faut que ce soit la dernière...

Bienvenue visiteur n°

JOURNAL

29 Juin 2005 - 20h39

Bonjour

Je viens de découvrir ce site. Je pense que les
expériences des autres peuvent m'enrichir et
m'aider dans mon régime. Je remercie donc tous
celles qui ont fait un journal. J'ai trouvé vos
journaux tellement intéressants que je m'y mets....

Je me présente: Laure, 35 ans, célibataire (avec un
copain avec lequel je ne vis pas). Pas d'enfant.

Obèse depuis toujours.....

Mon record ? 120,7 kg (et oui, ça fait peur!!) il y a
deux ans. J'ai perdu 20 kg et j'ai fait un break
pendant un an. Là, j'ai repris mon régime depuis le
2 Juin. Aujourd'hui je pèse 94,6 kg. J'ai seulement
30 kg à perdre !!!! mais j'y crois....

J'espère que ce journal me permettra à la fois de
rendre des comptes (à vous, lectrices... que j'espère
assidues !) et peut-être de partager vos
expériences, si vous voulez m'écrire.

30 Juin 2005 - 8h11

Je viens mettre mon poids car même si je me pèse
tous les jours (voire plusieurs fois par jour, je ne
peux pas m'en empêcher) je veux ne tenir compte
que celui du jeudi matin, avant petit dèj (pour
mettre toutes les chances de mon côté). Je pensais
être un peu plus bas parce que hier je n'ai pas
beaucoup mangé mais surtout j'ai passé la
journée à la plage (un an que je n'y étais pas allée,
j'habite à 300 km de la méditerranée, j'y étais hier
matin pour le boulot, alors je suis restée), à nager...
je me suis dépensée, j'ai peu mangé (carottes
rapées, poulet le midi et concombre, poisson et
fromage allégé le soir)... et seulement 100 g....
Pfff.... J'ai tellement hâte de passer la barre des 90
kg....

1er Juillet 2005 - 10h25

Ce matin, j'avais mon premier mail. merci !!! C'est
génial de voir que je ne suis pas seule..... Ca m'a
fait super plaisir.
D'autant que côté régime, le moral n'était pas au
top. Je commets l'erreur (je le sais) de me peser
tous les jours, voire deux fois par jour.... Et ce
matin, + 700 g.... Normal parce que hier soir, j'ai
fait mon premier écart. Je ne mangeais pas chez
moi, mais dans le cadre d'une réunion associative.
on a mangé tous ensemble à 22h30 et j'avais trop
faim... j'ai été raisonnable, globalement (pas de
pain, pas d'alcool, pas de fromage, pas d'apéro...)
mais de la salade de riz et une part de gateau au
chocolat. et le jugement de la balance est sans
appel. C'est dégueulasse !!!! J'aurais mieux fait de
me jeter sur l'apéro vu le résultat !!!
Demain, pique nique entre amis. Et comme je ne dis
pas que je suis au régime, je vais manger de tout
parce qu'il sera difficile de refuser le cake de
machin, le gateau au chocolat de truc.... Ca
m'étonnerait que je vienne vous donner mon poids
dimanche !!! Seule activité ce jour là: la pétanque !!!
Je ne suis pas sûre que ça va me faire perdre des
calories !!!! 0,00000001 cal par boule lancée.... ça
ne fera pas beaucoup en fin de journée....
Pour celles qui ont eu le courage de me lire jusque
là... petite recette light pour vous remercier (pour
une personne): courgettes en rondelle cuites,
tomates crues, 100 g de fromage blanc 0% (le
taillefine est très bon), 2 oeufs, sel poivre et herbes
de provence. Vous mettez les courgettes dans un
petit plat , dessus vous versez le fromage avec les
oeufs et les herbes (le tout battu) puis des tomates
puis le reste de la préparation et pour décorer
quelques courgettes et tomates. 30 min au four
(200 ° environ). Chaud ou froid, c'est super bon.
Moi je rajoute dans la préparation une petite boite
de thon...
Toutes à vos fourneaux, vous m'en direz des
nouvelles !!!
C'est pas parce qu'on est au régime qu'on en va pas
se régaler , non ?
Bonne journée à toutes et à tous (s'il y a des "tous"
sur le site...).

Toujours le 1er Juillet - 23h44

J'attends un appel de mon ami alors je m'occupe en
attendant.
Je viens de passer une épreuve pour mon régime. Je
suis de pique nique demain, chargée de l'achat des
chips et d'un gâteau. Les chips sont restées dans la
voiture donc pas de souci. Par contre, j'ai fait deux
gâteaux: tarte poires/amandes et cake chocolat-
banane. Je me trouve héroïque (et modeste !!!)
d'avoir fait les deux gateaux, et notamment celui au
chocolat, sans même lécher la cuillère... il restait
une barre de chocolat et bien, elle est rangée dans
le placard !! Trop forte !!!
Le plus dur reste demain. Il va falloir éviter de me
jeter sur la bouffe. Sachant qu'il va y avoir des
cakes salés, des pizzas, des chips, du taboulé, des
gateaux... j'en salive déjà.
Je ne sais pas vous mais moi j'ai tendance à être
complètement obsédée par la bouffe quand je suis
au régime.... Je feuillette même des livres de
cuisine, c'est dire l'obsession !!!
Je serai courageuse, je promets.....
Ah le téléphone sonne. Je vous quitte.
A bientôt

3 Juillet 2005 - 13h04

Je suis rentrée de pique nique. Je n'ai pas été
raisonnable, je l'avoue....
Ben ouais, mais c'était tout trop bon !! Des entrées
de rève (pissaladière, fougasse, cakes.. maison... je
dis cela pour vous faire baver et pour que vous me
compreniez !!), barbecue, taboulé... et gateaux. les
miens étaient super bons.... (non non, la modestie
n'est pas ma première qualité !). Les autres
n'étaient pas mal. Je les ai tous goutés. Fallait bien
que je compare non ? C'est pas par gourmandise,
vous vous en doutez, mais pour pouvoir progresser
dans ma cuisine grâce à l'expérience des autres !
Enfin, au bilan, j'ai plus progressé sur la balance
qu'en compétences culinaires: 95.5 donc un kg de
plus.... et merde ! (ce n'est pas très distingué, mais
j'avais envie de le dire!!).
Donc aujourd'hui, light de chez light. Ca tombe
bien parce que je n'ai pas grand chose dans mon
frigo et le congel ne contient que des légumes pour
éviter les tentations.
Avantage de la grosseur : hier il y avait une petite
rivière. Alors certains ont décidé de me mettre à
l'eau. Allez bouger près de 100 kg !!! On est tous
tombés, et j'ai échappé à l'eau (certes parce que je
me suis fait mal au pied.... aujourd'hui c'est enflé
mais je n'ai pas mal...). Ils ont finalement trouvé
moins dangereux d'amener la rivière à moi plutôt
que de m'emmener à la rivière. j'ai été arrosée
(jusqu'aux sous vêtements !) à coups de seau.. On a
terminé à minuit et je suis finalement rentrée chez
moi de nuit (au lieu de dormir chez des amis), à
200 km...
Cet après-midi, je vais remonter le moral à une
copine qui m'a envoyé un sms pour me dire que
c'était fini avec son ami. Va falloir trouver les
mots.... Je ne suis pas très forte à ce jeu là... mais
bon, quand faut y aller , faut y aller....
Voilà, vous savez tout.
A plus tard...

lundi 4 Juillet - 8h30

Pfff.... toujours 95,5.... c'est dégueulasse parce que
hier j'ai fait des efforts. Ca aurait mérité de perdre
quelques centaines de grammes..... C'est con mais
quand je vois que ça ne baisse pas, je me dis que
j'aurais mieux fait de manger des trucs sympas....

On verra demain...

Toujours lundi - 20h55

J'ai été super sérieuse aujourd'hui dans mon
régime: jambon ce matin et 40 g de pain, midi: foie
de veau, cotes de blettes nature et pastèque, soir:
tomates, rumsteak, cotes de blettes et fromage
7 %...
Si demain, je suis encore à 95,5 , je fais une crise
de nerf et je mange de la glace !! Ca me gonfle car
je traîne autour de ces 95 kg depuis 10 jours... je
ne comprends pas ce blocage, alors que ça partait
bien... peut-être que je mange trop de fromage...
40 g à presque tous les repas, mais sans pain... (du
fromage à 7% en plus....)....
par contre, faudrait que je me mette au sport...
faudrait que je trouve une piscine mais j'avoue que
j'ai la flemme.... pourtant, ça doit être
indispensable. Quand je lis vos journaux, je
m'aperçois que vous faites toutes du sport.... Les 4
étages ne sont pas suffisants....
Bon, je vous tiens au courant demain matin...
régime ou glace au chocolat, na !

Mercredi 6 Juillet - 7h45

Je ne suis pas venue hier parce que les mauvais
résultats me conduisaient à me poser des questions
sur la suite.... C'est con comme une balance ça peut
vous saper le moral et tout remettre en cause....
Finalement j'ai tenu hier. J'ai arrêté les 40 g de
fromage et suis revenue aux yaourts 0% aux fruits.
Aujourd'hui... 94,4 kg. Ouf! j'ai quitté les 95 kg. Pas
intérêt que ça remonte !!!! Du coup je repars super
motivée. Je vais même aller voir les horaires de la
piscine....
Demain c'est la pesée du jeudi. Vendredi matin, j'ai
rdv avec mon généraliste.... on verra le verdict de la
balance qui calcule la masse graisseuse...
Bon j'ai un reproche à vous faire : vous ne m'écrivez
pas !!! Ouinnnn... je ne vous plais pas ???? Personne
ne m'aime.....
Bon allez, je vais bosser. Bisous à toutes

Jeudi 7 Juillet - 7h20

Jour de la pesée !! 93,8. Ce n'est pas beaucoup pour
la semaine mais sachant que j'ai eu du mal à
m'éloigner des 95 kg, je suis contente. Il faut savoir
se contenter de peu.
J'ai supprimé le fromage et la perte de poids est
repartie. Une erreur le fromage, faut le bannir. Et
pourtant j'en prenais à 7% (le bridelight, forme
ovale, plutôt bon).
J'espère que je verrai le "8" sur la balance à la fin du
mois... j'ai plein de vêtements qui ne me vont pas
car trop petits et je rève d'y rentrer. Des trucs que
j'ai accumulés au fur et à mesure, en me disant
qu'ils m'iraient un jour. J'ai notamment un bermuda
en jean (orange !! si si ça existe et il y même des
gens qui achètent !!!) taille 44 dans lequel je ne suis
jamais rentrée. Le jour où j'y rentre, c'est la fête les
filles !! Je dois l'avoir depuis 10 ou 12 ans et je n'ai
jamais réussi à le mettre.... C'est le truc qui me
motive, que je sors quand je commence un régime
pour me motiver; Il est pendu à la porte de mon
armoire, comme ça je le vois tous les matins en me
levant.
Ce soir, repas associatif. Faut pas que je fasse
d'écart... je vais avoir du mal, car je ne dis pas que
je suis au régime. Je vais peut-être dire que je suis
malade, barbouillée...En plus demain je vais voir
mon médecin généraliste (pas la nutritionniste)
chez lequel je vais me peser avec sa balance qui
donne la masse graisseuse, ce que je trouve génial.
Alors faut que je sois le moins lourde possible.
Alors aujourd'hui, light de chez light....
Bon allez, je vous laisse. je vais me jeter dans un
bain chaud avant de partir au boulot. Il fait plus
froid depuis quelques jours et comme je dors
toutes fenêtres ouvertes, il fait frisquet dans
l'appart. Je rêve d'eau chaude...
Bisous et courage à toutes !!!

vendredi 8 Juillet - 11h56

Youpi!!!!! 92,9 kg ce matin. Yes !!!
Faut que je vous dise les filles que ça se mérite. Eh
oui ! J'ai été HEROIQUE hier, je vous jure.
J'étais invitée avec 5 autres personnes chez une
autre pour une réunion de commission (dans le
cadre d'une association). Nous avons discuté puis le
repas. D'abord l'apéro: alcool et noix de cajou
(j'adore...) et j'ai pris.... un verre d'eau.
Ensuite : salade de tomates, patates, oeufs (j'en ai
pris) rôti (juste une petite tranche) du fromage (pas
pris!!!) et du clafoutis (juste une tranchette pour
goûter) et le tout sans pain et sans vin. Trop forte!!
Je dois vous paraitre prétentieuse mais faut bien
que je m'encourage. Pas simple mais je l'ai fait !!! Le
tout sans dire à personne que je suis au régime...
Du coup, la balance m'a donné ce matin un signe
d'encouragement.
Je suis allée ce matin chez le généraliste. Il est
content. Si l'on remonte sur deux ans, j'ai perdu
(pas en cumul, mais en prenant le résultat
d'aujourdhui)... 27,8 kg !!
Il me dit de faire du "taichi" pour reprendre contact
avec mon corps. Est-ce que certaines d'entre vous
en font ? Si oui je veux bien votre témoignage,
positif ou négatif.
Ce soir, je pars chez mon copain, qui n'habite pas
dans la même ville que moi. Pour le we je pense. Je
délaisserai sans doute ce journal. (je ne lui ai pas
dit que j'en avais fait un parce que je ne veux pas
lui donner mon poids donc je ne veux pas qu'il voit
ce journal pour l'instant). Il me coache très bien et
se met au régime quand j'arrive pour ne pas me
tenter. Faut dire que c'est lui qui veut le plus que je
maigrisse. Plus que moi....
Bon allez, c'est l'heure sacrée du repas.... tomates,
concombre, steak haché et pastèque.... light
toujours et encore....
Bises

Dimanche 10 Juillet - 18h46

Retour de week-end.
J'ai faim, c'est terrible. je ne sais pas pourquoi
parce que j'ai bien mangé chez mon ami et le
dernier repas a été pris à 15 heures... donc pas de
raison de crever la dalle comme maintenant... je
suis allée chercher une salade au jardin de mes
parents tout à l'heure. Comme ça, ça va m'occuper
de la laver... et je pourrai décaler l'heure du repas...
il faut que je mange assez tard pour ne pas avoir
faim avant d'aller me coucher.
Sinon, we sympa. Restau avec mon ami. Moules
frites.... sans les frites... j'ai pris une salade verte
avec des crevettes à la place... et bien sûr pas de
dessert. Un verre de coca light à la place. je ne sais
pas si vous avez déjà essayé, le coca light en fin de
repas. c'est vraiment bien. Ca termine sur une note
sucrée, ça fait digérer et pas de calories. Que
demander de plus ??? Ca fait un moment que je
n'étais pas allée au restau pour éviter les tentations.
Mon ami est top avec mon régime. il s'y met aussi
quand j'y vais et ne me tente pas. Outre les
compliments quand il trouve que mon ventre est
moins gros (même s'il découvre ce que sont les
vergetures....) de même que mes cuisses. Ca se voit
que ça lui fait plaisir.... Je voudrais tant lui faire
plaisir... mon objectif idéal est 63 kg, mais je serai
aux anges si je passe la barre des 70 kg.... pas
avant quelques mois malheureusement. là faut que
je tienne absolument jusqu'à la fin de l'été.
Il y a une question que je me pose..... est-ce que la
peau qui tombe c'est inévitable quand on perd
quelques dizaines de kilos ? Si vous avez perdu du
poids en grande quantité, dites moi ce qu'il en est.
C'est quelque chose qui me stresse....
Sinon, décision prise: je commence la piscine
demain, entre 12h et 14h. J'y vais avec ma collègue
de boulot normalement. Je voudrais y aller tous les
midis pendant le mois de Juillet car c'est calme (à la
piscine et au boulot)... avant les vacances que je
prends au mois d'Août.
Régime + sport, je vais faire péter la balance de
bonheur !!!!
A plus

petit passage à 22h15, avant d'aller regarder la télé
de mon lit et de couper l'ordi.
Je viens de finir de préparer ce que j'ai récupéré au
jardin tout à l'heure : cotes de blettes cuites à l'eau,
le vert est cuit aussi (ce que c'est long à trier les
blettes....) et courgettes cuites à la vapeur. Trois
tuperwares de pleins pour les prochains repas.
je ne sais pas vous mais moi il est impératif que j'ai
quelque chose à manger de light quand j'arrive
chez moi aux heures des repas, sinon, je mange
n'importe quoi. Alors j'essaie de gérer et de
préparer à l'avance. Et j'ai toujours des tomates et
du concombre au cas où...
Bon, il est 22h20 et j'ai faim... je vais vite dans mon
lit pour m'éloigner du frigo...
Bonne nuit à toutes et bonne journée pour demain.

lundi 11 Juillet 2005 - 8h55

Je ne suis pas en avance pour partir au boulot....
heureusement que les horaires sont libres.....
A midi, je commence la piscine. J'ai acheté un
bonnet . Je l'ai essayé.... ridicule !!! Entre l'obésité et
le bonnet, la traversée entre les vestiaires et la
piscine va être une épreuve terrible.... faut que je
me dise que je les e.... tous et que je ne suis pas là
pour trouver un mari !! Ca fait des années que je ne
suis pas allée à la piscine. Je ne sais pas ce que ça
peut donner... si je vais arriver à faire quelques
longueurs... le but est de me dépenser... donc de
me dépasser.....
Sinon la balance est assez sympa. 92,800 ce matin.
Seulement 100 g pendant le we mais comme les
repas n'étaient pas réguliers et que je n'ai pas pesé
les quantités, ça me convient. Je reprends sérieux
dès aujourd'hui avec plein de légumes prêts dans
mon frigo.
Au fait, je ne sais pas si vous le faites mais mon
médecin m'a dit de marquer tout ce que je mange.
Vraiment tout. Alors je tiens un journal précis. C'est
pas mal parce que ça pourra servir quand j'écrirai
mon livre (perdre 50 kg en trois ans !!! laissez moi
réver !!!) non.... je rigole.... ca permet de nous
mettre face aux écarts, à condition de jouer le
jeu.... je ne mangerai pas de chocolat, pour ne pas
avoir à le noter !!!
Alors je vais mettre à jour mon journal papier (juste
ce que je mange) pour le we passé...
Bonne journée à toutes !
A bas le sucre et le gras !!!!

Lundi 11 Juillet - 15h31

Je l'ai fait les filles. j'ai commencé la natation
aujourd'hui. Entre 12h30 et 13h30. J'ai fait 24
longueurs. Je m'étais fixée 400 m pour commencer
puis finalement j'ai fait 600... avant d'apprendre en
sortant que le bassin ne faisait pas 25 m mais 50 !!!
J'ai donc nagé 1200 m !!!!
Si demain je peux encore bouger, je recommence.
Cette fois avec une copine parce que celle prévue
aujourd'hui m'a lâchée... et j'y suis quand même
allée, même si seule ça ne m'enchantait pas. J'ai
pris un abonnement pour 10 fois, afin de me
contraindre à y retourner.
Alors cet am, au boulot, je suis zen... très zen....
Autant vous dire qu'arrivée chez moi, après la
piscine, je me suis jetée sur mon repas.
Heureusement que j'avais des légumes déjà cuits
parce que sinon....
Bon allez au boulot, parce qu'il faut bien que je
bosse un peu, plutôt que de me regarder le nombril
!!
A plus tard

20h58.

je viens faire un petit tour, lire vos journaux
tellement intéressants.... le temps que mon repas
de ce soir cuise. c'est un essai: le vert des blettes
avec oeufs et fromage blanc 0%, le tout au four
pour 30 min... je vous dirai si c'est bon.... peu de
chance parce que c'est sans recette... un essai parce
que je ne sais jamais quoi faire du vert, si ce n'est
une omelette... si vous avez des recettes, faites
passer !!!
je suis allée faire les soldes tout à l'heure. Toutes
ces fringues soldées et au rayon "grandes tailles"
quasiment rien de soldé... pfff.... Il y avait des
imperts et là je me la suis jouée "optimiste" en me
disant qu'à l'automne, je ferai une taille normale et
que je vais pas acheter un impert qui sera trop
grand !!! Oui j'y crois, et alors ? Si moi je n'y crois
pas, qui y croira !!! du coup, je n'ai acheté qu'une
paire de chaussures...
Ah !! l'appel du four... j'y cours!!

Verdict de mon plat: C'est... comment dire... ben....
pas bon !!! Enfin, médiocre. Juste mangeable....
n'essayez pas !!!!

Bonne nuit !

Mardi 12 Juillet - 10h03

Finalement, je m'y tiens à ce journal. j'y viens tous
les jours... voire plusieurs fois par jour. J'adore ce
site, j'adore vous lire !!! et merci à celles qui m'ont
fait des mails... j'en veux encore !!!
Sinon, ce matin, bonne surprise. - 800 g ! C'est dû
à la piscine. J'y retourne à midi. Encore 500 g et
j'aurai perdu 10 kg depuis le 2 Juin. Ce serait top !!!
Personne ne me faire encore la remarque dans ceux
qui ne savent pas que je suis au régime. J'attends
notamment celle d'un copain qui voit toujours
quand je perds un peu. Là je l'ai vu ce matin et il ne
m'a rien dit. Sniff....
Ce soir, restau avec des copines. Une notamment
qui sait que je suis au régime. Il y a 15 jours, je l'ai
vue et elle m'a demandé si ça marchait. Il n'y a rien
de pire comme remarque !!! J'espère qu'elle ne va
pas faire de même ce soir, ça va me gonfler. Mais je
ne dirai rien car elle est plaquée... alors faut être
gentille....
Je vous tiendrai au courant.
Bonne journée !!!

Coucou.
retour de la piscine tout à l'heure. 1 km 500 !!!
Youpi. Un peu plus d'une heure de longueurs sans
interruption. Top top !! Je suis zen cet après-midi
au boulot avec tout ça... je recommence demain
puis repos jusqu'à lundi parce que je pars chez
mon ami demain soir.
La piscine me permettra un écart ce soir au restau.
Un tout petit petit écart....
Sinon je voulais encourager l'auteur de "belle à 30
ans" (de mémoire) mais on ne peut pas parce qu'il
n'y a pas de mail. Alors si tu me lis, COURAGE !!!! je
ne sais trop ce que c'est....
Bien sûr le COURAGE vaut pour vous toutes !!!

23h59... dernier passage avant demain...
décidemment j'y prends goût de vous parler...
restau ce soir comme prévu. J'ai pris une salade aux
fruits de mer. Que des choses light, sauf la sauce,
bien sûr et des frites.... que j'ai donné à une
copine... je n'en ai même pas goûté une pour "ne
pas retomber". je suis sûre que vous me
comprenez... pas de apin non plus... et pour finir...
coca light... c'est vraiment bien pour terminer. Sauf
qu'il est minuit et que je pête la forme !! je ne vais
toutefois pas trop traîner parce que j'ai un peu la
dalle. Alors comme d'hab, faut que je fuis le frigo....
même si je n'ai pas grand chose à y trouver, à part
des légumes et des yaourts....
Ma copine ne m'a rien dit sur mon régime. Tant
mieux. Comme elle a des problèmes de couple, elle
est moins ouverte sur les autres, c'est normal. Un
jour ça s'arrange avec son ami, le lendemain c'est
pire... alors elle ne sait plus quoi faire.... ce que
c'est compliqué un homme !!
Demain, re piscine pour la dernière fois avant lundi.
Samedi et dimanche je suis de concert. Ca va être
du gigotage pendant deux jours... et en plus je ne
sais pas ce que je vais pouvoir manger . je ne vois
pas comment je vais échapper à un sandwich. Je ne
peux pas manger une salade au milieu de la foule
en délire !!!!
Bon allez, j'arrête de vous gonfler....
A demain !

13 Juillet - 7h32

Me revoilà. Comme d'hab , pendant le petit
déjeuner (jambon et pain). Mon moral était un peu
bas en me levant parce que la balance affiche 100 g
de plus - certes, 100 g c'est quasi rien mais j'ai fait
1500 m de piscine !! alors j'avais l'espoir de
descendre . mon rève ? 91,5 pour avoir perdu 10 kg
pile... peut-être demain pour la pesée officielle...
Mais depuis le moral est remonté. Je viens de lire le
journal "marre de tous ces kg" (journal 1). Alors là,
chapeau. de 104 kg à 64 !!!! Chapeau. Ca m'a
regonflé à bloc. C'est donc possible !!! En une
année, donc il ne faut pas que je m'impatiente... si
je suis la même courbe (ce serait trop bien) il reste
encore 10 mois à tenir !!! C'est un journal que je
vous conseille!!! Bravo à son auteur !
Tiens , il y a la pub à la télé avec Sonia Dubois. Elle
a vraiment eu une sacrée perte de poids et elle tient
bien... même si depuis elle n'est plus à la télé (son
intérêt c'était d'être la bonne grosse....), elle doit
être super fière.
Sur ce je vais aller bosser....
A +

toujours mercredi, 17h23

Je vais finir par ne plus pouvoir me passer de vous!
Je suis donc allée à la piscine à midi. J'ai fait encore
1500 m. Ce que ça peut rendre zen, c'est génial.
Faut pas avoir besoin de faire des choses trop dures
au boulot et alors c'est top. Ma collègue était venue
avec moi hier et est revenue aujourd'hui. Elle s'est
arrêtée à 1000 m et elle était HS cet après-midi ! Et
oui, elle a moins de kilos (elle est normale... elle...)
mais 10 ans de plus et ça se paie dans la piscine !!
C'est une super alliée de régime parce qu'elle est
très encourageante, dit que ça se voit (même quand
c'est faux je suis sure) et si je parle de craquer, me
dit que c'est dommage... On devrait toute avoir une
copine comme cela. Dès que je suis mince et que je
n'en ai plus besoin, je vous la loue !!!!
En rentrant de la piscine, j'étais à deux doigts de
manger une glace au chocolat (que j'ai dans mon
congel, suite à une invitation....)....je me suis dit
que c'était trop con de perdre les bénéfices de la
piscine... mais si demain la balance n'est pas
sympa, je crois que je la mangerai ! D'autant que
demain, c'est la pesée officielle ! Alors faut que ce
soit bon...

23h19. dernier petit passage à lire vos journaux
avant d'aller me coucher.
Ce soir, je suis passée au jardin de mes parents et
j'ai récupéré plein de légumes pour quelques jours:
salade, haricots verts, courgettes, concombre.... j'ai
déjà fait cuire les haricots pour ne pas réfléchir
demain au moment de manger. Je ne sais pas vous
mais moi je veille à avoir tout le temps quelque
chose de light et de prêt dans mon frigo.
Ce soir salade verte avec thon et oeuf durs et
yaourt. Ajouté à la piscine et au repas light de midi,
il y a intérêt que demain Madame Balance soit
gentille avec moi.... je vous dirai demain matin....
Je vais finalement écrire ce we plus que prévu parce
qu'au lieu de partir chez mon ami ce soir, je n'y vais
que vendredi matin. Parce que bêtement j'ai oublié
la prise de sang pour mon rendez-vous de la
semaine prochaine chez la nutritionniste.... et
compte-tenu des délais, je ne peux que la faire
vendredi matin, donc bloquée chez moi jusque là
(mon ami habite à 120 km).... point positif:
j'échappe au repas demain midi chez sa mère (on
ne s'est pas encore présentés à nos parents
respectifs, alors que nous sommes ensemble
depuis 16 mois !! youpi!!!! mais faut pas lui dire...).
j'aurais été obligée de manger normalement...
Sinon, ce soir j'ai vu ma mère. Elle était enchantée
de mon régime "tu es la moitié de ce que tu étais
!!!" Ah qu'elles sont gentilles ces mères... mais ça
m'a fait plaisir qu'elle voit un changement.... elle
comprend bien que je ne veuille pas manger chez
elle en ce moment. Je préfère faire ce que j'ai prévu
chez moi, même si je sais qu'elle cuisinerait léger.
Par contre, le prochain écart se profile le 23 JUillet.
Barbecue chez des amis. Là ça va être difficile... faut
que je perde un maximum avant pour accepter de
reprendre 1 kg ce jour là.... enfin on verra je ne vais
pas commencé à me stresser pour cela....
Bon, je vais aller regarder "les experts" dans mon
lit... loin du frigo toujours...
Bonne nuit à celles qui traînent encore sur le net !!!

jeudi 14 Juillet 2005 - 9 h
Bonjour !
Zut , zut et zut !!
Pas de baisse de poids sur la balance ce matin.
Trois jours que ça stagne alors que j'ai commencé
la piscine. Le résultat de la semaine n'est pas
mauvais mais le sport n'a pas eu d'effet direct. Je
suis à deux doigts de manger ma glace mais je vais
essayer de tenir.... je vais aller faire des courses, ça
m'éloignera du frigo et je me prendrais quelque
chose de sympa et de light pour ce midi. Des
moules sans doute....
Je vais essayer d'acheter la crème Nivea
raffermissante.... je voudrais éviter d'avoir des
problèmes de peau qui pend à la fin du régime (si
j'y arrive...).
Pour finir, petit truc de régime: le pain de seigle
Harry's. Il est bon, pas trop calorique (conseillé par
le Dr Cohen dans son bouquin), se conserve bien et
les tranches font 50 g donc c'est facile de doser.
Moi j'en mange maxi une par jour.
Bonne journée

toujours le 14 Juillet. Je me suis fait un bon repas,
pour faire durer et calmer les envies diverses:
haricots du jardin en salade, moules marinières
light (sans vin blanc) et pastèque bien fraiche... un
régal.... je suis gavée (par la pastèque, j'en ai
vraiment mangé beaucoup). Et je larve et digère
devant la télé. Je pense qu'ensuite je prendrais le
vélo pour aller faire un tour si je trouve le courage.
Ca me fera passer le moment qui est le plus dur
pour moi quand je suis chez moi: entre 17 et 19
heures. C'est souvent là que j 'ai faim et que je suis
susceptible d'approcher le congel (vous savez, j'ai
encore cette fameuse glace au chocolat....).
A plus tard...

Retour d'une heure de vélo dont 1/3 avec le vent de
face. Les mollets ça va, le souffle aussi mais j'ai
super mal aux fesses !!!! La selle m'a l'air pas mal,
donc ça vient de moi.... il va falloir que je trouve un
moyen pour me muscler l'arrière train!!! Si vous
avez des idées d'exercice, je prends !!!
Ce soir, je vais voir le feu d'artifices avec des
copines. Puis demain matin, prise de sang (mon
taux de cholestérol va sans doute faire exploser les
limites !!!) et départ chez mon ami jusqu'à lundi.
Courage à tous et toutes !! On ne profite pas du we
pour craquer !!! Attention, je vous surveille toutes
!!!

15 Juillet 2005 - 8h24

Je rentre juste de la prise de sang et je vais repartir.
Dernier passage avant lundi ou mardi, je ne sais
pas trop quand je rentre. Sans doute lundi soir.
La balance n'a pas été sympa aujourd'hui: 92,6
donc 400 g de plus qu'hier sachant que j'ai mangé :
moules marinières light, haricots et pastèque et le
soir: 120 g de filet de poulet, haricots verts et
pastèque... outre 1 h de vélo... et 400 g de plus !!!!!
Voilà pourquoi il ne faut pas se peser tous les
jours... je pense que ça doit être une histoire
d'eau... je crois que je vais avoir mes règles (ça
m'énerve parce que j'aurais une semaine d'avance
et avec les concerts de samedi et dimanche, ça
tombe plutôt mal.... M.....
Bises à toutes. Vive les courgettes !!!!

lundi 18 Juillet.

Coucou ! Je suis rentrée finalement cet am. We très
très bien. Festival de musique (Mickey3D, Franz
Ferdinand, Saez (nul), the Servant, Luke .. et plein
d'autres). C'était génial même si deux soirs de suite
debout de 18h30 à 1 h, c'est pas top !!! Ce soir, je
suis HS , j'attends le coup de fil de mon ami et
ensuite, dodo....
Côté régime, j'ai été assez sérieuse. Pas d'écart
pour les repas normaux, sauf le matin parce qu'il y
avait du pain frais et j'en ai mangé un peu plus que
quand je prends du pain de seigle. Pour le festival,
le premier soir, j'avais emmené deux petits
sandwiches avec uniquement baguette et jambon
blanc. Le lendemain, j'avais repéré la veille un stand
qui faisait des pates fraiches (fabriquées sur
place!!). Donc j'en ai pris une barquette avec de la
sauce tomate. Ca m'a fait ma dose de féculents et
ensuite, j'ai éliminé une partie en bougeant sur
Franz Ferdinand. Aujourd'hui, dès que je suis
rentrée, j'ai filé à la piscine: 1.700 m !!! et ce soir,
une grosse salade verte que je suis allée récupérer
au jardin, avec juste thon et oeuf dur puis yaourt
0% aux fruits.
Je verrai le poids demain parce qu'en pleine
journée, ça ne veut rien dire. je ne retiens que le
poids du matin. Je vous dirai.
Je suis allée chercher mes résultats d'analyses. Je
suis dans les normes pour les triglycérides !!!
Youpi !!! Ca fait des années que j'étais trop haut.
Pour le cholestérol, c'est encore élevé. J'adore le
foie et ça s'est pas très top pour le cholestérol. Je
verrai ce que me dira la nutritionniste jeudi. J'ai
prévu un restau la veille (j'avais oublié le rdv!!) mais
je vais annuler parce que je ne veux pas augmenter
mon poids par un restau le jour du rdv !!! Faut que
je trouve un prétexte parce que je ne veux pas dire
à l'ami qui m'a invitée que je suis au régime (je
verrai s'il le voit...).
Pour aller chez mon ami, j'avais mis une jupe
achetée l'année dernière dans laquelle je ne rentrais
pas. Maintenant elle n'est pas large, je le reconnais,
mais elle me va !!! Youpi. Je trouve qu'il n'y a rien
de plus agréable que de constater que certaines
fringues nous vont... enfin... J'ai aussi une robe
sympa mais là, il va falloir encore du boulot. Je n'y
rentrerai pas avant la fin du mois, comme j'aurais
aimé. on verra fin août....
Je vais couper l'ordi parce que l'orage est vraiment
au dessus de chez moi. Je vais débrancher...
A demain
Bonne nuit à tout le monde.

Mardi 19 Juillet

Ca y est !!! J'ai perdu 10 kg. 91,5 ce matin sur la
balance. Youpi !!!! en un mois et demi, je suis plutôt
contente, d'autant que je ne suis ni fatiguée, ni
morte de faim. Pourvu que ça dure....
Ceci dit, ça frise l'obsession... je ne pense pus qu'à
ce régime et ma vie tourne autour de cela. Tout est
rythmé par les repas et la manière de perdre du
poids....
Cet am, je passe une échographie de la glande
thyroïde parce que mon médecin trouvait qu'elle
était gonflée... j'espère que cela ne va pas être un
souci.... les examens sanguins ne me parlent pas
donc je ne sais pas s'ils sont bons. C'est ma
nutritionniste qui s'occupe de cela donc j'en saurai
plus jeudi. J'espère qu'il n'y aura pas de blague....
Bon allez, au boulot, puis piscine, puis
écchographie... ça va un peu être la course.... je ne
suis plus habituée car je fonctionne au ralentis
depuis le début du mois.
Bonne journée à toutes !!!

le dicton du jour;
Pour foutre tes kilos en l'air
Mange des haricots verts !

