'eau.... On verra demain matin sur la balance.
Aujourd'hui reprise du régime strict. j'ai fait mes
aubergines (oignons, aubergines, tomates, ail,
basilic et thym, le tout revenu dans une sauteuse,
sans huile - très bon), poisson au micro ondes et
pastèque. Ce soir, j'ai mélangé le reste de la
préparation aubergines avec 3 oeufs et 100 g de
fromage blanc 0% et hop le tout au four 30 min à
200°. résultat: un délice !!! et plutôt light en plus!!!
et la pastèque pour finir (j'en fais une cure en ce
moment).
Et bien sûr, reprise de la piscine. 1,5 km dont 1 km
super lentement (près d'une heure !) à discuter avec
ma copine , dont l'ami vient de perdre le boulot
qu'il avait trouvé depuis 3 semaines (rupture de la
période d'essai) après avoir cherché pendant 18
mois... ensuite elle est sortie bronzer et j'ai fait 500
m en 16 min. J'arrive à oublier mon obésité quand
je suis dans l'eau. Les gens font des longueurs, et
ne se regardent pas, ce qui est top.
Faudrait que je me mette aux abdos mais pour
l'instant, je n'ai pas le courage. Ca serait bien le
matin. mais bon, je procède par étape. Donc le
mois prochain !!! j'ai aussi un vélo d'appartement
mais il me sert plus de porte manteaux que de vélo!
faut que je le mette devant la télé mais il n'y a pas
de place dans mon salon.... je verrai quand j'irai
moins à la piscine, sans doute à la rentrée (mon
boulot me laissera bien moins de temps
qu'actuellement et les pauses de 3 heures dans la
journée ne seront plus possibles..)
Bientôt les vacances Ca va me manquer ce journal!!
et surtout vos journaux et leur lecture quotidienne.
C'est vraiment motivant de voir votre progression ,
à toutes. On devrait un jour organiser une journée
123maigrir.com, où on se retrouverait, toutes !! ce
serait un truc fabuleux à organiser!! c'est sans
doute utopique puisque nous sommes dispersées...
j'ai compris qu'il y en avait en France, en Belgique
et au Canada. Et d'où ??? Dites moi d'où vous venez
!!!
Dicton du jour :
Si tu veux alléger le poids porté par tes genoux,
Viens sur 123maigrir.com et rejoins nous !!
Bonne nuit !!

mercredi 27 Juillet - 8h05

Bon, la balance a été cool ce matin: 89,800 g. Ouf !
la barre des 90 est dépassée.... demain, jour de
pesée officiel donc très raisonnable aujourd'hui
(comme d'habitude en fait !).
Demain j'ai une réunion importante pour mon
boulot donc aujourd'hui préparation intense de
cette réunion. Demain midi, repas au restau.
Comme c'est en montagne, j'ai peur du menu :
roblochon à volonté !! Heureusement que c'est l'été
et que je pourrai m'en tirer avec une salade sans
que cela soit suspect. Il n'y aura que des hommes à
table (des vieux.....) alors faut pas que je fasse la
chochotte.... Ca va me changer d'être au restau à
midi plutôt que dans la piscine !!!!
Bon allez, douche et au boulot !!

20h57 - Il fait super chaud, c'est terrible. j'ai beau
tenter de faire du courant d'air, il n'y a pas un brin
d'air. Résultat: je sue. pas très glamour mais bon
c'est la vie. Je me demande si plus mince, j'aurais
moins chaud !!! dans ces moments là, je suis
contente d'habiter seule et de ne pas avoir
quelqu'un collé à moi !!!
J'ai fait mon heure de piscine. 1.600 m en une
heure. Hier, c'était 1500 m en 1h15. Cette fois, je
n'ai pas discuté avec ma copine alors j'ai accéléré.
Trop bien. Je n'ai même plus envie de partir en
vacances car je me contenterai bien volontiers de la
piscine tous les jours !! On n'arrive pas à arrêter
une date de départ avec mon ami car son boulot (il
travaille seul) lui prend tout son temps et il a du
mal à gérer les urgences en ce moment. On recule
la date tout le temps.... là, on est au 8 Août. Je sens
que je vais finir par partir seule et il me rejoindra,
s'il peut. Moi j'ai envie de retrouver l'océan que
j'adore.
Sinon, RAS. calme. Je suis presque à jour dans les
préparatifs de ma réunion de demain. Je vais m'y
mettre après pour finir. J'ai deux heures de route
demain matin, qui me permettront de cogiter. Si
j'arrive à rentrer pour 17h, ce qui n'est pas gagné
vu le temps de route, j'irai à la piscine (elle ferme à
18h30). Je vais mettre mes affaires dans le coffre.
La piscine, ça devient une drogue, comme le coca
light, que je bois à longueur de journée.
Bon, allez, au boulot.
A demain pour la pesée !!!

28 Juillet 2005 - 21h50

Coucou. Pesée ce matin, comme hier... mais
demain, ça ne va pas être pareil.... je sens un bon
kg en plus. En effet, ce midi, je suis allée au restau.
Ce n'est pas moi qui l'ait choisi. Spécialités
montagnardes: diots de savoie, crozets, tartiflette
et autres trucs bourrés de roblochon... la salade
aussi était au roblochon !!! Alors , après maintes
minutes de réflexion (tout le monde m'attendait !)
j'ai opté pour une pizza. Je sais, ce n'est pas bien
mais je me suis dit que c'était peut-être le moins
pire, sachant que j'en ai pris une aux fruits de mer,
donc sans crème et sans fromage.... par contre, je
l'ai terminée. Je ne suis pas capable de laisser
quelque chose dans mon assiette. En dessert:
salade de fruits frais. Je n'ai pas bu le sirop...
Bon, moi je trouve que c'est raisonnable mais je
sais que la balance ne va pas être de cet avis....
par contre, je suis rentrée assez tôt pour aller à la
piscine. j'ai dépensé une partie de la pizza : 2000 m
en 1h15, Vendredi dernier, j'avais aussi fait 2000 m
mais en 1h35. Donc 20 min de moins !! Résultat: je
suis crevée et j'ai mal aux muscles des mollets!!!
C'est de la bonne fatigue et de la bonne douleur.
J'espère que je ne vais pas être crevée demain car je
retourne à la piscine (mais je ferai moins) avant le
we sans sport (je vais chez mon ami, donc ni
piscine, ni vélo).
Ce soir: salade verte, une tomate, du surimi et de la
pastèque. Ca va. Je suis en train de faire cuire des
haricots verts (cueillis ce soir au jardin) pour
demain midi.
Ce qui m'énerve c'est que demain, je vais repasser
la barre des 90 ! Ca me gonfle déjà, à l'avance !!!
d'autant que j'aurais préféré faire un écart ce we
avec mon ami plutôt que pour une bouffe
professionnelle... enfin, on ne choisit pas
toujours...
La semaine prochaine m'attend une épreuve. La
copine avec laquelle je vais à la piscine va sans
doute emmener son copain (qui a perdu son boulot
donc il va être à la maison toute la journée). pas
envie qu'il me voit en maillot de bain (d'autant qu'il
fait des remarques à la copine sur son poids alors
qu'elle fait un 38/40 de pantalon, c'est vous dire si
elle est énorme !!!). Ca va être vachement dur mais
je n'ai pas le choix, je ne peux pas dire non.... et
pas question que j'arrête la piscine. Donc vous
penserez à moi.. Je suis sûre que certaines d'entre
vous me comprennent.
A la piscine, je suis toujours la plus grosse (sauf
une fois sûr et une fois je ne sais pas si l'autre fille
était plus lourde). Il n'y a que des sportifs, alors les
filles ont toutes la taille mannequin.... dur ! dur!
mais bon, ça me motive, en me disant que la honte
que je ressens, je suis la seule à posséder les
armes pour y mettre fin.... je voudrais m'endormir
et me réveiller dans 6 mois, avec 20 kg de moins....
j'envie celles d'entre vous qui ont atteint leur
objectif....
Bon allez, j'arrête de me plaindre. Je vais me jeter
dans mon lit.. pas sûr que je vois la fin du
Commissaire Moulin car je suis vraiment HS (levée à
5 heures ce matin....).
A demain

