vive la vie

Bienvenue visiteur n°

	14/12/2004
	Bonjour! Voilà quelques semaines que je regarde ce site et aujourd'hui, j'y participe! J'espère que le fait d'écrire ce journal me permettera d'être plus raisonnable! En fait, je tiens déjà un journal depuis près de 4 ans (sur papier) et j'avais perdu 16 kilos... mais j'en ai repris 6... Cela peut paraître peu... et pourtant, j'aimerais bien retrouver mon poids "parfait"! J'avais du reste un peu peur de mettre sur ce site, car peut-être que certains d'entre vous trouveront ridicule..., car je ne suis plus en obésité du tout... Mais c'est important pour moi, car j'ai connu ce poids "idéal" et je le regrette beaucoup. De plus, j'étais tellement heureuse! Maigrir a changé ma vie! On est bien, on ose aller à la piscine, on va danser, on met des habits sexy, on n'arrête de poser toujours son sac sur ses genoux pour cacher ses cuisses écrasées sur le siège, etc! Une LIBERATION! Alors à toutes celles et à tous ceux qui tomberont sur mon journal, croyez-moi, ça vaut la peine!
	Mes objectifs: X-1kg pour noël X-3kg pour le 3 février 2005 X-4kg le 7 mars 2005 X-6kg le 4 mai 2005
	Depuis plusieurs mois, je n'arrive pas à changer de poids...Je reste plus ou moins fixe... et j'ai remarqué que lorsque je me mets des objectifs comme ceux de ci-dessus, assez éloignés, j'ai tendance à me dire que j'ai le temps... et j'échoue... Alors à présent, depuis hier précisément, j'ai décidé (conseil de mon copain) de me fixer chaque matin un objectif pour le matin suivant! En effet, il est plus facile de résister pour un jour, que pour plusieurs mois, même si au fond, on le fait quand même! (c'est psychologique!)
	Alors demain, j'aimerais avoir perdu 200gr... (ridicule... c'est un verre d'eau...mais faut bien commencer!) :-)
	16/12/2004
	Voilà, je n'ai pas beaucoup de temps, car je dois partir à mon cours de sport... mais je voulais juste noter que ce truc de se fixer un but chaque jour est très intéressant, et semble me motiver! De plus, juste parce que je suis très fière, hier j'ai résisté au cake au chocolat à l'ancienne avec les pépites de chocolat (qui est mon cake préféré!). (C'est terrible, car rien que de voir le mot chocolat me donne envie...)
	Bonne chance à toutes et à tous pour cette fin d'année!
	(23h00)Me voilà de retour! J'ai fait plein de fessiers! et j'ai résisté à la tarte aux mirabelles de ma mômô en rentrant! Après avoir pris quasi 1kg la semaine passée (avant d'écrire ce journal), je suis rtournée à mon poids de départ... J'espère que demain, je serai un petit peu descendue! En tout cas, je crois qu'il est important pour le moment que je dorme! Alors bonne nuit... qu'elle brûle nos graisses! Bises
	P.S. Zut, je viens de faire mon tableau et je me rends compte qu'il ne me reste que 6 jours pour perdre 1kg! Pfff...
	19/12/2004
	Bonjour! Ce matin, je me suis levée heureuse malgré la pluie! X-1,100! J'ai donc bien perdu avec mon nouveau système de motivation! Maintenant, il s'agit de le maintenir au delà des fêtes de fin d'année! Mardi, je suis invitée pour une pizza... faudra que je choisisse une marguerita et une salade verte... (c'est le moins pire je pense...) et ensuite, j'ai le 24 midi dans la famille de ma mère, le 24 soir dans la famille paternelle de mon copain, le 25 midi dans ma famille paternelle et le 25 soir dans la famille proche de mon copain (frère et soeur)! Plus quelques anniversaires... et Nouvel An! (avec fondue) Alors va falloir compenser avec le sport, mais ça va être difficile puisqu'il pleut et que je ne pars pas en vacances! (trop de travail pour mes études)... Sur ce, je vous souhaite à toutes et à tous de bonnes fêtes de fin d'année tout en restant raisonnable!
	20/12/2004
	Hello!
	Alors incroyable, mais vrai, encore perdu! C'est à ne plus rien y comprendre... Oui, j'ai fait attemtion, mais je n'arrivais jamais à perdre et voilà que tout se déclanche.. Mais le danger qui en découle s'est malheureusement produit! Je me suis lâchée... un peu trop! Matin et midi très bien, mais voilà que le soir arrive. Je suis allée au cinéma avec mon copain et nous sommes allés manger qqch avant... J'ai commandé comme lui (alors qu'il y avait des salades ou des choses correctes que j'aurais pû commander!): nems+frites... Puis j'ai partagé avec lui une immense gauffre au nutella (je crois que je n'ai jamais mangé qqch d'aussi bon!)... Jusque là, on pourrait se dire que si j'ai eu du plaisir, il faut s'accorder quelques exceptions... Cependant, j'aurais dû choisir entre la gauffre et les frites... J'ai arrosé le tout avec un délicieux ice tee à la pêche (bien sucré). Moi qui prend toujours de l'eau, je ne sais pas à quoi j'ai pensé... Au plaisir? Bon... un dîner et un ciné avec son copain, c'est cool et il faut en profiter... mais le désastre ne s'arrête pas là... Je rentre et je me mange 2 pives en chocolat du sapin de noël!!! (heureusement, je n'ai pas pris celles qui sont fourrées!) Pourquoi? Je ne sais pas... pas de frustrations spéciales... Je crois que j'ai juste lâché prise car j'avais perdu... Demain, je pense que j'aurai repris de la masse (mot pas très joli, mais qui illustre bien mon mélange graisse, sucre, sel! (frites)). Bref... demain, malgré le froid, il va falloir courir!!! Brrr...
