Succès
et harmonie

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	Jeudi 13/04/2006 Bonjour, Je me présente rapidement. Je suis une femme de 40 ans, je suis obèse : 77 kg pour 1m60 et je suis plutôt du genre "débordée"... Je cours toujours après le temps ! J'ai deux filles âgées de 5 et 7 ans, et je vis maritalement avec leur père, mon amour depuis 20 ans. J'ai décidé de me reprendre en mains et de me retrouver. Avec la naissance de mes filles, j'ai été comblée, mais en même temps, je me suis perdue...A force de ne penser qu'au bien-être de mon petit monde, je crois que j'ai oublié le mien. Alors voilà, je commence. Aujourd'hui, j'ai fait une séance de musculation. Et je suis claquée ! Il faut retrouver la forme, mais alors la mienne a l'air d'être bien planquée. Par ailleurs, je sais qu'il faut boire beaucoup d'eau, mais pour ma part, je suis un véritable chameau! Je ne bois rien. Alors boire est déjà un acte qu'il me faut planifier. Je prends donc la résolution aujourd'hui de boire régulièrement 1,5 L d'eau par jour et de noter ici le plus souvent possible les efforts que j'aurai accompli. A bientôt succès et réussite !!!
	Vendredi 14/04/06 yesss! Ce soir, je suis en vacances!!! Et alors franchement, j'en ai besoin. Je suis fatiguée et stressée.Mais là quel délice de penser que je vais pouvoir enfin m'occuper un peu de moi! Demain, je fais un peu les boutiques. Il est vrai que ça a parfois tendance à me faire déprimer parce que rien ne me va, mais en même temps, il faut bien essayer de faire en sorte de ressembler à quelque chose! A bientôt succès et réussite !!!
	Jeudi 20/04/06
	Bonjour! C'est vrai que c'est bon les vacances. Cette fois ci, je ne pars pas, mais cela ne fait rien. J'ai plein de choses à faire chez moi. D'abord, j'ai un peu de travail ( en effet, une partie de mon travail se fait à domicile )puis beaucoup de retard à rattrapper sur mon ménage, mes lessives, repassage etc... Mais, je ne néglige pas pour autant le sport. Tous les jours, j'ai fait ma séance de gym ou de musculation. A part un léger écart durant le week end de Pâques, je tiens bon : mon alimentation est équilibrée. Les chocolats sont vraiment uniquement pour les enfants cette fois. Mon poids semble stable, mais cela va sûrement commencer à baisser. Courage et motivation!!!

samedi 08/04/06	77
samedi 15/04/06	77