Pas très distingué comme dicton... je sais.... je fais
ce que je peux.... pardon....

Toujours le 19 Juillet.... 22h23

J'ai fini de manger: courgettes, foie de veau et
melon. Le top ! Sérieux, j'adore.... et en plus light,
donc la balance devrait être contente demain matin.
Aujourd'hui piscine. Je m'y tiens pour l'instant.
Depuis lundi dernier, c'est la 5ème fois. Cette fois
je n'ai fait qu'un km mais comme mes règles sont
arrivées ce matin, c'était pas la grande forme... j'y
retourne demain midi et j'espère faire 1k500
d'autant que je vois la nutritionniste jeudi matin.
Je suis allée à l'échographie de la glande thyroïde. Il
y a un nodule. J'espère que ce n'est rien comme me
l'a dit le docteur "échographe"... on verra jeudi.
J'espère que ce n'est pas Tchernobile qui me laisse
un souvenir. Il parait que c'est très fréquent les
nodules là et pas grave. Si quelqu'un connait ça, je
veux bien vos témoignages...
samedi, je suis invitée à un barbecue. les tentations
vont être grandes, d'autant que mon ami ne sera
pas là pour me dire de faire gaffe (il est avec ses
copains, et moi les miens, à 300 km l'un de
l'autre...). C'est idiot mais je suis moins tentée
quand je suis avec lui. Sûrement parce que ça lui
fait plaisir de me voir faire des efforts, alors ça me
donne envie d'en faire.
Voilà je vous ai tout dit....
Bonne nuit !

mercredi 20 Juillet - 17h18

Coucou les filles. J'espère que vous êtes en forme et
toutes aussi motivées que moi. Ben moi j'ai bien la
pêche aujourd'hui. Je suis allée à la piscine, comme
chaque jour. 1500 m. Youpi !! Je me sens vraiment
zen. il parait que c'est parce qu'on sécrête de
l'endorphine en faisant du sport.
Ce soir, repas chez la copine avec laquelle bosse
(on se voit toute la journée, on va à la psicine
ensemble et on trouve le moyen de manger
ensemble le soir!!!) avec une autre copine. pas de
problème pour le repas car elles savent que je suis
au régime , du coup le repas est light : salade verte,
crudités, j'ai pris des oeufs durs pour remplacer le
jambon cru et melon...
pas d'écart car demain, pesée officielle chez la
nutritionniste. et bilan de l'échographie de la
thyroïde (ça c'est moins cool, je flippe un peu...
malgré les encouragements de Véro... merci !!)
Faut que je sois sérieuse parce que je voudrais
passer la barre des 90 kg la semaine prochaine...
Ca doit être possible... on verra...
Dicton du jour :
"Pour devenir fluette
Mange des courgettes..."
Bof... mais bon, je suis encore chloroformée par la
psicine, alors je fais ce que je peux !!!
Bonne soirée à toutes !!!

21 Juillet 2005 - 7h13

Hello !
Journée médecin ce matin. Ca va être la course
parce qu'il faut que je m'épile avant d'aller chercher
les résultats de l'échographie et le rv chez le
médecin. Sachant que j'ai toute la ville à traverser
deux fois... mais je passe quand même faire un
petit tour par ici pour venir vous voir.
Côté balance (c'est jeudi), ça va: 10,9 kg de perdus.
Youpi !! faut dire que hier ça a été une journée très
light avec en plus la piscine. Le verdict officiel sera
plutôt celui de la nutritionniste. Je vous dirai. En
tous cas, je pense qu'elle sera contente du résultat
car elle m'avait fixé un but de 2 kg par mois.
Bon allez, je vous laisse, faut que je réponde à un
mail de l'une d'entre vous et hop, je commence la
course.
Bisous

Salut tout le monde ! Il est 17h14.

11 kg de perdus sur la balance de la nutritionniste.
Youpi! elle est contente de moi (pas autant que
moi). Mes analyses de sang sont bonnes et pour la
glande thyroïde, c'est benin. pas de souci. J'ai juste
un cachet quotidien à prendre... à vie !! Mais bon,
ce n'est rien, c'est l'essentiel.
Et en plus la tension a baissé donc elle me diminue
le traitement. Re youpi!!!
Donc rdv extra. Elle me permet même de manger
un peu plus de viande (120 au lieu de 100 g par
repas) et m'a augmenté le petit dèj (ce que j'avais
déjà fait, vu qu'en allant à la piscine, je ne mange
pas avant 14h30 donc faut tenir).
Et alors le plus marrant c'est qu'en lisant la notice
de mon nouvel ami, le médicament...., j'ai vu que
parmi les effets secondaires "génants" (qu'ils disent)
il y a ... devinez quoi !!!.... l'amaigrissement !!! Ben
mince alors, si le médicament me fait maigrir, c'est
bien ennuyeux tout ça !!! Vive la médecine et ses
effets secondaires.
les filles, j'y crois. je vais devenir normale !!! Il le
faut, je le veux et je l'aurai. Je vais passer voir ma
mère ce soir, rien que pour le plaisir de l'entendre
me dire que j'ai minci..; et pour récupérer des
légumes du jardin.
Mon docteur m'a dit ce matin qu'à son avis, le
régime dissocié, c'est de la M.... Elle dit que ce n'est
pas prouvé scientiquement. Mon généraliste prône
une sorte de régime dissocié, qui fait qu'on ne doit
pas mélanger de féculents avec du gras (adieu le
pain et le fromage, adieu les pizzas et les
quiches...). La nutritionniste dit que l'essentiel c'est
de manger peu de gras et peu de sucres et qu'on
s'en fout si on mélange.
décidemment, ils ne sont jamais d'accord entre eux.
Je crois toujours le dernier qui a parlé, c'est ma
politique. Non, je plaisante mais la nutritionniste
est mieux (endocrinologue spécialiste, plus âgée) et
puis pour le moment son régime marche bien.
J'espère en tout cas que vous avez tous autant la
pêche que moi. Pour un peu je retournerai à la
piscine !! Si je n'avais pas ma tendinite au tendon
d'achille, j'irai au tennis (je suis passionnée de
tennis mais je ne joue plus depuis un an à cause de
cela).
Dernière info médicale, j'ai demandé s'il y avait
quelque chose contre la peau du ventre qui peut
pendre en fin de régime (vous savez bien, c'est mon
obsession !!) . Elle m'a dit que la seule prévention
c'est de ne pas grossir. Trop tard donc.... mais que
quand on est jeune, le risque est peu important...).
Donc on verra, je reste zen.
Bon allez, je me remets au boulot
A ce soir peut être... si je ne vous gave pas trop !!!

Toujours le 21 Juillet - 22h29

Je ne sais pas si je vous gave mais je reviens quand
même ! Mon ami est de sortie (en plus avec trois
filles...) alors pas de téléphone ce soir... je regarde
donc la télé en navigant sur le net.
je suis allée chez ma mère. J'ai eu les compliments
que je cherchais !! et j'ai ramené plein de légumes
du jardin. Plein de menus light en perspective.
l'objectif étant de passer la barre des 90 kg au plus
tard jeudi prochain (le barbecue de samedi risque
de compromettre ce souhait, mais bon, je vais gérer
ou essayer.. je vais peut-être dire que je suis au
régime, comme ça on ne me dira rien et je pourrai
les regarder manger !!).
Bon faut que je trouve le dicton du jour pour finir...
Pour être la plus fine
Cuisine des aubergines...
Ouais, ça ne s'améliore pas, je sais....
Bonne nuit !!!

22 Juillet 2005 - 7h48

50ème jour de régime. Je suis incollable parce que
je note tout: chaque jour je marque ce que je
mange, le poids et le nombre de jours. Un vrai
journal de régime. je trouve ça bien de tout écrire.
Et puis comme il y a une page par jour, ça
représente bien le temps qui passe, quand je vois le
nombre de pages écrites. Ce que j'aimerai finir
l'agenda, car cela voudrait dre que j'ai tenu jusqu'à
fin décembre. Ce serait trop trop bien...
Je rentre presque dans une robe d'été que j'ai
achetée en mai. J'arrive enfin à la fermer mais elle
est encore trop serrée. Dans quelques kilos, je
pourrai la mettre. Peut-être pendant mes vacances
en Août.
Mon ami qui adore les jupes et les robes, va être
ravi quand je la mettrai.... je ne lui ai pas montrée
encore. Donc ce sera la surprise quand j'arriverai
avec. J'en ai une autre en jean léger mais là, c'est
pas encore gagné. Elle ne ferme pas encore.... elle,
ce sera fin août au mieux....
bon je vais partir au boulot. A midi, piscine. Ca sera
la 8ème fois en deux semaines !!!! ce n'est pas une
contrainte mais un moment super agréable.
A plus tard

toujours le 22 Juillet....

Je sens que ma prochaine étape c'est Londres, les
JO !! Et oui les filles : 2 km tout à l'heure à la piscine
!!! Je sens que la fédération ne va pas tarder à me
détecter !!!
bon , n'empêche, plus sérieusement, ça fait
vraiment du bien la piscine. Je suis de nouveau
pleine d'énergie. En plus, en rentrant, la balance est
passée sous la barre des 90 kg !!! Bon, en fin de
matinée, c'est pas révélateur mais ça veut dire que
je suis tout prêt de cet objectif.... Youpi !!!
ce soir, je me gave de pastèque, ça facilite le transit
!!! et demain, je croise les doigts à la pesée, avant
d'aller prendre un kg au barbecue de mes amis.... Je
vais essayer d'être stricte mais ça risque d'être
difficile.... On verra....
Allez, je vais mettre mon énergie dans le travail !!

23 Juillet 2005

Ca y est !!! Enfin !!! J'ai passé la barre des 90 kg. Ce
matin: 89,9 kg !!!! Je suis ravie. Ca va peut-être
m'aider à résister au barbecue de midi.... Je ne
voudais pas repasser cette barre mais je n'y crois
pas trop.... Je passe donc toute la journée chez mes
amis, à 200 km de chez moi. Et cette nuit, je vais
sans doute rentrer, non pas chez moi mais chez
mon ami, qui sort avec ses copains. Donc en
partant de chez mes amis, selon où il en sera de sa
soirée, je file chez moi ou chez lui. Jusqu'à lundi.
Hier, nous étions tous malheureux de ne pas être
ensemble mais si j'y étais allée, je n'aurai pas réussi
à partir chez mes amis aujourd'hui!!!
Le bilan en 50 jours est donc de 11,6 kg. Je suis
bien contente. Ca va se ralentir alors j'en profite
maintenant pour être satisfaite. Faut surtout pas
que je me relache avant au moins la mi septembre.
Là je m'autoriserai un écart, sans doute avec les
(fameux !!) croque monsieur de mon ami. Au début
de notre relation, c'était notre repas du dimanche
soir.... C'était une tradition que nous n'avons
arrêtée que pour mon régime. Alors pour le
100ème jour, croque monsieur !!!!
Bon, je vais me préparer pour partir parce qu'avec
les départs en vacances je vais me prendre
quelques bouchons sur la route alors il faut que je
compte assez large.
Bisous et bon courage à tout le monde....

J'allais oublier le dicton du jour !!!!

Pour perdre des kilos,
Evite le mac do !!!

Dimanche 24 Juillet

Petit passage rapide, de chez mon ami. Juste pour
m'auto féliciter. J'ai été super raisonnable au
barbecue d'hier: j'ai refusé de manger: l'apéro, le
dessert, le pain, le gratin de légumes et le soir le
jambon cru, la viennetta chocolat et les petits
biscuits bretons.... je me suis donc contentée de
brochettes de poulet, salade et melon.... j'ai quand
même laissé le gras des brochettes, seul écart !!! Et
ce matin, chez mon ami, au réveil; 89,9 !! comme
hier. Trop fort. Je suis contente parce que
j'appréhendais la journée d'hier car les tentations
allaient être grandes...
Je tiens peut-être le bon bout cette fois....
Sinon, we sympa. Je suis arrivée chez mon ami à 2
h du matin , en même temps que lui qui rentrait
d'une soirée avec ses copains. grasse matinée et là,
on bosse un peu chacun sur notre ordi (nous
sommes tous les deux à notre compte, chacun dans
sa branche, alors le travail le we c'est fréquent,
d'autant que comme vous avez pu le lire, je ne suis
pas très productive la semaine, avec les coupures
piscine !!). On va ensuite aller se ballader et ensuite
il a envie d'aller au restau. Départ demain matin....
les vacances approchent. On devrait partir le 6
Août. Vivement que ça arrive !!

Allez, je vous quitte, je ne veux pas que mon ami
voit mon journal !!!

Lundi 25 Juillet 2005 - 19h18

Je viens de rentrer de chez mon ami. Après avoir
fait un petit tour à mon boulot. Le we s'est super
bien passé et c'était dur de prendre la route tout à
l'heure. Bientôt nous partons une semaine en
vacances donc on sera ensemble, vraiment
ensemble, sans boulot, sans téléphone... J'ai hâte
d'y être...
Côté repas, j'ai été raisonnable. Je n'allais pas
gâcher mes efforts surhumains du barbecue de
samedi!! J'ai quand même un peu cuisiné et
notamment une tarte aux courgettes et tomates.
Light sauf la pâte bien sur, et avec un tout petit peu
de mozzarella. Si vous voulez la recette, dites le
moi. C'était super bon. Je verrai demain sur la
balance s'il y a des conséquences, sachant que j'en
ai mangé hier soir et ce midi. On verra....
Demain, je reprends la piscine. Après trois jours
sans sport. Ca va me faire du bien. J'ai acheté un
maillot de bain en solde à Decatlon mais je ne l'ai
pas encore essayé. Je pense qu'il est trop petit. une
nouvele motivation sera d'y rentrer.... J'ai regardé
quelques vêtements. Il y avait un pantalon sympa,
grande taille... je ne l'ai pas pris en me disant que
je ne dois pas acheter de fringues à ma taille
actuellement. Je ne veux pas me tenter de rester à
ce poids !! C'est sans doute stupide mais je cherche
toutes les motivations possibles pour tenir.
Mes amis de samedi ne m'ont rien dit quant à mes
kilos perdus... ça m'a un peu déçue mais bon...
comme mon amie a une petite fille de 2 ans (ma
filleule) , elle n'a d'yeux que pour elle et je pense
qu'elle ne voit plus les gens autour.... et puis 11 kg,
ce n'est pas non plus spectaculaire quand on en a
40 à perdre !!! Je ne la reverrai sans doute pas
avant le mois de septembre maintenant. j'espère
d'ici là que ça se verra. Je ne sais pas vous mais
c'est super important pour moi de voir que ça se
voit dans le regard des autres. Moi, quand je me
regarde, je me vois toujours énorme.... seuls les
vêtements me permettent de me rendre compte...
et encore....

(suite et fin à 20h57)

je viens de manger : salade de concombre, tomates
et surimi et pastèque... Le tout très frais. Trop
bon.... je vais me mettre en cuisine car j'ai trouvé
sur internet une recette avec des aubergines et faut
que je me prépare quelque chose pour le retour de
la piscine demain.
Bonne soirée à tous

Mardi 26 Juillet - 21h33

Journée dense au niveau boulot et je n'ai pas eu le
temps de venir faire un tour sur le site.
Un petit mail à ma nouvelle amie Kim et me voilà.
Ce matin, petite déception sur la balance: 90,3. Ce
n'est pas tant les 400 g de plus qui m'embêtent
mais le fait que j'ai repassé la basse des 90 ! Je ne
sais pas si c'est vraiment 400 g (la tarte aux
légumes de ce week-end...) ou si c'est un simple pb
d'eau.... On verra demain matin sur la balance.
Aujourd'hui reprise du régime strict. j'ai fait mes
aubergines (oignons, aubergines, tomates, ail,
basilic et thym, le tout revenu dans une sauteuse,
sans huile - très bon), poisson au micro ondes et
pastèque. Ce soir, j'ai mélangé le reste de la
préparation aubergines avec 3 oeufs et 100 g de
fromage blanc 0% et hop le tout au four 30 min à
200°. résultat: un délice !!! et plutôt light en plus!!!
et la pastèque pour finir (j'en fais une cure en ce
moment).
Et bien sûr, reprise de la piscine. 1,5 km dont 1 km
super lentement (près d'une heure !) à discuter avec
ma copine , dont l'ami vient de perdre le boulot
qu'il avait trouvé depuis 3 semaines (rupture de la
période d'essai) après avoir cherché pendant 18
mois... ensuite elle est sortie bronzer et j'ai fait 500
m en 16 min. J'arrive à oublier mon obésité quand
je suis dans l'eau. Les gens font des longueurs, et
ne se regardent pas, ce qui est top.
Faudrait que je me mette aux abdos mais pour
l'instant, je n'ai pas le courage. Ca serait bien le
matin. mais bon, je procède par étape. Donc le
mois prochain !!! j'ai aussi un vélo d'appartement
mais il me sert plus de porte manteaux que de vélo!
faut que je le mette devant la télé mais il n'y a pas
de place dans mon salon.... je verrai quand j'irai
moins à la piscine, sans doute à la rentrée (mon
boulot me laissera bien moins de temps
qu'actuellement et les pauses de 3 heures dans la
journée ne seront plus possibles..)
Bientôt les vacances Ca va me manquer ce journal!!
et surtout vos journaux et leur lecture quotidienne.
C'est vraiment motivant de voir votre progression ,
à toutes. On devrait un jour organiser une journée
123maigrir.com, où on se retrouverait, toutes !! ce
serait un truc fabuleux à organiser!! c'est sans
doute utopique puisque nous sommes dispersées...
j'ai compris qu'il y en avait en France, en Belgique
et au Canada. Et d'où ??? Dites moi d'où vous venez
!!!
Dicton du jour :
Si tu veux alléger le poids porté par tes genoux,
Viens sur 123maigrir.com et rejoins nous !!
Bonne nuit !!

mercredi 27 Juillet - 8h05

Bon, la balance a été cool ce matin: 89,800 g. Ouf !
la barre des 90 est dépassée.... demain, jour de
pesée officiel donc très raisonnable aujourd'hui
(comme d'habitude en fait !).
Demain j'ai une réunion importante pour mon
boulot donc aujourd'hui préparation intense de
cette réunion. Demain midi, repas au restau.
Comme c'est en montagne, j'ai peur du menu :
roblochon à volonté !! Heureusement que c'est l'été
et que je pourrai m'en tirer avec une salade sans
que cela soit suspect. Il n'y aura que des hommes à
table (des vieux.....) alors faut pas que je fasse la
chochotte.... Ca va me changer d'être au restau à
midi plutôt que dans la piscine !!!!
Bon allez, douche et au boulot !!

20h57 - Il fait super chaud, c'est terrible. j'ai beau
tenter de faire du courant d'air, il n'y a pas un brin
d'air. Résultat: je sue. pas très glamour mais bon
c'est la vie. Je me demande si plus mince, j'aurais
moins chaud !!! dans ces moments là, je suis
contente d'habiter seule et de ne pas avoir
quelqu'un collé à moi !!!
J'ai fait mon heure de piscine. 1.600 m en une
heure. Hier, c'était 1500 m en 1h15. Cette fois, je
n'ai pas discuté avec ma copine alors j'ai accéléré.
Trop bien. Je n'ai même plus envie de partir en
vacances car je me contenterai bien volontiers de la
piscine tous les jours !! On n'arrive pas à arrêter
une date de départ avec mon ami car son boulot (il
travaille seul) lui prend tout son temps et il a du
mal à gérer les urgences en ce moment. On recule
la date tout le temps.... là, on est au 8 Août. Je sens
que je vais finir par partir seule et il me rejoindra,
s'il peut. Moi j'ai envie de retrouver l'océan que
j'adore.
Sinon, RAS. calme. Je suis presque à jour dans les
préparatifs de ma réunion de demain. Je vais m'y
mettre après pour finir. J'ai deux heures de route
demain matin, qui me permettront de cogiter. Si
j'arrive à rentrer pour 17h, ce qui n'est pas gagné
vu le temps de route, j'irai à la piscine (elle ferme à
18h30). Je vais mettre mes affaires dans le coffre.
La piscine, ça devient une drogue, comme le coca
light, que je bois à longueur de journée.
Bon, allez, au boulot.
A demain pour la pesée !!!

28 Juillet 2005 - 21h50

Coucou. Pesée ce matin, comme hier... mais
demain, ça ne va pas être pareil.... je sens un bon
kg en plus. En effet, ce midi, je suis allée au restau.
Ce n'est pas moi qui l'ait choisi. Spécialités
montagnardes: diots de savoie, crozets, tartiflette
et autres trucs bourrés de roblochon... la salade
aussi était au roblochon !!! Alors , après maintes
minutes de réflexion (tout le monde m'attendait !)
j'ai opté pour une pizza. Je sais, ce n'est pas bien
mais je me suis dit que c'était peut-être le moins
pire, sachant que j'en ai pris une aux fruits de mer,
donc sans crème et sans fromage.... par contre, je
l'ai terminée. Je ne suis pas capable de laisser
quelque chose dans mon assiette. En dessert:
salade de fruits frais. Je n'ai pas bu le sirop...
Bon, moi je trouve que c'est raisonnable mais je
sais que la balance ne va pas être de cet avis....
par contre, je suis rentrée assez tôt pour aller à la
piscine. j'ai dépensé une partie de la pizza : 2000 m
en 1h15, Vendredi dernier, j'avais aussi fait 2000 m
mais en 1h35. Donc 20 min de moins !! Résultat: je
suis crevée et j'ai mal aux muscles des mollets!!!
C'est de la bonne fatigue et de la bonne douleur.
J'espère que je ne vais pas être crevée demain car je
retourne à la piscine (mais je ferai moins) avant le
we sans sport (je vais chez mon ami, donc ni
piscine, ni vélo).
Ce soir: salade verte, une tomate, du surimi et de la
pastèque. Ca va. Je suis en train de faire cuire des
haricots verts (cueillis ce soir au jardin) pour
demain midi.
Ce qui m'énerve c'est que demain, je vais repasser
la barre des 90 ! Ca me gonfle déjà, à l'avance !!!
d'autant que j'aurais préféré faire un écart ce we
avec mon ami plutôt que pour une bouffe
professionnelle... enfin, on ne choisit pas
toujours...
La semaine prochaine m'attend une épreuve. La
copine avec laquelle je vais à la piscine va sans
doute emmener son copain (qui a perdu son boulot
donc il va être à la maison toute la journée). pas
envie qu'il me voit en maillot de bain (d'autant qu'il
fait des remarques à la copine sur son poids alors
qu'elle fait un 38/40 de pantalon, c'est vous dire si
elle est énorme !!!). Ca va être vachement dur mais
je n'ai pas le choix, je ne peux pas dire non.... et
pas question que j'arrête la piscine. Donc vous
penserez à moi.. Je suis sûre que certaines d'entre
vous me comprennent.
A la piscine, je suis toujours la plus grosse (sauf
une fois sûr et une fois je ne sais pas si l'autre fille
était plus lourde). Il n'y a que des sportifs, alors les
filles ont toutes la taille mannequin.... dur ! dur!
mais bon, ça me motive, en me disant que la honte
que je ressens, je suis la seule à posséder les
armes pour y mettre fin.... je voudrais m'endormir
et me réveiller dans 6 mois, avec 20 kg de moins....
j'envie celles d'entre vous qui ont atteint leur
objectif....
Bon allez, j'arrête de me plaindre. Je vais me jeter
dans mon lit.. pas sûr que je vois la fin du
Commissaire Moulin car je suis vraiment HS (levée à
5 heures ce matin....).
A demain

29 Juillet 2005 - 8h18

La balance a encore frappé..... 90,6 kg. Et oui,
presque un kilo de plus avec le repas au restau
d'hier. C'est dingue quand même ! Malgré la
piscine, malgré les autres repas light.... mais bon
faut relativiser, ce n'est qu'une semaine de perdue
pour le régime. Après tout, ça fait 25 ans que je
suis grosse, alors que je peux attendre une semaine
de plus !!! C'est surtout mon ami qui est
impatient.... je pense que depuis que l'on est
ensemble (16 mois) il espère que je vais me mettre
au régime.... je le comprends parce que je pense
que ça ne doit pas être simple à assumer de sortir
avec une fille obèse.
En plus, il a un copain qui lui envoie régulièrement
des photos de filles énormes, prises sur le net (des
photos souvent bien gores....). Il ne me connait pas.
Vu que ces photos le font bien rire, je pense qu'il
serait difficile pour mon ami de me présenter
actuellement à lui... alors je me débrouille pour être
prise quand il y a des soirées avec ce type (que je
n'ai d'ailleurs pas envie de connaitre). Mais comme
c'est vraiment un très bon ami , je ne pourrai lui
échapper longtemps (heureuseement, il vit à
l'étranger donc il n'est en france que deux ou trois
fois par an. La prochaine fois, il vient à Noël, peut-
être que d'ici là, je ne ressemblerai plus à ces
fameuses photos...).
Sinon, mon ami assume, car quand nous sommes
en public, il n'hésite pas à me tenir la main,
m'embrasser... donc il le vit assez bien. mais les
copains et la famille, ce n'est pas pareil.
Je le comprends car je ferai peut-être pareil....
L'autre jour, chez Delarue , il y avait une fille grosse
qui n'arrivait pas à se mettre au régime à cause de
sa mère. Je ne sais pas si vous l'avez vue, c'était
une redif. Elle rencontre un type via internet. Elle a
rv avec lui dans un café. Il est gentil, il accepte son
poids et lui dit "moi aussi, j'ai quelques kilos en
plus, regarde mon ventre". Et elle n'en veux pas
parce qu'elle dit que les kilos en plus, ça la dégoute
!!! C'était space.... et elle ne le reverra plus....
J'arrête là car il est assez tard et ce matin, avant de
partir au boulot, c'est opération "épilation", avant
piscine et we amoureux....
Bonne journée !

lundi 1er Août - 18h55

salut les filles !
Je fais un petit coucou tout particulier à Kim et
Stéphanie qui délaissent leurs journaux ! en
espérant qu'elles ne craquent pas... et mes
félicitations à Mandy qui gère son régime en chef.
Bravo !!
Pour ma part, je suis rentrée de we cet après midi.
Je suis allée immédiatement à la piscine pour
éliminer les écarts du we (restau vendredi soir et
tous petits écarts ponctuels). Maintenant, je fais la
brasse coulée, c'est plus crevant donc mieux. Mais
faut que j'achète des lunettes parce que j'ai les
yeux qui brulent, c'est terrible (ça me le fait encore,
alors que ça fait deux heures que je suis sortie de
l'eau!). Je verrai demain matin ce que me dira la
balance.
J'ai trouvé une recette avec le vert des blettes: une
tourte aux blettes. Pas trop light mais ça peut
passer. par contre, ce n'est pas excellent !!! En fait
c'est un peu écoeurant les blettes !!! Mon ami, qui
découvre ce légume, a détesté alors qu'il avait aimé
le gratin de cotes de blettes que j'avais fait mais le
goût était masqué par la béchamel. Bilan, j'ai dû
manger sa part, pas top pour le régime, mais jeter
la bouffe, je n'aime pas.
Par contre, j'ai fait un flan à la ratatouille (ratatouille
+ oeufs + fromage blanc 0%, herbes et 45 min au
four à 180°) c'est excellent et super light.
Bref, je n'ai pas arrêté de cuisiner pendant tout le
we mais j'adore.
Ce soir, ce sera seulement salade verte au surimi et
melon parce que j'ai besoin de me "laver" et la
salade verte est parfaite dans ce rôle. Par contre, je
meurs de faim (la piscine sans doute) mais je veux
attendre 20 heures. Je crois que je vais aller
prendre un bain, ça me fera patienter (j'adore lire
dans le bain....).
J'ai lu plein de vos journaux. J'hallucine sur les
objectifs que certaines se fixent: faire une taille 34
!!! Ca ne va pas, non ??? Ce n'est pas une taille ça !
C'est maladif... Ca me fait parfois peur quand je
vous lis, parce que je me dis que l'anorexie n'est
pas très loin. Faites gaffe les filles ! Allez voir votre
poids idéal sur le site et ne cherchez pas à aller en
dessous....
Sans parler de celles qui se mettent au régime et
passent d'une alimentation riche à des repas
composés que d'un bouillon !!! Stop !!! Je ne vois
pas comment on peut tenir à ce rythme et surtout
après le corps va se venger.... Mon médecin dit
toujours qu'un régime c'est un marathon et non pas
un 100 m... donc on part doucement pour aller loin.
Et puis si on veut se connaitre, il faut que nos
journaux durent longtemps....
Bon, allez, je file dans le bain....
A demain... ca fera deux mois que je suis au
régime... j'espère avoir repassé la barre des 90 ...
On verra...
Bon courage à toutes !!!

Mardi 2 Août

2 mois... je suis à 90,2... Pffff... je n'rrive pas à la
passer définitivement cette fichue barre des 90...
J'aurais bien aimé pour ce petit anniversaire.. mais
bon, on fait avec. Faudrait au moins qu'elle soit
passée pour le jour officiel de pesée, jeudi
prochain. je n'aurais rien perdu cette semaine. Mais
bon, on va continuer le régime légumes et piscine à
volonté. En deux mois, cela fait 11,3 kg. Je suis
contente (même si c'est ralenti ces derniers temps
mais le début est toujours rapide car il y des kilos
qui ne sont pas totalement installés).
Mon objectif: 16,5 de perdus au 2 Septembre (3
mois) donc être à 85 kg.... Ca doit être possible....
Aujourdh'ui sans doute piscine avec le copain de
ma collègue.... Hier quand j'y suis allée en rentrant
de chez mon ami, je ne les ai pas appelés (alors que
d'habitude j'appelle ma copine et passe la chercher)
mais je suis moins motivée d'y aller à trois.... ce ne
sera plus pareil. Je ne m'en plains pas parce que
c'est génial pour ma copine mais égoïstement, je
n'ai pas envie de la partager à la piscine.... et de me
montrer à lui qui est si exigeant sur le physique
(alors qu'il n'est pas très mignon....). Allez, courage.
C'est la première fois qui sera difficile....
Bon, je vais aller me doucher. Il n'est pas très tôt,
faut que je bouge.
A plus tard

23h. Finalement, je suis allée à la piscine toute
seule parce que ma copine n'avait pas prévu et
n'avait pas envie de passer chez elle récupérer ses
affaires. Elle ne sera pas d'une grande motivation
cet hiver !! J'y suis quand même allée puisque mon
but est d'y aller tous les jours ouvrables cet été
(sauf pendant les vacances). Et pour l'instant je m'y
tiens. Même si ça ne paie finalement pas trop. Je
pense qu'il doit y avoir un effet sur mon corps mais
je ne m'en rends pas compte. En tous cas, ça ne
peut pas faire de mal. J'ai fait 1800 m, en brasse
coulée. Ca crève ! J'avais les lunettes cette fois.
C'est ridicule mais tout le monde en a. je me suis
rendue compte que dans l'eau on voit super bien
les corps des autres.... Si j'avais su, je ne sais pas
si j'aurais osé y aller, vu mon physique...
maintenant c'est fait alors je continue... mais je ne
traîne jamais hors de l'eau...
J'ai lu un nouveau journal dans lequel la personne
dit qu'elle le fait à 1% pour être lue... mon journal,
je pense que je le fais pour moi en fait. D'ailleurs,
comme je n'ai presque jamais de mails, je pense
qu'il n'est pas tant lu que cela, et en tous cas il ne
vous motive pas à m'écrire... ce que je comprends
parce qu'il est long et sans intérêt... mais ça me
motive de le faire... ça me donne des comptes à
rendre même s'il n'y a pas de sanctions (aurais je
des mails d'insultes le jour où je dirai que j'ai repris
mes kilos perdus ???).
je viens de faire cuire du fenouil à la vapeur. je n'ai
jamais gouté je crois. Je ne sais pas si je vais aimer.
Ce sera mon repas de demain midi. On verra... je
suis heureusement dans une période où j'ai envie
de manger des légumes et pas des pâtes, que
j'adore. Faut que ça dure....
Tiens je vais aller voir sur internet les recettes avec
du fenouil cuit.... il y a peut-être des trucs sympas
et light.
Bonne nuit !

mercredi 3 Août 2005 - 8h39

Petit passage rapide avant de partir au boulot. je ne
suis pas très en avance encore ce matin...
La pesée était sympa ce matin : 89,7. J'en ai marre
de cette barre de 90 alors j'espère que demain ça
ne remontera pas. Aujourd'hui rien de particulier
(j'ai refusé un restau ce soir) donc repas light et
piscine entre midi et deux....
un petit coucou à Mandy que je remercie pour son
mail. Je te réponds plus tard, dès que j'aurai plus de
temps !
Bonne journée à toutes

23h05. Mon repas de demain midi est en train de
cuire. Là, je fais des oeufs durs car je ne vais pas
rentrer chez moi après la piscine. Alors je
m'emmène une salade de haricots verts (cueillis ce
soir au jardin) - tomates et oeufs.
La piscine commence à se faire ressentir. pas en
bien !! J'ai mal au genou. Ca fait deux ou trois fois
que ça me le fait quand je nage et là, ce soir, ça
dure.... j'y suis peut-être allée un peu fort : plus
d'1,5 km tous les jours ouvrables, c'est peut-être
un peu trop alors que je ne faisais rien avant...
demain, j'y vais cool...
Lundi je pars en vacances. Seule... mon ami ne peut
se libérer et me rejoindra donc mardi ou mercredi.
C'est dommage mais si j'attends pour qu'on parte
ensemble, j'ai peur qu'on finisse par ne plus partir.
Normalement, j'aurais dû partir le 28 Juillet.... je
vais partir une dizaine de jours... sans internet !
mais avec le régime dans la tête. J'ai une robe dans
laquelle je commence à rentrer (depuis peu, elle
ferme dans le dos, mais là, elle me moule encore
trop... on dirait une chenille !!!!) et je voudrais la
mettre pour mon anniversaire, le 17 Août. Alors
faut que je perde au moins 2 kg d'ici là....
Je me suis achetée de l'eau HEPAR. Je vais essayer
d'en boire un peu car je crois que c'est bon pour le
transit. mais je crois qu'il ne faut pas en abuser.
Vous buvez quoi comme eau vous ? Robinet ?
Ma boisson principale est le coca light. Je ne l'ai
pas dit à ma nutritionniste car je suis sure que c'est
pas top mais c'est trop bon. C'est quasiment
devenu une drogue je crois... j'en bois 1,5 l par
jour... mais bon, je ne vais pas me priver de tout
quand même !!!
Demain, jour de pesée officiel... je croise les doigts.
Je sais que je n'aurai pas beaucoup perdu cette
demain.... A mon avis, même pas 500 g... on
verra...
Bonne nuit !

jeudi 4 Août 2005 - 8h11

Coucou ! Pesée du jour : 89,1 kg. Youpi. Le 89 est
confirmé. Je suis ravie, même si ça ne fait pas
beaucoup pour la semaine. L'essentiel c'est que ça
descende !!!! le matin je me lève super vite parce
que j'ai envie de me peser puis de manger !!! c'est
le seul repas où je mange du pain, alors je le fais
avec plaisir. Du coup, je ne traîne plus au lit. C'est
bien d'être au régime.
Allez, je me douche et je pars bosser.
Bonne journée

21h17
C'est un peu la course au boulot. je voudrais partir
lundi donc il faut que je me mette à jour avant... et
mon ami m'a appelée et insiste pour que je passe le
we chez lui.... c'est tentant alors faut que je bosse
pour avoir terminé demain soir... donc petit
passage sur le site et puis je me remets au boulot
sur mon portable...
Du coup, demain, je crois que je vais zapper la
piscine. en plus, j'ai mal à un genou alors faut
peut-être que je calme un peu. aujourd'hui j'y suis
allée cool. Promenade de santé avec ma collègue.
Seulement 1.200 m. Repas peu variés: haricots-
oeufs durs à midi et ce soir: ... haricots - thon !!! et
demain... devinez... haricots !!! Et oui, faut que je
les finisse avant de partir !!! je ne sais pas vous
mais moi ça ne me gène pas de manger toujours la
même chose en fait. A partir du moment où c'est
quelque chose que j'aime bien.
Sinon, je trouve que sur ce site il y a deux écoles
(j'élimine les filles qui n'ont rien à perdre... sauf
dans leur tête... ): les régimes normaux ou les
dietes protéinées. Les dernières perdent super vite,
ça fait réver, mais je n'ai pas l'impression que ça
dure.... Moi je n'ai pas voulu m'y mettre (bien que
ma mère l'ait fait avec pas mal de succès, de même
qu'un ami qui a perdu 18 kg en deux mois je
crois...). ca va moins vite mais j'ai l'impression
peut-être à tort qu'il faut la durée pour faire un bon
régime...
J'espère en tous cas que nous réussirons toutes !!!
Ce matin, c'était la fête. Je suis rentrée dans un jean
noir que j'avais, mais que je pense n'avoir jamais
mis (trop petit). Alors je me suis pavanée avec toute
la journée !!!
J'ai vu une super amie cet am mais elle ne m'a rien
dit. Comme elle a des soucis perso, elle n'a sans
doute pas vu... bien que je pense que ça commence
à se voir. A la rentrée, j'aurai peut-être des retours
parce que je vais recommencer à aller dans mon
association et voir des gens. et au boulot aussi, je
verrai bien plus de gens. J'espère que j'aurais
quelques remarques parce que c'est la meilleure
récompense je crois. Moi je me vois toujours pareil.
Heureusement qu'il y a les fringues pour se rendre
un peu compte ... et mon amie la balance....
Bon, je vous laisse. A demain sans doute...

vendredi 5 Août 2005 - 23h15

Bonsoir. Première fois que je viens si tard pour la
première fois. Journée boulot boulot. J'ai presque
fini ce que je veux faire avant de partir. Du coup, je
ne suis pas allée chez mon ami. J'irai demain. J'ai
quitté le boulot à 22 heures....