	21/12/2004
	Comme il fallait s'y attendre, ce matin, j'avais repris un peu de poids... Le problème, ce que ce n'était pas rien qu'un peu... 800grammes! C'est quasi 1kg! C'est quand même moche de se rendre compte qu'on reprend si vite... mais je le méritait... Cependant, ça m'inquiète pour noël... De plus, ma mère a passé la journée à faire de bons biscuits pour les fêtes! Motivée, je suis allée courir 30 minutes sans m'arrêter... et j'ai dû faire au moins 6km! Selon la tabelle du site, 30 min de jogging avec mon poids me fait perdre 297Kcal... Cependant, je pense que cela dépend de la vitesse, mais j'ai un bon rythme! Ce soir, je dois aller manger une pizza avec les parents et l'enfant à qui je donne des cours de rattrapage... J'espère que je pourrai éviter la pizza... On verra bien. En tout cas c'est de l'eau et pas de dessert! J'espère que demain,j'aurai perdu un peu... Faut absolument que je sois à 59kg pour le 24! C'était mon premier objectif!
	(23h.16)
	Je suis rentrée de ce foutu resto. C'était horrible. D'abord, c'était gênant, parce que la dame parlait au serveur comme à un esclave, et ensuite, elle m'a dit: mais non, faut que tu prennes une pizza, blablabla. Alors j'ai commandé une margherita... Mais ce n'est pas tout! Le fiston a mangé une pizza + une portion de frites, et la mère a dit: oh, elle va t'aider. J'ai dit non merci, que je n'avais plus très faim et que j'étais au régime. Elle m'a dit qu'il fallait manger pour le cerveau, et blablabla. Et puis le fils m'a tendu une frite que j'ai mangé... et elle était si bonne que j'ai commencé à en manger une, puis deux, puis trois, puis plein! Hyper salée... tout pour pendre à mes bras! BeRK! Et ce n'est pas fini! Elle a commandé un tiramisu en dessert, malgré que je lui ai dit que je n'avais plus faim! Le pire dans tout ça, c'est que j'ai mangé des choses qui font grossir, sans même en déguster une miette. J'ai tout avalé rapidement en me disant que j'en voulais pas... Ca me tue de grossir sans profiter! En plus, ça fait 3 jours de suite, donc là c'est sûr, c'est fini... Je retourne au point de départ. Là, je vous le dit, malgré le fait que j'essaye de rester toujours positive: je déprime. J'ai la nausée, j'aurais vraiment dû inventer une excuse pour ne pas y aller... mais c'était de la politesse... Le seul truc que j'ai réussi à faire, c'est de commander de l'eau. Je suis à 60,5 ce soir. Je ne vais jamais m'en sortir à 59 pour vendredi... Ca me tue...Tous ces efforts réduits en miette ou plutôt en kilos de graisse infâme en 3 jours. Je sens la couche de graisse s'infiltré sous mes cuisses. J'ai déjà tellement de cellulite... Pfff HELP Ca m'énerve tellement de savoir que je serai à nouveau à 60 demain... au mieux, 59,8... Si seulement on pouvait revenir en arrière...
	24/12/2004
	Joyeux Noël!!! En fait, il n'est pas très joyeux ce matin, car voilà 4-5 jours où je ne fais plus trop attention, où je mange du chocolat... et voilà que ce matin, je pesais 60,2! C'est quand même trop nul de ne pas réussir à perdre 1kg en 3 semaines... (je suis partie à 60kg un peu avant ce journal).
	Mon premier objectif est donc échoué!
	Maintenant, j'ai 5 semaines pour perdre 3,200 kg! Bonne chance... le plus dur, c'est de se remotiver... et surtout qu'en février, j'aurai 8 examens dont 2 aux quels je serai obligé de réussir, sinon, je serai éjectée de ma faculté! Super le stress!
	Bon, je vous souhaite à tous et à toutes de bonne fêtes et ne mangez pas trop! (heureusement, je n'aime pas le foie gras, ça me dégoûte!)
	Joyeux Noël!
	25/12/2004
	Là, j'en peux plus... Je crois que je ne peux plus rien avaler... J'ai mangé tellement de biscuits après le repas de midi!!! Et dans quelques heures, je remets ça avec la famille de mon copain! Pfff. et ce matin, 60,5... Je n'ai pluque à demander au père noël une liposuccion de ma culotte de cheval... (je plaisante...) En fait, je crois que ce n'est pas vraiment une solution, car après, si tu grossis, ça fait un trou où il y a eu la lipo et un tas de graisse tout autour. En plus, j'ai vu des images d'opérations réussies sur Internet et je ne trouve pas les résultats si incroyables... Par contre, je crois que je vais essayer de manger la soupe amaigrissante (c.f. rubrique régime de ce site), mais que le soir! Parce que je ne suis vraiment pas pour perdre 7kg en 1 semaine et en reprendre 10 les 3 jours suivants! J'aimerais juste me purger un peu entre noël et nouvel an! J'essayerai de ne plus toucher chocolat et biscuit avant janvier 2005 et ne me permettre que la fondue du 31 comme exception dès demain (vu que ce soir,j'ai encore un repas!). Par contre, je dois dire que je n'ai pas touché, ni hier à midi, ni hier soir, ni ce midi à l'apéro (chips, feuilletés, cacahouètes, etc)! Un truc de moins! J'ai trop mal au ventre... Ca devrait m'empêcher de manger et pourtant... quand on goûte aux biscuits de ma mère... on ne s'arrête plus! Je semble peut-être déterminée et tout, mais en fait, jsuis trop déprimée et j'ai honte face à mon copain! Si quelqu'un lit mon journal, ça me ferait vachement plaisir qu'on m'écrive un petit mot de motivation... Parce que j'ai raté mon premier objectif, et j'en ai honte... (surtout que je l'ai atteint un peu plus tôt!)
