samedi 29 janvier 2005 coucou tt le monde ! bon j'avais fait tt un long texte pour me presenter et presenter ma situation et pi fausse manip il a disparu! j'ai pas vraiment envie de recommencer là.. alors je vais faire cours et pi pour ceux qui me liront, il decouvriront qui je suis petit à petit :) ce qu'il faut savoir en gros c'est que je suis passé de 48kg à 60kg en 1 an, que j'ai dejà comencer à perdre je suis à 55kg,mais que mon gros pb c'est la gourmandise, ma volonté qui me fait défaut, mes "crises" ou je vide le frigo, et le fait d'habiter chez mes parents et de pas pouvoir gérer mes repas...bref je suis tombé sur ce site ce matin, et sur le temoignage d'une fille (elodie),son histoire est tres proche de la mienne et elle a reussi a retrouver son poid !! alors ca m'a motivé a fond !! j'espère que ce journal va m'aider....j'ai pasé une preimère etape difficle ce soir : la raclette !! lol j'ai mangé le jambon, les cornichons, une petit patate et un mini bout de fromage (hsitoire de salir le poilon et ne pas eveiller les soupsons :p )...donc je ne culpabilise pas ce soir, en plus je me suis fait plaisir avec un ptit dessert light (yaourt,canelle,pomme,kiwi) trop trop bon !! miam !!! allez a bientot.... ++
coucou,j'ai fais un baby sitting hier et j'ai resisteé a mes pulsions, en ne me jetant pas sur les tonnes de gateaux des enfants ! c'est fou ttes les bonnes choses qu'ils avalent, d'habitude qud je fais unbaby sitting je sais d'avance comment ca se passe..:(mais cette foi j'ai regarder chaque paquet en me disant qu'une fois arrivé au poids de stabilisation, je pourrais me permettre de tps a autre un ti exès...mais pour le moment ne pas flanchir..alors je me suis fait un thé ! trop bon et ca rempli le ventre! ce matin j'ai fait mes exercice abdo cuisses..sur les abdos c'est bon je vois les affets mais sur les cuisses c'est affreux ! cette culote de cheval me poursuit !! pfff c'est trop nul ! bon on verra ds plusieurs semaines..le tt c'est d'y arriver..mm s'il faut prendre son mal en patience..... ah oui a midi c'est la cata, ma mère est en train de préârer un dessert (poire belle helene)..va falloir etre forte ! d'un coté je me dis, zut et flute, pourkoi ce gaché la vie et se priver des choses qu'on aime ! mais d'un autre coté ej me dis une fois que tu aura atteind ton poids objectif, tu pourra te permettre des ecarts et etre strict le lendemain !c'est ptet pas plus rejouissant comme vision, mais pour moi si ! ++
hello !! bon voilà dejà que les questions fusent ds ma ptite tete par rapport a ce regime, car il faut dire que je ne présente pas de pb de poid aparemment, je ne me sens pas mal dans ma peau qud je me regarde ds la glace (HABILLEE), mais le drame, c'est ds la salle de bain, qud je suis en ptit tenue, alors là je hais mes cuisses et cette culotte de cheval naissante....et le pb c'est que pdt la journée, je me dit, ralala frède, pkoi te casser la tete t'es pas à pleindre, tu n'a qu'a profiter de la vie(donc des repas) et ne pas t'en faire!! alors la journée c'est comme ca, et qud je passe dans la salle de bain, alors c'est la grosse crise de culpabilité, je me dis, non là t'a abusé, pkoi t'a pensé ca tte la journe, pkoi tu t'es permise de manger autant ! enfin bref! cet aprem c'etait ca, j'avais froid, j'avais envie de grigniter qqch, mais je me suis retenue, je me suis dit non, cette fois j'ai dit que je tiendrai...et pi j'ai eu mon chéri au téléphone et a un moment donné il m'a demandé si je courrais encore(a la rentré je m'etais mise à courir) je lui ai dit que non il faisait trop froid mais au printemp je m'y remettrais...je lui ai fait part de mon projet de faire attention à mon alimentaion, parce qu'a chaaque fois que je vais chez lui, c'est la débandade !! je mange tt...je me régale certe, mais bon....et pi il m'a dit que de tte facon il ne me trouvait pas grasse ! alors c'est sur ca fait plaisir, il me trouve bien comme je suis (et c'est vrai que qq part moi aussi) mais j'ai envie de réagir maintenant qud il n'est pas trop tard, et reprendre de bonne habitudes alimentaires mainteannt...parce que mes pulsions devastatrices de frigo ne me mèneront pas loin....alors voilà je ne vais pas chercehr a perdre beaucoup, mais je vais surtt evoluer mon rapport avec la nture(enfin essayer)....et pi ce qu'il faut se dire, c'est que c'est peut etre qq semaine de galère mais apres, une fois qu'on a atteind le stade voulu, on peut se permettre qq exès et faire gaff le lendemain !!! enfait je crois que c'est ca ma première motivation !lol c'est que je pourrais remanger ce que je veux de tps à autre une fois que je me serais stabiliser !!!c'est pas tres logique peut etre mais bon si ca marche !...... allez ce soir c'est soupe/yourt/et ptit dessert a moi (yaourt , fruit, canelle j'adore ! ) bizzz
