COYOTE UGLY à Minçavi
Que ma graisse fonde comme la neige au soleil!

Bienvenue visiteur n°

	J'ai recommencer mes bonnes habitudes de vie, c'est-à-dire la bonne alimentation et l'activité physique. Vous viendrez voir mes progrès pour m'encourager à continuer. Bye et bonne journée! Merci, COYOTE UGLY
	P.S.: Si vous avez un problème de surpoids n'hésitez pas à essayer Minçavi, c'est vraiment un programme intelligent et le plus important, ÇA MARCHE!!! www.mincavi.com ________________________________________________
	Femme de 33 ans En couple depuis 8 ans Une fille de 3 1/2 ans Un garçon de 8 mois Je mesure 1m59 ou 5'2 1/2" Je pèse 80,45 Kg ou 177,4 lbs Mon objectif est environ 58 Kg ou 128lbs Québec, Canada _________________________________________________
	Au départ je ne suis pas une fille qui devrait être grosse. Jeune, j'étais la plus mince de la gang. À quelques reprises je suis devenue plus ronde, comme à l'adolescence. Aussi lorsque j'ai décidée d'avoir des enfants. Et oui, avant mes deux grossesses je me disais:" je peux exagèré car de toute façon je serai grosse bientôt". En 2000 (avant les enfants) j'avais suivi "Minçavi" et j'étais passée de 144,4 lbs à 122 lbs mais mon but était 120 lbs, je me suis entêtée et petit à petit je suis remontée. Suite à ma première grossesse, je suis retourné à "Minçavi" et je pesais 166,8 lbs et j'ai descendu à 133,4 lbs. Mais comme à l'habitude je me suis laisser aller aux gâteries parce que je commençais à me trouver "PAS PIRE"! En suite le deuxième bébé et là je pète des scores! À mon retour à "Minçavi" je pèse 177,4 lbs!!!!!!!!! Alors là j'ai du chemin à faire en tabarouette. Mais le plus important c'est de prendre cela une journée à la fois et avoir un peu de soutient de la petite famille pour manger la même chose que moi et m'encourager lors de mes efforts et/ou résultats. Cette fois je vais y arriver et je vais faire le maintient, c'est ça la clé du succès! À bientôt!
	Après ma deuxième grossesse j'ai fais une THYROÏDITE POSTPARTUM. Et maintenant que c'est passé, mon corps essai de retablir les choses. Mais pour l'instant je suis en HYPOTHYROÏDIE, ce qui est supposé me faire prendre du poids... J'espère arriver à combattre ce phénomène et que le tout entre dans l'ordre le plus tôt possible.

DATES...	POIDS..(LBS)	PERTES	CUMUL	.IMC.	OBJECTIF(5%)(LBS)	...MES.REMARQUES...
2/03/06	177,4	0,0	0,0	31,4	----	DÉPART
9/03/06	174,2	3,2	3,2	30,9	168	GOOD!!
16/03/06	173,2	1,0	4,2	30,7	168	JE CONTINUE!!
23/03/06	171,6	1,6	5,8	30,4	168	ÇA VA BIEN!!!
30/03/06	172,2	+0,6	5,2	30,5	168	PAS TERRIBLE..(HYPOTHYROÏDIE)
06/04/06	170,4	1,8	7,0	30,2	168	WOW, JE SUIS HEUREUSE!!
13/04/06	169,6	0,8	7,8	29,9	168	P'TIT TRAIN VA LOIN! JE CHANGE DE DIZAINE, YAHOO!!
20/04/06	167,6	2,0	9,8	29,6	159	YES, JE SUIS SUPER FIÈRE DE MOI!!!
27/04/06	167,6	0,0	9,8	29,6	159	PAREIL...SANS COMMENTAIRES!!!
04/05/06	165,4	2,2	12	29,3	159	YES!!!
11/05/06	164	1,4	13,4	29,1	159	FIOU!!! JE NE MÉRITAIS PAS ÇA! MAIS ÇA ME FAIS DRÔLEMENT PLAISIR.
18/05/06
25/05/06
01/06/06
08/06/06
15/06/06
22/06/06
29/06/06