	(23h35)
	Voilà...J'ai fait un peu attention, mais je sens bien dans les cuisses que j'ai bien grossis ces derniers jours... C'est très dur de ne pas reprendre vite du poids! Demain, régime sec et sport! S'il ne pleut pas, j'irai à la patinoire. Sinon, jus d'oranges pressées, pain pour le pt-déj., qqch de sain à midi (je crois que mon copain va aller au mc do, mais je vais me trouver qqch à prendre avec moi pour ne pas y manger), et si possible (faut voir si jpeux aller acheter les ingrédients) de la soupe amaigrissante le soir! Ca serait parfait pour ce 1er jour de reprise en main! Faudrait aussi que je bosse pour luni, sinon, je vais me retrouver sans but et sans formation... Et sinon, dès le 3 janvier (rentrée universitaire(=fac)), je reprends la piscine le mercredi, l'aquafit le samedi, l'aérobic le jeudi, et peut-être du yoga le mardi soir... on verra si j'ai le temps... parce que parmi tout ça, faut que j'étudie, et que je m'occupe de mon copain!
	Donc, pour reprendre un peu ma technique "au jour le jour", on va dire que pour demain, sachant que je suis à 60,9 maintenant, je serai à ~60,2! Pour lundi, je me prévois une petite chute (si je mange comme prévu demain) à 59,8?! et mardi, on verra selon le poids du lundi! Une semaine diét en perspective! Bonne Nuit!
	26/12/2004
	Ce matin: 60,0. Ce qui est plutôt bien puisque c'est moins que la veille... Ce soir, il n'y aura pas de soupe amaigrissante, car j'avais oublié qu'on était dimanche (donc pas de magasins ouverts), mais je mangerai léger, et j'ai passé l'étape mac do avec succès. On a pris un menu au mc drive, comme ça, mon copain a mangé sans même que je m'en rende compte, car j'étais concentrée sur la route, surtout qu'ici, il pleut! PAs de sport, mais je suis rentrée plus tôt pour étudier un peu (mêm si à la place, j'écris ceci)! Pour l'instant, je tiens le coup... le massepain et le chocolat me narguent...mais je résiste! Vous connaissez la chanson de France Gall? Moi même, je ne la connaissais pas, mais c'est une copine qui m'avait un jour offert le Cd avec la chanson résiste, parce que jnavais pas trop le moral. "Résiste!Prouve que tu existe! Cherche on bonheur partout, va, refuse ce monde égoïste, Résiste!" Bref... Donc, comme je disais, c'est un bon début de reprise en main! J'espère donc le 59,8 demain matin!
	(21h23)
	Comme vous pouvez le remarquer, c'est plus tôt aujourd'hui! Je vais essayer de me coucher plus tôt que minuit! Parce que j'en peux plus! Ce soir, une plaque de chocolat au massepain traînait à la cuisine... J'ai cassé un morceau que j'ai approché de a bouche quand je me suis dit: "non, tout de même, c'est trop nulle. T'es quand même plus forte que le chocolat, non?" J'ai reposé le morceau... Là, j'ai tellement envie d'une crème à la vanille! Ca ne m'arrive jamais... mais là, j'en ai envie. Qqch d'onctueux... Malheureusement ou heureusement, selon les points de vue, je n'en ai pas chez moi... Le hic, c'est que ça me frustre! Mais bon, dans la vie, c'est bien d'être frustré. En plus, j'ai fini de lire un bouquin sur l'éducation (pour la fac)! Ouf...Un truc de fait, même si j'ai encore 3 semaines de révision de retard. Ca me déprime d'être face à mon ordi, entrain de raconter ma vie sur le net. C'est fou quand même... On se parle un peu tout seul, et en plus, on y passe un temps fou. Je vais de temps à autre sur ma boîte voir si qqn peut m'encourager... mais personne ne m'écrit. C'est triste je trouve. Finalement, on est vachement seul(e)... Allez, demain, 59,8 max!
	27/12/2004
	yahoo! 59,3!
	(23h38) 59,7
	Cool! Ce soir, je n'ai mangé que de la soupe avec chou, etc. J'ai résisté au fromage rapé et surtout au pain et je n'ai rien mangé d'autre que cette soupe amaigrissante! Mais la journée, je mange normal en faisant attention, et je prends la soupe que le soir... car c'est souvent là qu'on fait des bêtises. Ce soir, je suis allée boire qqch avec des amis et on a dit qu'on allait allé se manger une pizza un de ces soirs... Et je leur ai dit qu'avant Nouvel An, ce n'était pas possible, parce que je voulais faire attention avant la fondue du 31. Je suis contente d'avoir réussi à dire "non". Le hic, c'est que mercredi, je vais au ciné avec mon copain et son ami d'enfance, et ils veulent aller manger un truc avant. Je pourrais prendre ma soupe, mais dans un resto, même si c'est une bistrot, ça ne le fait pas trop! Je vais voir ce que je peux faire. Peut-être que je pourrais manger la soupe à midi et prendre un repas sain le soir. En tout cas, demain, faut que je continue! Parce qu'aujourd'hui, j'ai trop bien résisté au massepain! et au fromage! Demain: 59,0!
