a la recherche de la motivation qui me faira perdre ces maudits kilos!!je cherche l'espoire dans tt ce despoire
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8 juillet 2005 je commence d'abord par une breve presentation , je suis une jeune fille agée de 21 ans je vis au Maroc, je poursuis mes etudes en cycle superieur, je suis ambitieuse gentille, adorable mé lourde lol!! ben avant je dois avouer je j'ai deja une experience avc le combat contre les kilos, ça commençait au lycée ou jé pu perdre 14kg!! je me rappelle bien du gifle ki m'a fait reveiller de mon someil! quand ma soeur ma vue, et elle m'a di:" wawwwwwwwwww kel kel forme, t'es 1 carré toi!!" elle le disait sinceremen,,son air sa tonalité trop sincere et trop spontané etaient le pt du changemen .. je px dire ke pendant l'année ki me reste au lycée j'ai pu garder +/- mes resultats .l'été ki precede mes etudes sup j'ai subi a 1 regime leger mais ki avait de bon resultat du fait ke j'etais pas deja dans 1 etat catastrophik!! alors j'ai rentré au sup en plein charme ..mais petit a petit je commence a perdre les raisons pr les kel je fais attention a ma nutrition! j'avoue ke les raisons etaient aussi importantes ...je m'occupait + a ameliorer mon inteligence , ma façon de voir les choses de voir le monde, mes capacité de comprehension et d'annalyse et je peux dire ke j'ai reussi enfin a devenir presque une autre .. l'année qui suivent mon obejectif etait +tot d'ordre moral j'ai essayé de m'apprendre commen aimer les tt les mm ceux qui me detestent j'ai essayer d'etre une fille tres bonne au fond!! alors je px dire ke jé gagner la fille intelligente et bonne!!! mais dans l'autre coté j'ai negligé ma silouhaite peut etre que ma philosophie en etait la cause ... du fait que l'optimisme etait une partie inseparable de ma vie je voyai la vie tres belle alors je me suis privé de aucun restau aucune sortie aucun delice de bouffe!! y avait mm des fois ou nos planing consiste a s'amusant dans la bouffe !! alors vs puvez immmaginez!!
par la suite j'ai constaté que "bouffer" devient chez moi une "maladie" quand j'ai realisé klk buts dans ma vie je commence a chercher mon bonheur en ouvrant la congelateur !! et je vous dit pas kel plaisir et kelle sensation je me sens tres heureuse en mangeant... mon bonheur est devenu lier a ma bouffe, une fois malheureuse ou triste j'amene avc moi klkchose a manger et c op!! je me sens mieux!! j'adore manger, je suis amoureuse de la bouffe .. c comme ça que je peux resumer ma situation dans ses moments... une fois persuader de mon probleme j'ai dit a mon subconscient faut detester la bouffe!! j'ai +/- reussi mais au fond de moi une voix raisonnable qui me di c pa la voix.. la nutrition est tres importante faut trouve autre voie celle ke detester la bouffe.. effectivemen une fois l'idée appliquée j'ai commencé a sentir une melancolie bizzar!!! et ben oui puiske je vous ai deja di ke mon bonheur a devenu etroitement lié a ce que e mange.. cette j'ai essayé de me convaincre que je dois perdre du poid))))mais sans resultats!! croyez moi je trouve le point qui va me boulversser pour revoir cette affaire de mes kilos.. cette année j'ai fait attention +/- a ma nutrution entre des haut et des bas mais j'ai fais 1 +.
Aujourd'hui je pese 68.5 kilos et je mesure 1.55!! je vs dit pas j'apparais a mon avis terible ronde laide terne ... je me supporte pas , mais le + bizar c ke tt ces sensations me font pas bouger pour changer la situation !! ahhh par la mm occasion je suis tres bizzar parfois dans mes raisonements! exusez sur cette introduction tres longue, mais je crois que cet historique etait necessaire pour etre + proche de ma situation..
