66BIS

	Bonjour,
	Mon poids, le 22 novembre 2005 EST A 89.5. UNE HORREUR. nous sommes le MERCREDI 23 novembre IL EST 13:00 ET JE COMMENCE A PARTIR DE CET INSTANT MA CURE. MON BUT EST D ARRIVER A 66 KG POUR LE 17 JUIN 2006 SOIT PERDRE 23.5 EN 7 MOIS ENVIRON.
	MON PROCHAIN RDV AVEC MON MEDECIN EST LE 26 JANVIER 2006. JE PREVOIS LUI AFFICHER UN 79 KILOS SUR SA BALANCE. SOIT 10 KILOS EN 9 SEMAINES
	CET APM ET SOIR JE ME PURIFIE AVEC DE L EAU JE VIENS DE PREPARER ME SOUPE ET BOIRE UN LITRE ET DEMI D EAU JE ME SENS TRES TRES MAL MAIS JE DOIS ALLER ENCHAINER POUR LE RESTE
	A DEMAIN
	Jeudi 24 novembre. JOUR 1.Nous sommes a 1 mois de Noel, j'espere que d'ici la je serais a 84 kilos soit 5 kilos en moins. Hier je n'ai pas arrete de manger une horreur. Mais aujourd'hui le MATIN : 1 CAFE SANA SUCRE, UN YAOURT AUX FRUITS SANS SUCRE ET SANS MG, 50 GRAMMES DE PAIN ET UN PEU DE BRIDELIGHT.DE L'EAU. POUR LE MIDI UNE SOUPE AUX LEGUMES, UN FENOUIL CRU NATURE, 2 OEUFS, UNE CC D'HUILE D'OLIVE ET 40 GRAMMES DE PAIN, 2 YAOURTS SANS MG ET UNE PETITE POMMES DE L'EAU.POUR LE GOUTER:1 YAOURT SANS MG ET UN CAFE SANS SUCRE.Cette journee a ete tres eprouvante vers 17 heures.d'ailleurs, j'ai dine vers 17 heures 30. Il est tres difficile de passer le premiere journee et ma plus grande difficulte est de me peser une fois par semaine.MENU DU SOIR: 300 GRAMMES D'HARICOTS ET UN BOL DE SOUPE. Je prendrais dans la soiree deux fromages blancs.Recapitulatif: a ++++
	Vendredi 25 novembre Jour 2 J'ai pu passe le premier jour avec un peu de difficulte mais bon il reste je pense 170 jours environ dec janvier fevrier mars avril mai soit 30x5+20 = 170 un supermegarecord pour moi car d'habitude mon record est de 1 mois et demi. Bref, je n'ai pas resiste a me peser ce matin et 88.6 sur la balance du studio sachant que dans mon appartement elle affiche 500gr a 1 kilo de difference. Lors de ma pesee officielle le 1/12/2005 sera prise en compte la balance 2 l'APPART. MENU DU MATIN, 1 FROMAGE BLANC SS MG1 YAOURT SANS MG 60 GRAMMES DE PAIN BRIDELIGHT ET CAFE SANS SUCRE. 10H CAFE SS SUCRE 1 COCA LIGHT ET DE L'EAU

22/11/2005 89.5

1/12/2005 semaine 1

8/12/2005 semaine 2

15/12/2005 semaine 3

22/12/2005 semaine 4

29/12/2005 semaine 5

5/1/2006 semaine 6

12/1/2006 semaine 7

19/1/2006 semaine 8

26/1/2006 semaine 9

26 janvier MEDECIN

Email: poupette2