	28/12/2204 (20h56)
	Tout va pour le mieux. Je n'étais pas à 59,0,mais à 59,1 et ça m'a bien convenue aussi! Ce soir, j'ai à nouveau mangé la soupe, avec un bout de gâteau au frmage blanc à 3% de mat.grasse (Ligne & Plaisir). Voilà de quoi perdre quelques grammes pour demain, j'espère 58,8... Mais 59,0 irait aussi! Je suis très contente, parce que j'ai résisté aux tartines (bon pain frais et jambon qui avait l'air délicieux!). Et je ne vous ai pas dit! A midi, je me suis fait un oeuf dur avec 1 carotte et 1 tranche de pain complet avec du fromage frais allégé et de l'eau! Pas mal, non? et je n'ai même pas touché à un biscuit! Je deviens une pro! Le plus dur sera après le 31. Parce que je me serai permise de "fauter" et après, cest super dur de se reprendre! Bon courage!
	29/12/2004
	Ok... ben je crois que cette soupe tous les soirs, c'est radical! Le truc, c'est que pour l'instant, j'ai plutôt l'impression de perdre de l'eau. Enfin, je ne vais pas me plaindre, car me voilà à 58,4! mais j'ai vraiment peur de reprendre! Je vais prendre ma soupe ce soir avant le ciné, et je vais même en amener à mon copain! Il va pouvoir goûter le délicieux goût du choux (c'est que je n'aime pas trop ça).
	Sinon, je suis contente et j'arrive travailler un peu pour la fac. Là, je suis entrain d'étudier la schizophrénie et la dépression. Intéressant, mais compliqué!
	30/12/2004
	Bonne Journée... sauf ce soir où je me suis lâchée après la soupe: quelques tartines avec du gruyère... et ceci parce que je m'énerve contre mon père... Vivement la fin des études et l'appart! Sinon, demain c'est le 31 et je vais à la montagne. A midi, on va au mc do mais je prends qqch de sain pr ne pas y manger, le soir c'est fondue que je me réjouis de déguster et le lendemain matin: pandoro et chocolat chaud. J'espère que la marche en montagne rattrapera un peu le tout! En attendant le 1er ou le 2, je vous souhaite une BONNE ANNEE pleine de bonnes résolutions!
	31/12/2004: 58,9
	04/01/2005
	Bonne Année! façon de parler, car je crois que mon poids n'est pas réjouissant. Voilà quelques jours que je ne suis pas venue vous (me?) raconter ma vie, parce que j'vais trop honte! Un 31 et un 1 un peu gourmand... En fait, je n'ai pas beaucoup mangé, mais mal. Le 31 matin, 1 tartine, à midi, sur la route pour aller avec mon copain et un ami en montagne, on s'est arrêté au mc do. J'avais préparé des carottes crues... mais j'y ai ajouté un happy meal. Au moins, c'est le plus petit! (et j'ai épongé les patatoes). L'après-midi, j'ai pris un chocolat chaud dans un bistrot pour pouvoir utiliser les toilettes. Le soir, fondue comme prévu et un demi verre de champagne à minuit. Sur ce coup là, c'est plutôt bien: on avait pris ni dessert, ni chips, ni rien... sauf un bon pt-déj. pour le lendemain. Nous voilà donc le 1er janvier: pandorro trempé dans 2 bols de chocolats chaud! Comme on a pt-déjeuné tard, on n'a pas mangé à midi. Vers 3h, j'ai mangé une mandarine et un pt bout de pâtisserie de la maman d'un copain. Enfin, le soir, je ne m'en souviens plus. Mais malheureusement, ce n'est pas fini. Le 2, le 3, j'ai mangé une pte pive en chocolat fourrée du sapin, une branche de chocolat blanc par ci, un ferrero rocher par là... Et ceci pourquoi, mesdammes, messieurs? Parce que sans ma balance, je ne suis pas capable de me dire "stop". (J'avais prêté ma balance à mon copain et je ne l'ai récupérée que ce soir). Ce n'est pas que je suis accro à la balance, car ça ne me dérange pas tant que ça de ne pas me peser... c'est que quand je ne me pèse pas, j'ai l'impression que ce que je mange n'aura pas d'effet! Je me permets de tout, parce que je ne vois pas les conséquences... (du moins pas assez vite pour intervenir avant la catastrophe!) Alors j'ai peur d'être retournée à 60... ou 59,8. Je verrai bien demain matin. En tout cas, aujourd'hui, j'ai fait tout bien, sauf peut-être un yahourt à 17h... et ce soir, je vais ESSAYER de ne manger que de la soupe. "l'espoir fait vivre"
	(20h14) je n'ai mangé que de la soupe, alors qu'il y avait des petites patates avec oignons et lardons grillés... Yahoo!Jsuis fière.
	05/01/2005
	Alors c'est ok. Ce matin, j'étais à X-0,900, donc c'est plus que mon 1er objectif (déjà passé), mais c'est mieux que ce que je m'attendais! Donc, en conclusion, c'est top.
	Sinon, hier, j'étais trop vexée, car mon copain m'a raconté que sa mère lui avait dit:"Tu deviens tellement maigre que Véronique a l'air grosse à côté". Ca c'est cool comme remaque! En fait, il paraît qu'elle a aussi dit ça pour elle et que la critique n'allait pas envers moi, mais envers mon copain qui a décidé de faire un régime et qui a perdu assez vite, même s'il n'avait rien à perdre et qu'il est fin! Mais même si je sais que le but de cette chère future belle-mère était de dire à son fiston qu'il était mince et qu'il fallait qu'il mange, ça me vexe... Idiot? Franchement, avouez que ce n'est pas très délicat!