coucou !! ca ne fait que qq jour que ma decision est prise, mais ej tiens le coup!! je n'ai aps encore craqué, et au contraire, j'ai l'impression que m'a volonté se renforce... je continue a manger équilibrer, mais plus de sucre ni de gras, et mm si ca ne se voit pas, je me sens plus "légère"..peut etre d'etre libérée d'un sentiment de culpabilité? je vais essayer de ne me peser qu'une fois par semaine et d'etre patiente, (de tte facon plus souvent ne servirait à rien), je verrai donc samedi où j'en suis :)... par contre je suis tellement consentré sur les aliments auxquelles je dois resister pour ne pas tout gacher que j'ai l'impression d'exagérer parfoi..ex: hier soir ma mère avait prevue de la compote comme dessert, et c'etait allégé de 25% de sucre..mais ca ne me disais mm plus rien, je me suis dit, pfff c'est encore trop sucré pour un soir..je me demande si je pousse pas trop loin ? mais je ne me fais pas de souci que mon naturel (gourmande reviendra vite à l'assaut qud j'aurais attein mon objectif)...enfin ce que je veut surtout c'est affiner le bas, je n'ai rien a me reprocher pour le haut(a part une trop petite poitrine !lol) mais le bas, je trouve mes cuisses trop grosses! alors si je pouvais perdre qu'en bas et pas en haut ca serait bien !!s'il existe un dieu des regimes j'aimerais qu'il m'ai entendu:) bref bref....je me sauve ! tenez bon vous aussi !!! ++
coucou !!! bon ajd , il fait tt gris, j'avais faim tte la matinée (pourtant j'ai dejeuner) et du coup a midi j'ai été tenté de me faire plaisir en me reservant pleins de fois ! mais j'ai resisté !hihi....pff c'est dure de se priver qud mm !! ma seule motivation c'est la phase de stabilisation !!lol bref, ajd j'ai donc un ptit coup de pompe...mais le fait de l'ecrire ca va déjà mieux !allez je me sauve ! courage ! courage !! ++
coucou les amis !! de un je suis contente parce que ce soir j'ai retrouver l peche ! cette aprem a été laborieuse, je me trainait ds la maison...j'etais crevé , sans force, déprimé ? je en sais pas, mais là ca va mieux j'ai retrouvé la peche !! j'avais drolement faim ce soir, mais j'ai continué ds ma lancé d'efforts..poireaux cuits, aevc une tranche de jambon (il y avait du gratin dessus et de la bechamel, et je n'ai pris que le poreau !hihi !! ), un yaourt et une pomme ! je me suis régalée !! sinon bah demain c'est mon anniversaire !!! et oui 18ans ! et là je ne sais pas ce que ma mère va me faire subir comme suplice...en tt cas depuis ce week end, je n'ai fait aucun eccart, je ne mange mm plus de fruit au gouter, mais je me rempli de thé (vert ou parfumé ) ca rechsauffe ca coupe la faim et c'est surtt bon !!! voilà, j'avais juste envie de dir que j'etais contente jusqu'a présent de tenir... tenez bon vous aussi !!!! bizzz ++
coucou !!! ca y est je suis majeure !!! hihi, c'est marrant ce jour là tt le monde pense à vous...c chou ! lol mon repas de midi etait un peu tristounet car j'ai mangé un sandwich tte seule !lol mais ce soir je me rattrape !!une crepe avec des crevettes et des champignon, un yaourt et hop ! on souflle les bougies !! donc ca ne sera pas calorique et ca sera tres bon !!! hihi allez gros bisous ! et merci à karo pour son ptit mail !! ++
coucou tt le monde !!!! bon tt d'abbord je m'excuse, ca fait longtemps que je ne suis pas venu, mais j'etais partie en vacances et j'ai pas trouvé 1 min pour allé sur le net avnt de partir pour vous prevenir !!! donc voilà je suis partie 1 semaine voir mon chéri, ca été une seaine de reve, malheureusement trop courte !! ce soir je suis dépression,il manque dejà ! pffff sinon j'ai feté mes 18ans un peu dett les coté c'est marrant ! j'ai emagaziné pas mal de cadeau et de lettres, je pense que c'est finin là ... lol bon en ce qui concerne le regime, là je vais me faiore tapper sur les doigts!! parce qu'avant de partir, j'etais arrivé au 54kg (clap clap clap) j'etais contente d'autant plus que j'avais fait pas mal d'efforts et que je tenais bien !! mais là depuis que je suis partie ca été la débandade totale !! mdr j'etais invité de partout a manger des truc s trop bon, bref, comme dis le titre de mon journal "tt est question de volonté " bah là , elle m'a fait drolement défaut !!! mais bon c'est aps la cata total je n'ai fait que retrouvé mes 55kg ! demain c'est mle retour à la normal, les bonnes habitudes, etc etc.... bon je sais c'est ^pas tres moral ce que je dis..et pi ce soir je ne deprime pas pour ca, j'ai la tete ailleurs alors ca va, je ne m'en fat pas trop...les remords viendront dejà assez vites je pense....:( en tt cas demain c'est fini, je fais de nouveau gaf' !! j'espère que vous, vous tenez et n'avez pas le mm comportement que moi , parce que c'est po bien du tt sinon !!!!! tenez bon ! pensez au resultat , vous serez tte fière !!!allez on se remotive !!! en plus le sbeaux jours vont arrivés !! il faut etre serieuse !!!!! allez, bizz a tous ! +++ (merci karo de t'etre inquiété, j'espère que je ne te decois pas, je suis vraiment désolé, en mm tps c'etait prévisible d'apres mon cas que je craque a un moemnt ou a un autre, mais comme tu las dis, c'est pâs foutu pour autant, on se reprend enmain et s'et reparti !!)
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