Je suis allée faire les soldes une dernière fois. J'ai
juste acheté une paire de chaussures à 10 euros !!!
j'ai essayé une jupe en jean aux genoux
(normalement, je mets des jupes longues alors je
voulais voir ce que ça faisait). J'ai pris une taille 48
et bien c'était trop grand. Pour moi, c'est bien. Elle
n'était pas en 46 et je n'ai pas osé regarder le 44.
Sûr que je ne rentre pas dedans. Comme elle n'était
pas en solde, je verrai plus tard. Du coup, je me
suis dit que c'était stupide d'acheter des fringues
maintenant. Faut que j'attende de voir si je perds
encore du poids. d'autant que je suis toujours
super motivée.
repas light : à midi: carottes rapées Pierre Martinet
(elles sont bonnes !), jambon blanc et brugnons, au
bureau. Ce soir en rentrant: ratatouille avec des
oeufs cassés dedans et yaourt 0% aux fruits. Je ne
suis pas allée à la piscine parce que je n'avais pas
trop le temps et qu'en plus j'ai mal à un genou alors
je repose.
Ah et puis je ne vous ai pas dit. Ce matin : 88,7 !!
ca baisse !!! Youpi !!!!
Vivement demain pour voir si ça se confirme !!
Je vais me coucher parce que je suis HS et demain
j'ai encore pas mal de trucs à faire pour préparer
les vacances... puis aller me faire dorloter chez mon
ami....
Bises

samedi 6 Août

Oui !!! La baisse s'est confirmée. 88,100 ce matin.
Je suis ravie... je suis de nouveau super motivée.
Attention les haricots verts et les tomates...
j'arrive!!!!
Puis alors pour le transit, l'eau hépar c'est top!!
Mais bon, pas tous les jours parce que ça marche
trop bien. Alors j'en bois le soir, tous les trois
jours...
Sinon, changement de programme. Je ne vais plus
chez mon ami et je pars demain en vacances. Lui
me rejoindra mardi et nous rentrerons la semaine
d'après, sans doute le mardi. Du coup, là je suis en
pleins préparatifs: voiture au garage pour la
pression des pneus et le changement d'une
ampoule (dans les nouveaux scenics, il faut 45 min
pour changer une ampoule !!!! ca va me couter bien
cher...), linge qui sèche au soleil, faut encore que
j'aille faire quelques courses.... je vais essayer de
charger la voiture ce soir pour partir demain matin
super tôt.
J'ai 8 heures de route. J'ai acheté mon repas de
midi, pour ne pas être tentée sur l'autoroute.
J'adore les sandwiches que l'on trouve dans les
stations services... mais faut éviter !!! Du coup,
j'emmène des carottes rapées (le traiteur
intraitable, toujours....), jambon blanc et yaourt....
Faut absolument que je garde les mêmes menus en
vacances. ne ma laisser tenter par rien... je vais
m'accorder deux écarts sur les 10 jours: des
moules à la crême dans un restau où ils les font
super bien et une glace. Faut qu'il n'y ait rien
d'autre. Comme mon ami semble ravi à l'idée de
passer une semaine au régime, ça devrait être plus
facile.
Ca va me manquer de ne pas lire vos journaux.... et
de ne pas échanger de mails....
Un petit dicton avant de partir.... (celle qui a
remarqué que j'avais cessé se reconnaîtra... merci
pour ton coucou !!!!):
- pendant les vacances, oublie la balance
Un autre, parce que je ne suivrai pas le précédent
- si la plus svelte tu veux devenir
alors il ne faudra plus rien frire...
A ce soir pour un petit au revoir... sortez les
mouchoirs... ce n'est que provisoire...
Wahouh, ça rime... trop forte !!!

22 heures

Dernier passage sur le site. Rien de nouveau dans
vos journaux. Sniff pour moi mais tant mieux, ça
veut dire que vous avez autre chose à faire qu'être
sur internet !!!
Tout est quasiment prêt. je n'ai plus que l'épilation,
que je vais faire tout à l'heure. Là je regarde LOST.
je suis passée chez ma mère. Il y avait mon plat
préféré: des légumes farcis. Elle fait les meilleurs
du monde !!! Alors je suis restée manger.... je n'ai
mangé qu'une tomate... d'habitude, j'en mange
quatre donc c'est un gros effort. Je me suis
vraiment fait violence pour ne pas me resservir.... je
viens de passer sûrement le moment le plus dur de
mon régime. J'ai réussi donc plus rien ne pourra
m'arrêter !!!!! je n'ai rien mangé d'autre parce que je
pense que c'est plein de calories, avec la chair à
saucisse... un melon en arrivant chez moi et c'est
tout. J'étais tentée par l'hépar mais je ne veux pas
être barbouillée demain sur la route !
je pars avec plein de haricots verts, des tomates et
des courgettes. De quoi me lancer dans le régime
jusqu'au marché de mardi matin.
je pars en vacances et je ne pense qu'à la bouffe !!!
quelle obsédée je fais.... c'est vrai que ça tape sur le
système de faire un régime. et que ça doit être
super dur pour l'entourage. Je m'aperçois que je
parle énormément de mon régime à mon ami ou
ma collègue de boulot... Ca doit être gavant. et
encore, heureusement qu'il y a le journal pour en
parler. Ca soulage un peu nos amis !!!
Bon allez, je vais couper et aller me coucher (entre
temps, j'ai fait mon épilation car mon ami m'a
appélée et je l'ai faite pendant que j'étais au
téléphone).
A très bientôt les filles !!! Tenez bon !!!
Je contrôlerai les poids de chacune en rentrant !!!!
Bisous tout particuliers à Tina, Mandy... sans
oublier Kim et Stéphanie si elles passent encore par
là....

mardi 16 août - 21h49

Je suis rentrée !!! depuis trois heures...
Mon ami est rentré dimanche car il avait un copain
qu'il n'avait plus vu depuis plusieurs années qui
s'est annoncé pour dormir chez lui ! Je suis donc
revenue seule cet am. Je retrouve mon ami demain
soir car c'est mon anniversaire. 35 ans ! Alors on va
fêter ça ensemble.
J'ai passé des vacances splendides. Mon ami est
arrivé le lundi finalement. Au programme: océan,
longues ballades dans le sable, visites.... je n'ai pas
vu le temps passer.
Mon ami a rarement été aussi prévenant, me faisant
plein de démonstrations d'amour... je ne sais pas si
c'est l'effet régime, mais il est vraiment adorable...
Si je l'avais écouté, je rentrais avec le coffre plein de
cadeaux !!!
Côté régime, la pesée de demain va sans doute être
la sanction de la semaine !!! J'ai finalement fait trois
écarts, et trois gros !!! Repas gastronomique (noix
de saint jacques à la crême et magret de canard
avec du foie gras frais, profiterolles au chocolat...),
puis restau (moules à la crême et frites... pas de
dessert !) et enfin pizza à la crême (décidemment,
que de crême en trois jours ...) en amoureux devant
le coucher du soleil sur la plage... le tout en une
semaine, ça va faire mal demain... mais bon, il faut
savoir lacher un peu de temps en temps.... c'était
les vacances !!! maintenant, reprise stricte...
Il m'est arrivé un truc sympa ce matin au marché.
J'ai acheté des pulls marins pour mes deux filleules.
La "marchande" m'a offert un tee-shirt pour moi.
Elle m'a donné un L en estimant que c'était ma
taille. J'ai trouvé ça génial car il y a peu, je ne
rentrais même pas dans un XL normal, sauf à
ressembler à une chenille. J'ai quand même
demandé un XL à la place !! Elle m'a dit "ah, vous
préférez en grand pour dormir avec". c'est tout con
mais ça m'a fait plaisir.
Moins cool, hier, j'étais seule sur la plage. Des
jeunes sont venus à côté (trois mecs et deux filles).
Et il y a eu une remarque désobligeante quand ils
sont arrivés.... Ca m'a fait mal mais aussi remotivée
pour repartir dans mon régime. L'année prochaine,
je serai mince sur la plage ! Il le faut !!!
je ne sais pas ce que vous en pensez, mais la plage,
c'est vraiment la pire des épreuves.... quand je sors
de l'eau, je me dis toujours que les gens doivent
avoir une vision apocalyptique....
en ce moment à la télé, il y a "les hommes préfèrent
les grosses"... tu parles... ça se saurait.... dans
l'intimité de leur chambre peut-être mais avec les
copains, sûrement pas !
Bon, sinon, je me suis achetée une jupe en jean en
solde, courte (aux genoux) en taille 46 ! Pour voir
ce que ça faisait. Je suis très à l'aise dedans. Mon
ami n'aime pas trop (il dit que ça me va, pas une
question de grosseur, mais que je suis plus
élégante avec des jupes longues droites....). Ce qui
m'amusait surtout, c'était que ce soit une taille 46.
Pour celles qui ont connu ou connaissent encore
des tailles supérieures à 50, je suis sûre que vous
me comprenez !!! Je me suis aussi achetée un
pantacourt en jean, taille basse... en solde à 6
euros ! Juste pour la taille basse, pour voir. C'est
marrant, je n'y suis pas habituée. Je me sens plus
mince dedans alors que ce n'est pas le cas !!!
Voilà pour les fringues.
bon, allez, je vais aller jeter un coup d'oeil sur vos
journaux. Je viens de finir ma bouteille d'hépar... je
vais aller faire pipi toute la nuit !!!
Bonne nuit à toutes !

17 Août 2005 - 9h06

C'est mon anniversaire ! la balance y a été sensible
et n'a pas voulu me décevoir ce jour... 88 kg. je
suis partie à 88,1 kg . donc malgré les trois écarts,
je n'ai pas grossi (ou plutôt j'ai dû grossir mais j'ai
reperdu ces derniers jours). C'est la preuve qu'on
peut - et qu'il faut - faire quelques écarts de temps
en temps... pour durer sur la longueur, ce qui est le
plus important (je parle pour celles qui font un
régime classique, pas les dietes protéinées dans
lesquelles il ne faut aucun écart...). les ballades
dans le sable y sont sans doute aussi pour quelque
chose (nous marchions tous les jours une heure
dans le sable, avant de nous baigner).
je suis donc bien contente. La journée part bien .
A midi, je vais manger chez ma mère. Il va falloir
être raisonnable et surtout éviter le fromage. Quand
je suis chez elle, j'ai toujours plus faim que chez
moi, je ne sais pas pourquoi... par contre, je vais en
profiter pour faire le plein de légumes du jardin.
mon frigo est vide, comme à chaque retour de
vacances, sauf des yaourts. Pour éviter les
tentations, je veux qu'il soit toujours plein, c'est
important pour moi....
bon, allez, je vais prendre un bain. Après 10 jours
de douche, j'ai envie de traîner dans l'eau chaude....
A plus tard

jeudi 18 Août 2005 - 23h40

je suis partie de chez mon ami en fin d'am et là je
viens seulement de raccrocher le tél avec lui ! C'est
de la folie...
Hier, j'ai eu un super anniversaire. repas tous les
deux , chez lui (car je n'avais pas trop envie de faire
un super restau). Puis pour le dessert, il m'a bandé
les yeux, m'a conduite en voiture, les yeux toujours
bandés... au.... mac do !!! Parce que j'adore les mac
fleury m&s ! et que je n'y suis plus allée depuis que
je suis au régime. C'était super gentil ! et ensuite, il
m'a offert... un solitaire !!! J'étais super contente,
car c'est la première fois qu'un homme m'offre une
bague.... et en plus, il me va, donc pas besoin de
faire aggrandir l'anneau. trop bien...
Donc une soirée splendide...
Je me souviendrai de mes 35 ans !!!
Et ce matin, la balance était toujours sympa avec
moi, malgré le dessert d'hier.
Hier, j'étais allée à kiaby pour voir si je trouvais une
robe. Je n'en ai pas trouvé, mais j'ai pris une jupe
super sympa, de forme un peu originale. Elle n'était
qu'en taille 46 (pas au rayon des grandes tailles où
je vais habituellement) et je suis rentrée dedans.
Bon, j'avoue que ça sert un peu mais j'ai pu la
mettre toute la soirée. je sens que cette fois je tiens
le bon bout. Je veux tellement y arriver... pour mon
ami.... et pour moi aussi, car je commence à en
avoir réellement envie... pour moi... juste pour
moi... moi qui n'ai jamais aimé les fringues, je sens
que je vais les aimer. Il faudra que le budget suive...
j'ai dit à ma mère de ne pas m'offrir mon cadeau
d'anniversaire maintenant mais d'attendre un peu et
elle m'achètera un vêtement. Elle était super
contente car je pense qu'elle rève d'une fille mince,
qui s'habille correctement. Faut dire que pendant
longtemps, je me suis mis des jeans sans forme et
des grands tee-shirts... je m'en foutais en fait de ce
que j'avais sur le dos. Seul comptait le fait d'avoir
quelque chose qui ne montre pas mes formes... et
puis l'amie avec laquelle je bosse a décidé de me
relooker. petit à petit, avec beaucoup de
psychologie. Elle m'a transformée, litterralement. Je
pense que je lui dois beaucoup de mon bonheur
actuel. mon ami a fini de me relooker, en me
faisant porter des jupes....
quand je vois le parcours effectué depuis 30 mois,
c'est inimaginable...
je vais sans doute voir mon frère fin septembre. Je
ne le vois quasiment jamais (il habite avec sa
copine à 400 km). je ne l'ai plus vu depuis le décès
de ma grand-mère au mois d'octobre. Donc ça fera
un an. J'aimerais d'ici là avoir approché la barre des
80 kg (je ne pense pas la passer d'ici un mois, faut
pas exagérer....). J'aimerais tant qu'il me trouve
changée !!! lui qui m'a toujours connue obèse...
enfin, plutôt que de réver sur l'avenir, pensons au
présent. Volonté, volonté !!! Il n'y a que ça de vrai.
Bon, il est tard, je vais aller retrouver morphée...
Bisous à Tina et Mandy. je répondrais à vos mails
sans doute demain, là je suis HS... je n'ai pas le
courage...
Petit dicton du jour:
- pour avoir une taille mannequin
cessons le nutella la matin.
bonne nuit !!!

vendredi 19 Août - 21h18

Journée pas mal occupée et je n'ai pas trouvé le
temps de venir ici avant maintenant. je suis enfin
retournée au boulot... j'ai passé la matinée à
discuter avec ma collègue: récits respectifs de nos
vacances, ragots, échange des souvenirs de
vacances... sympa. Cet am, j'ai un peu bossé,
histoire surtout de traiter le courrier arrivé en mon
absence. Ensuite, courses. Pour remplir mon frigo
afin d'avoir toujours quelque chose de bien à
manger: jambon, poulet, foies de lapin, oeufs,
yaourts aux fruits 0% et melon. mais j'ai oublié de
reprendre de l'hépar... je suis en train de boire ma
dernière bouteille.
demain, je repars chez mon ami. Ensuite, lundi, je
vais aller chez mes amis , parents de ma filleule de
2 ans. je lui ai ramené un pull marin et je veux le lui
offrir. Ils habitent à 200 km donc j'y vais pour la
journée. J'espère que l'on mangera light. J'espère
aussi qu'ils vont me trouver mincie !!!
et ensuite, mercredi, je pars quatre jours dans le
cadre d'un séminaire d'une association dont je
m'occupe. Il y aura des personnes de toute la
France. Nous sommes en montagne, dans un super
hôtel. mon ami vient également, donc ça devrait
être sympa. Côté bouffe, par contre, ça va être 4
jours d'écarts car nous sommes en pension
complète, donc je ne choisirai rien... on verra.
en tous cas, le lundi d'après, je reprends
sérieusement, sans aucun écart et en allant à la
piscine. seul écart prévu: le 100ème jour (le 10/09),
je mange des croque monsieur faits par mon ami.
Au début, il m'en faisait souvent, c'était notre "plat"
à nous, mangé dans le lit.... maintenant, je n'en
veux plus car ce n'est pas light. Alors le 100ème
jour, on en fera !!!
Sinon, pour l'instant, rien ne me manque en étant
au régime. j'arrive à manger ce que j'aime et les
trucs trop caloriques (nutella, big mac....) j'en ai
oublié le gout. par contre, je sais qu'il ne faut pas
que je remange un big mac parce qu'ensuite, je ne
pourrais résister à en remanger un et ce sera la fin.
je me connais. Il y a des écarts que je ne dois pas
faire. le fromage aussi, je ne parviens pas à me
limiter. Alors je n'en achète plus du tout, même de
l'allégé. Il y en a chez mon ami, c'est ce qui me
tente le plus. Dire qu'il y a quelques années, je
détestais le fromage !!! Ca doit faire deux ou trois
ans que je l'aime (pas tous mais presque tous ceux
à base de lait de vache).
je suis sure que l'été est mieux pour faire un
régime. On a moins faim, moins envie de bons plats
consistants. Faut en profiter maintenant ! sauf que
l'hiver il y a les soupes. Là, moi je ne peux pas en
manger. Quand je lis vos journaux et que vous
dites que vous mangez de la soupe, je suis
impressionnée... moi je ne peux pas en ce moment.
va d'ailleurs falloir que j'apprenne à faire la soupe,
parce que j'en ai jamais fait. Je pourrais mieux
gérer le contenu si je l'a fait moi-même. Je verrai le
moment venu... si je suis toujours au régime !!!
Bon allez, je vais aller dans mon lit regarder la télé
et attendre le coup de téléphone de mon ami.
Bonne nuit !
Ah, j'allais oublier le dicton du jour !!! faut que je
réfléchisse pour trouver quelque chose....
Comme nous sommes vendredi
Suivons l'exemple de Mandy
Fromage et chips en orgie !!
A demain !!

samedi 20 août 2005 - 12h17

je m'occupe afin de manger le plus tard possible.
J'ai pris le petit dej à 9 heures donc il faudrait que
je mange seulement vers 13 h (4 h au moins entre
chaque repas). au menu: poulet, ratatouille (j'en ai
fait une grosse quantité) et melon. Ensuite, ménage
puis départ chez mon ami.
j'ai été efficace ce matin. je suis déjà passée à mon
bureau, voir le courrier du jour et récupérer des
papiers, puis passage à la banque. Et ma lessive de
draps est en train de sécher. Va falloir que je me
calme sinon mon appartement va briller dès 14
heures !!! alors un peu d'internet et la télé !!
je vais peut-être faire un peu de vélo
d'appartement. J'ai trouvé un coin dans ma chambre
où je peux le mettre, face à la télé (si je n'ai pas la
télé, je ne pédale pas!!). Ca fait quelques mois que
je n'y suis pas montée dessus. Mais comme j'ai
suspendu la piscine (qui est fermée le we) il faut
que je continue le sport. C'est un élément
indispensable à mon avis. en plus, je trouve que j'ai
de gros mollets et le vélo doit pouvoir me les
affiner un peu.... enfin, je crois !! par contre, je ne
me suis pas encore mise aux abdo... va falloir que
j'y pense. Faudrait en plus que je me muscle les
fessiers parce que quand je fais un peu de vélo, j'ai
super mal aux fesses à cause de la selle...
L'été est bientôt fini. Ca me désespère car depuis
plusieurs mois, je n'ai pas vu le temps passer. Les
vacances sont presque terminées et il faudra
attendre l'année prochaine pour recommencer.
C'est fou comme le temps passe vite. sauf pour les
kilos qui ne disparaissent pas très vite !!!! je me
reproche souvent de n'avoir pas commencé mon
régime plus tôt cette année car je me dis que ça
serait peut-être fini. Mais bon, c'est toujours
difficile de se lancer. Il faut etre psychologiquement
prête. Moi j'ai trainé une année pour reprendre. Je
commençais puis je craquais au bout de deux jours,
je ne sais pas dire pourquoi. Comme je ne sais pas
dire pourquoi à un moment on se lance et on tient.
Le plus dur, c'est les 15 premiers jours, le temps
que l'estomac apprenne à en avoir un peu moins, le
temps d'oublier le gout de certaines choses....
ensuite, je trouve que ça coule. D'autant que les
premiers résultats aparaissent et que c'est
motivant. Et puis je crois que ce site est vraiment
génial pour se motiver. Je ne le dirai jamais assez
mais le fait de voir des personnes de poids
similaire au départ qui arrivent à la fin de leur
régime, c'est ce qu'il y a de plus motivant. c'est
concret, ça montre que c'est possible. Je n'ai jamais
pu m'identifier à des gens comme Sonia DUBOIS par
exemple. Je sais qu'elle a fait des trucs qui ne sont
pas accessibles à des gens comme moi,
financièrement par ex ou pour des questions de
temps: s'emballer pendant des heures dans du film
ou je ne sais pas quoi, des soins du corps... donc
même si j'admire ces gens, je ne me dis pas que
s'ils l'ont fait, je peux le faire. Il y a les émissions de
Delarue qui me motivent un peu quand on voit des
gens qui ont perdu beaucoup, mais tellement
reprennent ensuite que finalement, l'identification
devient néfaste...
Il y a un truc que je regrette dans certains de vos
journaux. Certaines n'ont pas mis leur taille et je
trouve que c'est important.
du coup, je me demande si j'ai mis la mienne !!! je
remonte au début vérifier...
J'ai honte, ce que je vous reproche, j'en suis aussi
coupable....
je mesure 1,64 cm. donc pas très grande. D'où
l'énorme surpoids J'aimerais faire 64 kg mais si déjà
je passe la barre des 70 kg, je serai ravie. A raison
d'1 kg par semaine, je peux espérer entrevoir la fin
en .... janvier !! Ce serait extraordinaire. Mais bon,
ne chantons pas trop.... il faut tenir.... pour
l'instant, l'objectif est de passer la barre des 80 kg.
au 1er octobre, ce serait le rève. On verra...
Bon, il est 13h02. Je vais manger !! le temps de
répondre à un mail de l'une d'entre vous....
Ah, j'allais oublier mon dicton. En fait, il m'est venu
hier soir et je le trouve marrant...
La nourriture, c'est comme l'amour, c'est celles qui
en profitent le moins qui en parlent le plus....
tout cela parce que je trouve que nous ne parlons
toutes que de bouffe....
Bonne journée !!

dimanche 21 Août 2005 - 19h12

Je meurs de faim, les filles !!! J'ai pris un bon petit
déj ce matin vers 11h , alors il a fait office de repas
de midi. et bine le résultat c'est que je suis morte
de faim depuis bien deux heures. J'attends au maxi
pour manger, afin de ne pas avoir de nouveau faim
avant de me coucher. en attendant, je me suis jetée
dans un bain, pour faire diversion (bof, pas trop
efficace), et là je descends une bouteille de coca
light.... j'attends encore 1/4 d'heure puis je me jete
sur mon repas (que j'ai déjà préparé et fait cuire
pour ne pas prendre n'importe quoi).
Sinon, rien de spécial. WE cool , comme d'hab mais
mauvaise gestion quant aux repas. Hier soir, nous
n'avions envie ni l'un ni l'autre de cuisiner (nous
sommes allés nous ballader et sommes revenus
vers 21h30). Du coup, on a sorti tout ce qui trainait
dans le frigo: jambon, fromages, tomates... j'ai
essayé de gérer mais j'ai quand même mangé du
pain (ce que je m'interdis en dehors du petit déj) et
un dessert (une mousse au chocolat... que j'ai
trouvé extraordinaire... alors qu'elle était bien
chimique...). ce soir, ce sera plus régime: flan à la
ratatouille, melon et hépar. pour éliminer.
Sinon, pour compenser l'absence de piscine, je me
suis remise au vélo d'appartement/ 30 min hier
avant de partir et 30 min tout à l'heure en rentrant.
Ce que je peux transpirer quand je fais cela, c'est
dément. l'effort est bien plus intense que la piscine
mais deux fois moins long. Il faudrait que j'arrive à
en faire les jours où je ne vais pas à la piscine. je
l'ai mis dans ma chambre, comme ça je serai peut-
être plus tentée. Le matin, ça serait peut-être bien.
mon médecin conseille 30 min de sport par jour.
j'ai essayé quelques fringues de mon armoire tout à
l'heure. Pour les pantalons, je fais du 48. Les jupes,
ça passe en 46. Par contre, mes robes en 48 sont
encore trop justes.

Et je ne rentre pas dans le bermuda de mes rèves
qui est en 46 (il manque encore au moins 10 cm
pour le fermer). Ce bermuda, je l'ai acheté à la
redoute quand j'étais étudiante, sans doute en 92
ou 93. Et il ne m'allait pas du tout ! Donc si j'arrive
à le fermer, c'est que j'aurai un poids dépassé
depuis au moins 12 ans !!! Ce serait génial. je
regrette de n'avoir pas marqué mon poids tout au
long de ma vie. Faut dire que je ne m'en ventais
pas. Mais maintenant, ça m'aurait fait plaisir de le
voir. Dorénavant, je vais essayer de le noter. En ce
moment, je le marque chaque jour mais si un jour
j'atteins mon objectif, je pense que je le noterai,
peut-être seulement une fois par mois. Là, j'ai
même fait une courbe sur excel !!!

bon, je vais manger et je reviens tout à l'heure. J'ai
tenu jusqu'à 19h30 !!!!

20h15. ca y est, j'ai mangé. hum, c'était bien bon.
J'ai apprécié plus que d'habitude. Dernière fois que
je remplace deux repas par un !!!
Je vais chez mes amis à 200 km de chez moi mardi.
du coup, je viens d'envoyer un sms à ma collègue
de boulot (et surtout amie) pour lui dire que
demain, je vais à la piscine à midi. J'espère qu'elle
viendra avec moi. le fait de lui avoir fait un sms
m'engage. Je n'ai pas le choix, faut que j'y aille,
même s'il fait froid ! Trois semaines que je n'ai pas
nagé (j'étais en vacances à l'océan donc pas top
pour nager réellement). A l'hotel où je vais à partir
de mercredi, il y a une piscine. Je ne sais pas si
j'aurai le courage de me mettre en maillot et d'y
nager.... je ne crois pas.... j'emmène quand même
le maillot mais sans grande conviction.
bon allez, j'ai froid... je vais aller me mettre sous le
couette et voir ce qu'il y a à la télé.
Un petit dicton pour finir...
Quand il fait froid
Mange des petits pois
Ouais, je sais, c'est encore pire que d'hbitude. mais
j'ai le cerveau anesthésié... et puis, d'abord, je les
vois pas, vous, vos dictons. Alors pas de remarques
!!! non mais.
Courage à toutes. nous vaincrons !!!!

lundi 22 Août - 10h59

petit passage rapide car je dois me préparer pour
passer au bureau , juste regarder le courrier arrivé,
puis aller à la piscine. Il pleut et il fait froid. Tous
les prétextes pour ne pas y aller, mais j'y vais
quand même. Il faut !!! Ca m'étnnerait que ma
collègue veuille venir !!
Sinon, la balance était sympa ce matin: 86,3 kg.
Donc ça fait 15 kg de perdus !!! Youpi ! Ca valait le
coup de mourir de faim hier aorès-midi.
mais bon, calmons nous... encore 20 à perdre...
Grand BRAVO à mandy. Elle a gagné !!!!!
A plus tard !