	Ce soir, ma mère a fait un gratin d'aubergines. Elle le prépare de façon assez saine (cuit les aubergines au four et pas dans l'huile, etc.), donc je pense que je vais en manger un peu et je garderai la soupe pour demain soir... Enfin, je vais voir. Bonne Chance à tous!
	10/01/2005
	bonnes nouvelles: la soeur de mon copain a accouché le 7 janvier d'une petite fille! Je suis allée faire de l'aquafit samedi matin et dimanche, je suis allée marcher en montagne... (mais comme ma tante est venue en visite le soir et ma offert une immence boîte de chocolats délicieux... on arrive ainsi aux mauvaises nouvelles...) mauvaises nouvelles: mon poids augmente en corrélation avec ma diminution de volonté! En gros, malgré certaines efforts (ex: pas manger les patates rôties de mon père, me priver de pizza à la pizzeria), j'ai mangé depuis 3 jours, une tonne de chocolat! En fait, depuis le 7, je mange des biscuits, etc. alors que pour les rrepas, je fais trop attention! Mais j'abale plein de choses entre les repas... et ce matin, j'étais donc à 59,9, c'est à dire 100gr de moins que mon X de départ. "crotte" Je n'ai rien à dire...je suis un peu déprimée... Je ne suis vraiment pas fière de moi et je suis déçue, car je sais que mon copain ou les gens à qui j'ai dis que j'allais perdre ne me croye plus, parce que je n'y arrive jamais. Je perds jusqu'à 2kg pour reprendre tout en 4 jours... Ils doivent perdre confiance en moi... et je perds confiance en moi aussi... Mais on continue... Ca va faire 4 ans que je continue avec des moments forts, et des moins forts... Bonne Chance.
	12/01/2005
	Ce matin (comme depuis 4 matins), toujours 59,9... alors que j'avais touché les 58,4... C'est quand même con de se retrouver au point de départ... Alors je ne laisse pas tomber... Mais le délai se raccourci... Je ne veux pas changer mes objectifs, sinon, on y arrive jamais. Alors 3kg pour le 3 février... sauf qu'au lieu qu'il ne me reste pluque 1 ou 2 à perdre, j'ai encore, ou à nouveau, les 3! Donc j'ai 22 jours, celui-ci compris pour les perdre, et c'est serré.
	Pour faire à fond ces 22 jours et perdre ces 3kg car je le dois absolument, question d'honneur..., je vais faire tout comme il faut... ou du moins, de mon mieux.
	Ce matin: tartines cenovis, tisane Midi: (mon copain est allé au mc do)j'ai acheté un sandwich au poulet...mais comme je trouvais le goût horrible, j'ai enlevé le poulet...donc en gros, j'ai mangé une demi baguette de pain assaisonnée... + un petit yahourt. eau soir: soupe amaigrissante, salade de rampon, eau... Et je vous dit pas l'effort que j'ai fait pour ne pas prendre de pâtes avec du parmesan et un yahourt au chocolat... Puis, j'ai pris une tisane.
	Demain, j'espère être à 59,6, comme en plus, j'ai mangé tôt ce soir...
	13/01/2005 18h50
	Ce matin, tout c'est bien passé, même mieux que prévu. Ce soir, je suis allée voir un petit bébé tout chou qui est la nièce de mon copain... Elle n'a que 6 jours! Sinon, point de vue nourriture, je me retiens... Je n'ai pas mangé mon yahourt au chocolat, et je résiste ce soir... Je vais essayer de ne manger que ma soupe et après j'ai 1h30 d'aérobic! Bon mes cuisses!
	Objectif de demain: 58,9
	(21h58) Je n'ai pas pu manger la soupe, parce que celle d'avant hier n'était plus bonne (il n'y a plus de vitamines, etc) et il me manquait des légumes pour en refaire... alors j'ai mangé 2 tranches de pain noir avec du gruyère, et 1 carotte crue. Je sais que le gruyère, c'est gras, mais c'était ma portion protéine. Sinon, j'ai suer à l'aérobic! J'ai autant sentis mes bras que mes fessiers! Ouf! Je suis naze; vive la douche!
	Demain soir, je suis invitée pour manger une raclette... je vais essayer d'en prendre le moins possible (ou pas de patate... on verra)
	Malgré que je n'ai pas mangé la soupe ce soir, je veux quand même 58,9 demain matin!
	18/01/2005
	la déprime, le stress, quelques têtes au choco, du chocolat, du fromage en dehors des repas... ceci depuis quelques jours déjà... aucune motivation...voilà.
	25/01/2005
	3 kilos en 9 jours, c'est possible? non... et récupérer son copain qui se lasse après 4 ans, c'est possible? peut-être...si le 1er l'est... En tout cas, je lui plaisais plus il y a 2 ans, avec 6 kilos de moins... réussir mes exas, c'est possible? oui, si je bosse au lieu de manger, de me prendre la tête pour mon couple (mon copain a, je crois, simplement besoin qu'on lui laisse la paix), que j'arrête de ma morfondre en disant que je vais échouer... et que j'étudie à fond, à fond! Comme ça, tout ira dans le meilleur des mondes! Je bosse, donc je laisse tranquille mon copain, je bosse au lieu de manger, donc je réussis es exas, donc je perds du poids, donc je reséduis mon copain, donc je suis heureuse, donc je ne déprime plus, donc je n'ai plus besoin de manger n'importe quoi... Et tout va bien dans le meilleur des mondes... Au boulot!
