vais- je y arriver? avec ww...julia 21 ans 1m72, 85kg
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le 4 juillet 2005 bonjour je m'appelle julia, j'ai 21 ans je mesure 1m72 pour 85kg. comme vous pouvez le constater j'ai du poid a perdre. j'ai toujours ete assez ronde mais là j'ai vraiment depassé le seuil autorisé. je n'ai pas de reel objectif je voudrais simplement perdre du poid. si je pouvais atteindre les 70 kg ce serai deja vraiment tres bien apres on verra... lol.
le 5 juillet 2005 bonjour! tout c'est bien passé pour le moment, pas de craquage, pas trop de gras pas trop de sucré... demain c'est la pesée meme pour deux jours de regimes j'ai de l'espoir.lol!
le 6 juillet 2005 pesée!!! ca parrait presque incroyable mais deja 1kg en moins. dis donc! faut dire que j'ai vraiment baisser de beaucoup ma ration alimentaire.
le 7 juillet 2005 hier soir c'etait dur j'avais tres faim et je ne voulais qu'une chose sautez sur les bonnes potatoes que ma mere avait preparé, je me suis contenté de manger un steak haché avec un peu de pain et du fromage. aujourd'hui au travail c'est difficile, pas qu'au travail d'ailleur alor le regime + le travail= la fatigue. faut vraiment une patience monstre! mais ca vous le savez deja.
le 12 juillet 2005 bon bon bon... pas terrible en matiere de legerté ce we, faut dire que j'ai bien mangé je me suis laisser aller comme on dit, pas facile quand on est entre amis. bref je crois que je vais reprendre bien comme il faut je ne me decourage pas. demain j'ai les resultats de mon examen, examen tres important!! je stresse a fond là! bref le regime j'y pense moins mais faut quand meme que j'y pense. j'en ai assez de voir mon armoire pleine de vetement que je ne peux meme pas porter a cause de mon gros ventre et aussi de mes hanches!! quand je dis armoire pleine je n'exagere pas. en tous cas je constate que c'est pas facile pour vous aussi les filles,je trouve vos journaux tres interressant c'est vrai ne lachez pas prise.
le 18 juillet 2005 je vais vous dire la verité, j'ai completement laché l'affaire depuis la derniere fois que j'ai ecrit, j'ai mangé a ma guise sans compter mais je ne pense pas avoir exagéré, faut dire aussi que j'avais une bonne raison! j'ai eu mon examen je suis a present diplomé, quel joie. maintenant je vais reprendre a zero. en plus, bonne nouvelle! mon copain a decidé de m'aider, jamais ca n'etait arrivé auparavant, il va me surveiller et va me soutenir. c'est genial. en fait il a changer d'avis parce que il dit qu'il faut que je me sente bien dans ma peau c'est important. bon alors je me repese pas maintenant parce que j'ai peur je veux pas que ca me decourage... je me peserais peut etre a la fin de la semaine et puis apres comme j'avais dit tout les mercredis. il ne faut pas que je perde espoir!
21 juillet 2005 je me suis pesée aujourd'hui, 85,5... aie pas super... sans commentaire. on va y aller doucement, 1kg par semaine ce serait super deja. si on calcule bien pour atteindre mon poid ideal, il me faut 15 semaine ce qui veut dire que d'ici novembre (si j'y arrive) ca devrait etre bon. quand y pense c'est pas si long et avec un kilo a perdre par semaine on se prive pas des masses il faut juste faire attention. prochaine pesée mercredi. et cette fois ci je note sur le tableau.