16h34

je suis allée à la piscine. Comme prévu, ma collègue
n'est pas venue. Je pense que c'est à cause du froid
et de la pluie... faudra pas que je compte sur elle
pour me motiver cet hiver !!! j'y suis donc allée
seule, ce qui ne me gène pas d'ailleurs. il y avait
peu de monde, c'était parfait. j'ai fait 2 km, je suis
contente. d'autant que j'ai fait un peu de dos (150
m) et le reste en brasse coulée. je maitrise bien la
respiration maintenant. C'est un véritable plaisir
cette piscine.
Au retour, passage à intermarché pour renouveler
le stock d'hépar puis repas chez moi (surimi et
melon). je ne vais pas aller bosser, je vais rester ici,
à la fois pour travailler sur mon ordi (je travaille un
peu via internet donc je peux bosser de chez moi)
et faire un peu de rangement. Il faut que j'élimine
certains vêtements que je ne veux plus mettre. Faut
commencer à faire de la place pour les futures
fringues que je vais immanquement acheter. J'ai
mis tout à l'heure un blouson que ma mère m'avait
acheté qui était un peu juste. Il est maintenant bien
grand, j'étais super bien dedans (confortable, pas
forcément esthétique !!).
par contre, je suis encore frigorifiée cet am. tee
shirt, caleçon et chaussettes et j'ai encore froid !!!
est-ce que ce serait parce que je suis un peu moins
grosse ? Ca vous fait ça à vous aussi ? je ne vais
quand même pas mettre un pull en plein mois
d'août chez moi !!!
bon je vais étendre mon linge! A tout à l'heure

comme annoncé, j'ai fait un peu de rangement. Je
ne parviens pas à enlever les fringues trop grandes.
Au cas où je grossirai... je suis quand même arrivée
à faire trois sacs: un à jeter, un pour le secours
populaire, et un que j'ai mis au fond de mon
armoire... plein de grandes tailles.... c'est un début.
Il faudrait que je trie avec ma copine qui me
"coache" parce que je sais qu'elle me fera tout jeter
ou presque !!!
sinon, soirée de régimeuse... cuisson de courgettes
à la vapeur. repas: escalope de veau, courgettes et
melon. Puis équeutage et cuisson vapeur des
haricots verts.... le tout accompagné d'un litre
d'hépar et d'une demi grande bouteille de coca
light. Je vais aux wc toutes les 10 min. les voisins
doivent penser que j'ai une cystite !!!
Demain, restau à midi. Faut que je sois sérieuse.
Viande grillée et haricots verts si possible. C'est ma
copine qui choisit le restau alors je ne sais pas ce
qu'il y aura... on verra. Elle sait que je suis au
régime donc je n'ai pas besoin de cacher. Par
contre, elle ne devrait pas voir de différence car je
l'ai vu fin juillet, donc à un poids pas très éloigné
de l'actuel.
Faudra que je trouve un moment pour faire 30 min
de vélo d'appartement, faute de piscine. Soit
demain matin, avant de partir, soit le soir en
arrivant mais je risque de rentrer tard. Je verrai,
selon l'humeur...
Petit dicton pour finir:
Suivons tous l'exemple de Mandy
Pour son anniversaire, elle sera la plus jolie.
Bonne nuit !!

mercredi 24 Août - 9h47

Départ pour mon séminaire cet après-midi. Je vais
quand même m'organiser pour aller à la piscine à
midi, une dernière fois avant l'orgie. Finalement, je
pars toute seule. Mon ami a une urgence dans le
cadre de son boulot et je lui ai dit de ne pas venir. Il
me rejoindra s'il peut. J'epsère qu'il pourra monter
vendredi ou samedi... on verra.
Pour l'instant, la raison du stress c'est plutôt la
bouffe. Cinq jours de restau, ça va être hard. C'est
le petit déj qui me stresse le plus... Va falloir
gérer... je me fais violence pour ne pas renoncer à y
aller....
Bon sinon, j'ai mis mon poids ce matin puisque
demain, je ne pourrai pas me peser. Je fais 85,9 kg.
Ca baisse !!! Trop trop bien. je suis super contente.
Hier j'ai passé la journée chez mes amis. Ils ont été
très sympas, super contents de ma baisse de poids.
D'autant qu'eux ils me connaissent bien car nous
sommes partis ensemble en vacances à la mer
quand je faisais 120 kg, donc ils connaissent
parfaitement ma morphologie, alors ce sont les
mieux placés pour voir une différence. Et il y en a
une !!!!
J'ai été bien sérieuse hier. A midi restau: brochettes
de canard et ananas - haricots verts et coca light en
dessert. Et le soir, chez eux: melon, poisson au
court bouillon, ratatouille et brugnon.
A midi, je ne vais manger que des haricots verts
avec une sauce allégée et du surimi, pour limiter
avant l'orgie future !!!
sinon, journée extra. ma filleule a 23 mois. C'est la
première fois qu'elle est super gentille avec moi.
Elle ne lachait pas ma main, voulait que je lui donne
son bain, m'a fait visiter sa chambre, son jardin...
enfin, j'avais la cote hier. J'ai eu droit à du "ma'aine"
toute la journée. Un vrai plaisir !!!
Sa mère voudrait perdre quelques kilos restés après
la grossesse. Je vais lui donner mon régime mais
avec une petite fille, je pense que c'est super dur...
les tentations sont grandes... en plus, le midi, à son
boulot, il y a une cantine donc là encore, ce n'est
pas facile de gérer. Mais me voir lui donne envie,
alors je vais essayer de l'encourager. Dommage
qu'on habite si loin parce qu'il faudrait quelqu'un
qui la traine à la piscine parce qu'elle ne fait pas du
tout de sport. et avec la petite, elle ne peut pas en
faire avec son ami. Enfin, toutes les mères de
famille doivent connaitre ça; Je pense que vous êtes
encore plus louables d'arriver à suivre votre
régime.Bravo !
Bon, allez, je vais attaquer l'épilation. A plus tard
sans doute.

dimanche 28 août 2005 - 22h47

bonsoir à toutes. Me revoici !
Après 5 jours d'hôtel 3 étoiles et de restau... bouffe
à outrance et activité complètement sédentaire sans
la moindre activité physique. J'avais emmené ma
balance. J'ai super bien géré. Notamment, je ne
mangeais qu'un bout de pain et du fromage au petit
dej, sans me laisser tenter par les croissants et
pains au chocolat, et autres trucs super
appétissants.
Au repas, je ne mangeais pas de pain. pas d'alcool.
Et rien lors de la pause du matin (chouquettes,
brioches...). Bref, héroique!!! ... jusqu'à hier soir !
c'était le cocktail et le repas de cloture. J'ai donc
décidé de m'en donner à coeur joie en récompense
de mes efforts. Alors j'ai gouté les petits fours, le
champagne, et le repas gastronomique avec du
pain. Bilan ce matin, j'étais remontée à 87,2. Pas
grave. Ca devrait être pire demain matin car dans la
foulée, je me suis offert un vrai petit dej ce matin.
Ce soir, je suis chez moi, donc je n'ai pris que
deux yaourts et une bouteille d'hépar. Et 30
minutes de vélo d'appartement. On verra le score
demain. Je prévois 88 kg. Je serai déçue que ce soit
plus. Il faudra en tous cas que le surplus soit perdu
pour jeudi. Demain midi, piscine normalement.
Sinon, j'ai passé un super séminaire. Plein de gens
super sympas et je me suis fait quelques amis. Mais
comme cela regroupait des gens de toute la France,
je ne sais pas si je reverrai les gens que j'ai
rencontrés car ils sont à quelques centaines de km.
Je ne pense pas. On va quand même essayer de
correspondre par mail.
Sinon, j'étais contente (je vais sans doute vous
choquer en disant cela...) car je n'étais pas la plus
grosse... Il y en avait deux de plus grosses...
comme c'était un séminaire dans le cadre d'une
association sportive, les filles sont souvent bien
foutues et j'avais l'habitude d'être la plus grosse.
Donc j'étais contente que ça change. sans aucune
méchanceté par rapport aux deux autres
personnes. Bien au contraire car l'une est devenue
ma copine.
Par contre, c'était en montagne et nous avons eu un
temps pourri. Pluie et brouillard, sauf aujourd'hui,
jour du départ !!! Mais bon ce n'était pas grave car
j'avais cours de 8h30 à 19h, donc pas le temps de
se ballader. Je suis seulement allée prendre le
téléphérique cet après-midi avec 5 autres
personnes car le séminaire se terminait à 14h.
Donc bilan super positif. Une super expérience. J'ai
en plus appris plein de choses.
Alors ça méritait bien 2 ou 3 kg en plus !!!
par contre, ce soir, je suis HS. J'ai hyper sommeil,
les yeux qui se ferment. Alors je n'ai pas le courage
de lire vos journaux. J'espère que vous avez été
sages.
Pardon Marie, Tina et Mandy. Je vous écrirai
demain. mais là je suis trop crevée...
Bon anniversaire Mandy. je n'étais pas là le 27 mais
j'ai bien pensé à toi.
Bises à toutes
(cerveau en berne, pas de dicton...)

lundi 29 Août - 22h44

Coucou les filles. je viens de prendre le temps de
parcourir les journaux que je suis. Bravo les filles.
Vous respectez bien. On va toutes être minces
l'année prochaine.
RV le 15 Août 2006 sur la plage l'année prochaine.
Toutes ensemble et on va faire baver d'envie tous
les mecs de la plage !!!! OK ?
aujourd'hui journée sérieuse : pain et jambon ce
matin, puis 1,5 km à la piscine, carottes rapées -
jambon et pomme à midi, puis ce soir sardines en
boîte (sans huile) - pastèque et Hépar.... J'espère un
effet demain matin... on verra...
l'ambiance du séminaire me manque... l'échange
des mails avec les gens que j'ai rencontrés a
commencé. je veux y retourner !!!
Sinon, j'ai 10 personnes qui viennent manger chez
moi jeudi soir. Je commence à cogiter sur ce que je
peux leur faire à manger. Je n'ai jamais cuisiné pour
11 je crois... si vous avez des idées !!!! je ne sais
même pas comment je vais organiser car autour de
la table, ça va être serré... on va voir. Je crois que je
ne vais pas travailler jeudi soir pour préparer tout
cela. En tous cas, je pense que ça ne les choquera
pas si je ne mange pas la même chose car en
arrivant, je pense qu'ils vont voir que je suis au
régime car je ne les ai pas vus depuis le début de
l'été donc avec plus 10 kg de plus !!
Petit dicton pour finir.... je cherche..... (faut que je
me magne parce que l'hépar fait effet... si vous
voyez ce que je veux dire....).
Nous sommes toutes au régime,
Pour cesser de ressembler à Régine !
Sur ce, j'y cours.
A demain !!!

mardi 30 Août 2005 - 08h07

Bonjour ! Je viens de finir ma tranche de pain et ma
tranche de jambon. J'aurais bien mangé plus ce
matin.... je vais me reprendre un verre de thè pour
remplir l'estomac.
Ce matin, je me suis pesée: 86,9. Ca a baissé. Reste
encore un kg de repris.... c'est peut-être faisable
pour jeudi matin. Je ne sais pas si j'aurai le temps
d'aller à la piscine ce midi. Pas sûr parce que j'ai un
rv professionnel à 11 h et ça peut se terminer super
tard. On verra. J'espère. Le créneau idéal est de 13h
à 14h car il n'y a qu'une dizaine de personnes dans
l'eau donc c'est très agréable. sinon, ce sera vélo
d'appartement ce soir...
Bon, allez, je vais me laver car faut partir au boulot.
A plus tard

jeudi 1er septembre 2005 - 8h59

je suis super à la bourre. pas mal de boulot pour la
reprise. et en plus,c e soir, j'ai mes 10 personnes à
manger... donc je vais essayer de ne pas bosser cet
am pour les courses, la cuisine et le ménage. Ils
arrivent à 19h30...
Ce matin: 85,9 kg. Donc je suis revenue à mon
poids avant hôtel restaurant. Youpi !!!! J'ai fait 40
min de vélo d'appart hier soir et je pense que c'est
plus efficace que la piscine en fait. Faudrait que
j'alterne les deux... mais la piscine, c'est plus
sympa !!! Aujourd'hui ce sera encore vélo parce que
je n'aurai pas le temps de caser la piscine. Retour
dans l'eau demain sans doute.
Au boulot, j'ai revu plein de gens que je n'avais pas
vu depuis le début de l'été (donc avec plus de 10 kg
de plus) et bien ? Personne ne m'a rien dit. J'étais
un peu déçue. On verra ce soir à la réunion. Il y a
des copines et je suis sure qu'elles vont voir la
différence et me le dire. Sinon, si elles ne disent
rien, c'est que ça ne se voit pas... Je serai alors
hyper déçue... On verra.
Je vais faire un repas non régime (tarte au saumon,
gratin tomates/ mozzarella et la viande, je ne sais
pas encore ni le dessert...). Faudra que je me
gère.... d'autant que demain, ça fera trois mois que
je suis au régime donc je veux un joli poids.... pas
plus qu'aujourd'hui !!!! mais quand j'ai des invités,
je suis super active, donc je ne prends pas trop le
temps de manger.... et en plus, je dois animer la
réunion (car je suis présidente de l'association)
donc je parle beaucoup, donc pas le temps de
manger. Parfait !!!
Bon, allez, je vais bosser. J'espère pouvoir passer
tout à l'heure... pour le dicton et pour répondre à
mes mails...

jeudi 1 septembre

Pas eu le temps de repasser hier.... C'est toujours
un peu la course parce que j'ai pas mal de boulot
mais que je n'y suis pas suffisamment pour le
faire.... va falloir que je bosse dimanche....
Ma soirée d'hier soir a été parfaite. Mon repas était
bien bon (d'après les convives) : apéro avec divers
toats (je n'en ai pas mangé), des petites brochettes
tomates-mozzarella, et concombre et carottes avec
sauce fromage blanc 0% et ciboulette. Vous vous
doutez que j'ai plutôt mangé la fin... comme
d'ailleurs les autres filles de la soirée. C'est bien ces
apéros light.
ensuite tarte au saumon (super bonne, j'en ai
mangé un minuscule morceau mais comme ils en
ont tous repris, c'était effectivement bon) avec de la
salade verte. Puis (attention, ça ne va pas être light
!!!): salade de pates avec surimi, crevettes, thon,
macédoine et ananas et... mayonnaise. Je n'en ai
mangé qu'une cuillère à soupe, juste pour gouter.
Ensuite fromage (je n'avais acheté que des
fromages que je n'aime pas du tout, comme ça je
n'ai pas été tentée) et glaces au chocolat (cônes)
emmenées par une convive. j'ai mangé un yaourt
0% à la place.
bilan: repas très sympa, jusqu'à minuit environ, et
régime parfait... ce matin : 84,9 kg !!! donc un kg
de moins !!!! Le sacrifice, ça paie !!!
Mes amis en arrivant ont "hurlé" que j'avais maigri.
Moi qui voulais que des gens me le disent, j'ai été
servie. Ils n'ont pas cessé de le faire pendant 5 min.
Faut dire qu'en plus, comme on se voit beaucoup
dans l'année, ils me connaissent bien. Ils m'ont
connue à 120,7 kg donc c'est sûr que ça leur fait
une différence !! En plus, comme c'est un club de
sport, ils me voient en short, toute suante.... j'étais
ravie de leurs compliments. je n'ai pas voulu leur
dire combien j'avais perdu. je ne le dis à personne,
sauf vous bien sûr, mon ami et mon médecin.
Sinon, même ma mère et ma meilleure amie ne le
savent pas, malgré leur demande insistance. J'ai
honte de mon poids, passé et présent.... je pense
que je ne l'assumerai jamais...
Jeudi prochain, j'ai encore des gens qui viennent
manger. Cette fois, nous ne serons que 6. Je pense
que je vais faire le même repas, facile et bon.
D'autant que les deux groupes ne se connaissent
pas !!!
bon, faut quand même que je parte au boulot.
A plus

samedi 3 septembre - 22h30

coucou. pas eu le temps de passer hier, désolée. Là,
je suis chez moi . Je viens de rentrer de chez mon
ami. Je n'y suis pas restée cette nuit car je dois
récupérer mon chien demain matin tôt (j'ai laissé
mon chien chez ma mère depuis un an et comme
elle part en vacances pendant 3 semaines, il faut
que je le récupère).
Je ne suis pas fière de moi côté régime. Craquage
hier et aujourd'hui.... pourtant hier matin, c'était
top, j'étais à 84,9. midi, nickel. Hier soir, j'étais
chez mon ami. On est allé se ballader au bord du
lac puis en rentrant, on avait ni envie d'aller au
restau, ni envie de cuisiner (son frigo était vide).
Alors on est passé au camion pizza.... bilan: pizza
saumon / crême fraiche... ce matin, rien de régime
dans son frigo donc fromage et pain.... et à midi,
reste de pizza d'hier (jambon / crême cette fois)....
et pour finir en beauté, j'ai craqué ce soir sur une
glace au chocolat / noisettes. Résultat: je me sens
énorme, gonflée.... A mon avis demain, je remonte
au dessus des 86,5... les boules parce que là, ce
n'était pas justifié.... j'ai beau m'enfiler une
bouteille d'hépar, je sens bien que là je suis gonflée
de bouffe et non pas d'eau... Dès que mon ami
m'aura appelée, si j'ai le courage, j'irai faire 45 min
de vélo d'appartement.... Ce qui m'énerve c'est que
cette fois c'est un craquage gratuit... pas comme les
autres fois où il y avait des circonstances (restau...)
qui justifiaient une décision de craquage... on va
dire que c'était pour fêter les 3 mois de régime...
Point positif quand même... je me suis régalée !!!
sinon, faut que je vous parle de mon bermuda
orange. je ne sais pas si je vous en ai déjà parlé. je
vais remonter pour voir.... je vous en ai parlé le 7
Juillet. Vous vous en souvenez, hein ??? donc c'est
un bermuda que je n'ai jamais pu fermer, ni même
y passer les fesses. Hier, je l'ai réessayé. Et bien, j'ai
pu fermer les boutons !!!! Bon, faut que je vous dise
qu'il faut que je choisisse entre le porter et ...
respirer !!! Alors j'ai choisi de respirer et l'ai
rependu à mon armoire... mais peut-être qu'avec 5
kg de moins, je pourrai le garder quelques heures...
je le réessaierai à la fin du mois, quand l'été sera
terminé et que je ne pourrai plus le porter.... je le
mettrai chez moi, pour crâner.... même si je serai la
seule à le voir....
L'objectif est actuellement le 25 septembre, c'est à
dire le repas d'anniversaire de ma filleule (2 ans). Je
veux rentrer dans ma robe d'été ce jour là. Il faut
pour cela que je ne recraque pas.... J'avais prévu
pour mon 100ème jour de régime (le 10 septembre)
de manger des croque-monsieur avec mon ami (il
est le chef des croque !!)... je ne sais pas si je vais
pas reporter au 150ème jour... ca dépendra du
poids de jeudi prochain....
sinon aujourd'hui, si ce n'est que j'étais avec mon
ami et que c'était parfait, c'est une journée de
merde. Ca a commencé ce matin, ma boucle
d'oreille est tombée à cause d'un coup de brosse à
cheveux... évidemment, elle a filé directement dans
le syphon du lavabo qui était entrouvert. Le cache
pied du lavabo est scellé donc nous n'avons pas pu
accéder au syphon... donc perdu.... ensuite je suis
allée faire les courses et j'ai perdu le jeton du caddy
(c'est tout con mais super utile....)... ensuite j'ai
cassé un verre ... (ça m'énerve parce que c'est chez
mon copain...) et puis pour finir, j'ai oublié chez lui
mes deux bagues (le solitaire de mon anniversaire
et l'alliance de mon grand père décédé).... et que je
vais devoir m'en passer pendant une semaine...
j'aurais mieux fait de rester couchée...
Bon, allez je vais appeler mon ami parce que je
voudrais faire du vélo ensuite et il est presque 23
heures...
Faut encore que je trouve le dicton du jour...
Nous devons faire preuve de volonté
Et à la glace au chocolat résister...
j'aurais mieux fait de le suivre....
Bonne nuit !!!

dimanche 4 septembre - 9h40

La sanction est tombée.... 86,2 kg. Bien fait pour
moi. Je l'ai cherché. J'ai reculé de 15 jours.... je n'ai
pas fait de vélo hier soir, parce que nous sommes
restés deux heures au téléphone avec mon ami !!!
(alors qu'on s'était vu presque deux jours !!!). Et
puis mon copain m'a dit d'éviter le sport le soir car
ça empêcherait de dormir. Donc là je vais aller
chercher mon chien puis que je rentre et je saute
sur le vélo d'appartement (dès qu'il y aura quelque
chose d'intéressant à la télé, c'est indispensable).
Ce matin: jambon et tout petit bout de pain. A midi,
ce sera super light aussi. C'est con, je n'ai pas de
salade verte... je vais peut-être passer au marché
en prendre une.... oh oui, c'est une bonne idée.
Bon, allez j'y vais, avant qu'il n'y ait trop de monde.
A plus tard

Samedi 10 Septembre - 17h53

Quasiment une semaine que je ne suis pas venue !
Mais j'ai pas mal de boulot en ce moment et le soir,
je dors finalement chez ma mère (pour le chien et
le chat) et là-bas, je n'ai pas internet...
Là je suis chez moi. Mon ami est venu hier am et il
vient de repartir. J'ai invité deux copines ce soir:
repas chez moi puis sans doute concert gratuit de
blues (sauf que le temps est à la pluie et que c'est
un concert en extérieur alors on verra...). Je suis
donc en train de cuisiner. Je n'ai pas arrêté de
préparer des plats pour les autres depuis 10 jours,
entre les deux repas des deux derniers jeudi (bien
passés) et ce soir.
Et surtout, je tiens bien et ne me jette pas sur les
plats (pas du tout light). Jeudi dernier, il y a une
copine qui m'a fait plein de compliments encore !
Ca doit commencer à vraiment se voir parce que j'ai
deux personnes dans le cadre de mon boulot (des
clients) qui m'ont fait la remarque. Ca m'encourage,
c'est dingue. par contre, je ne sais pas vous , mais
dans la glace, je ne vois pas de vrai changement. Je
le vois aux fringues, mais c'est tout. D'ailleurs, il va
falloir que j'achète des vêtements parce que ça
commence à être difficile de trouver des trucs à me
mettre qui ne soient pas trop grands. Notamment
les pantalons. L'automne s'installe et les
pantacourts vont devoir retourner au placard. Et
côté pantalons normaux, je n'en ai que deux qui me
vont bien.
Donc comme vous le voyez, même si je viens moins
sur le site, je continue toujours sérieusement. sauf
pour le sport parce que j'ai bien moins de temps. Je
ne suis pas allée à la piscine de la semaine ! J'"ai
compensé par des séances de vélo d'appart mais
pas tous les jours. Le vélo est chez moi et je n'y
suis qu'entre midi et deux, donc je n'ai pas toujours
le temps. Hier ça faisait 100 jours de régime !!! et
16,5 KG de perdus. Je suis contente. Même s'il y en
a encore autant qui doivent filer, au moins....
Ce soir, dans mes deux copines, il y a celle qui m'a
demandé deux fois si mon régime marchait. Tout à
l'heure, elle appelle notre autre copine pour lui
demander si elle emmène un dessert. Celle-ci lui
dit non, au motif que je suis au régime. et l'autre
étonnée "elle est au régime ? . Ah bon". Alors
qu'elle m'a vue mercredi !!!! Ce n'est pas du tout de
la méchanceté, mais soit de l'indifférence, soit elle
ne voit pas les gens...
Bon allez, je vais aller me doucher pour être prête
quand elles arrivent. la tarte salée cuit et il faut
ensuite que je prépare quelques toasts et du
concombre et des carottes (pour moi...).
Bisous à toutes, tout particulièrement à Tina, Marie
et Mandy que je néglige en ce moment !!! Pardon !!

dimanche 11 Septembre 2005 - 12h25

Je suis chez moi aujourd'hui. j'irai chez ma mère
tout à l'heure faire sortir les bêtes et ensuite
remaison car je dois bosser et envoyer un truc par
internet avant ce soir. Et puis je suis mieux chez
moi pour bosser. Mon appart est clair (4ème étage
avec des grandes fenetres) donc c'est agréable.
Je suis allée relever ma messagerie et j'avais plein
de messages. merci les filles !!! J'ai pu constater que
vous étiez quelques unes à me lire. merci !! Ca me
fait super plaisir.
Repas hier soir. Ma tarte salée était...ratée !!! J'ai
mis de la pâte sucrée. Je l'ai achetée toute faite et
j'ai dû me gourer.... quelle nouille.... c'était pas trop
mauvais, un peu bizarre. Comme c'est des bonnes
copines, ce n'était pas génant. Heureusement que
je n'ai pas fait ça au repas de jeudi dernier qui était
plus sérieux.
J'ai une de mes copines qui s'est faite plaquer mais
qui manifestement ne le comprend pas. C'est super
dur d'essayer de lui dire les choses sans lui faire
trop de mal. Mais la laisser dans l'attente ce n'est
pas non plus un service à lui rendre. Moi je n'ai pas
dit trop de trucs, mais l'autre copine qui la connait
bien mieux que moi lui a dit pas mal de trucs. Elle
n'est pas partie trop démoralisée quand même
semble-t-il mais bon...
ce qui est bien c'est qu'elles ont emporté le reste de
tarte aux pommes. comme ça je ne suis pas tentée
de la manger. J'ai été sérieuse parce que je ne l'ai
même pas goûtée. Il parait qu'elle était bonne. mais
je ne pouvais m'accorder un nouvel écart.
Maintenant, très sérieux jusqu'au week-end
prochain. quoi qu'il arrive... quoi que je risque
d'aller au restau un soir de cette semaine, j'attends
la réponse d'un copain qui m'a demandé mes
disponibilités. Lui a fait un régime "sachets" et a
perdu 20 kg au printemps. Je ne l'ai pas revu
depuis. J'espère qu'il n'a rien repris !! la
réintroduction d'une alimentation normale est
toujours une phase délicate après de tels régimes si
restrictifs. C'est pour cela que je n'ai pas voulu faire
de même, même si les résultats sont plus
spectaculaires qu'un régime classique.
pause repas !!

15h24. la pause repas est finie depuis longtemps:
salade verte avec crevettes, surimi et saumon, et
petit bout de camembert ( faut que je finisse les
restes de mes invitations récentes). ensuite je suis
allée chez ma mère (10 km de chez moi) pour sortir
les fauves. Puis je les ai remis au chaud avant d'y
retourner dormir ce soir. Il fait un temps pourri:
orages quasi en continu depuis hier soir. Rien à voir
avec ceux du sud qui ont entraîné les inondations,
mais ce n'est pas cool comme temps. je me verrai
bien blottie dans mon canapé, avec un chocolat
chaud et des petits biscuits... mais non, pas le
droit. Je suis à la table de la salle à manger, avec
ma bouteille de coca light.... et deux dossiers à
faire pour mon boulot... je traîne et ne les ai pas
encore vraiment commencés... alors qu'ils doivent
être finis ce soir.... pfff... dimanche de merde....
dire que mon ami est chez lui, devant son ordi
aussi, en train de bosser.... si je n'avais pas eu les
animaux en charge, j'y serai allée et au moins, on
aurait bossé ensemble (je peux emmener mon
ordinateur chez lui, mais lui ne peut pas parce qu'il
a besoin de matériel informatique puissant donc
pas un portable comme moi.
côté télé, bof... rien.... le grand prix de belgique de
F1.... Drucker..... téléfilm cucu.... pfff.... vivement
16h et les séries américaines ! Non je n'ai pas
honte, j'aime bien. ensuite, la star ac. je n'ai pas
encore regardé. je vais peut-être aller zieuter un
peu. J'ai vu qu'il y avait une ronde dans le groupe.
C'est à la fois bien et à la fois pas bien parce que
choisie volontairement pour avoir tout type de
personne.... je vais voir comme ils l'habillent. parce
qu'en général, ce style d'émissions est top pour
habiller les rondes comme des boudins.... on verra.
bon, allez, au boulot... après mon dicton du jour si
je trouve...
même si c'est dimanche
il ne faut pas qu'on flanche
carottes, concombre et haricots
tel est notre crédo....
Bises à toutes

18h08
Je suis en train de rattraper ma semaine de silence.
Vous vous pensiez débarrassés de moi ? et bien,
non, je vous harcèle !
je viens de finir mon premier dossier. Il m'en reste
encore un. Je fais un petit tour ici pour faire un
break. Je meurs de faim c'est terrible. c'est
uniquement psy, je le sais. J'ai de la glace dans mon
congèl et j'y pense.... mais faut pas que je craque...
si c'est trop dur, je partirai plus tôt chez ma mère,
loin de la glace au chocolat.... en attendant, je viens
de descendre 2 l de coca light dans l'après-midi !!!
une vraie citerne !!! je ne veux m'accorder aucun
goûter, même light, parce que je ne veux pas
habituer mon estomac à manger dans l'am parce
qu'après, ce sera plus dur de résister. je me limite
quoi qu'il arrive à trois repas par jour. S'il doit y
avoir des écarts, ce ne peut être que pendant les
repas. rien en dehors !!! L'autre jour, ça a été
difficile car un ami, de passage dans ma ville, m'a
appelée le matin pour aller prendre un petit dèj.
Mais j'avais déjà pris le mien !! Alors je l'ai regardé
se gaver de pains au chocolat et brioches... pendant
que je buvais un jus d'oranges frais.... c'est dur...
heureusement que ça marche le régime parce que
le sacrifice est grand quand même...
mais on tiendra, toutes ensemble !!!!
bon cette fois, je vous laisse vraiment. Je fais l'autre
dossier et ensuite, je file ailleurs...
A bientôt
Quoi ? Qu'est-ce que j'entends ?? vous voulez
quelques vers... bon si ça vous fait plaisir....
ma petite glace au chocolat
tu serais bien dans mon estomac
mais pas question de retrouver
tous ces kilos évacués.
je sais, je me la joue un peu à vous imaginer
voulant mes dictons... mais ça me fait rire !!
bisous

Jeudi 15 septembre

je fais un passage rapide , surtout pour mettre mon
poids du jour. Je suis contente, ça a bien baissé
cette semaine. j'approche du seuil de l'obésité ,
médicalement parlant.... Quand je serai à 80 kg,
mon imc sera < à 30 et je ne serai plus obèse !!!
Vivement ce moment là.
Je suis allée à la piscine hier midi. Ca faisait
longtemps que je n'y étais pas allée, à cause du
boulot. Et bien, je ne vais plus y aller... trop de
monde !! C'est insupportable. On est 10 ou 15 par
ligne d'eau, sur 25 m, donc obligés d'aller tous à la
même vitesse. et hier, il y avait des vieilles, donc ça
bloquait.... j'ai failli en repartir 5 min après mais je
me suis dit que j'y étais et j'avais payé... alors fallait
rester. J'ai fait mon 1,5 km dans la douleur. J'y
retournerai seulement l'été prochain je pense.
je me cherche donc d'autres activités sportives. A
midi, j'ai fait 45 min de vélo d'appartement. Ma
collèguede boulot a trouvé un cours de gym le
mardi soir,pendant une heure. Je pense qu'on va
tester. et je vais sans doute reprendre les
entrainements de tennis, s'ils sont le jeudi soir (on
décide ça en réunion ce soir et comme je suis
présidente, je pense que ce sera le jeudi !!!). Deux
trucs dans la semaine + le vélo d'appart, ça devrait
être pas mal.
Sinon, RAS. toujours pas mal de boulot et je cours
entre ma maison et celle de ma mère. Hier soir, je
suis allée manger chez des amis. Ils ont été parfaits
: ils m'avaient préparé des légumes pour l'apéro et
au repas, ils m'avaient mis des pates de côté (le plat
étant des pates carbonara) pour que je choisisse
mon assaisonnement (nature....). L'invitation a été
faite hier soir, donc ils n'avaient rien prévu. J'ai
trouvé que c'était super gentil. C'est vrai que
maintenant que ma perte de poids se voit, les amis
la prenne réellement en considération et respectent
tout à fait que je ne mange pas comme eux.
J'ai remis mon bermuda orange. et j'ai pu respirer 5
min !!! Ca progresse. je sens que dès qu'il va
m'aller, je vais dormir avec !!!
Voilà les news. Le we approche et il va certainement
être studieux... toujours du boulot en retard...; et
pareil pour mon ami, donc ce n'est pas sûr qu'on
arrive à se voir.... dur dur. Vivement que ça se
calme un peu. Quand je ne serai plus coincée par la
garde des animaux de ma mère, ce sera plus facile
car je pourrai aller chez lui et bosser sur mon ordi
portable. en attendant, faut être patient...
Bon allez, je vous quitte pour me remettre au
boulot, avant ma réunion de ce soir.
Bisous à toutes

samedi 17 Septembre - 11h41

Me revoici chez moi, pour la journée.
je ne suis pas fière... hier ça a été gros craquage....
Jeudi soir, j'avais une réunion à mon club de tennis.
On a ouvert un gateau au chocolat qui avait l'air
vraiment trop bon. Je n'en ai pas pris. Je crois que
c'était une erreur parce que j'avais du coup une
énorme envie de chocolat. du coup, vendredi matin,
pour le petit déj, je suis allée acheter des moelleux
au chocolat Senoble.. j'en ai mangé deux.... puis à
midi, en fin de repas, j'ai pris deux cônes au
chocolat et hier soir, j'ai mangé du gruyère allégé
(plein...)...
bilan: je suis à 84,3 kg ce matin au lieu de 83,9
jeudi matin... les boules... mais bon, je suis
responsable. Je pense que le chocolat refusé de la
veille et puis le fait que je ne vois pas mon ami ce
week-end à cause du boulot y sont pour quelque
chose. J'appréhende un peu d'être chez moi , seule,
pendant ces deux jours.... j'avais prévu d'aller jouer
au tennis avec une copine mais pour l'instant, il
pleut. je sens que je vais venir passer pas mal de
temps sur ce site...
sinon, j'ai donc décidé de reprendre l'entraînement
de tennis, tous les jeudis soir. tout à l'heure, je vais
aller m'acheter des nouvelles baskets, qui tiendront
mieux ma cheville (car j'ai un problème au tendon
d'achille et la reprise risque de lui être fatale... alors
je fais de la prévention maxi).
lors de la réunion de jeudi, le prof de tennis m'a fait
plein de compliments sur ma perte de poids. C'était
gentil et comme d'hab, ça me fait super super
plaisir. Je ne m'en lasse pas !!! au club de tennis, il
n'y a qu'une copine qui ne m'a rien dit. Elle est
célibataire, super mal dans sa peau à cause de cela
(elle a 37 ou 38 ans) et je crois qu'elle me jalouse
parce que je suis avec mon ami depuis plus d'un
an. alors si en plus, je perds du poids.... c'est triste
parce que ça ne lui enlève rien à elle... mais bon,
elle est malheureuse en ce moment, et je ne sais
pas quoi faire pour elle.... c'est avec elle que je dois
jouer au tennis ce we. Je ne veux pas l'inviter chez
moi car elle est super pique assiette et j'en avais
marre de l'inviter sans jamais aucun retour ! C'est
méchant de faire et de dire ça, mais bon, j'en avais
marre d'être conne (d'autant qu'elle gagne sa vie
sans doute mieux que moi). Elle ne m'a même pas
invitée à boire un coup un jour où j'ai passé l'am à
l'aider à déménager son local professionnel... alors
qu'on a terminé à 20h, donc à l'heure du repas.... et
qu'elle a dû manger chez moi une bonne douzaine
de fois.... enfin, je ne sais pas pourquoi je vous
raconte cela ! Sans doute parce que je culpabilise
un peu de ne pas la voir plus alors qu'elle n'est pas
bien....
Bon, je vous laisse pour le moment. Il est midi et je
vais aller à decatlon pour les chaussures. Il y aura
moins de monde à cet horaire et en plus, ça me fera
manger plus tard... donc moins de tentation cet
am...
Voici venu le temps
des petits craquages
j'ai pas été sage
et des grammes, + 400 !
A chanter sur l'air de l'ile aux enfants pour celles
qui connaissent !!!
A tout à l'heure, je file.

17h54
J'avais dit que je reviendrai. Je suis allée acheter
mes baskets. J'ai pris les plus chères (110 euros !!!)
parce que c'est celles qui étaient le mieux au niveau
de l'amorti pour le talon. Alors, payer ou souffrir.. il
fallait choisir. J'ai failli acheter un polo puis je me
suis dit que j'attendrai de perdre encore quelques
kilos. Je reste donc optimiste quant à la poursuite
de ma perte de poids !!
je me sens un peu moins hors normes quand je
suis dans les magasins. Je ne sais pas si les gens
me regardaient avant mais maintenant, j'ai
l'impression de passer inaperçue. Vous devez vous
dire que je fais bien des histoires alors que je pèse
encore 84 kg donc que je suis encore obèse !!! mais
bon, dans ma tête, je me suis dit que je ne le suis
plus. C'est bien de se mentir parfois....
enfin, quand je suerai comme un boeuf à
l'entrainement de tennis, la réalité me rattrapera !!
le 8 Octobre, j'ai une soirée importante dans le
cadre de mon boulot. Un cocktail dans lequel les
femmes se mettent sur leur 31 : robes de soirée et
tout et tout. Je ne suis pas de ce genre là mais je
ferai peut-être un effort. trois semaines encore... si
je pouvais passer la barre des 80 mais je ne pense
pas. il faudrait au moins que je perde 3 kg et puis
je me chercherai une tenue sympa. mon ami devrait
y venir, ce sera la première fois. je ne serai jamais
la plus jolie mais je ne voudrais plus être la plus
moche....
bon , allez, je pars acheter mes moules. Finalement,
je n'ai pas craqué sur de la bouffe cet am.
A demain sans doute

dimanche - 13h42

mauvaise période pour mon régime... j'ai encore
craqué à midi sur une glace au chocolat. Point
positif: c'est la dernière que j'avais dans mon
congèl. Point négatif: quelques centaines de
grammes de plus demain...
j'espère que cela ne signifie pas la fin de mon
régime. J'ai super faim tout le temps et super
froid... je ne sais pas si c'est la conséquence d'avoir
perdu quelques kg mais moi qui avais toujours
chaud, je me gèle souvent chez moi...
donc je suis chez moi à traîner. Ma copine avec
laquelle je devais jouer au tennis me pose un lapin
parce que sa soeur l'a invitée à manger (je vous
avais dit que c'était une pique assiette). j'ai du
boulot mais pas envie de m'y mettre. J'ai le blues je
crois.... je ne supporte plus les we de solitude.... je
crois que je vais faire du rangement, ce sera plus
efficace pour m'éloigner du frigo que d'être à
l'ordinateur devant la télé. je me rends compte que
malgré ma motivation, les 3 mois passés, votre
soutien et celui de mon ami.... je reste fragile et
susceptible de craquer à la moindre contrariété...
bon, faut que je me trouve une occupation efficace.
A tout à l'heure

18h38
Troisième passage de la journée. Je suis en train de
regarder la FED CUP. Dire que j'ai failli y aller, et
puis je me suis dit que j'avais les animaux à garder,
que j'aurais du boulot. J'ai bien fait mais j'ai
quelques regrets en voyant les matches à la télé,
d'autant que le dernier match est décisif.
Sinon, je me suis finalement occupée cet am. En
rangeant puis en m'occupant de mon club de
tennis. Du coup, je n'ai pas pensé à manger et n'ai
donc fait aucun écart dans l'am. Juste du coca... 2
litres !!! mais je n'ai quand même pas eu le courage
de faire du vélo d'appartement. J'en ferai demain
entre midi et deux.
J'ai eu mon ami au téléphone qui me disait d'aller
chez lui, mais je ne me suis pas organisée pour les
animaux avec les voisins, donc ce n'est pas possible
et ça n'aurait pas été raisonnable car demain matin,
je commence à 8h30 et il y a une heure 1/2 de
route... c'est rare que j'arrive à faire prévaloir la
raison et je suis fière de moi !!!! J'y vais le we
prochain, bien entendu et ensuite tous les we !!!
Voilà, sinon RAS. Ce soir, je vais renouer avec la
soupe, vu le mauvais temps (pluie, froid...). J'ai de
la soupe Knoor car je ne la fais pas. Il faudra que je
m'y mette cet hiver.
Je vous laisse pour aujourd'hui. Je vais aller étendre
mon linge, la machine est finie.
Jeudi, je rentre chez moi pour dormir. Donc j'aurais
internet tous les soirs et je pourrai reprendre mon
rythme quotidien de passage sur le site.
Passez une bonne semaine !
Entre la soupe et le chocolat
Il n'est pas dur de faire le choix
De la soupe il faut en manger
Mais le chocolat l'éliminer...