29 Juillet 2005 - 8h18

La balance a encore frappé..... 90,6 kg. Et oui,
presque un kilo de plus avec le repas au restau
d'hier. C'est dingue quand même ! Malgré la
piscine, malgré les autres repas light.... mais bon
faut relativiser, ce n'est qu'une semaine de perdue
pour le régime. Après tout, ça fait 25 ans que je
suis grosse, alors que je peux attendre une semaine
de plus !!! C'est surtout mon ami qui est
impatient.... je pense que depuis que l'on est
ensemble (16 mois) il espère que je vais me mettre
au régime.... je le comprends parce que je pense
que ça ne doit pas être simple à assumer de sortir
avec une fille obèse.
En plus, il a un copain qui lui envoie régulièrement
des photos de filles énormes, prises sur le net (des
photos souvent bien gores....). Il ne me connait pas.
Vu que ces photos le font bien rire, je pense qu'il
serait difficile pour mon ami de me présenter
actuellement à lui... alors je me débrouille pour être
prise quand il y a des soirées avec ce type (que je
n'ai d'ailleurs pas envie de connaitre). Mais comme
c'est vraiment un très bon ami , je ne pourrai lui
échapper longtemps (heureuseement, il vit à
l'étranger donc il n'est en france que deux ou trois
fois par an. La prochaine fois, il vient à Noël, peut-
être que d'ici là, je ne ressemblerai plus à ces
fameuses photos...).
Sinon, mon ami assume, car quand nous sommes
en public, il n'hésite pas à me tenir la main,
m'embrasser... donc il le vit assez bien. mais les
copains et la famille, ce n'est pas pareil.
Je le comprends car je ferai peut-être pareil....
L'autre jour, chez Delarue , il y avait une fille grosse
qui n'arrivait pas à se mettre au régime à cause de
sa mère. Je ne sais pas si vous l'avez vue, c'était
une redif. Elle rencontre un type via internet. Elle a
rv avec lui dans un café. Il est gentil, il accepte son
poids et lui dit "moi aussi, j'ai quelques kilos en
plus, regarde mon ventre". Et elle n'en veux pas
parce qu'elle dit que les kilos en plus, ça la dégoute
!!! C'était space.... et elle ne le reverra plus....
J'arrête là car il est assez tard et ce matin, avant de
partir au boulot, c'est opération "épilation", avant
piscine et we amoureux....
Bonne journée !

lundi 1er Août - 18h55

salut les filles !
Je fais un petit coucou tout particulier à Kim et
Stéphanie qui délaissent leurs journaux ! en
espérant qu'elles ne craquent pas... et mes
félicitations à Mandy qui gère son régime en chef.
Bravo !!
Pour ma part, je suis rentrée de we cet après midi.
Je suis allée immédiatement à la piscine pour
éliminer les écarts du we (restau vendredi soir et
tous petits écarts ponctuels). Maintenant, je fais la
brasse coulée, c'est plus crevant donc mieux. Mais
faut que j'achète des lunettes parce que j'ai les
yeux qui brulent, c'est terrible (ça me le fait encore,
alors que ça fait deux heures que je suis sortie de
l'eau!). Je verrai demain matin ce que me dira la
balance.
J'ai trouvé une recette avec le vert des blettes: une
tourte aux blettes. Pas trop light mais ça peut
passer. par contre, ce n'est pas excellent !!! En fait
c'est un peu écoeurant les blettes !!! Mon ami, qui
découvre ce légume, a détesté alors qu'il avait aimé
le gratin de cotes de blettes que j'avais fait mais le
goût était masqué par la béchamel. Bilan, j'ai dû
manger sa part, pas top pour le régime, mais jeter
la bouffe, je n'aime pas.
Par contre, j'ai fait un flan à la ratatouille (ratatouille
+ oeufs + fromage blanc 0%, herbes et 45 min au
four à 180°) c'est excellent et super light.
Bref, je n'ai pas arrêté de cuisiner pendant tout le
we mais j'adore.
Ce soir, ce sera seulement salade verte au surimi et
melon parce que j'ai besoin de me "laver" et la
salade verte est parfaite dans ce rôle. Par contre, je
meurs de faim (la piscine sans doute) mais je veux
attendre 20 heures. Je crois que je vais aller
prendre un bain, ça me fera patienter (j'adore lire
dans le bain....).
J'ai lu plein de vos journaux. J'hallucine sur les
objectifs que certaines se fixent: faire une taille 34
!!! Ca ne va pas, non ??? Ce n'est pas une taille ça !
C'est maladif... Ca me fait parfois peur quand je
vous lis, parce que je me dis que l'anorexie n'est
pas très loin. Faites gaffe les filles ! Allez voir votre
poids idéal sur le site et ne cherchez pas à aller en
dessous....
Sans parler de celles qui se mettent au régime et
passent d'une alimentation riche à des repas
composés que d'un bouillon !!! Stop !!! Je ne vois
pas comment on peut tenir à ce rythme et surtout
après le corps va se venger.... Mon médecin dit
toujours qu'un régime c'est un marathon et non pas
un 100 m... donc on part doucement pour aller loin.
Et puis si on veut se connaitre, il faut que nos
journaux durent longtemps....
Bon, allez, je file dans le bain....
A demain... ca fera deux mois que je suis au
régime... j'espère avoir repassé la barre des 90 ...
On verra...
Bon courage à toutes !!!

