effet yoyo
a quand la reussite

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Vendredi 12 mai 2006 Bonjour tout le monde! Je viens donner de mes nouvelles : coté repas j'assure pas trop mal, je ne grignote pas, pourtant je travaille en boulangerie et dieu sait que les tentations sont grandes!!Quoique à la maison aussi mon homme n'a pas trouvé mieux que d'acheter des bonbons! Mais j'ai résisté à la tentation : bravo Sissi!!!(quelle arrogante je fais) mais bon c toujours encourageant de se faire des compliments! Coté sport ça va pas trop : je ne suis pas une grande vaillante! Par contre si vous avez des conseils à me donner pour oublier l'envie de manger entre les repas,ça serait sympa de m'en faire part car malgré que mon estomac soit comble j'ai une folle envie d'allé fouiller dans mon placard aie aie aie!!!!Par contre je rempli tous les jours mon journal de nutrition et ça aide vraiment bien pour équilibrer les repas! Cela fait 2 jours que j'ai commencer mon régime : je me sents pas trop mal mais j'ai l'impression de ne pas dégonfler et ma balance ne m'a pas donné grande satisfaction! bon je dois arreté d'écrire alors à plus je viendrais lire votre journal et aussivous encourager.Encouragez moi vous aussi et j'attends des conseils!!! vendredi 19 mai 2006 coucou me revoilou! une semaine de passé et pas de résultat satisfaisant! un peu le ventre dégonflé mais sur la balance pas grand changement!C'est déprimant!tellement déprimant que je me laisse allé, j'ai envie de grignoter!!A c trop dur! help! Sinon coté repas j'assure un peu près : je mange un peu plus consistant le midi pour éviter les fringuales et des cruditées le soir.Pour l'instant je mange mes crudités avec de la vinaigrette basic car dans un premier temps mon challenge ct manger plus lég.que d'hab.Je me suis achetée des yaourts aux fruits alléges(trés bon d'ailleursp) et des céreales fitness fruit ou choco .Oui c peut etre pas si allégé que ça mais j'en ai soupé des yaourts nature car chez moi le régime c depuis que j'ai 20ans et j'en ai bientot 35!!alors ça me connait!! J4espere que je vais réussir à,perdre un peu; por l'instant mon objectif c perdre 5kg et plus ensuite!!!! Bon j'espere que d'en vos pensées vous me soutenez un peu. tchao tchao...

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