Lundi 19 septembre - 13h34

Je suis restée au bureau entre midi et deux. Trop
froid pour sortir, j'avais la flemme!! Du coup, je
prends quelques minutes pour venir faire un tour
ici. Je suis seulement sortie pour m'acheter à
manger. Après avoir trainé super longtemps dans
les rayons d'intermarché, en me disant que j'avais
faim et froid... mais que j'étais au régime. Alors j'ai
opté pour : soupe de légumes, saucisses de
franckfort et brugnon. C'est bien, sauf pour les
saucisses mais bon, la viande n'est pas interdite !
C'est bien la première fois que je mange de la
soupe un midi et encore plus au bureau ! C'était
bon. et là, je sirote un thé à la menthe. et j'ai
toujours aussi froid !! je vais finir par regretter ma
couverture de graisse....
Ah, ma collègue revient. Je vous laisse.

jeudi 22 septembre - 21h43

ca y est, je suis de retour. j'ai réintégré mon
appartement, et donc mon internet du soir. Je suis
ravie car 3 semaines à dormir hors de chez soi,
c'est long. Et puis j'en avais marre des animaux de
ma mère: le chat sort à 3h30 du matin, donc il faut
se lever pour lui ouvrir. Et le chien a envie de sortir
dès 6h du matin, alors, elle traine à côté du lit, ce
qui est exaspérant !! moi j'ai deux chats, mais ils ne
sortent pas, donc c'est pénard.
et puis je pourrai :
- vous écrire tous les jours (sf le we)
- faire du vélo d'appartement
- reprendre sérieusement mon régime
parce que sur ce dernier point, je n'ai pas été
sérieuse ces derniers temps. J'avais tout le temps
froid, alors j'ai compensé par la bouffe. pas entre
les repas, mais lors de ceux-ci, j'ai mangé
beaucoup plus: pates et pain... pas génial mais je
sentais qu'il le fallait alors tant pis. je ne sais pas
mon poids d'aujourd'hui car je n'ai pas pu me peser
car je suis restée tard chez ma mère pour faire le
ménage et ensuite je suis allée directement au
boulot donc pas de pesée. Je verrai donc demain,
mais je sais que je suis au dessus de 85, j'ai donc
repris plus d'un kg.
Sinon, j'ai repris les entraînements de tennis ce
soir; Dur parce que je n'ai plus joué depuis plus
d'un an, alors j'ai du mal avec la balle. Par contre, je
bouge beaucoup plus (même si j'ai un peu mal au
tendon, malgré les baskets super chères que j'ai
achetées samedi...) donc c'est bien. je suis super
motivée et j'ai une pêche d'enfer. Nous sommes 6
dont 3 nouvelles qui ont l'air très sympa. On rigole
bien, c'est l'essentiel. On n'est pas là pour préparer
Roland Garros.
Demain, je file chez mon ami pour le week-end J'ai
hate parce que cela fait 15 jours que l'on ne s'est
pas vus, c'est long !!! 3 jours avec lui ce n'est jamais
bien bon pour mon régime mais bon. je préfère être
avec lui et revenir le ventre gonflé !!! après j'ai la
semaine pour éliminer.
sinon, l'info de ces derniers jours c'est surtout que
j'ai eu froid comme jamais. Je suis sûre que c'est la
perte de poids. je n'ai aucun pull car avant j'avais
tout le temps chaud. alors faut que j'achète
quelques pulls... je vais aller voir ce we car là c'est
insupportable. Heureusement que le soleil est
revenu depuis hier mais il faut que je me prépare
pour le froid. Cet hiver va être terrible !!!
Allez, je vous laisse. je suis ravie de vous avoir
retrouvées. je vais aller me ballader sur vos
journaux et voir vos prouesses.
Avant, je vais chercher un petit poeme...
En regardant le Commissaire Moulin
Rien de mieux qu'un bon verre de vin
Mais comme on ne fait pas d'écart
Ce sera une bouteille d'hépar...
Bonne nuit !!

vendredi matin
petit passage juste avant d'aller prendre mon bain.
Je me suis pesée. +1,5 kg sur la semaine. Pas
fière... mais bon je le savais parce que j'ai un peu
plus mangé et surtout, pas d'élimination et pas de
sport... mon regret c'est d'avoir repassé la barre des
85. vivement la semaine prochaine pour que ça
rebaisse... enfin, j'espère.... Ce midi, ce sera vélo
d'appartement et épilation (mais pour la seconde
activité, je ne pense pas que ça aura une incidence
sur le poids.. ou alors c'est grave !!!!)
Bon allez, je vais me laver. A plus tard sans doute

lundi 26 Septembre 2005

Pas fière... les écarts ont continué de plus belle ce
week end. je me suis dit que quitte à perdre la
semaine, j'allais me faire plaisir. C'est une erreur, je
sais, mais ça a été ma façon de réagir... alors avec
mon ami, je me suis lâchée: pizza saumon et
crême, fromage, pain, mousse au chocolat.... je ne
vous dis pas les conséquences sur la balance. mais
depuis ce matin, c'est régime sérieux. j'ai reculé de
trois semaines en terme de poids, mais bon, c'est
fait, que faire maintenant...
faut que j'adapte mes repas au froid. Ca ne pourra
plus être aussi light je crois. faut absolument aussi
que je reprenne le vélo d'appartement, tous les
jours. mais ce n'est pas facile de trouver le temps
pour en faire...
enfin, toutes des bonnes résolutions mais pour
l'instant, rien de concret !!! faut que je prenne
rendez-vous avec mon médecin, ça va me
remotiver.
bon, les filles, faites un effort !! remotivez moi !!!!
j'ai super la dalle tout le temps. je veux des pâtes,
des pâtes, rien que des pâtes !!!! et puis du beurre,
du jambon et plein de gruyère !!!! c'est fou comme
on peut reprendre vite dès qu'on prend l'habitude
de remanger un peu plus. C'est vraiment une
discipline de tous les jours....
bon allez, je vais me jeter sous la couette et demain
je reviens, surmotivée. promis !
Je m'engage solennellement
A limiter mes aliments
A cesser tous les écarts
Afin de prendre un nouveau départ.
Bonne nuit à toutes !!!

mercredi 28 Septembre - 21h35

Toujours beaucoup de boulot et peu de temps pour
passer ici. Faut dire que comparé à il y a quelques
jours, je suis bien moins obsédée par mon régime.
J'ai levé le pied quelques jours et j'ai repris plus ou
moins sérieusement depuis hier. plus ou moins car
hier après-midi, je me suis arrêtée dans un
boulangerie et j'ai acheté un éclair au chocolat. j'en
avais trop envie.

(pause car mon ami m'appelle)

la pause a été plus longue que prévue car nous
sommes jeudi.... 8h22 !!! En fait, nous sommes
restés deux heures (!) au téléphone, du coup, je
suis allée me mettre sous la couette, d'autant que je
suis un peu malade depuis hier (la crève). Désolée !
Je suis contente car j'ai repassé la barre des 85 kg.
Donc j'ai presque rattrapé les erreurs récentes.... ce
qui n'était pas gagné car je suis quand même
remontée à 87,2 kg !!!
Hier soir, je me suis fait comme dessert du fromage
blanc 0% sucré à l'aspartam et avec 10 grains de
raisin italien dedans. c'est un délice. Je vous le
conseille !!
j'ai repris la cuisson de légumes frais pour avoir des
trucs à manger quand je rentre. Avant hier, j'ai
préparé des haricots verts. Et hier soir, j'ai fait cuire
des poireaux et préparer de la salade verte. Comme
ça, ce midi et ce soir, je ne me pose pas de
questions.
Normalement j'ai l'entrainement de tennis ce soir.
Je pense que je vais y aller mais je suis crevée.
Donc je verrai cet am. je vais me gaver d'advil d'ici
là (j'espère que ce n'est pas calorique comme
médicament!!). en ce moment, je ne fais rien
comme sport. Je reste au boulot entre midi et deux
et je finis vers 21 heures, alors la place pour le
sport est limitée en ce moment.
j'ai une "collègue" qui m'a fait encore plein de
compliments sur ma perte de poids. Elle m'a
demandé comment j'avais fait, car elle aussi a du
poids à perdre. je lui ai juste répondu "j'ai arrêté de
manger" !! pas de recette magique ! je lui ai
proposé de lui donner les quantités indiquées par
mon médecin mais elle n'a pas relevé. donc elle ne
doit pas vraiment vouloir ou ne pas y être prête en
ce moment. Je crois vraiment qu'il y a un moment
pour se mettre au régime et un moment où on ne
peut pas. faut trouver le déclencheur.
sinon, je veux absolument passer la barre des 80
kg fin octobre. Ca me permettra de sortir de
l'obésité et de rentrer dans toutes les tailles "46/
48" donc trouver mon bonheur dans tous les
magasins ou presque. il faut que je fasse ma garde
robe pour cet hiver et je ne veux pas acheter du
50/52. Et actuellement, en haut, je suis dans cette
taille. et il faut que j'achète des pulls.
allez, je me bouge pour aller au boulot... Presque 9
heures. Waouhhhh, c'est tard... mais la journée sera
calme aujourd'hui normalement. Et demain, je ne
bosse pas car mon ami vient toute la journée. On va
voir un tournoi de tennis. C'est la première fois qu'il
va voir un match "en vrai". Pourvu que ça lui plaise
parce que le tennis, c'est une grande partie de ma
vie.
pour finir: "la prière de l'obèse"
Notre père qui êtes aux cieux
Donne nous aujourd'hui la force de tenir
Et pardonne nous nos écarts
Comme nous pardonnons aussi
A tout ceux qui veulent nous tenter
Mais ne nous soumets pas à la tentation
Et délivre nous de la faim...
Amen.

dimanche 2 Octobre - 14h10
Salut les filles. Je suis malade aujourd'hui. Pas
vraiment de fièvre mais je suis complètement HS.
Ca couvait depuis quelques jours et aujourd'hui, j'ai
dû mal à emmerger. alors je reste chez moi, au
chaud, emmitoufflée dans un pyjama en polaire (si,
si, ça existe !!!). je ne suis de toutes façons pas
tentée de sortir parce qu'il pleut en continu depuis
hier soir. Mon ami vident de partir. Il avait un truc à
terminer au boulot pour demain matin, et je n'ai
pas voulu repartir avec lui jusqu'à demain matin.
Crevée comme je suis, je préfère être chez moi... le
we prochain, on se verra plus. Il devrait venir le
vendredi (on a une soireé le soir) et ensuite, on
repartira tous les deux chez lui s'il ne peut pas
rester tout le we chez moi. on est en train de
s'intérroger sur les moyens d'être plus ensemble:
vie commune à mi parcours entre chez lui et chez
moi, ou alors j'adapte mes horaires pour travailler
chez lui, où je vivrai dans un premier temps du
jeudi au lundi soir... A affiner...
côté bouffe, le we n'est pas bon du tout. Nous
avons mangé n'importe quoi et n'importe quand
depuis qu'il est arrivé ! petit déj à 11h30, repas à
16h... j'ai même mangé des éclairs au chocolat ! en
plus, quand je suis malade, j'ai tendance à manger
plus, et notamment des féculents. En fait, je crois
que c'est un prétexte !! Mais bon, ce soir, je ne
mangerai qu'un bol de fromage blanc et demain,
reprise stricte du régime.
sinon, vendredi, nous sommes allés au tournoi de
tennis. Nous y sommes restés de 15h à 21h30 !
Mon ami a donc aimé. Bien ! Nous avons vu
notamment Santoro et Clément. Aujourd'hui, il y a
la finale, j'ai des places mais pas la forme pour y
aller. En plus, les locaux ne sont pas chauffés et on
se gèle c'est terrible. vendredi, j'ai eu super froid
alors que j'avais une chemise, un pull et une veste...
Bon, allez, je vais m'avachir un peu devant la télé.
Peut-être à tout à l'heure. Au moins pour le dicton
du jour !

lundi 3 Octobre

Désolée de ne pas être revenue hier soir mais j'étais
vraiment malade. Ca va bien mieux aujourd'hui.
plus de fièvre et la forme est revenue. Juste un peu
enrhubée...
côté régime, je n'y arrive plus. Plus de motivation ,
je ne comprends pas. Je ne fais que des écarts. A
midi: ravioles (vous connaissez ? ce sont des petits
raviolis frais fourrés au formage) et bacon. Ce soir,
plein de pain aux noix... pfff.... j'ai faim, de
conneries... pas envie de haricots ou autres
poireaux... faut que je me reprenne en main.
L'exemple de Mandy m'encourage mais ça me
semble trop inaccessible je crois....
J'ai pourtant des petits signes d'encouragement
(outre vos mails, bien sûr !!). Ce soir, j'ai reçu un
client (dans le cadre de mon job) , un type de 50/
60 ans, turc... qui en partant m'a dit "je vais
peut-être avoir l'air bête de vous dire cela, mais
vous êtes drolement jolie avec moins de kilos. Faut
continuer, vous serez superbe !". j'ai trouvé ça
tellement gentil, et sans arrière pensée... je crois
que j'ai rougi !!! il fait partie des gens dont je ne
pensais pas qu'ils regardaient mon physique !! rien
que pour entendre cela encore et encore, faut que
je me reprenne !!!
je crois que la première chose serait d'arriver à ne
plus me peser chaque jour. Je vais essayer de
mettre la balance dans le placard jusqu'à jeudi. On
verra...
je me gèle un peu moins. J'ai finalement mis le
chauffage chez moi. (ce matin, il faisait 14 dans ma
chambre) et au boulot, ils l'ont mis cet am. Ca fait
du bien. je me suis acheté deux nouveaux pulls et
une robe de chambre. marrante mais pas très sexy.
A cacher ! Mais elle est en polaire dont je pense que
quand je me lève le matin, ce sera bien agréable,
faute de mâle pour me réchauffer !!!
bon, je trouve un petit dicton et je cours sous la
couette... ou plutôt loin du frigo !!!
Faut que j'arrête de déconner
Je ne veux plus de mon obésité
Faut que je supprime tous les écarts
Surtout le chocolat en barre !
Ouais, ça s'améliore pas...
Bonne nuit les filles !!!

mardi 4 Octobre - 21h09
J'attends le dernier appel quotidien de mon ami,
donc je risque de couper d'un coup. Je vous dis
donc bonne nuit tout de suite !!
Journée bien aujourd'hui, je suis contente. Aucun
écart. Ca fait bien longtemps que ce n'était pas
arrivé: jambon et pain ce matin, carottes, surimi et
yaourt ce midi et poulet haricots verts et fromage
blanc ce soir. Faut que je tienne encore ce soir ! dès
que mon ami appelle, je file sous la couette, pour
m'éloigner de la cuisine.
Demain midi, je vais au restau avec un ami qui a
fait un régime "sachets" avant l'été. Il a perdu
une vingtaine de kilos. Je ne l'ai pas revu depuis. Il
va voir que j'ai fait pareil que lui (enfin, presque...)
mais sans les sachets !!! J'espère qu'il aura choisi un
restau light parce que je ne veux pas être trop
tentée. Mais comme je ne lui ai pas dit que j'étais
au régime, je ne sais pas. Le soir, réunion de mon
club de tennis pour préparer notre AG dans 10
jours. Donc je ne serai pas tentée par la nourriture
et je vais sans doute rentrer chez moi vers 22h/
23h, donc la sensation de faim sera passée
normalement.
Par contre, je n'ai pas réussi à éviter la balance. pas
de pesée ce matin mais j'y suis montée ce soir, ce
qui ne rimait à rien car le soir, je suis toujours très
haute. mais bon, fallait que je regarde et que je vois
mon poids bien bien haut... il n'aura pas
suffisamment baissé d'ici jeudi matin et là, ce sera
la honte de vous mettre mon poids, avec un + dans
la colonne "perdu"... mais bon faut assumer ses
écarts !!! A vous, je ne vous cache rien... il n'y a
même qu'à vous d'ailleurs !
Maintenant c'est l'automne
Il faut manger des pommes
Pas top mais je suis en même au téléphone avec
mon ami. alors je suis moins concentrée,
forcément...

Dimanche 9 Octobre - 14h18
Petit passage. je suis chez mon ami. Il est venu
vendredi am car nous avions un cocktail
professionnel. ensuite, nous sommes repartis chez
lui hier am. Je repartirai lundi matin. Nous faisons
une pause "boulot" pendant que mon repas cuit.
Pas trop light: rôti de porc avec quelques patates.
pour moi, ce sera de la ratatouille.
Le we n'est de toutes façons pas régime du tout:
cocktail dinatoire vendredi soir. super bon. plein de
trucs extra: charcuterie, viande, mets choinois,
farandoles de desserts. Le traiteur était très bon.
Alors il fallait tout gouter !!! Mais je suis restée à
l'eau d'évian, pour éviter le pire. Et je n'ai repris de
rien et quasiment pas de charcuterie.
Hier, nous avons pris le petit dej à midi... puis hier
am, on est allé se ballader et on a terminé dans un
super restau (3 étoiles, au bottin gourmand...). je
vous passe le détail de mon repas, mais il devait y
avoir plus de calories que dans la totalité de ce que
j'ai mangé dans la semaine... Mais bon... et puis on
fêtait nos 18 mois !!! (ça c'est un prétexte).
Ce matin, petit déj light. et puis à midi (15h plutôt),
je vais essayer de rester raisonnable. Il n'y a pas de
dessert, ça devrait aider !
Voilà. sinon, au cocktail, j'ai eu plein de
compliments de gens que je ne vois pas trop
souvent, sur la perte de poids. C'était bien agréable
même si comme en ce moment, je ne perds plus
rien, ça ne me fait pas pareil, parce que je
considère que les compliments ne sont pas
mérités...
je me suis fixée un but super lointain: 65 kg... le 2
Juin... comme ça je peux un peu souffler cet hiver et
mon objectif sera atteint sur un an. Après tout, le
rythme que m'avait indiqué le médecin était de 2 kg
par mois, donc normalement, en 18 mois....
Enfin, avant de parler d'objectif, il faut que je
redémarre une descente... ce qui n'est pas le cas
actuellement (mais je suis indisposée depuis
vendredi, ce qui explique peut-être un peu mon
dernier poids indiqué...).
Bon allez, je vais voir mon roti.
A plus

mercredi 19 Octobre
me revoilà !! Le temps passe à une vitesse folle. Je
croule sous le boulot, les réunions (je fais partie de
plusieurs bureaux d'association)... alors la journée e
le soir, pas possible de se connecter suffisamment
longtemps pour vous donner des nouvelles. Pardon,
pardon , pardon à tous mes fans (lol).
Merci pour vos mails, Mandy, Christine et Sylvie (ne
lâche pas !!!!) . je vous réponds dès que je
peux. ce soir, c'est le journal. Demain, les mails si
je peux !!
Côté régime, j'ai honte .. mais le temps est
suspendu aussi.... Une succession de régime et
d'écarts.. je navigue entre 86 et 87 kg... pas top...
faut que je prenne rdv avec le médecin pour me
relancer sérieusement... je dois reconnaître que je
n'ai pas la force de caractère de Mandy !!! pas assez
de volonté sans doute.
Dimanche, j'avais l'assemblée générale de mon club
de tennis (je suis président). Doubles le matin, AG à
midi, barbecue puis tournoi de simples l'am. J'ai fait
un double (un set) et deux simples (un set chacun,
éliminée dès le deuxième tour...) et un double de
deux sets... Je suis donc restée sur le court pendant
presque 5 heures dans la journée ! La perte de
poids s'est vraiment ressentie. je bouge bien mieux.
mais je suis toujours aussi nulle !!!
Et le lendemain, en grande sportive, j'avais mal de
partout. et ce n'est qu'aujourd'hui que je n'ai plus
mal aux muscles des cuisses !! Terrible. Comme
quoi le tennis, c'est bien plus sportif que la natation
ou le vélo d'appartement car je n'ai jamais eu de
douleurs de tout l'été. Je ne pensais pas.
Enfin, le meilleur moment de la journée, c'était le
barbecue. Ca m'amuse de vous dire ça, à vous
toutes qui êtes au régime !!! Je vous fais gràce des
détails mais c'est top les barbecues. je suis restée
assez raisonnable quand même.. sauf pour le
gâteau au chocolat fait maison....
Un copain m'a prise en photo en train de jouer. Je
suis en tee-shirt blanc, ce qui n'est pas à mon
avantage. Mais je crois avoir vu une différence par
rapport aux dernières photos de moi au tennis que
j'avais vues. Ce serait trop con de ne pas continuer
la baisse.
Cette semaine, je fais un peu gaffe. sauf que j'ai
des envies permanentes de pâtes ! C'est vraiment
ce que je préfère comme bouffe. Je m'en suis fait un
peu ce soir, avec seulement un tout petit peu de
sauce tomate. je me suis du coup privée de dessert
pour compenser. Vous voyez, je fais quand même
quelques efforts !!
Ce we sera difficile à gérer parce que je vais rester
seule. Mon ami a trop de boulot alors je le laisse
tranquille et reste chez moi. C'est dans ces
moments là que je n'arrive pas à laisser le frigo
fermé... va falloir que je m'organise des sorties...
Bon, allez, je vais aller sous la couette parce que
mon ami va m'appeler. Et avant, je vais prendre le
temps d'aller un peu vous lire, pour rattraper le
temps perdu.
Je vous embrasse toutes. et j'espère que vous avez
été plus efficaces que moi dans vos régimes !!
Ah, faut que je trouve un petit dicton...
A la télé, il y a Michèle Bernier
Non, je ne veux plus lui ressembler
Je ne veux pas être Kate Moss
Pas devenir un tas d'os
Celle dont je veux être le sosie
Vous la connaissez toutes, c'est Mandy !!!
Sans rire, c'est un modèle....
(rassure toi Mandy, ce n'est pas une déclaration
d'amour !!)
A plus

Vendredi 21 Octobre
Ce n'est pas top les filles. petit coup de blues
aujourd'hui. Marre de tout... rien de positif (ou alors
je ne le vois pas....)... et en plus, je suis seule pour
le week-end.. j'ai cherché à me trouver des sorties
mais mes bouteilles à la mer n'ont pas été
repêchées... en plus, il pleut donc même pas de
tennis. Pffff... je veux dormir et me réveiller dans 6
mois....
Je n'ai toutefois pas acheté la pizza dont j'avais
envie.... déjà hier soir, je ne l'ai finalement pas prise
(le camion était fermé...).... ce soir, j'ai franchement
hésité puis je suis rentrée chez moi. Finalement
salade aux foies de lapin, fromage et pain. Ca peut
aller, sauf qu'à midi, j'ai beaucoup mangé (pates,
saucisses de strasbourg, moelleux au chocolat...).
J'ai très peur des écarts ce week-end. Je sens que je
ne vais pas gérer.
demain matin, j'emmène ma mère au marché. Ca
fait longtemps qu'elle veut (un marché qui est à une
trentaine de km). Mais comme je ne suis jamais
dispo le we, elle ne peut y aller. Demain, c'est son
anniversaire, alors on y va. Il y a un marchand
italien de vêtements auquel elle achète toujours
une tonne de trucs. Je pense qu'on va revenir avec
le coffre plein. En tous cas, il faut que j'en profite
pour acheter des légumes et des fruits pour gérer
ces deux jours.
Sinon, hier, j'ai eu l'entrainement de tennis. Bien
passé. J'ai bien bougé. on a bossé la volée, c'est ce
que je préfère. Donc ça a été une heure et demi de
montées vers le filet. Si j'arrive à perdre 15 kg
encore (je suis mal barrée pour cela), je reprendrai
peut-être la compétition (à faible niveau) en équipe
au printemps. Au cas où vous n'auriez pas compris,
le tennis c'est ultra important pour moi !!!
Hier j'ai voulu reprendre rv avec mon médecin. Sa
secrétaire a eu un décès dans sa famille et il faut
rappeler dans une semaine... je n'aurai sans doute
pas de rendez-vous avant la fin novembre. Ca
devrait me motiver car il n'est pas question que j'y
aille à plus de 80 kg. Ce sera mon objectif mais tant
que je n'ai pas de date, j'ai du mal à l'investir
(prétexte ? ).
Je viens de relire quelques paragraphes plus haut.
J'étais super motivée. Faudrait que je cherche ce qui
a changé, pourquoi je lâche. C'est important je
pense que je comprenne mon fonctionnement. Faut
que je retrouve le moment exact où j'ai craqué. Il ne
s'est rien passé de spécial dans ma vie ces derniers
temps (c'est peut-être là le problème !!!).
Je viens de continuer à me relire (et corriger
quelques fautes). En fait, j'ai l'impression que le
changement c'est quand j'ai été malade le 2
Octobre (juste une petite crève mais j'ai
recommencé à bouffer...). Pour le premier régime,
ça avait été pareil (mais j'avais été vraiment malade,
hospitalisée en urgence...). En fait je crois que
quand je suis malade, je m'autorise à beaucoup
manger et ensuite, je reprends l'habitude et je
n'arrive plus à me restreindre.
Bon le constat est là. Le moment est déterminé. et
puis maintenant, je fais quoi ??? Comment je
change les choses ???? si vous avez des idées, je
prends...
Pour l'instant, je vais répondre au téléphone qui
sonne. c'est mon ami.
Vous serez privés de dicton ce soir, pas le temps. et
je vais sous la couette pour téléphoner tranquille.
Désolée pour le coup de blues... mais fallait que je
le partage....

samedi 22 Octobre 2005 - 18h28

Salut les filles ! Me voici de retour après une
journée shopping. Je suis HS, en train de
regarder.... "sous le soleil". c'est pour vous dire
combien les magasins m'ont ramolli le cerveau ! (je
ne suis pas méprisante pour celles qui regardent
régulièrement car j'en fais partie, j'aime bien même)
J'ai passé la journée avec ma mère, dont c'était
l'anniversaire. Ce matin: marché , puis repas
d'anniversaire et quleques magasins et grande
surface. Ma mère m'a acheté un pull , je m'en suis
pris un aussi. je lui ai acheté une jupe. Et je me suis
aussi acheté une jupe très sympa: grise et noire,
avec une forme originale. Un tout petit défaut, un
détail, bref un truc sans aucune importance... elle
ne me va pas !!! C'est une 42/44 sans élastique. La
vendeuse m'a dit de ne pas la prendre, qu'elle ne
m'irait jamais... .je l'ai prise quand même et lui ai
dit que je reviendrai la voir en la portant !! Non
mais. Je suis passée de 56 à 46/48, je peux bien
aller jusqu'à 42/44 !!! Du coup, je suis regonflée
pour le régime !!! J'ai été raisonnable à midi (pot au
feu, je n'ai pris qu'une patate et pas de sauce), sauf
une part de gateau d'anniversaire (mais j'avais pris
un gateau assez léger aux fruits).
Je vais mettre la jupe en exposition dans ma
chambre pour la motivation. Le bermuda n'est plus
suffisant car je ne pourrai le mettre avant l'été
prochain, même si je maigris. Tandis que la jupe,
j'ai vraiment envie de la mettre. mais il faudra au
moins 10 kg en moins....
J'ai ramené des légumes du jardin: courge, chou
fleur, poireaux, épinards et salade verte. Donc je
vais passer la soirée dans la cuisine. Je n'ai jamais
fait de courge. Je vais aller voir sur internet les
recettes light que je peux trouver.
Ma mère était ravie car elle m'a acheté un pull
fushia. moi qui porte quasiment toujours du noir,
du marron et parfois du bleu, ça change. J'ai aussi
pris un gilet noir avec une forme sympa. Il est assez
près du coprs et ça je ne suis pas habituée du tout.
La vendeuse m'a engueulée (gentiment) car elle
trouvait que j'étais en fait plus mince (moins
grosse) que je ne paraissais, parce que mes
fringues étaient trop larges (alors que je trouvais
que j'étais habillée moulant aujourd'hui !!). C'est la
grande guerre de ma collègue de boulot, qui me dit
pareil, c'est à dire que je dois m'habiller plus étroit,
avec des fringues de ma taille et non pas des trucs
trop grands. mais j'ai beaucoup de mal. j'ai
tellement pris l'habitude de chercher à me masquer
au maximum le corps. Je n'arrive pas à croire qu'en
étant habillé ample, on parfait plus grosse que
moulant.... Et vous, vous vivez les choses comment?
Sinon, toujours pour m'encourager, j'ai croisé une
autre voisine de ma mère qui m'a dit que ma perte
de poids était impressionnante. On me l'a dit hier
aussi, au boulot (une que je n'avais pas encore vue
depuis avant l'été). C'est vraiment gentil. J'aurai dû
noter combien me l'ont dit. Il doit y en avoir au
moins une trentaine de personnes. C'est fou !
Sinon, mon copain qui a perdu 20 kg avec les
sachets avant l'été a repris 2-3 kg. Donc il a
recommencé les sachets pour les reperdre. Je ne
sais pas si c'est bien ce type de régime. Je ne crois
pas.... bien sur le coup mais à long terme, j'ai des
doutes.
Enfin, quelque soit le régime, le seul truc important
c'est la volonté.
Ah! le téléphone sonne !! Mon ami....
A tout à l'heure

Toujours samedi - 22h21
Comme certaines se plaignent quand je n'écris pas,
alors j'ai décidé de vous gaver ce week-end. Après
vous ne me supporterez plus e vous réjouirez de
mon absence de passage sur le site !!!
Là je suis devant la télé. J'ai trié et cuit mes
épinards. Demain j'en fais un gratin. Ce soir, j'ai
mangé de la salade verte avec oeufs et surimi. et
des saucisses de strasbourg. Donc repas semi
raisonnable. et je suis en train de boire ma
bouteille d'hépar.
J'ai surtout passé la soirée à nettoyer mon frigo. J'ai
jeté plein de sauces dépassées en date. Comme
quoi j'ai vraiment changé d'alimentation. Il n'y a
plus les mêmes choses dans mon frigo aujourd'hui
qu'il y a quelques mois. J'ai quand même encore 4
pots de foie gras qu'il faudra bien manger un jour...
J'adore le foie gras et j'en ramène chaque été. Là,
c'est le stock de l 'été 2004 que je n'ai pas fini ! et
je n'en ai pas ramené en 2005. J'attaquerai le
premier à Noêl parce qu'après il ne sera plus bon.
Demain, je vous raconterai ma courge et mes
poireaux !!!
Pour perdre ces satanés kilos
Laissons le foie gras au frigo
Mieux vaut manger des poireaux
Etre raisonnable toujours il faut
Putain, je veux manger des chamallow !!!
J'ai un peu dérapé... pardon....

mardi 25 Octobre

salut les filles. J'ai 1003 visites. C'est dingue !!!
j'espère que la visite vous aura plu, Mesdames. Pour
la petite pièce, un mail suffira !
Dimanche, je ne suis pas venue. j'ai broyé du noir
toute la journée et me suis jetée sur la nourriture
toute l'après-midi.... pas envie de venir en parler...
il est plus facile de venir se confier quand tout va
bien que quand c'est le blues... c'est con comme
comportement car je pense que ça m'aurait fait plus
de bien. Mais bon, on ne se change pas facilement.
J'ai une nature à garder les soucis pour moi. C'est la
première fois que je tiens un journal. Alors je n'en
connais pas encore tous les avantages.
Hier, journée au boulot. Donc RAS. Le midi, j'ai fait
un écart en mangeant une quiche (Marie... pour
deux....)... Le soir, j'ai été raisonnable je crois
(malgré la grande envie de pizza que j'avais en
sortant d'une réunion à 21h30..).
Aujourd'hui, ça allait. Boulot soutenu de 8h à 20h.
A midi, je suis restée sur mon lieu de travail:
jambon, pain, surimi et carottes rapées. Et ce soir,
épinards (berk, je les ai ratés mais mangés quand
même), bacon, poireaux et petits suisses 0%. Donc
ça devrait aller. Pas génial à cause du pain à midi
mais bon, mieux que les jours précédents. Mais j'ai
toujours cette envie de pizza qui m'obsède...
demain soir, je vais au restau avec des copines. Je
vais peut-être me la faire cette p. de pizza, pour
arrêter d'y penser !
Dimanche, j'ai fait le premier gratin de courge de
ma vie: courge, patate et un petit peu de crême
allégée, c'était très bon. C'est un légume que je
reprendrai. En plus, ça doit se congeler sans
problème. Certaines mettent du riz, il parait. Si
vous avez des conseils, écrivez moi.
Bon, je vais aller faire la vaisselle. Je suis en train de
regarder "c'est du propre" sur M6 alors je
culpabilise de ne pas l'avoir faite depuis au mois 10
jours... (je plaisante, je n'ai pas fait celle de ce soir,
c'est tout !!)
Le dicton du jour ?
Grosse je veux rester
Pour avec vous demeurer
car c'est mon obésité
qui m'a permis de vous rencontrer
Je vous souhaite une bonne soirée/journée, selon le
moement où vous me lirez.
Pour finir, je remercie Elisa...
Bises
PS: Elisa, ne cherche pas. je te remercie parce que
j'ai vu que plein de journaux te remerciaient. Alors,
pour me fondre dans la masse, je fais pareil !!!
je t'embrasse et te souhaite plein de courage.

jeudi 27 Octobre

Salut à toutes. Ca va ? Je viens de parcourir vos
journaux. Vous êtês parfaites. Mieux que moi... j'ai
vraiment du mal à redémarrer... j'ai mangé au
restau hier soir et j'ai pris la pizza dont je révais
depuis quelques jours (merci Mandy de ton conseil
!) et je n'y pense plus. C'est bien comme ça. Même
si elle pèse lourd dans la balance.... Par contre, re
restau ce midi, et ce soir, je me suis un peu jetée
sur la bouffe. Faut dire que j'ai une otite (faut que
j'aille voir le doc demain car le long week-end
s'annonce et je voudrais éviter d'être malade quand
les médecins ne bossent pas. Et moi quand je suis
malade, je m'autorise à manger plus... alors: bacon,
steak, ravioles et pain. mais quand même pas de
dessert. Faut dire que plus rien ne passerait !! je
vais boire une bouteille d'hépar pour faciliter un
transit bien peu efficace.
J'ai regardé l'autre jour "le droit de savoir" sur les
obèses. Vous avez vu ? La partie du reportage aux
Etats Unis était terrifiante. Ils sont barges. Concours
de mangeurs de hot dog... écoeurant... il y avait
aussi un jeune de 15 ans qui faisait 270 kg.
terrible.... En france, il y avait une fille qui se faisait
opérer du ventre après un gros régime. Le résultat
était impressionnant et bien( sauf une cicatrice
gigantesque, qui fait tout le ventre). et puis il y
avait une fille qui est passé de 108 à 98 kg et qui
disait qu'elle avait perdu 10 tailles (de 56 à 46).
Alors, ça , ça me ferait mal. 1taille par kg !!! C'est
du foutage de gueule, non ? En plus, à 98 kg, je ne
pense pas que l'on rentre dans du 46. En tous cas,
pas moi... je commence seulement à y rentrer, et
encore, pas de manière systématique.
Bon, allez, je vais sous la couette. Je commence à
avoir vraiment mal à l'oreille. Vivement demain et
les médicaments...
petit dicton
A la toussaint
Arrete le pain
A halloween
Vive les sardines.
Bises

mardi 1er Novembre - 20h20

Salut à toutes. me voilà de retour après 4 jours
chez mon ami. Je viens juste de rentrer, préparer
ma salade verte et me voilà.
Il m'est arrivé un truc bizarre et flippant tout à
l'heure. J'étais sur l'autoroute et j'ai été pris d'une
douleur violente au niveau du haut de l'abdomen.
Vraiment forte. qui était assez diffuse... J'ai dû
encore conduire une 10aine de km avant de trouver
une aire d'autoroute avec station service. Je me suis
arrêtée 30 min, allongée sur le siège, en attendant
que ça passe... là, ça va.
Si vous avez une idée....
Il y a plus d'un an, j'ai fait des crises car j'ai des
calculs dans la vésicule. mais je ne me suis pas faite
opérer, car c'est passé (juste encore une petite
gène). Je me demande si ce ne serait pas une crise
un peu plus forte que les autres.... J'espère que non
parce que ce ne serait pas le moment de passer 5
jours à l'hôpital. Avec le boulot que j'ai, je ne peux
pas me le permettre. En tout cas avant le 1er
décembre.
Ca m'a pas mal fait flipper parce que je conduisais
et que je me demandais si ça pouvait être le
coeur... vu le surpoids...
Une conclusion quand même: faut que je perde du
poids pour ne pas risquer un problème cardiaque.
donc ce soir: salade verte, foie et fromage blanc.
J'ai été assez raisonnable chez mon ami, sauf que
nous avons mangé pas mal de fromage. Mon
pêché... J'ai limité le pain et supprimé les desserts
mais bon, la balance va me le faire payer.
J'ai pas mal cuisiné pendant ce week-end: gratin de
courge, gratin de choufleur, quiche, moules, flan au
chocolat... j'adore cuisiner pour mon ami et je
congèle une partie, comme ça, il a de quoi la
semaine ! Je me métamorphose en "ménagère de -
de 50 ans !!!... le tout en regardant la star ac... ca
fait peur !!
Faut que je ne fasse aucun écart pendant les 8 jours
qui viennent. Aucune raison que j'en fasse car je
n'ai pas d'invitation de prévue, ni réunion
dinatoire... et le we prochain, je reste chez moi (j'ai
une formation tout le samedi et mon ami va sortir
avec des copains d'enfance que je ne connais pas,
donc je les laisse entre eux). donc pas de fromage
(car il n'en rentre pas chez moi !). et pas de raison
d'avoir le blues...
Bon, je vais prendre un bon bain avant d'aller sous
la couette regarder la télé.
A bientôt
0 toi ma vésicule
Merci de te faire oublier
Quand je conduis mon véhicule
Si tu ne veux pas nous tuer....
Pas gai...