Mardi 2 Août

2 mois... je suis à 90,2... Pffff... je n'rrive pas à la
passer définitivement cette fichue barre des 90...
J'aurais bien aimé pour ce petit anniversaire.. mais
bon, on fait avec. Faudrait au moins qu'elle soit
passée pour le jour officiel de pesée, jeudi
prochain. je n'aurais rien perdu cette semaine. Mais
bon, on va continuer le régime légumes et piscine à
volonté. En deux mois, cela fait 11,3 kg. Je suis
contente (même si c'est ralenti ces derniers temps
mais le début est toujours rapide car il y des kilos
qui ne sont pas totalement installés).
Mon objectif: 16,5 de perdus au 2 Septembre (3
mois) donc être à 85 kg.... Ca doit être possible....
Aujourdh'ui sans doute piscine avec le copain de
ma collègue.... Hier quand j'y suis allée en rentrant
de chez mon ami, je ne les ai pas appelés (alors que
d'habitude j'appelle ma copine et passe la chercher)
mais je suis moins motivée d'y aller à trois.... ce ne
sera plus pareil. Je ne m'en plains pas parce que
c'est génial pour ma copine mais égoïstement, je
n'ai pas envie de la partager à la piscine.... et de me
montrer à lui qui est si exigeant sur le physique
(alors qu'il n'est pas très mignon....). Allez, courage.
C'est la première fois qui sera difficile....
Bon, je vais aller me doucher. Il n'est pas très tôt,
faut que je bouge.
A plus tard

23h. Finalement, je suis allée à la piscine toute
seule parce que ma copine n'avait pas prévu et
n'avait pas envie de passer chez elle récupérer ses
affaires. Elle ne sera pas d'une grande motivation
cet hiver !! J'y suis quand même allée puisque mon
but est d'y aller tous les jours ouvrables cet été
(sauf pendant les vacances). Et pour l'instant je m'y
tiens. Même si ça ne paie finalement pas trop. Je
pense qu'il doit y avoir un effet sur mon corps mais
je ne m'en rends pas compte. En tous cas, ça ne
peut pas faire de mal. J'ai fait 1800 m, en brasse
coulée. Ca crève ! J'avais les lunettes cette fois.
C'est ridicule mais tout le monde en a. je me suis
rendue compte que dans l'eau on voit super bien
les corps des autres.... Si j'avais su, je ne sais pas
si j'aurais osé y aller, vu mon physique...
maintenant c'est fait alors je continue... mais je ne
traîne jamais hors de l'eau...
J'ai lu un nouveau journal dans lequel la personne
dit qu'elle le fait à 1% pour être lue... mon journal,
je pense que je le fais pour moi en fait. D'ailleurs,
comme je n'ai presque jamais de mails, je pense
qu'il n'est pas tant lu que cela, et en tous cas il ne
vous motive pas à m'écrire... ce que je comprends
parce qu'il est long et sans intérêt... mais ça me
motive de le faire... ça me donne des comptes à
rendre même s'il n'y a pas de sanctions (aurais je
des mails d'insultes le jour où je dirai que j'ai repris
mes kilos perdus ???).
je viens de faire cuire du fenouil à la vapeur. je n'ai
jamais gouté je crois. Je ne sais pas si je vais aimer.
Ce sera mon repas de demain midi. On verra... je
suis heureusement dans une période où j'ai envie
de manger des légumes et pas des pâtes, que
j'adore. Faut que ça dure....
Tiens je vais aller voir sur internet les recettes avec
du fenouil cuit.... il y a peut-être des trucs sympas
et light.
Bonne nuit !

mercredi 3 Août 2005 - 8h39

Petit passage rapide avant de partir au boulot. je ne
suis pas très en avance encore ce matin...
La pesée était sympa ce matin : 89,7. J'en ai marre
de cette barre de 90 alors j'espère que demain ça
ne remontera pas. Aujourd'hui rien de particulier
(j'ai refusé un restau ce soir) donc repas light et
piscine entre midi et deux....
un petit coucou à Mandy que je remercie pour son
mail. Je te réponds plus tard, dès que j'aurai plus de
temps !
Bonne journée à toutes

23h05. Mon repas de demain midi est en train de
cuire. Là, je fais des oeufs durs car je ne vais pas
rentrer chez moi après la piscine. Alors je
m'emmène une salade de haricots verts (cueillis ce
soir au jardin) - tomates et oeufs.
La piscine commence à se faire ressentir. pas en
bien !! J'ai mal au genou. Ca fait deux ou trois fois
que ça me le fait quand je nage et là, ce soir, ça
dure.... j'y suis peut-être allée un peu fort : plus
d'1,5 km tous les jours ouvrables, c'est peut-être
un peu trop alors que je ne faisais rien avant...
demain, j'y vais cool...
Lundi je pars en vacances. Seule... mon ami ne peut
se libérer et me rejoindra donc mardi ou mercredi.
C'est dommage mais si j'attends pour qu'on parte
ensemble, j'ai peur qu'on finisse par ne plus partir.
Normalement, j'aurais dû partir le 28 Juillet.... je
vais partir une dizaine de jours... sans internet !
mais avec le régime dans la tête. J'ai une robe dans
laquelle je commence à rentrer (depuis peu, elle
ferme dans le dos, mais là, elle me moule encore
trop... on dirait une chenille !!!!) et je voudrais la
mettre pour mon anniversaire, le 17 Août. Alors
faut que je perde au moins 2 kg d'ici là....
Je me suis achetée de l'eau HEPAR. Je vais essayer
d'en boire un peu car je crois que c'est bon pour le
transit. mais je crois qu'il ne faut pas en abuser.
Vous buvez quoi comme eau vous ? Robinet ?
Ma boisson principale est le coca light. Je ne l'ai
pas dit à ma nutritionniste car je suis sure que c'est
pas top mais c'est trop bon. C'est quasiment
devenu une drogue je crois... j'en bois 1,5 l par
jour... mais bon, je ne vais pas me priver de tout
quand même !!!
Demain, jour de pesée officiel... je croise les doigts.
Je sais que je n'aurai pas beaucoup perdu cette
demain.... A mon avis, même pas 500 g... on
verra...
Bonne nuit !

jeudi 4 Août 2005 - 8h11

Coucou ! Pesée du jour : 89,1 kg. Youpi. Le 89 est
confirmé. Je suis ravie, même si ça ne fait pas
beaucoup pour la semaine. L'essentiel c'est que ça
descende !!!! le matin je me lève super vite parce
que j'ai envie de me peser puis de manger !!! c'est
le seul repas où je mange du pain, alors je le fais
avec plaisir. Du coup, je ne traîne plus au lit. C'est
bien d'être au régime.
Allez, je me douche et je pars bosser.
Bonne journée

