cette fois ci c'est la bonne...

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Le 23/05/06 Bon aller, je m'y mets, ça fait des mois que j'essaie de maigrir et que je n'y arrive pas... Peut etre que comme ça je serai plus motivée, qui sait? Bon alors la je ne sais pas combien je pese ms ça doit avoisiner les 63. Sachant que je fais 1m66 et qu'il y a encore 8 mois je ne pesais que 55 kgs (mon poids de croisiere). Mes derniers mois n'ont pas été tres heureux... et ça s'est tout de suite vu: 1kg par mois!! Donc maintenant c'est plus possible faut faire quelque chose. Je ne vais pas faire de regime particulier, juste eviter les sucres et graisses, favoriser proteines, legumes et fruits. Ce qui me pose probleme, c'est le pain, j'adore ça et je peux en manger des quantités impressionantes! Donc je ne pense pas le supprimer ms essayer de le reduire. A part ça je fais de la danse 1 fois par semaine et il m'arrive de faire quelques abdos fessiers quand j'ai le temps. Bon alors je me peserai des demain pour voir ou j'en suis et commencer le suivi de ma PERTE de poids sur mon journal! Aujourd'hui j'ai mangé: petit dej: rien dej: omelette, salade tomate et thon diner: reste d'omelette, reste de salade, gros morceau de pain et deux gros biscuit sec aux oeufs... Pas terrible sur la fin...

Le 24/05/06 Quelle horreur!!! Mon estimation a 63 kgs est depassée de 600g... Je pensais vraiment que 63 c'etait un maximum, comme quoi ça sert une balance... Bref, c'est la preuve que je dois vraiment me ressaisir maintenant. Ce midi je pense que je vais faire un repas proteiné (omelette au jambon) vu que je sors ce soir et que je risque de faire un repas riche ça compensera.

Le 24/05	63,6
Le 25/05