Mercredi 2 Novembre

Salut tout le monde. je suis contente. Journée
régime aujourd'hui. sans faim et sans écart. Ouf !
Ca faisait longtemps. Je crois que je suis peut-être
en état de reprendre mon régime. mais bon, faut
attendre quelques jours avant de crier victoire.
J'ai repris deux kg mais je suis rentrée ce matin
dans un jean que je ne fermais pas. C'est marrant !
Mais du coup, cela m'a boostée ce matin.
en plus, mon ami veut m'offrir une belle veste en
cuir. Mais je ne veux pas prendre une trop grande
taille. Alors faut que je perde 10 kg avant Noêl pour
qu'on aille la choisir ensemble pendant les
vacances.
Je me fais du flan maintenant en dessert. Des flans
à préparer, en poudre. Je les fais au lait écrémé et
j'ai l'impression que ce n'est pas trop calorique. en
tout cas, pas plus qu'un yaourt. Et ça permet de
manger un peu de chocolat, ce qui commençait à
me manquer. Aujourd'hui, j'y ai rajouté de la
cannelle, c'est pas mal. La prochaine fois, je mettrai
un peu de vanille. puis de la fleur d'oranger... c'est
ma nouvelle passion !
Bon, allez, deux décisions pour reprendre
sérieusement mon régime :
- je mets mon poids vendredi, quelqu'il soit (je
l'assumerai devant vous...)
- je recommence dès demain à noter tout ce que je
mange
sur ce, je vais dans mon lit attendre le coup de fil
de mon ami.
Je vous embrasse.

mardi 8 novembre

Pfff... je ne viens plus trop... non, ce n'est pas le
boulot car le soir, je suis chez moi et disponible.
mais bon, je ne suis plus motivée et je n'arrive pas
à me reprendre.
Quelques petits soucis dans la vie m'ont enlevé ma
super motivation de l'été. J'avais l'impression que
rien ne pourrait m'arrêter... et finalement un rien
m'a arrêtée...
Je cherche la motivation mais ne la trouve pas. Le
midi, je me goinfre, il n'y a pas d'autres mots. Je ne
prends pas le temps de rentrer chez moi, je reste
au boulot et je manque n'importe quoi: hier une
pizza et ce midi, une quiche.... (pas une part, mais
une grande quiche Marie....).... Je limite la casse en
mangeant seulement du fromage blanc ce soir mais
bon, ce n'est pas la solution.
je fais l'autruche... je n'ai pas encore pris RV avec le
médecin... parce que je ne veux pas y aller si je n'ai
pas passé la barre de 80 kg. Donc il y en a encore
7, voire 8 (grrrr) à perdre... alors qu'il y en avait 5 il
y a encore peu....
Je ne sais pas si ça peut être un régime ça, de
manger lourd le midi et seulement du fromage
blanc le soir. le matin, ça va, je mange une tranche
de jambon avec un tout petit peu de pain donc ça
c'est bon. c'est le midi qu'il faut que je gère
différemment.
Bon, je vous promets (même si vous vous en foutez
!!) que demain je prends RV pour début décembre
avec le médecin. Ca me motivera peut-être d'avoir
l'échéance d'un RV.
Sur ce , je vais sous la couette.
A plus

Vendredi 11 Novembre
Petit passage sur le site ce matin. Je n'arrive à me
connecter sur la messagerie. Mandy, Nath et
Christine, je vous réponds dès que j'ai accès.
Tout à l'heure, je pars chez mon ami.Mais avant je
vais aller à la foire d'automne de ma ville. J'ai deux
cadeaux d'anniversaire à faire pour une de mes
filleules et une nièce dont on fête les 5 ans
dimanche. Je vais voir si je trouve des cadeaux un
peu originaux. Notamment dans l'artisanat
d'ailleurs. il y a une "spéciale Brésil" donc je peux
peut-être trouver. Il va y avoir plein de monde. Ca
ouvre à 10h, je vais essayer d'y aller dès l'ouverture.
Côté régime, hier, journée mitigée. Le midi, je me
suis retrouvée coincée dans une association. Du
coup, nous avons commandé des pizzas. Et j'en ai
mangé une.... mais avec rien d'autre.
Ensuite j'ai été sérieuse: le soir seulement du
fromage blanc, après l'entraînement de tennis. J'ai
encore bien bougé. je ne me suis pas faite prendre
une seule fois sur une amortie. J'étais contente. Je
suis super motivée pour recommencer à jouer en
équipe au printemps.
et ce matin sur la balance: + 300 g.
C'est chouette la vie, pffff..... Enfin, c'est pas grave.
Avec la pizza, c'est normal.
Sinon (je vais faire plaisir à Mandy) j'ai pris rendez-
vous avec mon médecin pour le 2 Décembre.
Objectif pour y aller : 83 kg (là, je suis dans les 87).
Faut que je sois ultra sérieuse jusque là. Donc ce
week-end, faut que je me surveille. Ca ne va pas
être simple chez mon ami. Et dimanche avec le
repas d'anniversaire dans la famille... Bon, va peut-
être falloir attendre lundi....
Bon, faut que j'aille me doucher car il va falloir que
j'y aille.
A tout à l'heure

Je rentre de la foire. Toujours pas accès à mes
mails...
J'ai marché pendant 3h30 et j'ai les pieds en
compote. je me suis achetée ... une veste en cuir...
j'avais décidé de ne pas attendre Noël et la
minceur... ce sera pour une veste en peau pour la
prochaine fois.
Je n'ai pas dépassé le budget que je m'étais fixé
alors je suis contente. J'ai une taille plus passe
partout car j'ai pu essayer des modèles qui
m'allaient sans problème. Ca change ! Une veste
toute simple, bordeaux. J'espère qu'elle plaira à
mon ami.
Sinon, j'ai pris du cassoulet pour ce soir. Je sais,
c'est pas light mais il y avait beaucoup de trucs de
bouffe du terroir et je pense que je n'ai jamais
mangé un vrai cassoulet.
Côté cadeau, j'ai seulement trouvé un petit sac
brésilien pour la petite de 5 ans. Pour aider une
association qui finance une crêche. Une amie en fait
partie, donc j'ai la garantie de l'endroit où va
l'argent. Par contre, je voulais des petits bijoux
fantaisie et je n'en ai pas trouvés à mon gout.
C'était tout des trucs pour les adultes. Demain, j'irai
faire les magasins et je verrai ce que je peux
trouver d'autre, pour remplir le sac.
Pour ma filleule (2 ans) je n'ai rien trouvé.
J'ai été super raisonnable: pas de sandwich (ils
avaient l'air trop bon pourtant), pas de gateaux (et
pourtant....).... je suis rentrée chez moi et j'ai
mangé à 14h , light.
Voilà pour la foire. Je suis contente même si j'aurai
préféré y aller avec mon ami.... C'est pas toujours
top d'être avec quelqu'un qui habite à 100 km....
(mais bon, il vaut le coup! Ca justifie quelques
sacrifices !!!).
Je vais d'ailleurs me préparer pour aller le rejoindre
pour le week-end. Je ne sais pas si je pourrai
revenir vous voir dans les jours qui viennent.
Bon week-end et soyez sages !

Lundi 14 Novembre 2005
Ce soir, j'ai commencé mon premier cours de
gymnastique volontaire. Sympa. pas trop intense.
Ca fait bien longtemps que tous mes muscles
n'avaient pas fonctionné. j'attends demain matin
pour voir si je peux bouger. Je suis la plus grosse
du groupe ! Mais pas la plus nulle me semble-t-il!
Je me suis inscrite pour la saison, comme ça je sais
que je vais y aller. Ma copine du boulot est venue
aussi. Super motivées, nous avons décidé de nous
mettre aux abdo sur notre lieu de travail, le matin
avant 9 heures (nous ne sommes que deux à bosser
dans ces locaux, donc on est tranquille). 30 min
deux fois apr semaine, ce serait bien. Je ne sais pas
si on va s'y tenir mais on en a envie. Moi pour
perdre du poids, elle pour retrouver son ventre
musclé de sa jeunesse !
Côté perte de poids, je ne suis pas bien barrée car
ce soir, j'ai mangé du pain, du jambon... et de la
glace viennetta.... donc j'ai foutu en l'air mon heure
de gym.
Quant à hier, je ne vous dis pas l'écart... j'étais à
l'anniversaire de ma nièce et ses parents avaient fait
de la raclette. Trop bon. J'ai essayé de limiter mais
quoi qu'on mange, c'est pas light dans ce type de
plat. Outre un super gateau au chocolat en dessert.
Le top. Sauf pour la balance....
mais bon, le we avait été mauvais alors je me suis
jetée sur la bouffe. Je sais, ce n'est pas intelligent
mais je suis comme ça. Je suis allée chez mon ami
vendredi. Bien passé vendredi, sauf que samedi am
on s'est pris la tete pour des conneries. C'était
notre première "dispute" (en 20 mois mais on ne vit
pas ensemble). Pas vraiment une dispute dans le
sens où il n'y a pas eu d'engueulade, de cris. mais
suffisamment pour que samedi soir, je lui dise que
je rentrais chez moi. Et j'ai commencé à regrouper
mes affaires. Il m'a finalement retenue mais de
justesse. Ca me fait bizarre qu'on se soit pris la
tete. Du coup, je me pose plein de questions sur
nos caractères, sur l'avenir.... Trop de questions
sans doute mais bon... on ne se change pas... J'ai
l'impression que notre histoire ne durera pas...
Tout cela n'est pas propice au régime. Je sais, vous
vous dites que je cherche tous les prétextes pour
justifier mon arrêt. C'est peut-être vrai...
Bon, je vais aller sous la couette.
Pas le coeur à un dicton ce soir, désolée...
Je ne sais pas si j'ai eu des mails car depuis jeudi, je
n'arrive plus à ouvrir la messagerie...
A plus

dimanche 20 Novembre
Toujours pas accès à la messagerie. Et comme je
n'ai pas paramétré mon logiciel de récupérer les
mails sur cette adresse, je ne peux rien faire pour le
moment.
Désolée les filles. Je vous réponds dès que j'en
retrouve la possibilité.
Je n'arrive plus à passer tous les jours. Je crois que
c'est le manque de temps mais ça va aussi dans le
cadre de mon attitude actuelle: je ferme les yeux
sur mon problème de poids et ne reprends pas mon
régime. Pourtant le RV chz le médecin approche et
j'ai un objectif pour y aller.
Le we a finalement été assez raisonnable côté
bouffe. Je ne suis pas allée chez mon copain. J'avais
un truc ici samedi après-midi et ça m'a servi de
prétexte parce que j'avais moyen envie d'y aller (à
cause de la prise de tête du we dernier) et mon ami
ne s'est pas montré pressant pour me faire venir !!!
J'ai pu bosser vendredi soir et samedi matin. Hier
soir, j'étais crevée et je suis allée me mettre au lit
super tôt, donc loin du frigo. J'ai eu hyper froid
toute l'après-midi, ça m'a crevée.
Aujourd'hui, j'ai mangé light à midi et puis je suis
allée faire un tennis cet am. 1h15 intensive à faire
un match avec une copine qui me battait à plates
coutures il y a deux ou trois ans. Là, j'ai gagné 6/4!
Youpi. sur un court, je suis métamorphosée. Je
cours dans tous les sens, vais sans arrêt au filet.
Comme ça j'élimine et je me fais plaisir. Par contre,
en rentrant du tennis, je me suis fait un sandwich
pain / jambon. Pas top mais j'avais trop faim. ce
soir, ce sera seulement fromage blanc . Mais en
quantité suffisante pour me bourrer.
Cette semaine, j'ai gym lundi soir et tennis mercredi
et jeudi soir. Si j'arrive à limiter la bouffe, ça devrait
être payant. A voir....
Par contre, comme toi Mandy, j'ai tout le temps
froid. Dire que l'hiver dernier, j''avais toujours
chaud !!! Là, j'ai dû m'acheter des gants pour la
première fois. et j'ai encore acheté deux pulls dont
un à col roulé, ce que je ne mettais jamais avant. Ca
me manque la bonne couche de graisse qui me
tenait chaud ! Et pourtant il en reste encore plein
mais pas suffisamment (de ce point de vue là
seulement).
Bon je vais prendre un bain chaud, super chaud et
je reviens ensuite.

Lundi 21 Novembre - 13h20
Je ne suis pas revenue après le bain chaud. Ensuite
j'ai mangé et eu mon ami au téléphone et je me
suis mise dans mon lit bien chaud. Désolée...
Là, je suis restée au boulot pour bosser, alors je
prends quelques minutes pour venir ici. Je viens de
parcourir vos journaux.
Je suis toujours aussi frigorifiée. Chauffage à fond,
pull col roulé et petite veste de tailleur... et je me
gèle !! C'est dingue.
Pour l'instant, je tiens la reprise du régime:
- ce matin: i T de jambon et 50 g de pain
- ce midi : 100 g de filet de bacon (Herta, très bon)
avec des carottes rapées et du taboulé et des
clémentines
Le tout avec du coca light.
Faut absolument que je tienne toute la journée. J'ai
gym ce soir à 18h30. Donc il ne faut plus rien que
j'avale d'ici 20 h.
Hier j'ai réussi à limiter le repas du soir à du
fromage blanc (certes 400 g mais bon, c'était tout
le repas). Ce qui est bien, c'est que ça prend du
temps à manger et ça permet d'être rassasiée. Je
voudrais vraiment arriver à ne manger que ça au
moins 3 soirs par semaine.
bon, allez je me remets au boulot. je dois partir
plus tôt ce soir avec la gym alors faut que je bosse.
Bonne journée à toutes

22h03.
Je suis allée à la gym, malgré le lachage de ma
collègue qui n'en a pas eu le courage (elle n'est
vraiment d'aucun soutien ! Pour la piscine cet été
c'était pareil). J'y suis donc allée seule (sauf une
copine que je rejoins là bas). Je n'ai pas trop
souffert mais nous avons fait pas mal d'abdo donc
je pense que ça va se payer demain en courbatures.
En plus, on les faisait avec un ballon coincé entre
les gens (pour faire des 8). j'étais la seule à avoir
conserver ce qu'on appelle un "médecine ball". j'ai
compris pourquoi: ça pèse deux kilos !!! C'est extra
pour les abdo mais ça fait bien plus mal.
En rentrant, j'ai plus mangé que prévu : soupe avec
60 g de pâtes (avant cuisson), 2 T de jambon, 30 g
de pain grillé et 2 clémentines. On est loin du bli de
fromage blanc ! Mais entre le froid et la gym, ça
n'aurait pas suffi.
Demain je pars toute la journée, avec un gros trou
de 3 ou 4 h entre midi et deux. Il va falloir que je
sois forte car je serai dans une zone commerciale
où il y a un restaurant pizza hut (pizza à volonté !!!)
et il ne faut pas que j'y aille. Il n'y en a pas dans
mon coin. Faudra que je me contente d'un truc
light acheté à Auchan. Que la force soit avec moi !
Heureusement, il y a aussi IKEA alors j'aurai de quoi
me ballader, au chaud.
Je file me réchauffer sous la couette. J'ai toujours
froid... au cas où je ne vous l'aurai pas encore dit!
Bisous à toutes, avec une pensée toute particulière
pour Mandy, la reine des chips !!!

Mardi 22 Novembre 2005
Je suis finalement rentrée plus tôt que prévu de ma
journée à l'extérieur. J'ai été assez raisonnable à
midi. Peut-être trop car je meurs de faim. J'ai une
énorme envie de me manger un bout de pain et du
jambon. Alors je me gave de coca light.... pour faire
diversion, mais je ne suis pas sûre de tenir bien
longtemps ! Je vais rester bosser chez moi, avec la
télé... et le frigo un peu trop près.
Je me suis achetée plein de soupes et j'ai constaté
que celle que j'adore (Knorr, légumes avec une
pointe de crême fraiche) c'est la plus calorique !!!
Pas étonnant qu'il n'y ait pas d'effet sur la balance
quand je ne mange que cela le soir !!! J'en ai donc
acheté d'autres, plus light. J'espère qu'elles seront
bonnes. Je tente ce soir. Vous en avez gouté les
bonnes vous ? (pas de lyophilisées, je ne suis pas
trop fan).
Bon, allez, je me mets vite au boulot. Petite pensée
pour Ludivine : merci pour tes encouragements.
Bon courage pour le 28/11. Je te suivrai !!
A plus tard

23h26 -
je rattrape mes absences passées !!!
la soupe light liebig... berk .... Ca ne vaut pas la
knoor qui est délicieuse.... Enfin, je l'ai mangée. j'ai
aussi pris 120 g de filets de bacon. pas de dessert.
On verra demain matin sur la balance, sachant que
j'ai craqué à 17h sur un peu de pain et une tranche
de jambon. donc ça ne devrait pas baisser.
Demain, j'ai deux heures de tennis en gymnase,
avec trois copines. je compte me défoncer. En ce
moment, je suis super motivée au tennis. J'ai
vraiment envie de reprendre les matchs et de
gagner !!!
Par contre, je vais rester bosser chez moi (je suis
plus tranquille, pas tentée de discuter avec ma
collègue). Donc les tentations de manger seront
grandes... Va falloir que je prenne sur moi.
Sur ce, je vais me coucher. Demain, je me lève tôt
pour emmener la voiture au garage. Faut qu'à 8h, je
sois de retour chez moi, au boulot !!!
Donc lever à 6h.
Demain, je reprends les dictons, pour celles qui se
rappellent. D'ailleurs, je tiens à vous dire que je
suis déçue de voir que personne ne m'a suivie. Ca
aurait été marrant de lire les dictons de chacune...
Mais bon, peut-être que ça n'amuse que moi !!!
Bises et à demain

23 Novembre 2005 - 9h36
J'ai presque tenu mon timing. J'étais rentrée du
garage à 8h30. Ca va. Je récupère ma voiture à 14
h. Donc je suis bloquée chez moi jusque là, ce qui
est bien parce que je ne veux pas faire autre chose
que bosser. Par contre, je travaille mais pas sur ce
que je dois faire impérativement. Je fais d'autres
trucs... Là je vais m'y mettre alors avant , je viens
faire un petit tour ici.
La balance n'a pas baissé. Prévisible, vu le 4h d'hier.
Mais ce n'est pas grave. Aujourd'hui, faut que je
sois parfaite. Et à 18h, je vais au tennis. Donc ça
sera à l'heure où j'ai trop la dalle, c'est bien. Faut
que je tienne ce matin jusqu'à 13h30, comme ça je
n'aurai pas faim avant de partir au tennis. Et
ensuite, juste une soupe ou du fromage blanc, pour
ne pas mettre à néant les effeets du tennis.
Là, je bois du NESTEA pêche blanche light. c'est
super bon. et génial contre la constipation (avis aux
victimes!!!) quand c'est bien frais.
Je ne crie pas victoire mais il me semble que la
motivation est revenue. Le fait de revenir écrire sur
le site est sans doute un signe.

14h55 - j'ai récupéré ma voiture. 40 euros pour le
changement d'une ampoule de phare ! Et mon pneu
n'est pas crevé mais trop usé... faut du coup que je
change les deux pneus arrière.... ce sera mon
cadeau de noël... chouette....
Mon boulot n'avance pas comme prévu. j'ai eu ce
matin une amie pendant 1h30 au tél qui a des
soucis avec son copain, ou plutôt avec l'ex femme
de celui-ci. Ah les ex ! Quelle galère ! Puis une
autre copine pendant 45 min qui divorce ! Youpi. Je
suis un parfait "mur des lamentations"!!! mais bon,
ça leur a fait du bien. Alors je travaillerai ce soir
jusqu'à minuit pour compenser.
En tous cas, c'st très agréable de bosser chez soi. je
crois que je vais continuer comme ça demain
après-midi (le matin, faut que j'aille au boulot) et
vendredi. Je suis plus tranquille et bien installée,
devant la télé. Mon appartement ne ressemble plus
à rien parce que j'ai des dossiers étalés sur la table
de la salle à manger et celle du salon !
Petit dicton de circonstance :
Si tu abuses du NESTEA frais
Sur les WC tu vas rester !

21h31 - je viens de rentrer du tennis. je suis en
train de manger une soupe potiron de knoor qui est
plutôt bonne.
Je n'ai pas trop bougé au tennis parce qu'on a fait
un double. mais il n'y avait pas beaucoup
d'échanges. On a terminé par quelques petits jeux
en simple. Mais bon, la dépense en calories a dû
être de 20 maxi ! Demain soir j'ai l'entraînement
donc ça sera différent. Là, je vais bouger d'autant
qu'il fait super froid donc on est obligé de courir
pour survivre ! parce que c'est en extérieur. Et là on
est vraiment en hiver. il a même neigé cet am , pas
très fort, mais des flocons pendant quelques
heures. J'ai le chauffage bien fort chez moi et je
suis enfin parvenue à ne plus avoir froid (mais j'ai
quand même un haut de pyjama en polaire!).
Bon, je me remets au boulot, faut que je compense
mes breaks téléphoniques !
bonne nuit !

Vendredi 25 Novembre - 17h12

Toujours chez moi, en train de bosser. Je n'ai pas
mis le nez dehors aujourd'hui... Il a neigé toute la
nuit et une partie de la journée. Il doit y avoir 15
cm. C'est joli c'est tout blanc. Heureuseument que
je ne vais pas chez mon ami ce soir parce que les
routes ne sont pas totalement dégagées. Je n'y vais
que demain soir parce que j'ai une formation
d'arbitre de tennis demain après-midi.
Sinon, hier, je n'ai pas franchement mangé light:
paëlla le midi et pâtes le soir... J'ai quand même eu
l'entraînement de tennis qui aura un peu compensé.
Nous avons fait des matches, alors il fallait bouger.
En plus comme nous étions dehors et qu'il faisait -
2, c'était obligatoire. Du coup, en rentrant, j'avais
froid et faim. D'où les pates. Une soupe aurait été
mieux mais bon, je voulais quelque chose de
consistant.
(ah, téléphone... à plus tard)

23h22.
Je suis toujours en train de travailler... je viens de
finir une partie et je vais aller me coucher. petit
détour avant de retrouver ma couette.
Bonne nouvelle: ma messagerie refonctionne. Je
vous réponds sans doute demain.
Bon, je trouve un petit dicton et hop, au lit...
Je n'en trouve pas. je déclare forfait...
Trop sommeil !
Bises

lundi 28 Novembre

Week-end sérieux... boulot, formation tennis et
ballade dans une foire... je n'ai pas mangé
énormément mais trop quand même. pas en
quantité mais en choix des aliments... surtout
samedi soir, je me suis fait une grosse pizza, ce qui
était parfaitement stupide... mais bon, c'est fait. la
balance me le fait payer. en plus, hier, je me suis un
peu regardée et trouvé énorme. Jai repris quelques
kilos et je trouve que je suis enflée de partout...
Alors, STOP. J'arrête de déconner et je me reprends
en main. J'ai vu que mandy calcule les calories et
que vous êtes nombreuses à le faire. Je fais donc
essayer. je n'ai jamais calculé. Ca me permettra
sans doute de prendre conscience de certaines
choses.
Je viens de calculer le petit dej que j'ai pris ce
matin: 298 calories. Faudrait que je parte sur une
base de 1200 calories par jour. Vous en pensez
quoi ?
Je vais essayer pour aujourd'hui. Ce soir , j'ai mon
cours de gym. Ca va me faire du bien de me
dépenser un peu après mon week-end studieux.
Je me remets au boulot.
A bientôt

21h41 - je suis rentrée du cours de gym. je suis
cassée. C'était très intensif ce soir.. enfin pour moi,
peut-être pas pour les autres. J'ai un peu mal au
dos. Mais une bonne douleur, de fatigue. Je me suis
par contre fait mal à un genou. J'espère que ça va
passer. A mon avis, j'aurai des courbatures demain.
J'ai déjà mal... mais c'est psychologique.
Sinon, j'ai été très raisonnable côté régime. Mais
j'avais dit 1200 calories et j'ai dépassé: 1330. Mais
bon, avec une heure de sport, ça devrait aller. Je
sais quand même que j'ai mangé trop de viande à
midi: 300 g de foies de lapin. Mais ça ne se garde
pas et je ne sais pas ce que ça donne congelé. Alors
j'ai tout mangé ! Et puis j'adore ça. Au four avec du
thym, j'en suis folle.
Ce qui était bien c'est que j'étais bien occupée toute
l'après-midi, donc je n'ai pas eu le temps d'avoir
faim. c'est là le secret mais je ne suis pas toujours
super occupée assez loin du frigo.
Demain, je ne travaille pas chez moi, donc je ne
devrai pas être trop tentée non plus.
Par contre, vendredi soir, j'ai une repas raclette à
mon club de tennis. Ca va être très dur si je veux
être raisonnable. Mais il faut que je le sois.
Vraiment. Ca suffit !!!
Mon ami me téléphone. Je vous laisse.
Bisous

29 Novembre 2005 - 07h51

Je vous ai abandonnés un peu vite hier soir mais
mon ami m'appelait et je suis allée me coucher
pour lui parler. Nous sommes restés super
longtemps au téléphone et ensuite je n'ai pas eu le
courage de sortir du lit...
La balance a été sympa avec moi ce matin. Ca
repart à la baisse. Pourvu que ça dure. J'ai
l'impression d'être remotivée . mais bon, ça fait x
fois que je vous dis ça alors vous ne devez plus me
croire ! Mais bon, là, il y a péril. Je ne veux pas tout
reprendre !!! je veux encore descendre. Faut que je
mette ma jupe du marché sinon la marchande aura
eu raison et je ne veux pas.
Je reste dans le calcul des calories. 310 ce matin
avec seulement du pain (100 g certes...) et une
tranche de jambon blanc. Ca va vite !
Pas de sport jusqu'à jeudi maintenant. et encore ce
n'est pas sûr que l'entraînement de tennis ait lieu
vu le temps. Pour l'instant, il y a encore de la neige.
Tout n'a pas fondu. Et le temps n'est pas encore au
soleil pour faire fondre. Et pas d'entraînement en
gymnase pour moi.
Ah, au fait, je n'ai pas de courbatures finalement. et
plus mal au genou. Youpi ! Vive la gym. Quand je
pense que les tablettes de chocolat sont en train de
se faire, mais bien cachées sous la graisse !! et que
personne ne verra mon beau corps athlétique !!!
Bon, allez, je file me laver pour aller au boulot.
Bonne journée et soyez fortes... pour l'être moins...

21h50
Je vous entends : "ah, revoilà l'autre qui dit toujours
que ça y est, elle recommence sérieusement et
s'arrête au bout de deux jours... " Ben c'est vrai.
C'est moi, et là je sens que je suis bien repartie
dans le régime. 2ème jour de ma 124.248.299ème
étape de régime ! Journée light (1164 calories) et
pas de sensation de faim. Mais j'ai été bien
occupée. Demain, je suis plus tranquille dont je
serai plus tentée. On verra.
Je suis allée à CASINO et je me suis achetée une
parka prune sur laquelle je lorgnais depuis
quelques semaines. Mais la plus grande taille était
la 46 donc trop juste pour moi. Et bien cette fois je
l'ai prise... A force de la regarder ! Avec l'intention
de la mettre cet hiver. Elle n'était pas chère c'est
pour ça que je me suis laissée tenter. Elle ne me va
pas mais pas loin parce que j'arrive à la fermer mais
je ne peux plus bouger après ! Donc faut que je
perde quelques kg mais je suis MOTIVEE. Je la
mettrai pour Noël.
Sinon, j'ai déplacé mon rdv chez la nutritionniste,
prévu vendredi. (ne m'engueule pas Mandy !!) . Pour
une bonne raison: je ne veux pas y aller avec mon
poids actuel. Je veux être 4 kg en dessous. Donc j'ai
reporté au 20 décembre. Là, j'irai (promis, juré),
avec 4 kg en moins. C'est le défi du mois de
décembre.
Et j'y crois !
Je me suis enfin adaptée au froid je crois. Je ne suis
plus frigorifiée à longueur de journée. Bon c'est vrai
que je chauffe plus et que je garde un pyjama
polaire chez moi ! mais bon, mon corps est habitué.
Du coup, j'ai quand même moins faim de trucs qui
tiennent au corps.
Bon faut que j'arrête de chanter !!!
Sinon, c'est dingue de ce dire que dans moins d'un
mois c'est Noël. Ca passe à une de ces vitesses... Va
falloir penser aux cadeaux. Je n'ai encore rien prévu
et encore moins réfléchi au sujet ! Heureusement
que j'ai une toute petite famille donc assez peu de
cadeaux à faire. Mais aussi peu à recevoir ! Sniff....
Allez, je vais aller regarder la télé dans mon lit.
Mais avant, faut que je trouve un petit dicton.
En ce mardi 29 Novembre
Pour ces kilos ne pas reprendre
Des légumes verts il faut manger
Et les pommes frites les oublier !
Bonne nuit et à demain. Plus motivées que jamais !