21h17
C'est un peu la course au boulot. je voudrais partir
lundi donc il faut que je me mette à jour avant... et
mon ami m'a appelée et insiste pour que je passe le
we chez lui.... c'est tentant alors faut que je bosse
pour avoir terminé demain soir... donc petit
passage sur le site et puis je me remets au boulot
sur mon portable...
Du coup, demain, je crois que je vais zapper la
piscine. en plus, j'ai mal à un genou alors faut
peut-être que je calme un peu. aujourd'hui j'y suis
allée cool. Promenade de santé avec ma collègue.
Seulement 1.200 m. Repas peu variés: haricots-
oeufs durs à midi et ce soir: ... haricots - thon !!! et
demain... devinez... haricots !!! Et oui, faut que je
les finisse avant de partir !!! je ne sais pas vous
mais moi ça ne me gène pas de manger toujours la
même chose en fait. A partir du moment où c'est
quelque chose que j'aime bien.
Sinon, je trouve que sur ce site il y a deux écoles
(j'élimine les filles qui n'ont rien à perdre... sauf
dans leur tête... ): les régimes normaux ou les
dietes protéinées. Les dernières perdent super vite,
ça fait réver, mais je n'ai pas l'impression que ça
dure.... Moi je n'ai pas voulu m'y mettre (bien que
ma mère l'ait fait avec pas mal de succès, de même
qu'un ami qui a perdu 18 kg en deux mois je
crois...). ca va moins vite mais j'ai l'impression
peut-être à tort qu'il faut la durée pour faire un bon
régime...
J'espère en tous cas que nous réussirons toutes !!!
Ce matin, c'était la fête. Je suis rentrée dans un jean
noir que j'avais, mais que je pense n'avoir jamais
mis (trop petit). Alors je me suis pavanée avec toute
la journée !!!
J'ai vu une super amie cet am mais elle ne m'a rien
dit. Comme elle a des soucis perso, elle n'a sans
doute pas vu... bien que je pense que ça commence
à se voir. A la rentrée, j'aurai peut-être des retours
parce que je vais recommencer à aller dans mon
association et voir des gens. et au boulot aussi, je
verrai bien plus de gens. J'espère que j'aurais
quelques remarques parce que c'est la meilleure
récompense je crois. Moi je me vois toujours pareil.
Heureusement qu'il y a les fringues pour se rendre
un peu compte ... et mon amie la balance....
Bon, je vous laisse. A demain sans doute...

vendredi 5 Août 2005 - 23h15

Bonsoir. Première fois que je viens si tard pour la
première fois. Journée boulot boulot. J'ai presque
fini ce que je veux faire avant de partir. Du coup, je
ne suis pas allée chez mon ami. J'irai demain. J'ai
quitté le boulot à 22 heures....

Je suis allée faire les soldes une dernière fois. J'ai
juste acheté une paire de chaussures à 10 euros !!!
j'ai essayé une jupe en jean aux genoux
(normalement, je mets des jupes longues alors je
voulais voir ce que ça faisait). J'ai pris une taille 48
et bien c'était trop grand. Pour moi, c'est bien. Elle
n'était pas en 46 et je n'ai pas osé regarder le 44.
Sûr que je ne rentre pas dedans. Comme elle n'était
pas en solde, je verrai plus tard. Du coup, je me
suis dit que c'était stupide d'acheter des fringues
maintenant. Faut que j'attende de voir si je perds
encore du poids. d'autant que je suis toujours
super motivée.
repas light : à midi: carottes rapées Pierre Martinet
(elles sont bonnes !), jambon blanc et brugnons, au
bureau. Ce soir en rentrant: ratatouille avec des
oeufs cassés dedans et yaourt 0% aux fruits. Je ne
suis pas allée à la piscine parce que je n'avais pas
trop le temps et qu'en plus j'ai mal à un genou alors
je repose.
Ah et puis je ne vous ai pas dit. Ce matin : 88,7 !!
ca baisse !!! Youpi !!!!
Vivement demain pour voir si ça se confirme !!
Je vais me coucher parce que je suis HS et demain
j'ai encore pas mal de trucs à faire pour préparer
les vacances... puis aller me faire dorloter chez mon
ami....
Bises

samedi 6 Août

Oui !!! La baisse s'est confirmée. 88,100 ce matin.
Je suis ravie... je suis de nouveau super motivée.
Attention les haricots verts et les tomates...
j'arrive!!!!
Puis alors pour le transit, l'eau hépar c'est top!!
Mais bon, pas tous les jours parce que ça marche
trop bien. Alors j'en bois le soir, tous les trois
jours...
Sinon, changement de programme. Je ne vais plus
chez mon ami et je pars demain en vacances. Lui
me rejoindra mardi et nous rentrerons la semaine
d'après, sans doute le mardi. Du coup, là je suis en
pleins préparatifs: voiture au garage pour la
pression des pneus et le changement d'une
ampoule (dans les nouveaux scenics, il faut 45 min
pour changer une ampoule !!!! ca va me couter bien
cher...), linge qui sèche au soleil, faut encore que
j'aille faire quelques courses.... je vais essayer de
charger la voiture ce soir pour partir demain matin
super tôt.
J'ai 8 heures de route. J'ai acheté mon repas de
midi, pour ne pas être tentée sur l'autoroute.
J'adore les sandwiches que l'on trouve dans les
stations services... mais faut éviter !!! Du coup,
j'emmène des carottes rapées (le traiteur
intraitable, toujours....), jambon blanc et yaourt....
Faut absolument que je garde les mêmes menus en
vacances. ne ma laisser tenter par rien... je vais
m'accorder deux écarts sur les 10 jours: des
moules à la crême dans un restau où ils les font
super bien et une glace. Faut qu'il n'y ait rien
d'autre. Comme mon ami semble ravi à l'idée de
passer une semaine au régime, ça devrait être plus
facile.
Ca va me manquer de ne pas lire vos journaux.... et
de ne pas échanger de mails....
Un petit dicton avant de partir.... (celle qui a
remarqué que j'avais cessé se reconnaîtra... merci
pour ton coucou !!!!):
- pendant les vacances, oublie la balance
Un autre, parce que je ne suivrai pas le précédent
- si la plus svelte tu veux devenir
alors il ne faudra plus rien frire...
A ce soir pour un petit au revoir... sortez les
mouchoirs... ce n'est que provisoire...
Wahouh, ça rime... trop forte !!!

