atteindre mon ideal a moien 6 mois tout est possible
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bon voila! la derniere fois que je me suis peser je fesais 196lbs. Je mesure 1m67,d'apres l'imc je suis obese, d'apres jai un surpoid mais tres loin de lobesité! d'ailleurs tout le monde crois que je fais 150 160 lbs! Je ne deteste pas mon corps et je naspire pas a avoir la shape des mannequin qui font 100 lbs loin de la! Pour moi une belle femme doit avoir des sein ,des fesse ,des cuisse, et surtout une belle courbes au niveau des hanches! Les mannequin non rien de sa.... Ce que je veux changer chez moi physiquement: je raffermir et perdre mon petit ventre, je raffermir mes cuisse en trocker la graisse pour du muscle et non me retrouver avec des cure dent et rafermir mes fesse...