30 Novembre 2005 - 7h56

Le petit déjeuner vient d'être avalé. Pain et jambon,
comme d'habitude. Ca, je ne m'en lasse pas. Et
Nestea pêche blanche light ultra frais, c'est très
bon. Et super efficace pour le transit surtout!
A midi, faut que j'aille faire le plein de haricots
verts. J'achète les barquettes micro ondes de
Champion ou Carrefour. les haricots sont bons et la
barquette c'est super pratique. Je n'ai pas envie de
cuisiner des légumes frais en ce moment là alors
pas la peine d'aller au marché pour gâcher la
nourriture. Pas plus envie de fruits. C'est par
période.
Pour celles qui suivent la star ac, vous avez toutes
remarquées Magalie. Cette fille est la preuve que
l'important dans un régime, c'est l'activité physique.
Elle a perdu 10 kg en 10 semaines sans doute grâce
au sport quotidien parce qu'elle n'a pas l'air de
mourir de faim. Hier, elle avait même mangé du
nutella (car le pot était à côté d'elle), c'est dire !
C'est fou aussi comme les vêtements peuvent
changer la silhouette. Selon les jours, elle parait 5
kg de moins , vous trouvez pas ? Ca me fait
réfléchir (bien que je ne veuille pas adopter son
dernier look que je trouve très laid....). Faut
vraiment pas se mettre de fringues informes et trop
grandes. Ce qu'on fait souvent en pensant que ça
va masquer notre corps....
Bon sur ces pensées hautement philosophiques, je
vais me jeter dans le bain.
Bonne journée et sans doute à ce soir

22h26
Je viens de finir de manger. Mon dernier rendez-
vous s'est terminé à plus de 21 h, ce à quoi je ne
m'attendais pas. Je suis sortie avec des nausées,
sans doute de la faim. Comme je n'avais pas trop
mangé à midi, durer jusque si tard était dur. Si
j'avais su, j'aurais pris un encas. mais bon, je suis
rentrée et me suis jetée sur le frigo.
Raisonnablement. 1052 calories sur la journée. Ca
fait pas beaucoup, faut quand même pas que
j'exagère. Je vais peut-être rajouter un goûter par la
suite. Ou du pain. C'est bien la première fois que je
me dis que je ne mange pas assez !!!
DEmain soir, je ne sais pas s'il y aura entraînement
de tennis. Vu le temps actuel, rien n'est moins sûr.
Je vais croiser les doigts parce que j'ai super envie
d'y aller.
On prépare notre repas annuel raclette à mon club.
vendredi soir. C'est le repas du bureau donc nous
serons 18. Ca m'embête beaucoup à cause de la
raclette. Je ne sais pas si je suis capable de ne pas
manger de fromage. Parce que je me connais: si je
commence, je ne saurai pas m'arrêter. Ou alors, je
m'emmène directement un repas pour moi et je ne
goute pas la raclette. Je ne sais pas... Ce que je sais
c'est que je ne veux pas me gaver. Si j'avais su,
j'aurais proposé un autre menu ! Sans parler du
gateau au chocolat sublime qu'un de membres du
bureau prépare à chaque fois et sur lequel je ne
peux que craquer... Pfff... Vivement samedi matin...
que ce soit fini.. et que je me réveille auprès de
mon ami (qui doit normalement venir au repas la
veille, et que je compte présenter à ma mère
avant...mais rien n'est moins sûr..).
Voilà pour les news de la journée.
Pas trop la pêche pour une maxime ce soir...
A demain

jeudi 1er décembre - 07h53

Coucou les filles. Tout va pour le mieux. J'ai super
bien dormi... Ma lessive est en cours et le défi est
de l'étendre avant de partir, sachant que j'ai peu de
temps et que je ne connais pas la durée du cycle (je
n'ai jamais regardé...). On verra. En attendant, je
regarde "secrets d'actualités" que j'ai enregistré
hier, sur le meurtre d'un joueur d'échecs. C'est le
genre d'émissions que j'aime beaucoup.
Sinon, j'ai pris mon petit déj. J'ai racheté du pain
de seigle harry's qui est conseillé par le Docteur
COHEN. 124 calories la tranche (qui doit faire 50 g).
Essayez, c'est un pain plutôt bon (avec un goût
spécial qu'il faut aimer). Je l'ai congelé pour ne pas
être tentée et je décongèle chaque tranche au micro
ondes.
La balance continue à descendre. Je vais prendre
mon courage à deux mains et remettre mon poids
dans le tableau. je le ferai demain pour reprendre
une pesée officielle le vendredi matin. Comme ça
vous saurez combien j'ai repris (bien trop...)... j'ai
honte mais il faudra le faire.
Lessive pas finie.. il est 8 h.. je vais être super en
retard... Je file sous la douche.
A plus tard

22h18
Je n'ai pas réussi mon défi. Et oui, j'ai dû partir
avant la fin de la lessive. et en plus le sèche linge
ne chauffe plus, donc ne marche plus... Mes draps
sont étendus à l'intérieur ce qui n'est pas le top. Va
falloir trois jours pour que ça sèche.
L'entraînement de tennis a eu lieu ce soir. Il faisait
0°. Pas top pour moi parce que ma douleur au
tendon d'achille s'est vraiment réveillée et j'ai eu
super mal. j'ai failli arrêter au milieu. Mais l'envie de
jouer a été plus forte. Mais du coup, j'ai quand
même moins bougé que les autres fois.
J'ai retrouvé le bonheur d'être frigorifiée. Je me gèle
chez moi ce soir, pourtant le chauffage fonctionne.
Je ne vais pas tarder à aller sous la couette.
Côté nourriture, journée light. 1223 calories. C'est
le 4ème jour sans écart. Et tout va pour le mieux.
Va juste falloir gérer le week-end, c'est à dire
moins d'activités et proximité du frigo... Si je tiens,
ce sera gagné pour la reprise.
Demain soir, grand jour. je présente mon ami à ma
mère. On va juste y passer 30 min, histoire de dire
bonjour. Avant d'aller à un repas de mon club de
tennis. J'ai peur des silences de la présentation ! Va
falloir meubler, sans écraser... Vivement demain
soir qu'on se couche !! Mais bon, faut pas que je me
plaigne. C'est pour lui que ça dot être flippant. Mon
tour viendra... car je ne connais pas non plus sa
famille. je voudrais être mince pour les connaître..
mais pas sûr qu'il soit possible de faire patienter
encore plusieurs mois... voire années ! Quand je dis
"mince" je veux dire en fait de ne plus être obèse.
Genre 75 kg ce serait parfait. Mais bon, c'est pas
pour demain !!
C'est sur ce souhait que je vous quitte.
Bonne nuit

vendredi 2 Décembre 2005 - 08h14

Pas en avance ce matin mais je viens d'avoir mon
ami au téléphone pendant un bon moment...
Le poids n'a pas baissé depuis hier malgré régime
et sport. Ca me fait souvent ça quand je fais du
sport. Peut-être que c'est parce que je fais du
muscle. Mais au tennis, ça m'étonnerait. Enfin, ça
ne peut pas non plus baisser tous les jours. Sinon
ça serait trop simple!
HIer soir, j'ai réessayé ma parka trop petite. Si je
suis sérieuse, je dois pouvoir la mettre pour Noël
parce là, elle ferme bien. (pas encore les pressions
mais la fermeture éclair c'est bon). Donc il n'y a pas
beaucoup à faire partir pour être à l'aise dedans.
Bon, faut quand même que je me magne un peu.
Sans doute pas à ce soir car je serai avec mon ami,
mais je reviendrai soit cet am (je ne travaille pas
parce qu'il faut que je fasse mon ménage et un
gateau pour ce soir) soit dans le we.
Bisous à toutes

samedi 3 Décembre - 9h55

Mon ami est en train de dormir, alors je viens faire
un tour par ici.
La soirée d'hier s'est bien passée.
Nous sommes d'abord passés chez ma mère. C'était
sympa. elle lui a plu (je n'ai pas encore
l'appréciation de ma mère). C'était marrant comme
situation (première fois que ça m'arrive en fait,
parce que c'est ma première histoire sérieuse).
ensuite repas du club de tennis. Tout le monde
était surpris que je l'emmène parce qu'à chaque
fois qu'on en parlait, je disais qu'ils ne le verraient
jamais.. pour rigoler. Il ne s'est pas ennuyé, parlant
un peu avec l'un, un peu avec l'autre. Donc tout
était parfait me semble-t-il.
Deux personnes m'ont dit que j'étais
"resplendissante". Je pense que c'était à la fois le
plaisir d'être avec lui, les kilos en moins. et puis
j'étais en jupe, bien habillée, et ça, au club, ils ne
m'ont jamais vue comme cela.
Côté bouffe, j'ai pas trop mal géré me semble-t-il:
coca light comme unique boisson, et pour la
raclette; 2 tranches de fromage (coupées en 6
chacune pour la cuisson, donc j'avais le rythme des
autres), 2 patates, 1 T de jambon blanc et deux
tranches de pancette. Ensuite salade verte et deux
petites parts de gateaux au chocolat maison. Et une
papillotte.
C'est beaucoup plus que mes repas de régime c'est
sûr, mais moins qu'un repas raclette normal.
Aujourd'hui, je vais faire gaffe et revenir sur mon
régime 1200 calories par jour. On verra demain
pour la balance et l'effet du repas d'hier.
Comme je laissais longtemps mon tout petit bout
de fromage cuire, il était quasiment liquide (car
tout petit et pas épais). et bien, ce n'était que de
gras ! Ca fait peur. D'habitude, je pense que je
prends une douzaine de tranches (je n'ai pas trop
idée), ce qui doit faire un nombre de calories de
dingue !
Bon je vais aller rejoindre mon ami...
Bisous

Petit passage plus tard dans l'après-midi. Je me
suis pesée mais après le petit déj - repas de midi et
alors que je ne suis pas allée au wc. 88,9. Donc ça
ne veut rien dire si ce n'est que la soirée d'hier soir
n'a pas dû être catastrophique. D'autant que le
repas a été composé de trucs interdits : fromage,
pogne et tarte aux pommes. Mais ça faisait à la fois
office de petit déj et de repas de midi, donc ce n'est
pas grave. Il faut que je tienne cet am sans manger
quoi que ce soit. Mon ami va sûrement partir en fin
d'am. J'irai alors m'acheter un appareil photo. J'en ai
repéré un pas mal alors je vais y aller. J'adore la
photo et j'ai dû mal à en trouver un bien pour
prendre des photos de tennis. Là, j'en ai essayé un
d'amis qui a l'air vraiment bien. Ce sera donc mon
cadeau de noël avec un peu d'avance. Ca
m'occupera.
Je vous laisse, mon ami sort de la douche.

23h05
Dernier passage avant d'aller me coucher. seule car
mon ami est rentré chez lui. Il a trop de boulot.
mais nous avons passé une excellente journée,
profitant du temps limité que nous avions. Je me
pose toujours plein de questions quand je suis loin
de lui mais quand nous sommes ensemble, je ne
m'en pose plus....
Je me suis achetée mon nouvel appareil photo. Il y
avait un monde fou dans les magasins et nous
avons failli renoncer. Mais mon envie était trop
forte. j'ai commencé à prendre quelques photos. Il
m'a l'air génial cet appareil. Vivement demain qu'il
fasse jour et que je puisse en prendre plein dehors.
Ce qui est bien c'est que ça m'a occupée et que du
coup, je ne me suis pas jetée sur la bouffe, même si
j'avais faim assez tôt.
Ma journée n'a quand même pas été parfaite. Je
pense que j'ai dû avaler plus de 1500 calories car
tous les aliments étaient caloriques. Ce soir, c'était
saucisses aux épinards (mais pas qu'aux épinards!!)
et patates parce qu'il fallait queje les mange, sinon,
il allait falloir les jeter.
Demain j'aurai le verdict de ces deux jours non
équilibrés....
On est tombé tout à l'heure sur l'émission de Cyril
LIgnac sur M6 (oui chef). Il faisait une omelette
oignons basilic et salade. Un plat qui parait light et
qu'on pourrait prendre au restau pour un régime et
ben, il met une tonne d'huile. J'en ai conclu qu'on
ne pouvait pas se fier à l'apparence des plats au
restau. J'étais effarée même si ça avait l'air super
bon.
Donc méfiance au restau.
Allez, je vais dormir.
A demain sans doute

dimanche 4 décembre - 11h50

+ 300 g avec la raclette pourtant limitée et la tarte
aux pommes d'hier. Finalement c'est assez normal.
C'est cet après-midi qui risque d'être un peu
longue et tentante si je reste chez moi. Il faudrait
que je sorte un peu mais le temps ne donne pas
envie de bouger... là je suis encore en pyjama c'est
vous dire comme je suis active !

19h20

Toujours en pyjama... mais pas le même que ce
matin. Je me suis quand même douchée et habillée
propre mais je n'ai pas mis le nez dehors. Télé et
ménage...
Mon gratin d'épinards est en train de cuire. petit
écart car je l'ai fait avec de la béchamel maïzena. Je
n'en connais d'ailleurs pas la valeur calorique mais
ça doit être super élevé... J'avais un sac énorme
d'épinards frais et cela ne fait qu'un petit gratin à la
fin. je me fais cuire des oeufs pour manger avec et
ainsi limiter les calories.
J'ai bien géré l'am puisque je n'ai rien mangé. J'ai
quand même déjeuné super tard (14h30) pour
éviter d'avoir faim à 17h et ça a marché. Le we est
passé et j'ai résisté donc je pense qe je suis repartie
dans mon régime (je sais, je me répête !). Je me
sens le ventre moins gonflé et ça m'encourage.
Demain soir, j'ai le cours de gym. Faudrait que je
fasse un peu des abdos chez moi, mais je n'ai pas
trop de courage, je l'avoue. 30 min chaque matin,
ce serait génial. allez, j'essaie de commencer
demain matin. Je vous dirai !
J'ai eu ma mère au téléphone. Elle a bien apprécié
mon ami. Youpi! Je sais que cela lui a fait super
plaisir qu'on y passe, même si nous ne sommes
restés que quelques minutes. Au moins, elle met un
visage sur lui et sait que je n'ai pas honte d'elle !!!
Elle m'a dit qu'il faisait froid et qu'il n'était pas
assez couvert ! J'ai trouvé ça trop mignon.
Allez, je vais manger.

Repas fini. J'ai un sale goût dû à la béchamel qui
avait un goût de farine. Berk ! Le gratin était bon
mais c'est le goût final qui est désagréable. En plus,
ça m'a donné mal au coeur.... J'ai terminé par du
fromage blanc. Journée à 1160 calories, sous
réserve parce que je ne connais pas trop le nombre
de calories du gratin d'épinards...
Je vais aller regarder la télé sous la couette.
Bonne nuit à toutes

lundi 5 décembre 2005 - 9h00

Je ne suis pas en avance pour partir au boulot. 9h
et pas encore lavée !! Je n'ai même pas fait mes
abdos... Mais j'ai gym ce soir, c'est l'excuse !!
Je voulais parcourir le site, surtout pour voir si
Mandy avait retrouvé le moral. Courage Mandy ! Tu
vas bien stabiliser, tu verras !!
L'effet raclette - gâteau s'est estompé puisque je
suis à 88,1 kg ce matin. Ca diminue tout
doucement.
Je vais tenir !
Bonne journée à toutes.

22h11
Bonne journée côté régime aujourd'huI. 1227
calories donc ça va.
j'ai essayé une soupe allégée liebig légumes et
gruyère fondu. Plutôt bonne. Et 160 calories pour
un gros bol (500 ml) donc pas trop, ça va. A
renouveler.
Sinon, je suis allée à la gym. le cours était pas
génial cette fois. Je voudrais vraiment bosser et le
cours est plutôt cool. Mais c'est vrai que je n'ai pas
les mêmes objectifs que les autres élèves. Elles sont
là pour se détendre et je suis là pour maigrir...
Juste une chose sympa, quand nous étions
allongées, j'ai senti les os des hanches. Je ne sais
pas si vous voyez ce que je veux dire. Ca faisait des
années que je ne les avais pas sentis à cause de la
graisse. Et ben, ils sont toujours là !!! J'étais ravie.
Un petit détail mais qui me remplit de bonheur.
Youpi youpi youpi. Je suis bien reboostée.
Aucun écueil de prévu cette semaine, jusqu'à un
repas samedi midi à l'extérieur. Menu imposé et je
ne sais pas ce que ce sera. Faudra que je limite les
quantités et que je supprime le pain et le dessert.
On va essayer. Comme c'est un repas dans le cadre
d'une assemblée générale, je prendrais plein de
photos, ce qui me permettra de rester moins
longtemps à table et donc d'être moins tentée.
Tous les moyens sont bons !!!
Je vous laisse car mon ami m'appelle au téléphone.
A demain

mardi 6 décembre 2005 - 8h00

Je n'ai pas beaucoup de temps donc je vais faire
vite. Méchante balance aujourd'hui: +400 g avec
une journée à 1227 calories et 1 h de gym. A n'y
rien comprendre !!
Comme quoi, c'est vraiment vrai qu'il ne faut pas se
peser tous les jours mais ça je ne peux pas. J'a
l'impression que je remonte à chaque fois que je
fais un peu de sport. Bizarre.... On verra les effets
demain...
Bisous

20h38
Je reviens un peu plus tôt que d'habitude car je vais
bosser un peu ce soir. Alors je commence par vous.
Je viens de finir mon repas: poulet et du fromage
blanc. 400 g de fromage blanc. Je n'en ai jamais
mangé autant mais j'en avais super envie. Journée à
1000 calories. Ce n'est pas beaucoup, sans doute
pas assez. mais en fait, j'ai mangé équilibré.
Quoique je trouve que 1000 ce n'est pas beaucoup
alors que certaines d'entre vous font des régimes à
600 calories, voir même un jeûne de 15 jours. Ca
me fait peur pour vous les filles . Ce site nous met
face à la réalité de tous les problèmes
d'alimentation. J'avoue ne pas trouver les mots pour
vous écrire mais je m'inquiète pour quelques unes
d'entre nous.
J'ai gouté à midi une purée de courgettes toute faite
(je n'ai pas noté la marque (créatine, un truc
comme ça je crois), vendue pour une personne vers
les salades sous vide (chez Casino, mais peut-être
est-ce à côté du friskas chez Carrefour!). Plutôt bon
et pas trop calorique. A renouveler.
Demain soir, je remplace une copine à
l'entraînement de tennis en gymnase. génial. J'ai
toujours une pêche pas possible et super envie de
bouger tout le temps. Seul défaut c'est que ma
douleur au tendon d'achille est revenue plus que
jamais. J'espère que je vais pouvoir jouer quand
même.
J'ai eu le menu du repas de samedi (parce que je
fais partie de l'organisation): terrine de campagne,
filet de lieu, riz et fenouil, tarte. ca ne va pas être
top pour mon régime... Va falloir que je prenne des
tonnes de photos, notamment pendant l'entrée qu'il
faut que je zappe.... Je m'autoriserai le riz mais pas
la tarte. Et bien sur, faut que j'évite l'apéro mais ça
c'est assez facile parce que c'est un buffet et en
général, dans les buffets, je ne mange pas trop. Je
ne sais pas pourquoi d'ailleurs. Je me dis parfois
que c'est parce que j'ai l'impression que les gens
me regardent et se disent "regarde la grosse qui
s'empiffre"... Je ne sais pas si vous ressentez cela
vous aussi.
Bon, sur ce, je me mets au boulot, en attendant
l'appel téléphonique de mon ami.
Bonne nuit à toutes

mercredi 7 décembre 2005 - 8h00

Bonjour ! Passage rapide avant de partir bosser. Je
suis contente car ce matin la balance a bien baissé.
Je veux absolument passer en dessous des 85 kg
pour mon rv chez le médecin le 20 décembre. c'est
faisable. faut que je tienne.
J'ai repris la lecture du guide des aliments de
Cohen. Ca me donne des idées de trucs à manger
même si, depuis des années que je pense "régime",
je sais pas mal de choses sur ce qu'il faut faire et ce
qu'il ne faut pas faire... que je n'applique pas
toujours! Ce qui est bien dans ce bouquin, c'est que
les aliments sont classés par catégories puis par
valeur calorique dégressive. Ca permet de pouvoir
tout de suite voir ce que l'on devrait consommer.
Je regarde la télé. j'ai enregistré "tout le monde en
parle". Carlier vient de dire qu'il perdait du poids à
la clinique. Bienvenue aux clubs des régimeurs et
régimeuses ! Il est bien qu'il fasse quelque chose
car il doit vraiment avoir plein de problèmes de
santé. je me demande quel poids il fait. 180 kg ?
Vous avez une idée, vous ? Bien suivi, il va
sûrement avoir une perte spectaculaire. Je lui
souhaite. Et à la fin, on aura un bouquin !! Faudra
que nous aussi, on vende les droits de nos
journaux les filles !
Allez, sur ce, en attendant d'être riche avec la vente
de mon livre, faut que j'aille me doucher et que je
file au boulot....
A plus tard... plus mince....

22h15
Je suis allée au tennis ce soir et mon tendon ne
s'est pas trop fait sentir. Nous avons fait un double.
C'était génial car le niveau était bon et nous avons
fait de très beaux points. Mon équipe a perdu...
mais je me suis fait vraiment plaisir. J'ai toujours
une pêche d'enfer.
Nouvelle journée sans écart. 1006 calories. J'ai
essayé la purée de choux fleurs dans la même
marque que la purée de courgettes d'hier. Elle est
excellente. Le bol fait 78 calories donc c'est
raisonnable. Je vais en racheter parce qu'en ce
moment, je n'ai pas le temps (ni l'envie) de cuisiner
donc il me faut des trucs vite préparés.
Mon ami appelle; Je vous laisse.
Bisous

jeudi 8 décembre 2005 - 7h53

Petit passage rapide car ce matin, j'emmène mon
chat chez le véto. Elle a des grosseurs dans le
ventre. Ca me fait assez peur mais je dois affronter
et voir le véto. J'ai mis mes chats (j'en ai deux) à la
diette depuis hier soir au cas où il faudrait l'opérer
aujourd'hui. Ils ne comprenent pas pourquoi il n'y
ni croquettes ni eau alors ça miaule un peu... Je ne
peux pas me doucher car pendant la douche, il est
de coutume qu'ils boivent de l'eau (j'ai des chats
qui sont dingues de l'eau et se mettent sous la
douche!)... alors pour ne pas les tenter, je me
doucherai à midi seulement. (rassurez vous, j'ai pris
une douche hier soir en rentrant du tennis !).
Je croise les doigts pour ma chatounette....
Sinon, RAS. pas de tentation donc pas d'écart. j'ai
froid ce matin. Il faut que je remonte le chauffage
parce que je recommence à avoir très froid (la
reprise du régime....). pourtant là, j'ai une robe de
chambre en polaire ! et je suis frigorifiée. Et comme
le matin, je bois un verre de nestea super frais, ça
n'arrange rien ! Je n'aime pas le café ni le thé chaud
le matin .
Petite bise à toutes et grosse bise à Mandy, Elisa,
Ludivine et Christine...

21h12
Mauvaise journée. Celles qu n'ont jamais eu
d'animaux vont se moquer de moi... les autres me
comprendont peut-être... Mon chat a un cancer au
niveau des mamelles. Le véto l'a opérée ce matin. Je
la récupère demain si tout va bien ou plus tard. Ce
soir, ça n'avait pas l'air d'être la grande forme
d'après ce qui m'a été dit au téléphone. Pronostic
optimiste: 2 ans... sinon.... Depuis ce matin, je
pleurs comme une conne. Je m'attache beaucoup
trop mais je ne peux faire autrement.... En plus, je
m'en veux parce que c'est à cause de la pilule que
je lui ai donnée pendant des années. Elle a fait une
infection de l'appareil génital en février à cause de
cela et avait été opérée en urgence. Je pensais être
débarassée...
Alors, si quelqu'un a une chatte : ne pas donner la
pilule mais faire opérer le chat d'urgence !
En attendant, je n'ai pas le moral. Tellement pas
que je ne me jette même pas sur la bouffe pour le
moment. Mais heureusement que je n'ai pas de
chocolat parce que là je ne répondrai de rien.
Voilà, c'est la seule info que j'ai envie de donner
aujourd'hui. Parce que c'est tout ce qui
m'intéresse...
A plus

vendredi 9 décembre 2005 - 07h56

j'ai passé une très longue nuit. Je suis tombée
comme une masse hier soir, endormie devant
Moulin. Mon ami m'a rappelée vers 23 h et je n'ai
même pas entendu le téléphone. Faut dire que
j'étais crevée nerveusement avec les pb du chat. Et
j'ai dormi non stop jusqu'à 7 heures.
Ce matin, ça va mieux. Je dois appeler le véto en fin
de matinée pour faire le point. Il va falloir attendre
jusque là.
Sinon, côté poids, je suis contente: 86,1. J'ai donc
comblé le lâchage complet des mois d'octobre et
novembre. Mais je n'ai pas encore récupéré le poids
le plus bas que j'avais atteint, soit 83,9. Mais je
pense que mon objectif de - de 85 kg chez le
médecin le 20 décembre est possible. Faut tenir et
je tiendrai ! Ce we, je reste chez moi avec mon chat.
Mon ami va essayer de venir ce soir. Seul risque
pour le régime: le repas de demain midi, lors de
l'AG de mon association. Et le fameux pâté ! Après,
je pense que je pourrai gérer le we, même si je suis
seule. Même mieux si je suis seule...
Bon je vais bosser parce que si je dois récupérer
mon chat en fin de matinée, je vais écourter ma
journée de travail car je rentrerai chez moi.
Bises

21h07

Ca y est, j'ai récupéré mon chat. Je suis allée vers
17h. Je suis rentrée chez moi. Puis repartie chez le
véto parce qu'il y avait du sang et que le pansement
était en plus mal mis. La véto a dû me prendre pour
une barge. Mais je préférais être rassurée avant le
we. Le sang ce n'est rien. Quant au pansement (en
fait, une sorte de chaussette dans laquelle elle est
emballée) , ils ont dû le refaire (tant mieux!) car la
chatte avait pissé pendant le trajet en voiture et du
coup, c'était imbibé (un vrai plaisir!!!). Elle est en
pleine forme. Et dort enfin, depuis 5 minutes, alors
qu'on est à la maison depuis 19h... Sinon, j'ai dû
séparer avec l'autre chat qui est agressif avec elle.
Ca avait fait pareil lors d'une précédente opération,
pendant 15 jours. C'est très ennuyeux à vivre. mais
bon, du coup, l'appartement est partagé, portes
fermées: la chatte dans la salle à manger, le chat
dans le bureau et le couloir et moi dans ma
chambre...
Voilà pour les chats. Les analyses sont parties.
Réponse dans 15 jours mais c'est sûr que c'est un
cancer. Il faut attendre pour savoir le degré
d'évolution. J'espère qu'il y en aura quand même
pour quelques années.... je croise les doigts.
Mais bon, je pense à ceux qui sont malades et j'ai
honte de me dire que moi je parle d'un chat, juste
d'un chat... mais le mien....
Sinon, côté régime, je n'ai pas encore fait le calcul
des calories. Un peu plus qu'hier, sans doute dans
les 1200. Et là, j'ai faim. mais je résisterai. J'ai ma
bouteille de coca light. J'irais bien déjà me coucher
mais je ne veux pas trop laisser la chatte. Déjà que
je vais être absente une bonne partie de la journée
de demain, à cause de l'AG... Il faut d'ailleurs que j'y
sois dès 8h15, ce qui est encore plus tôt que quand
je bosse !
Je vous souhaite une excellente soirée et nuit.
A demain

samedi 10 Décembre 2005 - 16h34

Bon, me voilà revenue de mon AG. Pas très fière de
moi parce que j'ai trop mangé. J'ai bien tenu sur le
petit déj en refusant tout croissant ou pain au
chocolat. Je n'ai pas pris non plus de jus d'orange
ou d'apéro. Mais après, pendant le repas, j'ai mangé
de tout: terrine de campagne, filet de lieu avec du
riz et une sorte de fondue de fenouil à la crême (un
délice) puis de la tarte poire/frangipane avec une
noix de crême chantilly. J'ai seulement laissé le pain
et le fromage... je ne suis pas fière et surtout
bourrée... et le pire c'est que j'ai faim et qu'une
petite voix me dit: "au point où tu en es, tu peux
continuer à manger"... faut pas que je craque.
Ce soir, faut que je limite à du fromage blanc
seulement. Si j'y arrive. et vu comme je ne pense
qu'à manger depuis que je suis rentrée, c'est pas
gagné...
Sinon, mon chat va bien. mais elle a enlevé son
pansement. Alors la sanction est tombée: elle doit
porter une collerette pour qu'elle ne puisse pas se
lécher... donc depuis deux heures, elle la porte et
ce n'est pas la joie. Elle marche tordu et se tape
dans les murs ! Là, elle est dans une chambre et
elle dort dans le panier de linge (vide). Je la laisse
tranquille, même si elle pue la pisse (elle a dû se
soulager sur son pansement qui pendouillait... c'est
un vrai bonheur comme odeur..).
L'autre chat est un peu moins agressif. Il souffle un
peu quand elle passe mais accepte d'être dans la
même pièce qu'elle. Peut-être qu'il va finir par
l'accepter. J'aimerais bien, pour ne plus avoir à les
séparer. Quoiqu'il ne faudrait pas qu'il aille lui
lécher la cicatrice. Faut que je refasse un
pansement (en fait il faut quelque chose pour
l'emballer, comme une large chaussette. Il va falloir
que je trouve un tee-shirt manches longues et que
je sacrifie une manche...). Je n'aime pas trop la
manipuler vu l'énorme cicatrice qu'elle a ... mais
bon, va falloir le faire...
voilà les news de la journée. J'ai froid et sommeil...
j'irai bien prendre un bain mais ça va attirer les
chats alors je ne veux pas. Je vais m'affaler devant
la télé. J'ai du boulot mais pas le courage de m'y
mettre. Comme demain je suis bloquée chez moi, je
n'aurai que cela à faire...
A plus tard ou à demain
Bises

dimanche 11 Décembre 2005 - 10h53

bonjour les filles. Le repas d'hier m'a fait prendre
500 g. c'est dingue comme mon poids peut varier
super vite... toujours plus vite dans un sens que
dans l'autre d'ailleurs !
aujourd'hui, je vais être super light. Je viens de
refuser d'aller manger chez ma mère car je veux
rester avec le chat et surtout faire gaffe à ce que je
mange. je vais aller à Casino entre midi et deux
pour essayer de trouver une bande à mettre sur la
cicatrice du chat. Elle a enlevé la nouvelle
chaussette que je lui avais faite avec un caleçon
long.... Elle a l'air de s'être habituée à la collerette
même si ça n'a pas l'air d'être le bonheur fou. Mais
sinon, elle va bien. Très caline, elle a passé la nuit
collée contre moi, à ronronner. Et l'autre chat caché
en haut de l'armoire tellement il a peur d'elle !
demain, je suis déçue parce que je ne vais pas
pouvoir aller à la gym. Je pars en déplacement
professionnel tout l'après-midi, à 100 km de chez
moi, et je passe voir des amis avant de rentrer.
Donc pas de gym mais le risque d'un repas. je vais
tenter de l'éviter, d'autant que je ne veux pas
rentrer trop tard.
Aujourd'hui, pas de sport. Je reste chez moi mais
j'ai encore super froid. alors qu'il doit faire 19°,
donc pas de raison de se geler...
bon, je vais me préparer pour aller faire mes
courses.
A plus

20h22
Youpi, j'ai tenu la journée, sans me jeter sur
n'importe quoi. J'appréhende toujours quand je
reste seule, inoccupée chez moi. un peu de blues...
(la solitude, le chat, le stress d'une très grosse
matinée de boulot mardi matin, que je ne sais pas
encore comment je vais pouvoir gérer...).
A midi, je me suis achetée du foie de lapin (un de
mes pêchés) que j'ai mangé avec des haricots verts
puis du fromage blanc. Puis ce soir, je viens de
manger des carottes rapées, du surimi et du
fromage blanc. Journée à 1041 calories. J'espère
que ça compensera le gros repas d'hier midi. Et j'ai
bu deux litres de coca light !!! je dois avoir
l'estomac le plus propre de tout le site !
Sinon, journée tranquille: ménage et télé cet après-
midi. Je n'ai même pas bossé (ça ce n'est pas bien).
mon chat se remet peu à peu. Elle a dormi toute
l'am sur mon lit. Je me demandais même si elle
allait bien. Et puis quand j'ai sorti le surimi (elle
adore) elle s'est précipitée, ce qui m'a montré son
bon état ! là, elle vient de me rejoindre sur le
canapé. je ne sépare plus les deux chats parce que
ça va mieux. Le mâle ne l'attaque pas mais l'évite.
Donc demain, je les laisse seuls ensemble... De
toutes façons, s'il lui saute dessus, entre la
chaussette (que je lui ai remise, pour l'instant avec
succès) et la collerette, je ne pense pas qu'il puisse
lui faire quoi que ce soit. De plus, je lui ai coupé les
griffes, donc le risque est faible. Ah ces animaux...
vu mon inquiétude pour elle en ce moment, je me
demande comment je serais si j'avais des enfants !
Sinon je me suis amusée sur excel avec mon
régime. j'ai fait ma courbe de poids, mélée au
nombre de calories chaque jour. mais non, je ne
suis pas barge! Seulement un peu obsessionnelle...
en fait, je trouve ça très motivant de compter les
calories. Ca pousse à moins manger en fait.
D'autant que je note tout ce que je mange (depuis
le début, sauf pendant les deux mois où j'ai lâché).
mais ce n'est pas évident de connaître la valeur de
tout. Surtout quand on mange ailleurs que chez soi,
ou même pour certains aliments dont je ne connais
pas la valeur exacte (foie de lapin par exemple).
Faut en tout cas que ma semaine soit exemplaire si
je veux atteindre mon objectif qui est d'être à
moins de 85 kg pour le rdv chez le médecin mardi
prochain. dire que si je n'avais pas abandonné
pendant deux mois, j'aurai sans doute passé la
barre des 80. Ca m'énerve... d'autant que je ne me
suis pas contentée de ne pas descendre puisque je
suis remontée.. et bien remontée... pfff.... enfin,
l'essentiel est de m'être remobilisée et de repartir.
mon objectif initial est quand même toujours
atteignable: 64 kg le 2 Juin. Ca fait 4 kg par mois.
C'est possible. Mais à 70 kg, je serai super
contente. Va quand même falloir gérer les fêtes.
Heureusement, je pense qu'il n'y aura qu'un repas
de famille, le 25 décembre. Chez ma mère, donc je
pourrai essayer de limiter. Je ne pense pas aller
chez la mère de mon ami. Ouf. parce que là, ça
serait dur à gérer. Et ensuite, pour le jour de l'an, je
le passe en tête à tête avec mon ami, donc pas de
souci de ce côté là. on en envie d'être tous les
deux, chez moi ou chez lui, juste ensemble...
Comme on ne se voit pas beaucoup, le projet nous
plait. Et si je n'achête pas de chocolat, il n'y aura
pas de souci.
bon, sur ce je vous laisse car mon ami (mon
mamour... ça rappellera quelque chose à
Clémentine...) ne va pas tarder à m'appeler.
Bonne nuit

Lundi 12 Décembre - 7h49

Contente pour toi Mandy, que tu retrouves un bon
poids même après le we. la victoire sur la
stabilisation approche !
moi, j'ai éliminé la reprise due au repas de samedi
midi. je suis contente.
J'ai super mal dormi. Je stressais sur ma matinée de
demain où j'ai 8 rdv que je dois préparer. Tous ne
le sont pas encore et comme je pars cet am, ça me
stresse un peu. D'autant que j'ai deux rdv ce matin,
qui vont aussi m'empêcher de les préparer. Je me
suis réveillée affolée à 7h, en croyant que nous
étions demain et que rien n'était prêt. D'autant que
j'ai révé que j'oubliais le premier rdv de 8h30...
Pff.... du coup, une petite angoisse est restée...
Du coup, je vais filer vite au boulot. Faut que
j'arrête de traîner et que je devienne efficace !
Bonne journée à toutes

mardi 13 décembre 2005 - 13h13

une miraculée ! C'est ce que je suis. En effet, hier
soir, je suis finalement rentrée de chez mes amis
vers 22h. Et puis, sur l'autoroute, dans la nuit, j'ai
entendu un grand bruit, senti plein de trucs dans
les yeux, la bouche, sur le visage... mais je n'ai pas
perdu le contrôle du véhicule. Heureusement, il y
avait une aire d'autoroute 2 km après. Bilan:
quelqu'un m'a balancé une pierre dans le pare-
brise, à partir d'un pont. la pierre (grosse comme
une pomme) a traversé le pare-brise, qui a bien
résisté, sauf un trou de 11 cm de diamètre. Des
petits bouts minuscules de verre dans toute la
voiture et sur moi... mais pas de blessures. Services
de l'autoroute, gendarmes... qui ont trouvé que
j'avais eu chaud... faut dire que vu le trou et la
trajectoire de la pierre, elle a dû passer à 5 cm de
ma tête. Je ne comprends pas qu'on puisse faire ça.
Ils en ont balancé également une sur un poids
lourd. Lui, il a été un peu blessé par les éclats de
pare brise. Les gendarmes ne les ont pas retrouvés.
Je suis donc rentrée à 2h du matin, avec une voiture
abîmée... moi qui stressais pour la préparation de
ma dure matinée de ce matin ! J'ai fini de préparer
le dossier qui me restait vers 3h et levée à 6h30
pour partir au premier rendez-vous. Enfin, je suis
remise de mes émotions. Maintenant ça va être la
course entre les rdv, le garage et l'assurance...
pfff... je manque un peu de chance en ce moment !
Sinon, ma matinée s'est bien passée. j'ai bien géré
le tout et je suis plus tranquille.
enfin, pour hier soir, vous l'avez compris, j'ai
mangé chez mes amis. Ils avaient tout préparé et je
ne pouvais dire non. En fait, ce sont les meilleurs
amis de mes parents, que je n'avais plus vus depuis
6 ou 7 ans... voire plus... le père était trop content
et j'ai été très bien reçue. Je les revois vendredi
parce que j'ai un rdv avec eux à titre professionnel
(c'était pour préparer cela que j'allais chez eux hier
soir). Le repas était très très bon. Je vais vous faire
baver: (le tout fait maison bien sûr): velouté
d'asperges (extraordinaire), foie gras, filets de
rougets, ratatouille et bûche. Un délice, du début à
la fin. Et rien de plus sur la balance ce matin ! (j'ai
géré les quantités).
et ce matin, une cliente que je n'avais pas vue
depuis quelques mois m'a félicitée pour ma perte
de poids. Ca m'a fait plaisir.
Ah oui, faut que je vous dise qu'hier, je suis allée à
M&S. Ca fait plaisir de ne plus prendre les plus
grandes tailles. J'ai trouvé une veste légère, une
chemise et un pull col roulé. dans les tons prune. Je
n'ai pas voulu prendre de pantalons, car je compte
bien maigrir encore. Donc tant que j'en ai encore à
mettre, je n'en achète pas. Les hauts c'est pas pareil
parce que ça va pendant longtemps.
Bon allez, j'ai été longue. Faut que je reparte au
boulot. Au fait, le chat va bien mieux. Elle semble
retrouver sa forme. le signe ? Elle vient me voir
quand j'arrive alors qu'avant, c'est moi qui allait la
voir en rentrant.