22 heures

Dernier passage sur le site. Rien de nouveau dans
vos journaux. Sniff pour moi mais tant mieux, ça
veut dire que vous avez autre chose à faire qu'être
sur internet !!!
Tout est quasiment prêt. je n'ai plus que l'épilation,
que je vais faire tout à l'heure. Là je regarde LOST.
je suis passée chez ma mère. Il y avait mon plat
préféré: des légumes farcis. Elle fait les meilleurs
du monde !!! Alors je suis restée manger.... je n'ai
mangé qu'une tomate... d'habitude, j'en mange
quatre donc c'est un gros effort. Je me suis
vraiment fait violence pour ne pas me resservir.... je
viens de passer sûrement le moment le plus dur de
mon régime. J'ai réussi donc plus rien ne pourra
m'arrêter !!!!! je n'ai rien mangé d'autre parce que je
pense que c'est plein de calories, avec la chair à
saucisse... un melon en arrivant chez moi et c'est
tout. J'étais tentée par l'hépar mais je ne veux pas
être barbouillée demain sur la route !
je pars avec plein de haricots verts, des tomates et
des courgettes. De quoi me lancer dans le régime
jusqu'au marché de mardi matin.
je pars en vacances et je ne pense qu'à la bouffe !!!
quelle obsédée je fais.... c'est vrai que ça tape sur le
système de faire un régime. et que ça doit être
super dur pour l'entourage. Je m'aperçois que je
parle énormément de mon régime à mon ami ou
ma collègue de boulot... Ca doit être gavant. et
encore, heureusement qu'il y a le journal pour en
parler. Ca soulage un peu nos amis !!!
Bon allez, je vais couper et aller me coucher (entre
temps, j'ai fait mon épilation car mon ami m'a
appélée et je l'ai faite pendant que j'étais au
téléphone).
A très bientôt les filles !!! Tenez bon !!!
Je contrôlerai les poids de chacune en rentrant !!!!
Bisous tout particuliers à Tina, Mandy... sans
oublier Kim et Stéphanie si elles passent encore par
là....

mardi 16 août - 21h49

Je suis rentrée !!! depuis trois heures...
Mon ami est rentré dimanche car il avait un copain
qu'il n'avait plus vu depuis plusieurs années qui
s'est annoncé pour dormir chez lui ! Je suis donc
revenue seule cet am. Je retrouve mon ami demain
soir car c'est mon anniversaire. 35 ans ! Alors on va
fêter ça ensemble.
J'ai passé des vacances splendides. Mon ami est
arrivé le lundi finalement. Au programme: océan,
longues ballades dans le sable, visites.... je n'ai pas
vu le temps passer.
Mon ami a rarement été aussi prévenant, me faisant
plein de démonstrations d'amour... je ne sais pas si
c'est l'effet régime, mais il est vraiment adorable...
Si je l'avais écouté, je rentrais avec le coffre plein de
cadeaux !!!
Côté régime, la pesée de demain va sans doute être
la sanction de la semaine !!! J'ai finalement fait trois
écarts, et trois gros !!! Repas gastronomique (noix
de saint jacques à la crême et magret de canard
avec du foie gras frais, profiterolles au chocolat...),
puis restau (moules à la crême et frites... pas de
dessert !) et enfin pizza à la crême (décidemment,
que de crême en trois jours ...) en amoureux devant
le coucher du soleil sur la plage... le tout en une
semaine, ça va faire mal demain... mais bon, il faut
savoir lacher un peu de temps en temps.... c'était
les vacances !!! maintenant, reprise stricte...
Il m'est arrivé un truc sympa ce matin au marché.
J'ai acheté des pulls marins pour mes deux filleules.
La "marchande" m'a offert un tee-shirt pour moi.
Elle m'a donné un L en estimant que c'était ma
taille. J'ai trouvé ça génial car il y a peu, je ne
rentrais même pas dans un XL normal, sauf à
ressembler à une chenille. J'ai quand même
demandé un XL à la place !! Elle m'a dit "ah, vous
préférez en grand pour dormir avec". c'est tout con
mais ça m'a fait plaisir.
Moins cool, hier, j'étais seule sur la plage. Des
jeunes sont venus à côté (trois mecs et deux filles).
Et il y a eu une remarque désobligeante quand ils
sont arrivés.... Ca m'a fait mal mais aussi remotivée
pour repartir dans mon régime. L'année prochaine,
je serai mince sur la plage ! Il le faut !!!
je ne sais pas ce que vous en pensez, mais la plage,
c'est vraiment la pire des épreuves.... quand je sors
de l'eau, je me dis toujours que les gens doivent
avoir une vision apocalyptique....
en ce moment à la télé, il y a "les hommes préfèrent
les grosses"... tu parles... ça se saurait.... dans
l'intimité de leur chambre peut-être mais avec les
copains, sûrement pas !
Bon, sinon, je me suis achetée une jupe en jean en
solde, courte (aux genoux) en taille 46 ! Pour voir
ce que ça faisait. Je suis très à l'aise dedans. Mon
ami n'aime pas trop (il dit que ça me va, pas une
question de grosseur, mais que je suis plus
élégante avec des jupes longues droites....). Ce qui
m'amusait surtout, c'était que ce soit une taille 46.
Pour celles qui ont connu ou connaissent encore
des tailles supérieures à 50, je suis sûre que vous
me comprenez !!! Je me suis aussi achetée un
pantacourt en jean, taille basse... en solde à 6
euros ! Juste pour la taille basse, pour voir. C'est
marrant, je n'y suis pas habituée. Je me sens plus
mince dedans alors que ce n'est pas le cas !!!
Voilà pour les fringues.
bon, allez, je vais aller jeter un coup d'oeil sur vos
journaux. Je viens de finir ma bouteille d'hépar... je
vais aller faire pipi toute la nuit !!!
Bonne nuit à toutes !

17 Août 2005 - 9h06

C'est mon anniversaire ! la balance y a été sensible
et n'a pas voulu me décevoir ce jour... 88 kg. je
suis partie à 88,1 kg . donc malgré les trois écarts,
je n'ai pas grossi (ou plutôt j'ai dû grossir mais j'ai
reperdu ces derniers jours). C'est la preuve qu'on
peut - et qu'il faut - faire quelques écarts de temps
en temps... pour durer sur la longueur, ce qui est le
plus important (je parle pour celles qui font un
régime classique, pas les dietes protéinées dans
lesquelles il ne faut aucun écart...). les ballades
dans le sable y sont sans doute aussi pour quelque
chose (nous marchions tous les jours une heure
dans le sable, avant de nous baigner).
je suis donc bien contente. La journée part bien .
A midi, je vais manger chez ma mère. Il va falloir
être raisonnable et surtout éviter le fromage. Quand
je suis chez elle, j'ai toujours plus faim que chez
moi, je ne sais pas pourquoi... par contre, je vais en
profiter pour faire le plein de légumes du jardin.
mon frigo est vide, comme à chaque retour de
vacances, sauf des yaourts. Pour éviter les
tentations, je veux qu'il soit toujours plein, c'est
important pour moi....
bon, allez, je vais prendre un bain. Après 10 jours
de douche, j'ai envie de traîner dans l'eau chaude....
A plus tard

