Etre enfin bien

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25/06, dimanche... voilà, je me lance... je viens de passer une joiurnée terrible, j'ai mangé, mangé, mangé encore... je ne suis pas à plaindre puisque mon poids se situe entre 53 et 54kg pour 1.58m! et pourtant... ce que je vois dans la glace me fait horreur! alors je passe mon temps à alterner les journées de quasi jeûn et les journées où j'engloutie la nourriture... demain, je suis sensée commencer à manger normalement...

j'ai tenté plusieurs régime, un seul à fonctionné véritablement, le régime Dukan. seuelement viulà, je n'ai pas le courage de m'y remettre sérieusement... alors je me dis que si j'arrive à adopter un mode d'alimentation sain et régulier, ça sera déjà un début, et peut être même que je parviendrai à perdre ces 2/3kg qui me gênent... @+++

date	poids	remarque
25/06	53kg	c'est parti...