	30/01/2005
	Il est 1h13 du matin... Je crois que je ne vais pas du tout bien... Je ne perds rien, je suis même au point de départ même si par moment, je fais de réels efforts. Ex: j'ai fais 25 min de sport où j'ai transpiré et étais essoufflée, et j'ai mangé des fruits avec une carotte à souper... Mais ceci, parce que j'avais pris un déjeuner copieux et un goûter avec des chocolats et un cacao... Voilà, je me lâche, je n'arrive rien faire parfait, je perds mon copain petit à petit alors qu'on va faire 4 ans jeudi (et on aura même pas le tmps de se voir) et je ne suis pas prête pour mes exas qui sont dans 1 semaine... Et j'aimerais avoir mon appart... pff...je ne vois pas tout rose... Mais je promets de faire des efforts pour le poids... J'ai pensé offrir à mon copain un pt w-e de 3 jours pendant les vacances d'avril... et ça pourrait me motiver à perdre... sauf qu'il faut que je réussisse à le garder jusqu'en avril...
	Je vais essayer de venir plus sur le site et vous écrire ce que je mange, etc. et de me fixer un but chaque jour... parce que mes objectifs lointains... j'échoue toujours... Je me dit toujours que je recommencerai demain et après je me dit que de toute manière, c'est trop tard... nul. Donc demain, je viendrai inscrire mon poids et je me fixerai un objectif pour lundi matin.
	(10h50)
	Bon... ce matin: 60kg et mon copain a perdu 6kg depuis le 12 déc.... et ce matin, il était à 59,2... Donc il pèse 800gr de moins que de moi avec 10cm de plus!!! Ca, c'est plus possible!!! Jrefuse de me faire dépasser comme ça, surtout qu'il est assez mince comme ça! C'est fini, je vais vite rattrapper le coup... Ce matin, 2 tartines pain complet au cenovis, 1 tisane (yavait de la brioche, de la confiture aux fraises... J'ai résisté.). Objectif pour demain: 59,6!
	(19h58)
	Voilà, alors à 11h: 1 jus d'oranges pressés, 2 mandarines à midi: 1 carotte cuite à l'eau avec un tout pt peu de mayo light, des légumes (carotte, poireaux, céleri) dans un bouillon, 1 yahourt, pain complet avec du beurre et de l'échalotte (en trop, je sais...). Ce soir: 1 bol de céréales spécial K, 1 pomme, 1 verre d'eau et 1 tisane... J'espère que je serai à moins de 60...
	31/01/2005
	Objectif atteint: 59,5 Mais mon copain est descendu à 58,9... alors pas question qu'il perde plus que moi, alors qu'il a mangé un mcdo à midi. Aujourd'hui, j'ai fait tout bien et demain, je souhaite être à 59,3 max. Aujourd'hui, je suis allée réservé le week-end de rêve au tessin (suisse) et j'espère y être en pleine forme!
	02/02/2005
	Hier, objectif atteint: 59,2... et aujourd'hui, 59,1... Pour demain, je me suis fixée 58,7... un peu dur peut-être, mais on verra. J'ai calculé qu'avant mon week-end en amoureux (vacances de Pâques), j'ai 54 jours... ce qui est suffisant pour atteindre les 55kg! Il me reste 4kg et en 54 jours, ça fait moins de 100grammes par jour à perdre! Le truc, c'est ne jamais craquer... (pas plus qu'une fois par semaine en tout cas)! Ca serait génial!
	En attendant, mon objectif pour demain, d'être à 57kg, c'est raté... mais j'espère rattrapper le coup! Le prochain objectif était 56kg le 7 mars... on verra bien... Bonne journée!
	03/02/2005
	Voilà! Aujourd'hui, 4 ans que je suis avec mon copain... Ces dernières semaines, ça n'allait pas très fort, mais je crois que ça va mieux... Il faut juste que je perde du poids et surtout que je réussisse mes examens qui commencent lundi!!!
	Ce matin: 59,1... comme hier. Donc je n'ai pas pu descendre à 58,7... étrange car hier, j'ai mangé de la salade et un yahourt et j'ai nagé 1km! C'est peut-être des muscles?! :-) Bon... alors j'espère être en dessous des 59 demain matin, malgré le resto avec mon amoureux ce soir...
	Ce matin: 3 tartines, 1 tisane Ce midi: un jus d'oranges pressées maison, 1 bol de corn flakes Special K Ce 4h: une pomme Et ce soir, j'essayerai de prendre une salade ou un truc sain... Ca va être dur, car on va dans ma pizzeria préférée...mais bon.
	07/02/2005
	Un matin, je me suis levée à 59,9 alors je me uis dit merde, voilà, j'ai tout repris et je ne sais pas pourquoi et j'ai ouvert une boîte de praliné que j'ai mangé, et j'ai mangé de la pizza... et voilà... Ce matin, je suis plus lourde qu'au départ... mais on commence à avoir l'habitude de mes yoyo... 60,4. Je sais, une variation de poids peut arriver et l'erreur edt justement de tout lâcher et manger comme je l'ai fait. J'aurais dû faire encore plus attention... Je désespère... En plus, je vous ai lancé mon défi, non? 55kg pour le 28 mars au tessin?! Alors mes 100gr faciles à perdre chaque jour,,, J'ai déjà 2 kg de retard passé! Crottes! En plus, ce matin, j'ai commencé mes examens... et au lieu de me lamanter sur ce journal, je devrais aller bosser celui de demain! C'est sur la schizophrénie et la dépression... tiens! Bon... alors ce soir, je mangerai une soupe amaigrissante (chou, etc)... parce qu'à midi, j'ai mangé plein de gruyère... Et je vais essayer de faire toute la semaine comme il faut et perdre au moin 1,5kg! Demain, 60kg.