jeudi 18 Août 2005 - 23h40

je suis partie de chez mon ami en fin d'am et là je
viens seulement de raccrocher le tél avec lui ! C'est
de la folie...
Hier, j'ai eu un super anniversaire. repas tous les
deux , chez lui (car je n'avais pas trop envie de faire
un super restau). Puis pour le dessert, il m'a bandé
les yeux, m'a conduite en voiture, les yeux toujours
bandés... au.... mac do !!! Parce que j'adore les mac
fleury m&s ! et que je n'y suis plus allée depuis que
je suis au régime. C'était super gentil ! et ensuite, il
m'a offert... un solitaire !!! J'étais super contente,
car c'est la première fois qu'un homme m'offre une
bague.... et en plus, il me va, donc pas besoin de
faire aggrandir l'anneau. trop bien...
Donc une soirée splendide...
Je me souviendrai de mes 35 ans !!!
Et ce matin, la balance était toujours sympa avec
moi, malgré le dessert d'hier.
Hier, j'étais allée à kiaby pour voir si je trouvais une
robe. Je n'en ai pas trouvé, mais j'ai pris une jupe
super sympa, de forme un peu originale. Elle n'était
qu'en taille 46 (pas au rayon des grandes tailles où
je vais habituellement) et je suis rentrée dedans.
Bon, j'avoue que ça sert un peu mais j'ai pu la
mettre toute la soirée. je sens que cette fois je tiens
le bon bout. Je veux tellement y arriver... pour mon
ami.... et pour moi aussi, car je commence à en
avoir réellement envie... pour moi... juste pour
moi... moi qui n'ai jamais aimé les fringues, je sens
que je vais les aimer. Il faudra que le budget suive...
j'ai dit à ma mère de ne pas m'offrir mon cadeau
d'anniversaire maintenant mais d'attendre un peu et
elle m'achètera un vêtement. Elle était super
contente car je pense qu'elle rève d'une fille mince,
qui s'habille correctement. Faut dire que pendant
longtemps, je me suis mis des jeans sans forme et
des grands tee-shirts... je m'en foutais en fait de ce
que j'avais sur le dos. Seul comptait le fait d'avoir
quelque chose qui ne montre pas mes formes... et
puis l'amie avec laquelle je bosse a décidé de me
relooker. petit à petit, avec beaucoup de
psychologie. Elle m'a transformée, litterralement. Je
pense que je lui dois beaucoup de mon bonheur
actuel. mon ami a fini de me relooker, en me
faisant porter des jupes....
quand je vois le parcours effectué depuis 30 mois,
c'est inimaginable...
je vais sans doute voir mon frère fin septembre. Je
ne le vois quasiment jamais (il habite avec sa
copine à 400 km). je ne l'ai plus vu depuis le décès
de ma grand-mère au mois d'octobre. Donc ça fera
un an. J'aimerais d'ici là avoir approché la barre des
80 kg (je ne pense pas la passer d'ici un mois, faut
pas exagérer....). J'aimerais tant qu'il me trouve
changée !!! lui qui m'a toujours connue obèse...
enfin, plutôt que de réver sur l'avenir, pensons au
présent. Volonté, volonté !!! Il n'y a que ça de vrai.
Bon, il est tard, je vais aller retrouver morphée...
Bisous à Tina et Mandy. je répondrais à vos mails
sans doute demain, là je suis HS... je n'ai pas le
courage...
Petit dicton du jour:
- pour avoir une taille mannequin
cessons le nutella la matin.
bonne nuit !!!

vendredi 19 Août - 21h18

Journée pas mal occupée et je n'ai pas trouvé le
temps de venir ici avant maintenant. je suis enfin
retournée au boulot... j'ai passé la matinée à
discuter avec ma collègue: récits respectifs de nos
vacances, ragots, échange des souvenirs de
vacances... sympa. Cet am, j'ai un peu bossé,
histoire surtout de traiter le courrier arrivé en mon
absence. Ensuite, courses. Pour remplir mon frigo
afin d'avoir toujours quelque chose de bien à
manger: jambon, poulet, foies de lapin, oeufs,
yaourts aux fruits 0% et melon. mais j'ai oublié de
reprendre de l'hépar... je suis en train de boire ma
dernière bouteille.
demain, je repars chez mon ami. Ensuite, lundi, je
vais aller chez mes amis , parents de ma filleule de
2 ans. je lui ai ramené un pull marin et je veux le lui
offrir. Ils habitent à 200 km donc j'y vais pour la
journée. J'espère que l'on mangera light. J'espère
aussi qu'ils vont me trouver mincie !!!
et ensuite, mercredi, je pars quatre jours dans le
cadre d'un séminaire d'une association dont je
m'occupe. Il y aura des personnes de toute la
France. Nous sommes en montagne, dans un super
hôtel. mon ami vient également, donc ça devrait
être sympa. Côté bouffe, par contre, ça va être 4
jours d'écarts car nous sommes en pension
complète, donc je ne choisirai rien... on verra.
en tous cas, le lundi d'après, je reprends
sérieusement, sans aucun écart et en allant à la
piscine. seul écart prévu: le 100ème jour (le 10/09),
je mange des croque monsieur faits par mon ami.
Au début, il m'en faisait souvent, c'était notre "plat"
à nous, mangé dans le lit.... maintenant, je n'en
veux plus car ce n'est pas light. Alors le 100ème
jour, on en fera !!!
Sinon, pour l'instant, rien ne me manque en étant
au régime. j'arrive à manger ce que j'aime et les
trucs trop caloriques (nutella, big mac....) j'en ai
oublié le gout. par contre, je sais qu'il ne faut pas
que je remange un big mac parce qu'ensuite, je ne
pourrais résister à en remanger un et ce sera la fin.
je me connais. Il y a des écarts que je ne dois pas
faire. le fromage aussi, je ne parviens pas à me
limiter. Alors je n'en achète plus du tout, même de
l'allégé. Il y en a chez mon ami, c'est ce qui me
tente le plus. Dire qu'il y a quelques années, je
détestais le fromage !!! Ca doit faire deux ou trois
ans que je l'aime (pas tous mais presque tous ceux
à base de lait de vache).
je suis sure que l'été est mieux pour faire un
régime. On a moins faim, moins envie de bons plats
consistants. Faut en profiter maintenant ! sauf que
l'hiver il y a les soupes. Là, moi je ne peux pas en
manger. Quand je lis vos journaux et que vous
dites que vous mangez de la soupe, je suis
impressionnée... moi je ne peux pas en ce moment.
va d'ailleurs falloir que j'apprenne à faire la soupe,
parce que j'en ai jamais fait. Je pourrais mieux
gérer le contenu si je l'a fait moi-même. Je verrai le
moment venu... si je suis toujours au régime !!!
Bon allez, je vais aller dans mon lit regarder la télé
et attendre le coup de téléphone de mon ami.
Bonne nuit !
Ah, j'allais oublier le dicton du jour !!! faut que je
réfléchisse pour trouver quelque chose....
Comme nous sommes vendredi
Suivons l'exemple de Mandy
Fromage et chips en orgie !!
A demain !!