17 aout 2005 ok, ok, ok je sais ca fait longtemps que j'ai pas ecrit mais bon il c'est passé tant de choses, pour commencer comme j'ai eu mon examen, on a bien sur feter ca le jour meme mais aussi pendant les vacances , ce qui veut dire que le regime c'etait un peu aux oubliettes. je me suis pesé aujourd'hui: 85,5 kilos. c'est bien ca n'a pas trop bougé, faut tout reprendre a zero. c'est vrai que j'ai du mal a le commencer serieusement ce regime mais faut vraiment que j'y arrive, les baisses de motivation ca peut pas durer. pour information je commence le regime weight watchers mais sans reunion juste je me debrouille avec les points, comme avec ce regime on a le droit a tous (en petite quantité) ca me parait tres bien.
le 18 aout 2005 c'est pas mal quand meme ce programme weight watchers, quand je fais un ecart je peux me rattraper sur un autre jour ou vice versa si j'ai pas fait assez de point je peux faire un ecart un autre jour du moment que je depasse pas mes points. je me suis pesé ce matin: 85,1 kg. pas mal pour deux jours de regime sans avoir trop faim. je me pese tous les jours,comme beaucoup d'entre vous j'ai remarqué, je sais a quel point c'est difficile de se retenir. alors comme tous le monde je vais prendre note qu'un seul jour dans la semaine! je note tous les jours ce que je mange, j'aime bien faire ca, ca me permet d'avoir une vision de mes repas et de faire un bilan en fin de semaine. ce qui va etre dur c'est encore ce week end a chaque fois je me fais avoir! il est terrible celui la.
lundi 22 aout 2005 bonjour tous le monde! week end impecable! pas de faute. pourtant je suis allé manger chez mes beaux parents, il y avait un beau gateau au chocolat et j'ai reussi a ne pas en prendre.. quel exploit! a la place j'ai pri des fraises, bien plus dietetique. et puis ce matin j'ai nager pendant 30min. c'est toujours ca. voila reste plus qu'a attendre mercredi pour vous dire le resultat! a bientot
mardi 23 aout bon je suis quand meme venu ecrire aujourd'hui parce que j'en avais envie; et puis j'ai lu qques uns de vos journaux toujours tres interressant, des fois ca me permet de me remotiver. je me suis pesé aujourd'hui: 84.5... mais comme je l'ai dit on verra bien demain aujourd'hui ca ne compte pas. en tous cas apres une semaine de regime ca va je me sens encore bien motivé je pense aussi que c'est parce que le programme ww est tres bien adapté pour moi, je ne meurs pas de faim comme d'habitude, c'est sur j'ai toujours envie de cochonneries mais ca apres c'est a moi de me retenir. bon vivement demain! pour la pesée officielle. ps: felicitation a mandy du journal 8.
mercredi 24 aout pesée!!! verdict:83.5. je crois que c'est vraiment tres bien, je suis ettonné car avec ce regime je ne ressens pas souvent de faim. et vous savez quoi? hier soir comme je n'avais pas fait ma totalité de point j'ai mangé du chocolat, du bon milka, et la je decouvre avec stupeur que j'ai maigris 2 kilos en 1 semaine. je sais vous allez me dire que c'est le debut mais j'aime bien quand ca demarre vite je sais qu'il y aura un moment de stagnation (je sais pas si on dit comme ca mais bon..) pour l'instand je remercie weight watchers!non je dis ca parce que j'ai pas de soutien, pas de messages mais je vous en veux pas parce que vous avez deja vos problemes a vous ce que je comprend... bisou et courage
31 aout 2005 nous voici mercredi, je viens donc vous annoncez le resultat de la semaine. ce we j'avou j'ai un peu abusé mais au final je n'ai pas eu de remord, la balance annoncait donc aujourd'hui 83.400. -100g ca va j'imaginais avoir repris. cela fait 15 jours maintenant que je poursuis mon regime et je vous assure que c'est un record car je tiens rarement 2 semaines. mais ce regime est tellement facile en fait que je n'ai pas envie d'arreter. "tellement facile"... peut etre que j'exagere mais franchement je tiens avec celui ci donc je vais pas me plaindre. aplus tard et courage les filles!
