- Régime 2006 -

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MARDI 24 AVRIL, 88kg

Ok. Bon. Retour à la case départ. Après avoir fait un gros régime il y a un an et demi, me revoilà avec mes 15kg en trop. Arf.

Bon, je me représente (vu que j'ai effacé tout mon journal) je m'apelle Claire, j'ai 19 ans, je suis en fac de lettres, je mesure 1m83 pour 88kg mais je compte bien changer ce poids !!!

Je laisse le tableau de mon poids d'il y a un an et demi dans le tableau, pour me motiver.

J'ai donc recommencé ce matin. Je suis plein de bonne volonté. Mais cela va t-il durer?

Mon problème ce n'est pas d'apprendre à bien manger. C'est d'arrêter mes crises de bouffe. Cet hiver a été catastrophique, je m'arrêtais presque tous les jours dans une épicerie pour m'acheter paquets de gâteaux, bonbons ou diverses sucreries. Malin.

J'ai décidé que ce nouveau régime sera très sportif. Car sport = bien dans sa tête = remodelage de la silhouette (je prend tout dans le ventre).

Petit déj: un café, un yaourt nature 0%, un waza

Déjeuner (au luxembourg, avec une amie): deux wazas, une tranche de blanc de poulet, deux tomates, du raisin vert, une bouteille de Taillefine Fizz

Diner:

Sport:
matin: 600 marches de stepper ( = moins 84 calories)
après midi: 20 minutes de jogging
20 abdos (jambes croisées, décroisées, les autres je sais pas faire!)

24/04/06	88	un gros MERDE
16/11/03	89.6	/	jsuis mal
17/11/03	87.8	1.8kg	jolii
18/11/03	87.2	600g	bien
19/11/03	85.8	1.4kg	waoh
20/11/03	85.4	400g	bien
21/11/03	85.0	400g	bien
22/11/03	85.2	+200g	dommage
23/11/03	84.8	400g	cool
24/11/03	????	/	/
25/11/03	85.2	+400g	et merde
26/11/03	84.0	1,2Kg	motivant!!!
27/11/03	84.4	+400g	pas grave
28/11/03	83.4	1,0Kg	génial !!!
29/11/03	83.0	400g	nickel
30/11/03	82.6	400g	truc de fOu!
01/12/03	82.6	=	ok
02/12/03	81.8	800g	pas mal !!
03/12/03	81.2	600g	très contente
04/12/03	80.8	400g	coool
05/12/03	80.4	400g	géniallisime
06/12/03	80.0	400g	très contente
07/12/03	79.8	200g	incroyable :)
08/12/03	80.2	+400g	grmblbl
09/12/03	79.6	600g	héhé :0)
10/12/03	79.6	=	heureuse qué meme!
11/12/03	79.2	400g	oh yeahhhh
12/12/03	79.2	=	c normal
13/12/03	79.4	+200g	pff
14/12/03	78.8	600g	génial
15/12/03	79.2	+400g	maudite salade de fruits !!
16/12/03	78.6	-600g
17/12/03	78.4	-200g
18/12/03	78.4	=
19/12/03	77.6	-800g
20/12/03	77.6	=
21/12/03	77.0	-400g
22/12/03	77.6	+600g
23/12/03	77.4	-200g
24/12/03	77.4	=
25/12/03	76.8	-600g
30/12/03	76.0	-800g
31/12/03	75.8	-200g
01/01/04	76.0	+200g
02/01/04	76.0	=
03/01/04	76.0	=
04/01/04	75.6	-400g
05/01/04	75.6	=
06/01/04	75.0	-600g
07/01/04	75.0	=
08/01/04	74.2	-800g
09/01/04	74.4	+200g
10/01/04	74.4	=
11/01/04	74.4	=
12/01/04	74.0	-400g
13/01/04	73.6	-400g
14/01/04	74.4	+800g
15/01/04	75.6	+1,2kg
16/01/04	74.8	-800g
17/01/04	75.2	+400g
18/01/04	75.0	-200g
19/01/04	74.8	-200g
20/01/04	74.4	-400g
21/01/04	73.6	-800g
25/01/04	75.2	1,6kg
28/01/04	75.2	=	on r'commence!
29/01/04	74.0	-1,2Kg	COOL
30/01/04	73.8	-200g	c génial :)
31/01/04	73.2	-600g	héhé
01/02/04	73.2	=	nickel
02/02/04	73.0	-200g	yessssssss
03/02/04	72.6	-400g	laïlaïlaïlaï!
04/02/04	73.2	+600g	po grave zen :0)
05/02/04	72.2	-1kg	que voulez vous que je vous dise c de la bombe atomik! ;)
06/02/04	71.8	-400g	j'en reviens meme pas!!!! 18kg de perdus!!!
07/02/04	72.0	+200g	c pas grave c troooop beau quand meme!!!
24/02/04	75.4	+3,4kg	ARLETE ROUGE c la cata, c la cata, la catastroooophe, c pas grave fo pas que je menerve et il faut que je me remette serieusement a mon régime :)
10/03/04	75.6	grrrrrrrrrrrrrrrr
01/04/04	77.2	et c pas un poisson d'avril....
02/04/04	76.8	c tjs pas terrible....
03/04/04	76.4	400g de perdus c deja ca :)
06/04/04	74.4	super motivant :))
07/04/04	74.0	le pied!! je reperd super vite je suis super heureuse
13/04/04	75.2	grmblblblblblbllb
14/04/04	75.4	DESESPERANT
25/04/04	76.4	Debut de mon nouveau régime. objectif: sept kilos en deux mois.
26/04/04	75.2	j'ai perdu un kilo deux cent, c'est pas mal du tout (je degonfle :))
27/04/04	74.2	héhé un deux kilos en deux jours... je degonfle mes amis je degonfle!! :p
28/04/04	74	je suis contente, tant que je perd, ne serait ce que 200g bah c tjs ca de perdu :)
29/04/04	73.6	COOL :0)
30/04/04	72.8	hihihi trop bieeeen
1/05/04	72.8	rien a signaler =)
2/05/04	72.4	génial!!
29/11/04	80.8	déprimée.........
28/02/05	84.2	/	nouveau régime.. nouvelle motivation !	IMC de 25.08
01/03/05	82.2	-2kg	génial!!	IMC de 24.48
23/03/05	86?.8	à pleurer