samedi 20 août 2005 - 12h17

je m'occupe afin de manger le plus tard possible.
J'ai pris le petit dej à 9 heures donc il faudrait que
je mange seulement vers 13 h (4 h au moins entre
chaque repas). au menu: poulet, ratatouille (j'en ai
fait une grosse quantité) et melon. Ensuite, ménage
puis départ chez mon ami.
j'ai été efficace ce matin. je suis déjà passée à mon
bureau, voir le courrier du jour et récupérer des
papiers, puis passage à la banque. Et ma lessive de
draps est en train de sécher. Va falloir que je me
calme sinon mon appartement va briller dès 14
heures !!! alors un peu d'internet et la télé !!
je vais peut-être faire un peu de vélo
d'appartement. J'ai trouvé un coin dans ma chambre
où je peux le mettre, face à la télé (si je n'ai pas la
télé, je ne pédale pas!!). Ca fait quelques mois que
je n'y suis pas montée dessus. Mais comme j'ai
suspendu la piscine (qui est fermée le we) il faut
que je continue le sport. C'est un élément
indispensable à mon avis. en plus, je trouve que j'ai
de gros mollets et le vélo doit pouvoir me les
affiner un peu.... enfin, je crois !! par contre, je ne
me suis pas encore mise aux abdo... va falloir que
j'y pense. Faudrait en plus que je me muscle les
fessiers parce que quand je fais un peu de vélo, j'ai
super mal aux fesses à cause de la selle...
L'été est bientôt fini. Ca me désespère car depuis
plusieurs mois, je n'ai pas vu le temps passer. Les
vacances sont presque terminées et il faudra
attendre l'année prochaine pour recommencer.
C'est fou comme le temps passe vite. sauf pour les
kilos qui ne disparaissent pas très vite !!!! je me
reproche souvent de n'avoir pas commencé mon
régime plus tôt cette année car je me dis que ça
serait peut-être fini. Mais bon, c'est toujours
difficile de se lancer. Il faut etre psychologiquement
prête. Moi j'ai trainé une année pour reprendre. Je
commençais puis je craquais au bout de deux jours,
je ne sais pas dire pourquoi. Comme je ne sais pas
dire pourquoi à un moment on se lance et on tient.
Le plus dur, c'est les 15 premiers jours, le temps
que l'estomac apprenne à en avoir un peu moins, le
temps d'oublier le gout de certaines choses....
ensuite, je trouve que ça coule. D'autant que les
premiers résultats aparaissent et que c'est
motivant. Et puis je crois que ce site est vraiment
génial pour se motiver. Je ne le dirai jamais assez
mais le fait de voir des personnes de poids
similaire au départ qui arrivent à la fin de leur
régime, c'est ce qu'il y a de plus motivant. c'est
concret, ça montre que c'est possible. Je n'ai jamais
pu m'identifier à des gens comme Sonia DUBOIS par
exemple. Je sais qu'elle a fait des trucs qui ne sont
pas accessibles à des gens comme moi,
financièrement par ex ou pour des questions de
temps: s'emballer pendant des heures dans du film
ou je ne sais pas quoi, des soins du corps... donc
même si j'admire ces gens, je ne me dis pas que
s'ils l'ont fait, je peux le faire. Il y a les émissions de
Delarue qui me motivent un peu quand on voit des
gens qui ont perdu beaucoup, mais tellement
reprennent ensuite que finalement, l'identification
devient néfaste...
Il y a un truc que je regrette dans certains de vos
journaux. Certaines n'ont pas mis leur taille et je
trouve que c'est important.
du coup, je me demande si j'ai mis la mienne !!! je
remonte au début vérifier...
J'ai honte, ce que je vous reproche, j'en suis aussi
coupable....
je mesure 1,64 cm. donc pas très grande. D'où
l'énorme surpoids J'aimerais faire 64 kg mais si déjà
je passe la barre des 70 kg, je serai ravie. A raison
d'1 kg par semaine, je peux espérer entrevoir la fin
en .... janvier !! Ce serait extraordinaire. Mais bon,
ne chantons pas trop.... il faut tenir.... pour
l'instant, l'objectif est de passer la barre des 80 kg.
au 1er octobre, ce serait le rève. On verra...
Bon, il est 13h02. Je vais manger !! le temps de
répondre à un mail de l'une d'entre vous....
Ah, j'allais oublier mon dicton. En fait, il m'est venu
hier soir et je le trouve marrant...
La nourriture, c'est comme l'amour, c'est celles qui
en profitent le moins qui en parlent le plus....
tout cela parce que je trouve que nous ne parlons
toutes que de bouffe....
Bonne journée !!

dimanche 21 Août 2005 - 19h12

Je meurs de faim, les filles !!! J'ai pris un bon petit
déj ce matin vers 11h , alors il a fait office de repas
de midi. et bine le résultat c'est que je suis morte
de faim depuis bien deux heures. J'attends au maxi
pour manger, afin de ne pas avoir de nouveau faim
avant de me coucher. en attendant, je me suis jetée
dans un bain, pour faire diversion (bof, pas trop
efficace), et là je descends une bouteille de coca
light.... j'attends encore 1/4 d'heure puis je me jete
sur mon repas (que j'ai déjà préparé et fait cuire
pour ne pas prendre n'importe quoi).
Sinon, rien de spécial. WE cool , comme d'hab mais
mauvaise gestion quant aux repas. Hier soir, nous
n'avions envie ni l'un ni l'autre de cuisiner (nous
sommes allés nous ballader et sommes revenus
vers 21h30). Du coup, on a sorti tout ce qui trainait
dans le frigo: jambon, fromages, tomates... j'ai
essayé de gérer mais j'ai quand même mangé du
pain (ce que je m'interdis en dehors du petit déj) et
un dessert (une mousse au chocolat... que j'ai
trouvé extraordinaire... alors qu'elle était bien
chimique...). ce soir, ce sera plus régime: flan à la
ratatouille, melon et hépar. pour éliminer.
Sinon, pour compenser l'absence de piscine, je me
suis remise au vélo d'appartement/ 30 min hier
avant de partir et 30 min tout à l'heure en rentrant.
Ce que je peux transpirer quand je fais cela, c'est
dément. l'effort est bien plus intense que la piscine
mais deux fois moins long. Il faudrait que j'arrive à
en faire les jours où je ne vais pas à la piscine. je
l'ai mis dans ma chambre, comme ça je serai peut-
être plus tentée. Le matin, ça serait peut-être bien.
mon médecin conseille 30 min de sport par jour.
j'ai essayé quelques fringues de mon armoire tout à
l'heure. Pour les pantalons, je fais du 48. Les jupes,
ça passe en 46. Par contre, mes robes en 48 sont
encore trop justes.

