~~Bikini~~

Bienvenue visiteur n°

	.. Lundi 20 Février 2006.. Objectif atteindre le poids de 55 kilos
	.. Mardi 7 Mars 2006.. En ce moment j'essaie le regime "804" qui consiste à manger Le 1er jour que des fruits(sauf bananes). Le 2eme jour que des légumes (sauf les légumes farineux comme les petits pois, pommes de terres,maïs..)+ le droit à 1pomme de terre avec 1peu de beurre. Le 3eme jour fruits et légumes(mélange des deux régimes des premiers jours)mais pas de pomme de terre. Le 4eme jour entre 3 et 8 bananes + lait écrémé, du fromage à 0%. Le 5eme jour jusqu'à 300 grammes de viande grillée(sans matière grasse) + 6 tomates fraiches. Le 6eme jour jusqu'à 300 grammes de viande grillée(sans matière grasse)+légumes à feuilles "on peut remplacer la viande par du poisson bouilli. Le 7eme jour légumes verts et riz complet. Le 8eme jour idem que le 7eme jour légumes verts et riz complet. Tout au long du régime boire de la soupe (6 gros oignons, 4-5 tomates, 2 poivrons rouges, 1 gros chou vert, 1 branche de céleri, 3litres d'eau)+ boire de l'eau 1.5L + boire du thé sans sucre.
	J'ai commencé hier lundi 6 mars en mangeant que des fruits, compotes sans sucre et en buvant des jus de fruits à volonté à chaque repas matin, midi, soir. En fin de journée j'ai eu quelques crampes au ventre, il faut dire que j'associe ce régime avec des comprimés specific minceur cellulite (action anti-stockage + action anti eau) mais je n'en prends qu'une paire à la place de deux comme l'indique la notice pour ne pas en faire trop cela devrait m'apporter une petite aide pour la perte de poids. Aujourd'hui c'est les légumes, j'ai déjà bu du jus de tomates au petit déjeuner. Pour l'instant je n'ai pas encore eu de frustation, je mange à ma faim les aliments conseillés.