21h11
Petit passage avant de rejoindre mon lit; Je n'ai pas
beaucoup dormi cette nuit alors j'ai envie de dormir
tôt. En plus, mon ami est au restau ce soir donc pas
de téléphone. Il m'a appelée avant de partir.
Journée à 1055 calories. Je me suis privée de
dessert ce soir pour ne pas dépasser les 1100 !
Pourtant j'avais été sage!
J'espère que demain, ma balance sera sympa. Pour
atteindre mon objectif de moins de 85 kg mardi
prochain, faudrait que ça parte un peu à la baisse.
Mais bon, avec le repas d'hier, faut pas réver.
J'ai acheté un couscous tout prêt WW. je ne sais pas
si ça sera bon. Je pense que je gouterai demain
midi. 350 calories le plat il me semble. je vous
raconterai!
bonne nuit !

vendredi 16 décembre - 08h31

j'ai l'impression de ne plus être passée depuis une
éternité. en fait depuis mardi !!! manque de temps
et petit coup de blues... hier soir, j'ai eu une bonne
discussion avec mon ami et ça va mieux.
Sinon, un client m'a offert une boîte de chocolat (les
meilleurs de la ville, ultra chers). Je suis à la fois
contente mais j'ai trop peur de me jeter dessus.
Alors pour l'instant, ils sont encore au bureau et je
réfléchis de ce que je vais en faire (les manger... ou
les emmener à Noël chez ma mère... je ne sais pas
encore...). l'an dernier, ils seraient déjà ouverts sur
ma table de salon, pour me permettre d'dy piocher
de temps en temps !
Enfin, le régime paie: 85,2 ce matin. plus que 200 g
à perdre avant le rdv chez la nutrionniste. youpi !
Seul écart d'ici là: à midi, je mange chez les amis de
lundi soir (pour le boulot, je retourne en
déplacement aujourd'hui et ils m'ont invitée, parce
que le boulot, c'est pour eux en fait). je vais être
raisonnable sur les quantités, comme lundi.
Ensuite, pas d'écart pendant tout le we.
Hier soir, je suis allée au tennis. Mon prof m'a
trouvée mincie ! Nous n'étions que deux et il faisait
-1°, donc autant vous dire que j'ai bien bougé (mais
pas bien joué....). Compte-tenu du froid, nous
faisons la trêve hivernale, jusqu'à la fin des
vacances de février. Ca va me manquer. Faudrait
que je trouve une copine pour essayer de jouer en
courts couverts en payant.
Voilà pour les news. Sur ce, je vais aller me
préparer pour partir en déplacement.
A bientôt

21h45
Me voilà de retour de chez mes amis. très sympa.
L'aspect professionnel s'est très bien passé et ils
étaient contents de mon travail, c'est l'essentiel.
Côté repas, j'ai encore fait des écarts: mâche-
pommes noisette (j'en ai pris que 4), caille farcie
(un délice), purée maison. Et un goûter: petits
biscuits faits maison (pas possible de les refuser,
j'en ai pris trois) et sorbet framboises (fait maison
aussi). Et en rentrant chez moi, je mourais de faim!
je me suis fait des tripes à la tomate et du fromage
blanc. Donc je pense que le tout doit faire dans les
1400-1500 calories (à vue de nez, parce qu'il y a
des inconnus, comme la caille farcie... ). Demain, ce
sera régime strict. Je vais voir mon frère entre noël
et le jour de l'an. Je ne l'ai pas vu depuis novembre
2004 je crois. Donc avec 16 kg de plus. J'espère
qu'il verra une différence ! je me sens en tout cas
tellement mieux dans ma peau, dans mes
vêtements. Je ne sais pas ce que ça serait si j'étais
mince !!! Parce que là déjà, j'ai un comportement
très différent. et puis j'ai moins l'impression d'être
regardée... alors que je suis toujours obèse... mais
bon, je crois que je l'oublie...
là où je vois la différence aussi, c'est dans mes
escaliers. J'habite au 4ème étage sans ascenseur. et
quand j'arrive en haut, je ne suis plus essoufflée.
Hier, je suis montée en même temps que mes
voisins. Nous avons fait les 4 étages en parlant et je
n'étais pas essouflée, ce qui n'aurait pas été le cas il
n'y a pas si longtemps.... avant, j'appréhendais
énormement de monter en même temps que les
voisins.
Vous devez me prendre pour une barge de trouver
tant de changement. mais mine de rien, depuis le
début, je me suis allégée de 35 kg, soit près du
tiers de mon poids ! donc la différence est là !
arriver à mon objectif reviendrait à perdre la moitié
de mon poids d'origine ! Ce serait un truc de fou.
J'"avoue que je n'y crois pas trop... mais bon, on va
y aller petit à petit...
allez, je vais réver dans mon lit de cette perte
inaccessible !
A bientôt

samedi 17 décembre - 16h17

Il neige ! J'ai bien fait d'aller faire mes courses entre
midi et deux. Mon ami vient ce week-end, donc je
voulais avoir de quoi le nourrir correctement. Des
trucs light quand même mais un peu mieux que des
haricots verts: saumon, crêmes dessert, fromage...
J'ai surtout refait le plein de coca cola light. Je n'en
avais plus donc risque de crise de manque. J'adore
trop et ça m'empêche de manger.... là, j'ai ma
bouteille à côté.
Avec mes repas d'hier, je n'ai finalement repris que
100g. Ca va. J'avais peur parce que la caille était
farcie et lardée. Et j'ai tout mangé, y compris la
peau, ce qui n'est jamais bien bon.
Ce we sera light pour moi. j'ai trop en tête le rdv de
mardi, où je veux faire moins de 85 kg. Donc plus
de 300 g à perdre. Alors à midi, c'était salade verte,
thon, surimi et fromage blanc. Et ce soir, faut que
je mange des poireaux. En vinaigrette (fromage
blanc, moutarde et vinaigre), j'aime bien. Avec du
saumon pour partager un plat avec mon ami. et je
poursuis ma cure de fromage blanc (le taillefine est
excellent).
bon, allez, je vais préparer mes poireaux et prendre
un bain.
A bientôt les filles

dimanche 18 décembre - 18h35

Petit passage.. je ne serai pas à 85 kg mardi chez
le médecin... couscous à midi... fait par ma mère,
très bon... trop bon.... j'en ai mangé une grosse
assiette.... et demain soir c'est mon ami qui cuisine
et il ne veut pas me dire quoi, si ce n'est que c'est
une première et que ce ne sera peut-être pas
light... zut... mais bon, l'intention est gentille alors
tant pis pour le rdv chez la nutritionniste. J'étais à
plus de 90 kg quand j'y suis allée, donc il y a une
perte, c''est l'essentiel...
pour ce soir, je suis en train de faire cuire du chou
fleur que je veux faire en purée. avec de la dinde,
ça devrait être light.
A bientôt

lundi 19 décembre - 8h02

Pfff... j'ai repris 100 g par jour depuis vendredi! Je
suis à 85,6.... le moindre écart se paie clairement
sur la balance, c'est dingue. Pourtant, hier, je
pensais avoir compensé le couscous par un repas
ultra light (250 calories: chou fleur, carottes et
surimi, en petite quantité). Tu parles.... rien
compensé du tout. et aujourd'hui, écart ce soir avec
le plat de mon ami.. .pfff.... à midi, faut que je
mange le moins possible... il me reste du chou
fleur... faudrait que je mange seulement ça avec un
yaourt et rien d'autre. On verra...
Je vais réessayer ma parka mais je ne pense pas
que je vais pouvoir la mettre pour noël. c'est dans
moins d'une semaine, alors, c'est trop tard...
bon, je vous laisse parce qu'il faut que je passe au
garage pour ma voiture. J'espère que la réparation
pourra se faire la semaine prochaine.
Mandy, j'ai vu ton site. très bien. Sûr qu'il aura du
succès. T'es un soutien inégalable sur ce site, pour
nombre d'entre nous. Tu vas ainsi pouvoir aider
toutes les autres. Merci !!
A plus tard

mercredi 21 décembre - 17h08

Youpi ! Ca remarche. je n'arrivais plus à venir sur
mon journal. Je suis bien contente. Là je n'ai pas le
temps, faut que je bosse, je passais juste pour voir
si ça marchait.
Je reviens sans doute ce soir.

me revoilà.
Hier je suis allée chez le médecin. - 15,800 kg sur
sa balance. Elle était très contente et dit qu'il faut
faire un break de quelques poids pour stabiliser.
D'après elle, c'est le meilleur moyen pour ne pas
reprendre. Je lui ai dit que je voulais d'abord passer
la barre des 80 kg. elle préfèrerait tout de suite.
mais bon, je vais faire comme je veux !!
En tous cas, depuis que je suis sortie de son
cabinet, j'ai multiplié les calories: hier soir j'avais
mon ami et nous avons fait un bon repas: petits
fours salés, foie gras (j'adore!), saumon, pain, et
petits gâteaux. Et aujourd'hui... j'ai fini le foie gras
!!! Donc je ne vais pas me peser demain... parce que
je sais que j'ai repris... mais bon, je me suis fait
plaisir et puis l'occasion était là.
Aujourd'hui, j'ai vu une personne que je n'avais plus
vue depuis longtemps qui m'a dit qu'elle me
trouvait "très en beauté". Je pense que j'étais
écarlate. je lui ai dit que j'avais perdu quelques
kilos. Elle m'a dit que ce n'était pas que cela, mais
un tout. Ca m'a fait super plaisir. D'autant que ce
n'est pas une amie mais une relation
professionnelle. Dommage que ça ne vienne pas de
mon ami !!!
voilà quelques news. Pas le temps de chercher une
maxime pour reprendre les bonnes vieilles
habitudes parce que je viens de prendre le
téléphone. mon ami...

jeudi 22 décembre 2005

Pas de passage ce matin car j'étais pressée. Passage
chez le véto pour enlever les points du chat. Il a
fallu faire une entaille au scalpel pour permettre à
un liquide de s'évacuer du ventre.. pas top... alors
chez moi, c'est recouvert de partout de draps pour
éviter les taches !!
et évidemment, le chat a voulu absolument se
coucher sur moi... que faire... là, elle roupille sur
mes genoux. Heureusement que je suis en
pyjama... il risque de passer bientôt à 90° !!
Du coup, la pauvre doit garder sa collerette encore
10 jours. Puis nouvelle visite chez le véto...
Ensuite, je suis allée faire mes courses pour les
kdos. J'ai tout trouvé !!!! maintenant, faut faire les
paquets. Je n'ai fait que celui de mon ami car il
vient demain soir et je compte sur lui pour faire les
autres ! Il y en a 14 à faire !!! Il y avait trop la queue
pour faire faire les paquets dans les magasins.
Puis garage pour ma voiture. L'assurance me prend
finalement sans franchise. Youpi ! C'est un beau
cadeau de noël de 301 euros ! Vive la MAAF !! Un
peu de pub mais ils sont vraiment vraiment bien.
Allez y tous !!! du coup, la réparation sera faite
mardi prochain. Je vais enfin pouvoir conduire une
voiture sans trou dans le pare-brise ! Et avec le
froid qu'il fait, ce n'est pas le top !! Cela me
permettra aussi d'aller chez mon ami car là, c'est lui
qui fait les déplacements... Là, il revient demain
soir et nous passons le réveillon du 24 tous les
deux. Puis le 25, chacun chez sa mère. J'irai
quelques jours chez lui la semaine prochaine sans
doute (ça dépend juste de la santé du chat).
Voilà les dernières news. Là je regarde Colombo à
la télé. il a vieilli !!!
Ah oui, côté bouffe (c'est l'objet de ce site) ce n'est
pas le top: camembert (200g) à midi avec du pain
et boudin blanc ce soir... je ne me pèse pas demain
matin !!! Ca va me désespérer...
Bonne nuit les filles

vendredi 23 décembre - 18h48

Je rentre des courses. journée marathon avec ma
mère: rendez-vous médical pour elle, puis galerie
marchande pour trouver les déco de la table de
noël, première grande surface pour des bricoles,
puis picard surgelés pour mon réveillon puis
moyenne surface pour les dernières courses, et
enfin boulangerie pour avoir du pain frais et des
gâteaux pour ce soir, car mon ami vient.
Et j'ai craqué pour une paire de bottes. je voulais
attendre les soldes mais là j'ai trouvé celles dont je
révais !!! défaut, c'est qu'il n'y a pas de fermeture
éclair donc, avec mes gros mollets, faut du temps
pour les mettre et les enlever !! Mais elles ont un
joli talon, d'envrion 6 cm, mais pas aiguilles (la
plupart donc talons aiguilles, c'est la mode mais je
ne voulais pas). je vais les mettre le jour de noël.
Ah oui faut aussi que je vous dise que j'ai
également acheté du maquillage. Je ne me maquille
jamais. Je viens d'essayer le rouge à lèvres, c'est
marrant parce que ça fait bizarre. J'ai pris aussi un
contour des yeux et du mascara pour les cils. Je
vais tester ce soir et voir la tête de mon ami. La
perte de poids me rend plus féminine et me donne
envie de m'occuper de moi.
Côté balance, ça n'a pas été trop catastrophique
malgré tous les écarts et la crise d'hier: 85,7 donc
500g de plus sur la semaine, ce qui est normal. A
midi, je suis allée au restau mais je n'ai pas abusé:
poulet - haricots verts et juste une petite mousse
au chocolat. pas de pain. et du coca light. Ce soir,
ce sera moins light mais les fêtes commencent.
Alors je ne regarde pas jusqu'à lundi et puis je fais
une semaine light, jusqu'au réveillon.
J'espère que vous vous ferez plaisir vous aussi.
Au diable les kilos, bonjour les apéros !
Bises

lundi 26 décembre 2005 - 19H58

salut les filles. Alors, ces fêtes ? Bien passées ?
Pour moi, c'était très bien. Vendredi mon ami est
venu. Il était content de mon look: jupe, décolté,
maquillage... petite soirée sympa, top romantique.
le lendemain, nous avons fait une grasse matinée,
puis dernières courses pour des cadeaux qu'il
devait faire. Nous avons ensuite fait le réveillon
tous les deux. Le repas était sympa, HYPERcalorique
!!! notamment, j'ai testé une entrée géniale: foie
gras frais poilé et noix de saint jacques avec une
sauce champagne - crême - beurre et échalottes.
Succulent. Je ne pourrais pas mettre la recette sur le
site de Mandy car c'est à proscrire !! Ensuite,
pintade farcie (congelée) et moelleux au chocolat.
Le tout au champagne.
Côté cadeaux, j'ai eu - entre autres - mon fromage
préféré et du nutella !!! Faut vous dire que j'adore le
nutella et que je ne peux pas garder un pot chez
moi sans le manger. alors je m'interdis d'en
manger. Et bien là, j'ai pris une cuillère le matin et
depuis je ne l'ai pas touché. Trop fort !!! Il était
content de ses cadeaux (veste, bouquin et kinder
géant). et moi j'ai été super gâtée aussi. Bien plus...
bien trop... Il est parti dimanche matin.... c'était
triste.
Le lendemain, en famille, j'ai eu plein de
compliments sur ma perte de poids. Je ne les avais
plus vus pour certains depuis avant l'été. En plus,
j'étais en jupe noire, haut noir, veste prune et
bottes à hauts talons, donc je faisais plus fine. Ca
m'a bien plu d'être bien habillée.
Sinon, côté bouffe, ça a été terrible: huitres,
foie gras, saumon fumé, lotte, chevreuil, dinde,
polenta, fromages et bûches !!! J'ai limité le pain
mais j'ai pris deux kilos ! C'est le plus gros repas de
l'année . C'était en famille et très très sympa.
Aujourd'hui, pour terminer, repas chez ma mère
avec mon frère et son amie qui fêtait ses 40 ans.
Encore un bon repas... et un maximum de calories!
Ouf... c'est fini et maintenant, je vais pouvoir
reprendre une alimentation light. Ce soir, j'ai fini la
pintade et mangé des clémentines, donc ça devrait
aller. Faut que je reperde les 2,4 kg repris d'ici
samedi. Pour le réveillon, je reste seule avec mon
ami donc je maîtrise le repas.
voilà pour les fêtes. maintenant faut reprendre le
boulot... mais je n'ai pas encore trouvé le courage.
Demain, ma voiture reste au garage pour réparer le
pare brise donc je serai bloquée chez moi. Je vais
donc bosser...
voilà les news de noël.
J'espère que pour vous,cela s'est bien passé aussi et
que vous avez été plus raisonnables que moi...
Bises

mardi 27 décembre 2005 - 11h39

Ma voiture est bien au garage. mais je ne suis pas
encore au boulot... internet... téléphone... bain... la
matinée est passée à grande vitesse ! faut que je
m'y mette. Je sais qu'une fois que j'ai commencé, je
bosse bien mais il faut commencer... et là, c'est pas
gagné...
J'ai mangé quelques chocolats ce matin. les
premiers des fêtes. J'avais résisté jusqu'à présent
mais j'ai entamé une boite offerte pour noël. et
comme ils sont super bons, c'est difficile de
résister. donc ce ne sera pas une journée light....
A midi, je vais mangé des pâtes... j'ai une boite de
pates fraiches dont j'ai envie. Alors autant les
manger aujourd'hui, puisque la journée est
gâchée... et ce soir, je ne mangerai que du fromage
blanc, si j'y arrive.
Allez, je vais débarasser mon bureau pour me
mettre en état psychologique de manger.
Bonne journée

mercredi 28 décembre 2005 - 14h17

Je ne pense décidemment qu'à manger. La fin de
mon journal hier contient un lapsus très
révélateur!!! Je voulais dire "en état psychologique
de travailler" et non pas de manger !
Rassuez vous, j'ai travaillé tout l'am et non pas
mangé.
Là, je vais partir pour mettre des pneus neige sur
ma voiture et puis je vais voir ma filleule de 2 ans
suite au passage du père noël.
Les pneus seront les bienvenus car il neige depuis
ce matin. et ça semble bien parti pour durer. C'est
vraiment parce que je suis obligée de sortir car je
serai bien restée au chaud chez moi.

jeudi 29 décembre 2005 - 09h20

Hier, je suis donc allée mettre mes pneus.
Heureusement car il a beaucoup neigé. Je suis allée
ensuite chez mes amis. Ma filleule était super
contente des cadeaux (livres, feutres en forme
d'animaux, sac en dos en peluche panda) c'était
agréable. Je suis arrivée à 16h et repartie à ...
22h30. Ils m'ont gardée à manger. c'était très
sympa. Les parents de mon amie ont essayé de me
convaincre d'avoir un enfant. Mais je ne vis pas avec
mon ami, donc je ne suis pas sûre que ce soit une
bonne idée ! C'est vrai que j'ai déjà 35 ans....on
verra dans quelques mois... il faut déjà qu'on trouve
une solution pour se voir plus avec mon ami. Une
chose à la fois !
Sinon, RAS. je bosse tranquillement chez moi.
A plus tard

dimanche 1er janvier 2005

Bonne année 2006 ! santé, bonheur, sous (c'est
toujours utile), et plein de kilos en moins. Au même
moment l'année prochaine, on sera toutes minces !
Allez, on prend toutes la résolution :
"je jure de poursuivre mon régime avec assiduité,
volonté, constance. Je promets de ne faire aucun
écart lorsque je serai seule chez moi".
Mon premier objectif pour 2006 est : 79 kg le 15
Février.
Là, je suis à 87,9 kg. Je n'ai pas perdu a prise de
poids de noël mais ne l'ai pas aggravée avec le
réveillon. Aujourd'hui est le dernier jour où je
m'autorise des extras. Je viens de congeler le foie
gras qui restait pour ne pas être tentée et j'ai donné
le reste de gâteau à mon ami qui vient de partir. Il
me reste seulement le saumon et les blinis... ce
sera pour le repas de ce soir. Et demain, je reprends
des menus normaux. Les fêtes sont finies !
Sinon, tout s'est bien passé. mon ami est venu pour
le réveillon. Soirée pyjamas ! (merci Mandy !!!) Nous
sommes allés à CASINO 1 h avant la fermeture,
pensant qu'il n'y aurait personne. Et bien, il y avait
un monde fou parce qu'ils soldent tout à 50%. Il y a
un type au micro qui annonce "soldes sur les
huitres" et tout le monde se précipite. Puis ils errent
dans le magasin jusqu'à l'annonce suivante "soldes
sur les buches" . et quand tu passes dans les
rayons, après les soldes, ils sont totalement vides.
Un truc de fou !!! A voir une fois. Mais à ne pas
refaire !!!
Sinon le repas était sympa: flammecuche (je ne sais
pas l'écrire!) aux noix de st jacques, foie gras,
saumon et gâteau au chocolat. Ce matin, c'était
encore fêtes: croissants à faire au four
(anciennement danerol, je ne sais si vous
connaissez, j'adore) ... et nutella...
Là, je suis seule. Mon ami est rentré chez lui. Il
bosse et moi je vais m'y remettre aussi... J'ai un
petit coup de blues, j'avoue... je crois que je vais
aller me prendre un bain chaud... Mon ami me
manque... on commence à parler sérieusement de
trouver une solution pour se voir plus. J'ai parfois
l'impression qu'il n'y en a pas.... On verra. entre son
boulot et le mien, nous n'arrivons jamais à partir
quelques jours. Là, je lui ai demandé d'arrêter un
we en Avril, dès maintenant, pour partir 3 jours. Et
on se débrouille tous les deux pour etre
disponibles, quoi qu'il arrive.... il est d'accord.On
irait à Strasbourg. Je ne connais pas et comme il y a
fait ses études, il a envie de me faire découvrir la
ville. Je vous en reparlerai. Faut que j'ai perdu 15 kg
pour y aller !!!! (c'est mon défi, pas le sien).
Bon, je vous laisse.
Bonne année 2006 !

Dimanche 8 Janvier 2006 - 22h28

Bonjour. Voilà bien longtemps que je ne suis pas
passée. Je vais plus souvent sur le forum de Mandy
(new life) et du coup, je déaisse un peu ce journal.
Et puis j'ai eu une très grosse semaine de boulot.
D'ailleurs, j'ai encore bossé tout l'am d'aujourd'hui,
pour rentrer chez moi vers 21h30 seulement.
Et puis, en plus c'était difficile de venir parler
régime alors que je n'ai fait qu'une succession
d'écarts depuis noël. Quand on reprend goût à la
nourriture, je pense que c'est difficile de revenir à
une alimentation light et en faible quantité. J'ai
vécu la journée d'aujourd'hui comme la dernier de
grosse bouffe... D'ailleurs, je suis gonflée ce soir,
avec mal au foie... Ca va peut-être me dégouter de
manger... Demain j'ai cours de gym (après 4
semaine sans). Ca va me faire drôle de rebouger un
peu.
Donc à partir de demain, régime à fond et je
remettrai mon poids à partir de vendredi prochain.
Je sais que je suis bien remontée, mais je préfère ne
pas savoir pour l'instant à combien...
Je vous tiendrai au courant.
Bises

samedi 14 Janvier 2006 - 16h04

Me revoilà. Décidemment, je vais surtout sur le
forum de Mandy (si vous ne connaissez pas,
rejoignez nous - cf journal 8).
La semaine n'a pas été très régime, encore une fois.
Quelques efforts et un tout petit peu de vélo (deux
fois seulement)... et quelques grosses bouffes.
Notamment hier, repas de noël dans une
association sportive donc je fais partie: huitres,
crevettes, foie gras, saumon fumé, fromages et
galette des rois... et aujourd'hui, deux éclairs au
chocolat... pas très fière... mais bon, maintenant
c'est fait, à moi de gérer la suite.
J'ai surtout fait les soldes ces derniers jours. Je n'ai
pris que des trucs soldés à au moins 50%: deux
vestes, deux pulls, une nuisette, un gilet, des tee-
shirt, deux jupes... et je me suis pris un tailleur
pantalon très classique, en taille 44 (je fais du 48
en ce moment).. Comme il ne coûtait que 19 euros,
je me suis dis que si je ne le mettais jamais, ce ne
serait pas castrophique...
Donc c'est la motivation suivante...
Je n'ai pas cherché de pantalons, parce que je veux
maigrir et que là, à ce poids, j'ai 4 pantalons qui me
vont, ça suffit. A moi de maigrir avant d'en acheter
d'autres... j'en achèterai peut-être à la deuxième
démarque, des 44 et 46 pour après, mais
seulement s'ils sont vraiment pas chers...
Là, je suis chez moi. je devais aller à une assemblée
générale mais j'ai boycotté... pas envie de
m'enfermer à écouter des discours pendant 5
heures! Ca fait 10 ans que j'y vais chaque année,
pour 4 AG dans l'année au moins, donc aujourd'hui,
pas envie... je vais ranger mes placards pour
installer mes derniers achats...
Je vais y aller d'ailleurs.
A plus tard

dimanche 15 Janvier - 11h32

J'ai bien rangé hier. Mais il faut que je continue
parce qu'il faut que je trie des trucs que je ne mets
plus. Je n'arrive pas à donner les vêtements que je
ne mets plus. Et pourtant, il y a plein de choses
dont je suis quasi sûre que je ne les porterai plus,
parce que démodées... Je vais essayer de me fixer
comme objectif cet après-midi de donner au moins
12 vêtements.
En attendant, je fais des lessives de trucs qui sont
dans le placard depuis longtemps. Grand nettoyage
d'hiver ! D'ailleurs, j'ai la deuxième qui vient de se
terminer et que je dois étendre (mon sèche linge
est en panne....).
Côté nourriture, je vais essayer d'être light
aujourd'hui. Je n'ai rien dans le frigo donc ça devrait
être assez facile. Pas de chocolat, pas de glace...
Bonne journée régimesque à vous toutes !

dimanche 22 Janvier 2006 - 18h30

Bonsoir à toutes.
Me revoilà seule... mon ami est parti il y a quelques
minutes... c'est con d'habiter dans des villes
différentes... enfin, on a passé un super week-end,
peu actif mais parfait ! Nous avons fait les soldes
vendredi et samedi après-midi. Mon ami s'est
trouvé pas mal de trucs sympas et moi deux pulls
et un pantalon taille 46. Je n'ai pas voulu l'essayer
mais il ne me va pas, ce dont je me doutais... !
Enfin, je vais être optimiste et me dire qu'il ne me
va pas... encore... Il y a quand même 10 cm de trop
pour le fermer, donc c'est mal barré... J'arrête les
achats maintenant. Il faut plutôt que je remette au
régime. Nouvel objectif : 73 kg fin juin. C'est le deal
passé avec mon ami. donc une 15aine de kilos à
perdre en 5 mois. Faisable.. J'aimerais tant lui faire
plaisir en y arrivant..
Sinon, hier soir, nous sommes allés au restau.
Buffet d'entrées à volonté: j'ai pris un peu de tout
mais sans exagérer, beaucoup de fruits de mer... et
j'ai été malade. Je n'étais pas trop bien alors j'ai pris
seulement de la salade de fruits au buffet de
desserts puis on est parti. 10 min après, on arrivait
chez moi et je visitais la cuvette des WC que je
commence à bien connaître ! Je n'ai pas
l'impression que c'est un retour de la gastro mais
plutôt un truc du buffet qui n'était pas bon, parce
que j'allais bien, pas de nausées, rien... et c'est
venu très vite. et reparti tout aussi vite...
Aujourd'hui, ça va bien côté santé. Repas
déséquilibré puisque nous avons pris le petit déj à
midi et que j'ai mangé plein de fromage avec du
pain... là, je fais cuire des poireaux à la vapeur pour
ce soir...
Demain c'est la véritable reprise en main. je le sais.
Le laisser aller des fêtes est terminé.
Une seule obsession : 73 kg le 30 juin...
Je vais me faire une affiche sur le frigo avec cet
objectif...
Bon, je vais aller prendre une douche...

Le 12 Février 2006

la douche a été un peu longue!
Je ne prends pas le temps de venir compléter ce
journal. Quand j'ai un moment et que je viens sur le
net c'est pour aller sur le forum de Mandy (voir
l'adresse sur son journal: 8 "chipsounette, 30 ans,
une nouvelle vie"). Venez voir, il est très sympa.
D'ailleurs j'ai supprimé le lien vers mon mail car il
ne fonctionne plus depuis plusieurs semaines.
Alors, si vous avez envie que l'on communique,
vous pouvez seulement via le forum.
J'ai repris très sérieusement mon régime depuis
lundi dernier. Je suis super motivée car je pars en
week-end avec mon ami le 4 mars, alors j'ai envie,
pour lui, non pas d'être mince (ce n'est pas possible
en 3 semaines !!) mais d'avoir perdu quelques kilos.
L'objectif est d'être à 84 kg à ce moment là. Alors,
faut y bosser sérieusement et pas d'écarts.
Là, je viens de revenir de chez lui et j'ai été
raisonnable, évitant de me jeter sur le pain et le
fromage, mon faible. Dire qu'il y a quelques années,
je n'aimais pas le fromage !! Maintenant j'adore (pas
tous, mais tous ceux genre couloumiers,
camembert....). Je n'en ai pas chez moi mais chez
mon ami, il y en a toujours. Et nous en mangeons
au petit déj (jamais pris avant midi !!!).
J'ai repris la piscine aussi. une ou deux fois par
semaine selon mes disponibilités au boulot.
Donc motivation maximum !!!
Pourvu que ça dure !

dimanche 27 Février 2006 - 9h

WE célibataire car mon ami bosse. Alors je l'ai au
téléphone toute la journée, mais chacun chez soi.
Je tiens bien mon régime depuis 3 semaines et le
poids est de nouveau à la baisse. Je ne fais aucun
écart chez moi et je gère chez mon ami. Faut que je
tienne comme cela jusqu'à fin juin au moins, pour
essayer de passer la barre des 75 kg mais elle est
encore loin.
Je note tous les jours mon poids sur un graphique
sous excel et c'est super motivant de voir la
descente... (après les remontées de ces derniers
temps... ).
Mon objectif premier est de sortir de l'obésité, donc
moins de 80 kg. Ce jour là, ce sera la fête. encore 6
kg à perdre pour y arriver.
J'ai lu le bouquin de Cohen: "savoir maigrir". Assez
intéressant et c'est plein de conseils. Par contre, il
critique tous les régimes autres qu'hypocaloriques,
même s'il en reconnait les résultats, mais pas sur le
long terme. Notamment, le régime de la soupe aux
choux serait issu d'une proposition de régime
équilibré qu'il avait fait pour une revue. les gens
ont pris la recette de la soupe aux choux et lancé
un régime que soupe, qui n'est pas bon, car non
équilibré. Ce n'est donc pas un vrai régime !!
Il critique aussi beaucoup le régime Hatkins, qui
ouvre la porte aux maladies cardio vasculaires car
trop gras.
Alors faites gaffe les filles.
Les seuls régimes à suivre: 900 cal par jour pour 15
jours maxi et 1400 cal pour un régime sur le long
terme qui fait perdre 4/5 kg par mois.
Moi, je fais le deuxième, non pas par le bouquin
mais parce que ça correspond au régime donné par
mon médecin. et je vous assure que c'est efficace.
Quand ça ne marche pas, c'est parce que je ne
respecte pas !
Sinon, RAS. Sinon qu'hier, j'ai battu mon record à la
piscine : 2200 m. je sus super fière alors je viens
me vanter ici ! lol
Bon allez, je vais aller me réchauffer et lire dans un
bain chaud.

Date	Poids	Perdu	Cumul	total
01/04/03	120.7	0	0
02/06/05	101.5	0	0	19,2
29/06/05	94.5	7	7	26,2
30/06/05	94,4	0,1	7,1	26,3
07/07/05	93,8	0,6	7,7	26,9
14/07/05	92,2	1,6	9,3	28,5
21/07/05	90,9	1,3	10,6	29,8
28/07/05	89,8	1,1	11,7	30,9
04/08/05	89,1	0,7	12,4	31,6
11/08/05	va	can	ces
18/08/05	87,5	1,6	14	33,2
24/08/05	85,9	1,6	15,6	34,8
01/09/05	85,9	0	15,6	34,8
08/09/05	85,3	0,6	16,2	35,4
15/09/05	83,9	1,4	17,6	36,8
22/09/05	85,4	+1,5	16,1	35,3
29/09/05	84,6	0,8	16,9	36,1
07/10/05	86,2	+1,6
TREVE AUTOMNALE..... OU PLUTOT LACHAGE....
02/12/05	88,3	+2,1	13,2	32,4
09/12/05	86,1	- 2,2	15,4	34,6
16/12/05	85,2	- 0,9	16,3	35,5
23/12/05	85,7	+ 0,5	15,8	35,0
30/12/05	87,9	+ 2,2	13,6	32,8
05/02/06	90,0	+ 2,1	11,5	30,7
10/02/06	87,7	- 2,3	13,8	33,0
17/02/06	86,9	- 0,8	14,6	33,8
24/02/06	85,9	- 1,0	15,6	34,8
03/03/06