	15/02/2005
	Bonjour! Voilà quelques temps que j'avais disparu... et pas pour maigrir... J'étudie, je stress et je me morfond... Non, en fait, ça va... J'ai même reçu un mail hier d'une personne qui a lu mon journal et qui voulait m'encourager... C'est trop chou! Ca m'a fait plaisir! Demain, je joue mon examen pour la dernière fois, et si je n'ai pas la moyenne, alors je serai expulsée de ma faculté... et psycho, c'est ce que j'ai toujours voulu faire... depuis mes 10ans... Le problème, c'est que même si j'ai travaillé, je ne suis pas du tout prête, car c'est un cours de l'année passée... et depuis, il s'est écoulé bcp de temps... Enfin. Sinon, pour parler de ce qui nous intéresse ici, le poids, j'ai décidé de faire la Méthode Gesta qui se fait que sur 2 jours pour rattrpper des écarts, etc. (recette trouvée sur le site), pour me donner un coup d'élan... et comme hier et aujourd'hui je suis à la maison pour étudier... c'est plus simple de suivre un truc à la lettre... En tout cas, mêm s'il n'y a pas de féculent, on mange tout le temps et on n'a jamais faim! Bon... ce n'est pas très équilibré, mais pour 2 jours, c'est un coup de pouce! Donc hier: 60kg, et ce matin: 59,3... Ca me redonne du courage... Mais maintenant, faut que je me concentre sur mon examen... (Heureusement, la vidéo-dvd a un problème de cable et il n'y a plus le son... donc je suis obligée d'étudier!) J'ai compté que je pouvais toujours atteindre mon défi du 2 février: perdre pour mon week-end en amoureux (28 mars)... mais je vise -4kg et non pas -5kg... Donc à peu près -100gr par jour... Bonne chance à tous et toutes!
	(14h45) Mon copain est venu dîner et je lui ai préparé des hamburgers maison... Il adore quand je lui fait ça, et il me l'avais gentillement demandé... Je fais une sauce assez légère avec du blanc battu 0%, du ketchup, un peu de mayo light, de l'échalotte... Je mets un cornichon, de la salade... et je mets du gruyère comme fromage... parce que jtrouve que les fromages carrés exprès pour n'ont pas beaucoup de goût et ne fonde pas très bien sur la viande (car je n'ai pas micro-onde)... Je ne vous explique pas à quel point ça a été dur de ne pas manger de gruyère... J'adore ça... Surtout que même si ce matin, j'ai dit qu'avec cette méthode Gesta, on n'a même pas faim... ben ce 2ème et dernier jour est tout de même plus difficile (plus de liquide). Il faqut dire qu'on est censé faire la grasse matinée, donc il n'y a pas grand chose à manger avant l'après-midi... et je me suis levée à 7h30 pour étudier... Donc 1 cacao jusqu'à midi et un jus de pamplemousse et du bouillon à midi... c'est pas beucoup. Mais là, ça va mieux. J'ai eu un yaourt nature (J'ai appris qu'à "yaourt", il n'y avait pas de "h", désolée pour mes fautes antérieures...)et j'ai bientôt mon citron pressé avec une cuillère à café de miel... et ce soir, ça va...Je vais mangé du cuorn (au lieu du poisson, car je n'aime pas le poisson) et des légumes avec vinaigrette... Faudra juste résisté aux féculents... et au ketchup sur le cuorn que j'ai acheté nature... (sans panure)! Je suis content de résister... C'est cool parce que on se dit que c'est que deux jours... C'est plus facile à résister... J'espère que demain, je serai à 59,0 ou moins!!!!
	16/02/2005 : 59,0
	Mais aujourd'hui, j'ai pris un dessert avec un chocolat chaud après le repas de midi... et ce soir: salade, soupe (normale), et un yaourt au chocolat. J'espère que je ne vais pas tout reprendre!!! En tout cas, ce soir, j'ai résisté au gruyère... Sinon, jai eu mon exa très important... et je ne sais pas si ça s'est beine passée ou non. Demain matin j'en ai un autre à 8h... et je ne lai pas du tout travaillé (car je peux le refaire en juin ou octobre... et l'autre était ma priorité, puisque c'était ma dernière chance...). Mais ça me stress d'aller à un exa sans avoir rien fait... C'est la première fois de ma vie!
	25/02/2005
	Juste pour dire que je suis encore vivante... Les exas: j'en sais rien. Je saurai le 21 mars si je dois changer d'orientation... Pour le poids: on oublie... je suis à plus d'un kilo de plus qu'au départ de ce journal... Mais je suis allée bcp marché! (9,2km)... Jn'abandonne pas...mais je désespère un peu!
	02/03/2005
	Me voilà...Toujours à plus que mon point de départ... 61,3 ce matin... Mais je fais vachement de sport! Hier, j'ai marché 9,2km et aujourd'hui, c'est la 1ère fois que je cours autant! ~7km de course + 2km de marche pour détendre les muscles... C'est super, jsuis fière... sauf qu'avant, j'avais mangé 2 madeleines au chocolat... et que je ne maigris pas... mais peut-être vais-je chuter?!
	07/03/2005
	J'ai réussi!!! (non, non... pas mon objectif "minceur") J'ai passé mes examens de 1ère! (par contre, je n'ai pas les résultats de ceux de 2ème, mais je pourrai les refaire!)
	Sinon, ce matin: 60,7... ce qui est un progrès malgré tout...
