Chrystel
31 ans-1,73m-90,2 kg
Pas d'enfants...voilà pour les présentations.
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Samedi 27 mai 2006
Dur dur...hier j'étais encore à 90 kg...je me dis que j'ai été un peu trop ambitieuse...ce matin, je me suis réveillée, j'espérais aller faire du sport. Rien à faire...je suis là, devant l'ordi...je vais peut être aller faire des abdos tout à l'heure.
Demain, c'est la pesée officielle...bon, pas trop d'illusions, et puis ça sert à quoi de faire du sport comme une dératée pendant 1 journée pour que la balance me donne -600g???...pfff...je m'en veux...mais pourquoi je n'arrive pas à suivre mon régime alimentaire? pourquoi??? je prends au moins 4 kg par semestre...au lieu de les perdre. M.....!!
Pas le moral aujourd'hui...
Désolée
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Mercredi 24 mai 2006
Ce matin, je me pèse...et là desapointtement...90 kg ds la balance!!!
est ce mon dessert de hier soir? désormais, plus de dessert le soir, na!! Non mais...et l'imc?? 44 %...je suis bien loin des 35% qu'il me faudrait atteindre!!
Donc, vous l'aurez compris mes cheres lectrices, aujourd'ui, je suis un peu dégoutée, et je me dis que le corps c'est complexe...mais ce midi, je vais qd même aller à l'aquagym et faire attention à ce que je mange.
Bisous
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Mardi 23 mai 2006
Je ne me rappelais plus que j'avais écrit ce matin...je suis contente parce que j'ai été à l'aquagym et...ah...ça fait du bien. La piscine était chaude, j'ai fait pleins de trucs et là j'ai une de ces faims!!!
En principe demain, j'y retourne...
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Mardi 23 mai 2006
Mais comment faites vous les filles?? J'ai l'impression de stagner (et je viens de commencer...)...le matin je me réveille super motivée et dans l'après midi c'est la cata. Alors du coup, le soir, je me lâche et finalement, je mange comme une boulimique et je finis par grossir...oui! c'est bien ça!! C'est comme ça que j'ai grossi...oh la la...j'ai grossi parce que tous les jours je me dis que je me mets au régime, et que finalement, je craque l'après midi. Peut être avez vous connu cela vous aussi...
Coté forme, aujourd'hui, je vais me renseigner pour faire de l'aquagym...je pense que me bouger me fera le plus grand bien, et vue que je ne suis pas assez régulière dans la marche, peut être qu'en aquagym je le serai un peu plus.
Mes objectifs: J'avais mis 85 kg au 31 mai...bon...vais-je y arriver? Soyons plus souple...si je fais entre 87 et 85 kg, je m'offre un petit cadeau pour fêter ça.
...pesée prévue pour jeudi!
Bisous les filles et vous aussi, bon courage!
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Lundi 22 mai 2006
Journée qui a bien commencée mais avec beaucoup de contrariété...donc, qui dit contrariété, dit envie de sucrerie...et ça n'a pas manqué!!
Demain, je souhaiterais m'inscrire en aquagym...ça me fera du bien.
Donc, je me suis un peu lachée ce matin...c'est difficile!
A demain!
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Samedi 20 mai 2006
Dîner de vendredi...tomates farcies+haricots verts+1 cS de purée de pois verts...pas de dessert
Petit-déj: Pain+jambon + beurre+ café...près de 1/3 de pain.
Déjeuner: Salade mac do (encore!!) mais j'avais la garde de ma filleule aujourdhui. Je lui ai piqué quelques frites et j'ai aussi fini son hamburger, mais ça ne compte pas, hein?? ;-)
Sinon pour mon gouter, 2 boules de sorbet au coco+une pomme.
Dîner: on verra bien...
Mon analyse aujourd'hui...je regardais mon ventre, et je me dis que vraiment, je me suis laissée aller...pas bien ça! Depuis toutes ces années...c'est incroyable!! Je ne me suis pas du tout vu grossir...et puis c'est facile quand on grossit de s'acheter des trucs un peu plus large...et facilement nous passons du 40 au 42 voire au 44 ou 46.
Actuellement, je fais un bon 46 en haut...alors que voilà 6 ans, j'étais au 38-40. Incroyable!! Et pendant ces six ans, je n'ai rien fait d'extra...pas d'enfants, pas de pb hormonaux ou de famille...bref pas d'excuses. Seulement de la bouffe, de la bonne bouffe soupoudrée de gourmandise..et voilà le résultat. Dommage!!...et tant pis pour moi!
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Vendredi 19 mai 2006
Petit déj: fromage blanc+ café +2 tranches de pain complet avec du beurre + 1 goyave
Pas de 10h! (comme quoi, j'avais bien mangé le matin!!)
Midi: Une salade achetée à mac do (pas moyen de faire autrement, mais je me dis que c'est bien car j'aurais pu me lacher sur les hamburger et les frites...) en dessert 100g de letchis (en boite, malheureusement, mais sans le sirop, ouf!)
16h..rentrée à la maison, j'avais envie d'un truc...alors j'ai mangé des letchis (le reste du pot, soit environ 200 g avec (hum!) très peu de sirop.
Ce soir, je vais cuisiner des tomates farcies avec des haricots verts...miam miam!!
Bon, sinon...j'ai pris contact avec une internaute qui a perdu près de 30 kg, et elle m'a bien mis sur les rails. D'abord, pourquoi je veux maigrir?
1)parce que mon IMC me qualifie d'obèse (mais ça dépend des sites internet!!)
2) pas bon pour ma santé le surpoids
3) je souhaite reprendre la danse en septembre prochain...donc, il vaut mieux que je sente bien dans mon corps.
4)parce que je veux rentrer dans du 40 (super la raison!!)
5) parce que je veux plaire car meme moi comme ça je ne me plairais pas
...Voilà ca en fait des raisons...5!!! Pas mal. Je suis sure que je peux en trouver d'autres, mais je vous les révélerai après.
Mes objectifs??...bon, allez, à la fin du mois de mai, je souhaite peser 85 kg. Je pense que cela sera possible car j'ai pris les derniers 5 kg voilà à peine 2 mois, à cause de régimes protéinés. Donc, j'espère qu'il vont s'en aller rapido.
Sinon, je fait du sport...j'essaye d'aller faire 45 mn de marche ou de vélo quotidiennement. Ce matin, j'ai marché...donc, ce soir, je me la coule douce.
Bisous à mes lecteurs...à demain.
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Jeudi 18 mai 2005
Demain je veux commencer mon régime...mon projet...arriver à 70 kg dns un premier temps. Voilà! Telle est mon ambition...
Demain je vais écrire tout tout...vous révéler tout sur mon régime...on commencera par se peser...
Je vais au maximum ne pas me contrarier mais manger EQUILIBRE.
Pesée tous les 3 jours...
A demain!
Bisous
faire connaitre ce site à un(e) ami(e)