01 septembre 2005 salut les filles et les garcons (s'il y'en a) voila j'ecris aujourd'hui parce que je demoralise un peu et comme ce journal ca sert aussi a ca... et ba voila j'ecris ce qui va pas. en fait en me regardant aujourd'hui dans le miroir je me suis dit: "ma pauvre mais t'y arrivera jamais". mais vraiment j'etais decouragé. je le suis toujours d'ailleurs, j'ai toujours envie de continuer mon regime mais je me demande encore si ca sert a qque chose! pourquoi je fais tous ces efforts puisque de toute facon je sens qu'un moment ou un autre je vais tout laisser tomber comme d'habitude. faut que j'arrete de me regarder c'est pas bon du tout pour la motivation finalement. des fois je me dis en 21 ans d'existence j'ai jamais reussi a etre comme je voulais alors pourquoi maintenant? hein? enfin bref je crois que c'est un jour gris aujourd'hui comme le ciel.(ca m'a fait du bien de vous dire ca dis donc) cela dit je continue quand meme avec tout ca je ne perd pas espoir.pff... bisous merci pour vos journaux, c'est surement grace a vous que je continue.
Salut! et oui me revoila pour de nouvelles aventures. si je n'ai pas ecrit depuis si longtemps c parce que je suis tombé enceinte et donc j'avais arreter mon regime ww. malheureusement c'etai un oeuf clair donc curetage donc pas de bebe, donc je recommence le regime! en effet, cela fait maintenant 3 semaines que je suis au regime et j'ai reussi a atteindre les 81 kilos. je suis donc motivé a continuer peut etre pas avec la methode ww mais je commence vraiment a savoir ce que je dois manger ou pas je sais ce qui est sain et je sais tres bien me faire des repas equilibré et apparemment ca marche tres bien comme ca. a bientot!
le7 decembre 2005 bonjour!donc voila...aujourd'hui je me suis pesé et ca stagne deja. 81 kilos toujours. c mieu que de prendre du poid mais ca demotive un peu quand meme. bref! faut dire aussi que je ne fais pas de sport mais alor pas du tout! alor il faudrai ptete que je m'y mette d'aileur aujourd'hui je serai bien aller a la piscine mais quel flemme c pas possible. va bien falloir que je m'y mette. il y a peut etre une autre explication a cette stagnation, j'ai repris la pillule depuis 4 jours ca doit jouer aussi. (en fait je me rassure comme je peux) j'espere que la semaine prochaine ce sera pas comme ca!! j'aimerai bien en fin passer la barre des 80, ca doit faire 1 ans et demi que ca m'est pas arrivé. aie! aie! j'etais tres en forme cette semaine, je sens la baisse de moral, j'ai peur! bisous a toutes et bon courage les filles
le 14 decembre 2005 bonjour tous le monde, nous voici mercredi je viens donc vous donner de mes nouvelles! impecable pour cette semaine: -1kg ce qui veut dire que je pese a present 80kg, je suis plutot contente de ce resultat etant donné que ce we ct resto, invitation chez les beaux parents, bouffe entre amis... donc j'ai pas mal mangé mais je me suis ratrappé en debut de semaine donc tout va bien! c'est bien j'y arrive petit a petit; pourvu que ca dure... je tenais a preciser aussi qu'en ce moment je me pese sur une balance ordinnaire d'ou ces chiffres ronds, et c'est peut etre mieu comme ca, les pti grammes en plus ca peut me pourrir ma journée.hihi! (non en fait c pas drole)soupir.. sinon le moral ca va assez bien pour l'instand, qques ptits soucis avec mon cheri mais bon... ca va passer comme d'habitude! a bientot!
5 janvier 2006 bonne année a tous! je ne me suis pas pesé pendant les fetes... c'est plus raisonnable. mais je me suis pesé hier et en fait c'a n'a pas bougé toujours 80kg et j'en suis tres contente car j'en ai deguster de la bonne bouffe. je vais me rebooster! c'est reparti!
le 27 janvier ca y est je me suis acheté une balance electronique la semaine derniere! elle affichait: 80,400 kg! mais comme cette semaine j'ai manger tres equlilibré et que je n'ai pas fait de faute me voila a 78, 900kg! super je suis tres contente de mon resultat. il est vrai que ma perte de poid est tres lente mais le we ya quand meme du laisser aller, et c pas plus mal de faire ca doucement. bref du moment que j'arrive a perdre avant l'ete ca m'ira tres bien pourvu que j'y arrive! a bientot!
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