	17/03/2005
	Non, non, je ne vous oublie pas... En fait, quand on ne fait pas tout génial, on s'en vante moins... Depuis lundi, je suis tombée malade... petite grippe avec gros rhume... Contrairement à d'autres fois où j'ai été malade, j'avais déjà décidé de ne plus m'impatienter avec des régimes rapides et de reprendre l'alimentation équilibrée, saine, et sans grignottage... Truc classique, pourtant difficile, et au début, décourageant... Mais le rhume m'a pour une fois aidée! Comme je ne sens pas le goût des choses, je ne suis pas vraiment tentée par du chocolat ou d'autres trucs du genre... Donc ce matin, j'étais redescendue à 60,3... Ce qui est bien sachant que j'étais à 61,7 dimanche passé (13/03)... en plus, nous étions allés manger chez ma gd-mère pour l'anniversaire de mon père et j'ai mangé quelques bons petits oeufs en chocolat (qui traînent toujours chez moi!!!et auxquels je résiste...)! Donc on peut dire que je suis bien parti! Au lieu de grignotter, j'ai toujours pris une pomme, un kiwi,... donc déjà 5 jours sans aucun grignottage!
	10/04/2005
	Quand je pense que ça fait 5 mois que je vous raconte mes histoires et je n'ai fait que grossir... J'ai atteint les 62kg depuis quelque temps déjà... C'est bizarre... Je crois que finalement, le fait de tenir un journal on line ne m'aide pas tant que ça, puisqu'au fond, il n'y a pas vraiment de contact... C'est dommage qu'il n'y ai plus de coaching... En fait, j'ai voulu faire avec une copine, mais je crois qu'on ne ressens pas les choses de la même manière... et je crois surtout que si j'habitais seule, j'arriverais mieux, car je n'achèterais pas... Chez moi, y a toujours du chocolat, des cacaouètes, etc...Ce sont des excuses, je sais... En plus, il y a quelques années, j'ai réussi, et j'étais aussi là... Pfff. C'est étrange, ca je veux perdre, et en même temps je m'y refuse... dans le sens où dès que j'ai perdu un petit peu, je remange, comme pour compenser... J'ai bcp moins de motivation, et beaucoup de travail... mais au moins, je continue le sport... et chaque soir, je me dis que je vais m'y mettre...
	11/04/2005 (61,7)
	Hier soir, je me suis dressé un bilan, avec mes objectifs, etc. et j'essaye une fois encore de m'y mettre! Mais cette fois, exclu de recourir aux régimes qu'on trouve sur internet, genre la soupe! C'est bien pour se nettoyer un jour ou deux, mais pas plus! Je n'avais jamais autant grossis...effet yoyo! Bref... Aujourd'hui, j'ai réussi à ne pas touché à un seul truc au goût de chocolat et c'est un miracle, car c'était devenu essentiel à mon fonctionnement! J'espère continuer sur la bonne voie.
	19/04/2005
	Toujours rien, si ce n'est environ 62 kilos auquel je ne décolle plus. Et mon copain m'a redit que c'était nul de me voir toujours avec le même pantalon, et qu'il aimerait beaucoup me revoir dans mes jeans (dans lesquels je ne rentre plus)... Il a été gentil, mais je suis triste de le décevoir... Il m'a dit: Je sais que tu as du goût et que tu as de très beaux habits... Alors mets-les!Fais un effort pour ne pas t'habiller pareil!" Le problème, c'est que je fais un effort! Du reste, je suis jolie... Mais c'est vrai que je mets toujours le même pantalon, car plus aucun pantalon ne me va... Et j'ai essayé d'en acheter, mais j'ai l'air obèse... La seule solution: PERDRE!!! Surtout que je me suis pris des poignées d'amour! Moi qui avait échappé à la prise de poids dans le haut du corps... Je me plainds(ortho?), et je continue à mal manger... pfff déplorable!
	2 mai 2005
	Un nouveau mois, un lundi, du soleil, et une balance cruelle ce matin... Voilà beaucoup d'argument pour recommencer (encore et encore) à faire attention! Sauf mercredi, où je fêterai mon anniversaire! Je vais remettre le tableau à zéro, même si ça ne se fait pas, mais je peux le résumer en trois mots: suis partie à 60,6 le 13 décembre, ai descendue à ~59,0 début janvier, suis remontée petit à petit, au fil des mois, pour atteindre les 63 en ce début de mois de mai! Conclusion: j'ai échoué. Mais la vie ne s'arrête pas...
	Donc, aujourd'hui: -matin: tartte aux pommes de maman (moyen, mais passe encore), tisane "ligne svelte" - midi: 2 sandwichs triangles spécial "ultra light" aux oeufs durs et mayonnaise light., eau - 16h: eau - soir: je ne sais pas encore...
	Je bois ~2 litres par jour, voire plus! Mais je mange trop de glaces, etc. Donc ça, c'est fini! Dimanche, on a fait une bataille d'eau avec des amis, et j'étais la seule à ne pas me mettre en maillot... J'ai laissé un ttraining, mais mouillé, ce n'est pas confortable... déplorable... non?! Bref... je ne veux pas retrouver ma situation antérieure et être à nouveau complexée en me gachant la vie...
	Courage à tous et à toutes... dont moi!
	___________________________________________
	Bonjour! Je pense que je suis plus lourde qu'avant... après quelques yoyo encore... £Mon problème, c'est que si après des efforts, il n'y a pas tout de suite de résultats visibles sur la balance, je laisse tout tomber et je me vange en mangeant plus! Con , non? Bref, me revoilà pour de nouvelles aventures! Aujourd'hui, on est le 15 septembre 2005. J'ai un boulot à 50% le mois de septembre plus un stage deux matins par semaine... plus 2 examens à préparer pour début octobre! De quoi s'occuper.
	Aujourd'hui, j'ai commencé la journée avec une mousse au chocolat. envoyez-moi des claques! Mais j'ai fait 20min de course à un bon rythme. Je vais essayer de me concentrer sur ma nourriture et me remettre au sport... seul vrai secret mes cher(e)s! C'est parti!