En bref auhourd'hui c le 8 juillet 2005 je peux dire que c 'est mon 1er jour de decision de faire qqchose pour perdre mon poids!! bref aujourd'hui j'ai manger pendant tte la journée du gratain avc viande haché et frommage(vous allez me tuer lol)1 peu de thé sucré , du pain, des fruits,une salade de legume sans huile.. croyer moi c deja bon!!! mais je vous promis de faire + d'effort demain!! et je vous racconte tt tt sur mon combats contre les kilos le jour au jour ...jusqu'a attendre mon poid ideal qui est selon 123maigrir c'est 52.4!!!!! allez a++++++++++++++++ vs aurez mes nouvelles demain
10 juillet 2005!! ahhhh desolée hier j'ai pa pu ecrire sur le journal hier, mais la je revien vraimen sans des bonnes nouvelles!!! chui tjs avc les mm kilos!! apparemen j'ai rien perdu, mais je dois avouer ke je me suis degonflée et c deja pas mal aussi.. mais je reve de voir les chiffres changent vers le coté guache de la balanceeeeeeeee... pour hier je pouvais dire que j'etais +/- dur avec moi mm , mais une chose ke j'abuse c le pain!!(lol) a part ça je m'eloigne des sucreries des graisses mais je maintient tjs le pain avc les quantité que je vx!! je me prive pas!!Bref hier cété 1 peu de fruit, 1 peu de legumes 1 grand verre du lait 0%graisse avc du café mais bcp de pain lol!! aujourdwi je vs ecrit et j'ai pa encore pris mon petit dejeuner , mais je dois dire ke ma journée a bien commencé!! pk?? paceke j'ai pu resister a l'invitation de mon pere pr le dejeuner au restau, je trouve ke c un bon choix du fait ke je viens de prendre la decision de maigrir alors je vx pa se mettre dans 1 situation me fait perdre l'equilibre !! alors bonne appetit la famille, moi je reste seule avc mes potatos et carotes en vapeurs !! j'espere de dieu kil m'emporte rien s'il le font je vais etre raisonnable !! allez je fais biz a tt le monde vs aurez tjs de mes nouvelles!! et surtt n'hesitez pas de m'ecrire j'ai bcp besoin de motivation , n'importe kel evenement me fait peur d'avoir perdre cette motivation je compte sur vs a+
11 juillet 2005, il est 18:20 GMT je viens de prendre une douche , ben ma journée etait pas mal.. le matin je me suis reveillé tarddd, et just 1 peu apres j'ai pris mon dej ki : 1 salade ki se composait de plusieurs legumes carrotes, pomme de terre, comcombre,Céleri,tomates...bien sur sans Huile hust avc 1 peu de sel et vinaigre..1 peu de poichiche, 1 orange et une peche... et ben l'aprem j'avais trop faim disant jété +tot fatigué paceke j'ai passé 1 bon temps a la sale de baim , alors je vs ditt pas jé pris 1 quantité pas mal de pain en fromage avc du thé sucré!! lol c'etait bon .. je dois ajouté rien pr aujourd'hui surtt ke j'ai 1 peu abusé avc le formage (jé pris 2 morceau)et le pain pluisieur tanche fines et 2 verres de thé sucré!!! demain je v sorti avc des amis je c pa k'est ce ke je vais prendre au café ou au restau mais quoi kil soit le cas je v pas terminer ce ke j'ai commandé , disan je vais me contenter de "le toucher" c tt!! voila pr aujourdwi , pr le moment je lis 1 guide sur la chasses des kilos je vais voir a koi ça va me servire , si je trouve klk chose d'interessant je vais le vs faire circuler a++ a ts
salut a ts!! aujourd'hui c le 12 juillet 2005, j'ai une petite bonne nouvelle !!j'ai perdu 500 g c'etait deja pa mal , mais j'espere perdre encore + et +.. vs aurez mes nouvelles le jour au jour!! aujourd'hui j'ai pa pris de petit dejeuner on fait je fais experes de mon reveiller 1 peu tard pour prendre directemen mon dej ché pa si c une bonne maniere mais je vx bien savoir votre avis a ce propos.. ben maman ma preparait une salade sans huile avc tomate oignon concombre .... et les sardine haché au tomates wawwwwwwww je vs dit pa c'etait trop delicieux je me croyais pas en regime!!ensuite j'ai 2 petit fruit et oppppp!! mon estomac est vraiment tres satisfait!! l'aprem on va sortir avc des amis , ben ça va etre 1 petit challenge mais bon j'ai decidé de prendre 1 boisson light et je le termine pa!!! le soir je v vs racconter ce ki s'est passé!! allez bonne aprem a+++++
21 juillet 2006!!!!!!!!!!!
Et ouiiiiii je reviens apres + k'une année d'absence lol je v vous ecrire les details de mes nouvelles demain..... bisoux
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