Et je ne rentre pas dans le bermuda de mes rèves
qui est en 46 (il manque encore au moins 10 cm
pour le fermer). Ce bermuda, je l'ai acheté à la
redoute quand j'étais étudiante, sans doute en 92
ou 93. Et il ne m'allait pas du tout ! Donc si j'arrive
à le fermer, c'est que j'aurai un poids dépassé
depuis au moins 12 ans !!! Ce serait génial. je
regrette de n'avoir pas marqué mon poids tout au
long de ma vie. Faut dire que je ne m'en ventais
pas. Mais maintenant, ça m'aurait fait plaisir de le
voir. Dorénavant, je vais essayer de le noter. En ce
moment, je le marque chaque jour mais si un jour
j'atteins mon objectif, je pense que je le noterai,
peut-être seulement une fois par mois. Là, j'ai
même fait une courbe sur excel !!!

bon, je vais manger et je reviens tout à l'heure. J'ai
tenu jusqu'à 19h30 !!!!

20h15. ca y est, j'ai mangé. hum, c'était bien bon.
J'ai apprécié plus que d'habitude. Dernière fois que
je remplace deux repas par un !!!
Je vais chez mes amis à 200 km de chez moi mardi.
du coup, je viens d'envoyer un sms à ma collègue
de boulot (et surtout amie) pour lui dire que
demain, je vais à la piscine à midi. J'espère qu'elle
viendra avec moi. le fait de lui avoir fait un sms
m'engage. Je n'ai pas le choix, faut que j'y aille,
même s'il fait froid ! Trois semaines que je n'ai pas
nagé (j'étais en vacances à l'océan donc pas top
pour nager réellement). A l'hotel où je vais à partir
de mercredi, il y a une piscine. Je ne sais pas si
j'aurai le courage de me mettre en maillot et d'y
nager.... je ne crois pas.... j'emmène quand même
le maillot mais sans grande conviction.
bon allez, j'ai froid... je vais aller me mettre sous le
couette et voir ce qu'il y a à la télé.
Un petit dicton pour finir...
Quand il fait froid
Mange des petits pois
Ouais, je sais, c'est encore pire que d'hbitude. mais
j'ai le cerveau anesthésié... et puis, d'abord, je les
vois pas, vous, vos dictons. Alors pas de remarques
!!! non mais.
Courage à toutes. nous vaincrons !!!!

lundi 22 Août - 10h59

petit passage rapide car je dois me préparer pour
passer au bureau , juste regarder le courrier arrivé,
puis aller à la piscine. Il pleut et il fait froid. Tous
les prétextes pour ne pas y aller, mais j'y vais
quand même. Il faut !!! Ca m'étnnerait que ma
collègue veuille venir !!
Sinon, la balance était sympa ce matin: 86,3 kg.
Donc ça fait 15 kg de perdus !!! Youpi ! Ca valait le
coup de mourir de faim hier aorès-midi.
mais bon, calmons nous... encore 20 à perdre...
Grand BRAVO à mandy. Elle a gagné !!!!!
A plus tard !

16h34

je suis allée à la piscine. Comme prévu, ma collègue
n'est pas venue. Je pense que c'est à cause du froid
et de la pluie... faudra pas que je compte sur elle
pour me motiver cet hiver !!! j'y suis donc allée
seule, ce qui ne me gène pas d'ailleurs. il y avait
peu de monde, c'était parfait. j'ai fait 2 km, je suis
contente. d'autant que j'ai fait un peu de dos (150
m) et le reste en brasse coulée. je maitrise bien la
respiration maintenant. C'est un véritable plaisir
cette piscine.
Au retour, passage à intermarché pour renouveler
le stock d'hépar puis repas chez moi (surimi et
melon). je ne vais pas aller bosser, je vais rester ici,
à la fois pour travailler sur mon ordi (je travaille un
peu via internet donc je peux bosser de chez moi)
et faire un peu de rangement. Il faut que j'élimine
certains vêtements que je ne veux plus mettre. Faut
commencer à faire de la place pour les futures
fringues que je vais immanquement acheter. J'ai
mis tout à l'heure un blouson que ma mère m'avait
acheté qui était un peu juste. Il est maintenant bien
grand, j'étais super bien dedans (confortable, pas
forcément esthétique !!).
par contre, je suis encore frigorifiée cet am. tee
shirt, caleçon et chaussettes et j'ai encore froid !!!
est-ce que ce serait parce que je suis un peu moins
grosse ? Ca vous fait ça à vous aussi ? je ne vais
quand même pas mettre un pull en plein mois
d'août chez moi !!!
bon je vais étendre mon linge! A tout à l'heure

comme annoncé, j'ai fait un peu de rangement. Je
ne parviens pas à enlever les fringues trop grandes.
Au cas où je grossirai... je suis quand même arrivée
à faire trois sacs: un à jeter, un pour le secours
populaire, et un que j'ai mis au fond de mon
armoire... plein de grandes tailles.... c'est un début.
Il faudrait que je trie avec ma copine qui me
"coache" parce que je sais qu'elle me fera tout jeter
ou presque !!!
sinon, soirée de régimeuse... cuisson de courgettes
à la vapeur. repas: escalope de veau, courgettes et
melon. Puis équeutage et cuisson vapeur des
haricots verts.... le tout accompagné d'un litre
d'hépar et d'une demi grande bouteille de coca
light. Je vais aux wc toutes les 10 min. les voisins
doivent penser que j'ai une cystite !!!
Demain, restau à midi. Faut que je sois sérieuse.
Viande grillée et haricots verts si possible. C'est ma
copine qui choisit le restau alors je ne sais pas ce
qu'il y aura... on verra. Elle sait que je suis au
régime donc je n'ai pas besoin de cacher. Par
contre, elle ne devrait pas voir de différence car je
l'ai vu fin juillet, donc à un poids pas très éloigné
de l'actuel.
Faudra que je trouve un moment pour faire 30 min
de vélo d'appartement, faute de piscine. Soit
demain matin, avant de partir, soit le soir en
arrivant mais je risque de rentrer tard. Je verrai,
selon l'humeur...
Petit dicton pour finir:
Suivons tous l'exemple de Mandy
Pour son anniversaire, elle sera la plus jolie.
Bonne nuit !!

mercredi 24 Août - 9h47

Départ pour mon séminaire cet après-midi. Je vais
quand même m'organiser pour aller à la piscine à
midi, une dernière fois avant l'orgie. Finalement, je
pars toute seule. Mon ami a une urgence dans le
cadre de son boulot et je lui ai dit de ne pas venir. Il
me rejoindra s'il peut. J'epsère qu'il pourra monter
vendredi ou samedi... on verra.
P