 |
Voilà je me présente je m'appelle Cathy, j'ai 37 ans, un mari et deux filles 9 ans et 8 mois.
Mon poids : 82.6 kg
Ma taille 1.60 m
Objectif : dans un premier temps perdre 20 kg
---------------------------------------
Mardi 13/06/06
Voilà ça fait plus d'une semaine que je lis les journaux des autres et j'ai eu du mal à me décider à commencer le mien. Je ne sais pas si je vais m'y tenir mais enfin on verra. Il faut dire que je ne suis pas trop bavarde et qu'en plus mon mari ne fait que monopoliser l'ordi.
Bon j'ai un peu de temps et voilà.
Je me sens vraiment mais vraiment triste à cause de mon poids. J'essaie vainement de perdre un peu de poids mais cela n'est pas facile. Enfin peut être qu'en tenant un journal (qui normalement sera lu pas d'autres personnes) je serais quelque part "obligée" de surveiller mon poids et qui sait peut être perdre du poids (tout ça pour pas faire mauvaise figure).
Bon voilà cela fait depuis lundi que je fais hyper attention et on est mardi... je crève la dalle mais pour le moment je tiens. J'ai démarré lundi 12 juin à 83.3 kg (pas mal hein ?!).
Normalement, je commence régime le lundi matin et je le termine en principe le lundi midi. Ici grâce à vous, peut être que j'y arriverai. Enfin j'espère.
J'espère que je serai lue et que j'aurai quelques encouragements.
Alors à plus. Je retourne lire les journaux des autres (ça m'encourage un peu)et à demain j'espère. |
|
J'avais oublié j'avais décidé de faire des abdos aujourd'hui mais il a fait trop chaud et j'ai capitulé.
Je commence demain ne fut ce que 20 pour la première fois et augmenter au fur et à mesure. |
|
Mercredi 14/06/06 |
|
Ce matin je me suis pesée : 82 kg c'est bien mais chez moi le problème c'est que ça démarre fort mais je n'ai pas beaucoup de courage pour continuer.
Pour le moment ça va. Peut être à cause du journal ?
Aujourd'hui il fait moins chaud. Je suis en congé et je pourrais travailler à la maison j'ai beaucoup de retard je travaille à temps plein et les week end sont toujours très chargés.
Ce matin j'ai mangé un petit sandwich avec de la minarine et une tasse de café. A midi je ne sais pas on verra.
A toute à l'heure. |
|
Voilà il est 18 heures. J'ai boulotté toute la journée. A midi j'ai pris un substitut de repas (un menu minceur). Ca va j'ai résisté toute l'après midi sans grignoter. Maintenant j'ai faim, mon mari et ma plus grande fille sont partis faire un tour et moi ... je crève la dalle. Que pourrais-je manger ?
J'ai envie de me contrôler mais ... bon je réfléchis et tout compte fait je vais manger du fromage blanc mmmmmmmmmmmmmhhhhhh (lol). Pour le moment ça passe après on verra !
Depuis ce matin je bois du 1-2-3 minceur et je dois dire que ça passe bien (ça va m'aider à éliminer).
A plus !!
Il est 23 heures. Mon mari a enfin quitté l'ordinateur. Je peux alors prendre 5 minutes pour écrire.
Après le fromage blanc, j'ai juste bu une soupe minute au poulet. A 22 heures j'avais vraiment trop faim; j'aurais pas su aller me coucher et m'endormir, j'ai alors mangé des PAROVITA.
à demain |
|
Jeudi 15/06/06 |
|
Bonjour ! Aujourd'hui je me suis pesée je sais c'est pas bien de se peser tous les jours mais je peux pas m'en empêcher et hop 200 gr de plus qu'hier ! Ca doit être la faute aux PAROVITA ! Bon aujourd'hui c'était boulot alors j'ai pas trop eu de mal à tenir le coup vu que j'ai beaucoup de boulot et pas beaucoup de temps à penser à manger (tant mieux).
Sinon j'ai rien mangé grand chose aujourd'hui : matin une pomme en ouvrant le courrier du matin; à midi un petit sandwich (j'admets c'était du pain aux noix mais bon) avec du bacon et comme dessert du fromage blanc; à 16 heures 1 pomme et à 19 h une grosse salade verte avec des concombres et de la chair d'écrevisse avec de la yogonaise en assaisonnement.
Bon il faut admettre que c'est pas grand chose et j'espère que demain ça se marquera sur la balance ... on verra... en attendant je vous quitte car il est 23 h 30 (en effet mon mari m'a laissé l'ordi à 23 heures) et demain je boulotte. |
|
Vendredi 16/06/06 |
|
Ce matin, je me pèse (comme tous les jours) et quoi !!!! 60.9 kg super
La salade verte d'hier soir a payé c'est super.
Aujourd'hui j'ai fais super gaffe. On m'a propsé une glace : j'ai dis non; on m'a propsé de la viande panée (j'adore ça) : j'ai dis non voilà pour le moment je suis fière de moi j'espère que cela va continuer. Je voudrais passer sous la barre des 80 ce lundi. Je passerai de dizaine c'est différent. On verra |
|
A plus !
Il est 21 heures et j'ai faim mais j'ai pas envie de craquer. La petite (9 mois) est dans son lit; la plus grande est dans le salon avec moi elle regarde la tv; mon mari est parti regarder le foot chez son papa.
Je suis tentée d'aller dans le frigo.
Mais non. En écrivant ça me soulage et m'oblige à penser à autre chose. Je vais relire un peu les autres amies. C'est avec elles que je tiens le coup. C'est bizarre mais c'est comme ça.! |
|
Sam 17/06/06
Salut à toutes !
Je me suis pesée ce matin et ... je fais 80.2 kg c'est super il y a longtemps que je n'y étais plus arrivée. la dernière fois que j'y étais je crois que j'étais enceinte de ... 6mois.
Aujourd'hui il fait chaud et je me sens pas trop bien.
Il est 15 h 30 et je m'ennuie !Je pense à manger mais j'ai pas envie de tout foutre en l'air. Comme je l'ai dis plus haut je voudrais passer en dessous de la barre des 80 pour lundi !
On verra, pour le moment je tiens.
Ce midi j'ai mangé encore une salade avec concombre chicon, dés de dinde et une tomate. Les autres (mon mari et ma fille - 9 ans) ont mangé des frites et des pouli-croc. Ooooooooooh comme c'était dangereux de manger ça devant moi !!! Ils ne m'encouragent pas. Et mon mari ne croit pas que je maigrirai beaucoup mais moi je me suis dit cette fois c'est la bonne ... et tu verras (enfin on verra).
ce soir qu'est ce que je pourrai bien manger ? je ne sais pas
Il est 19h30, je viens de manger un sandwich composé de 2 tranches de pain (moyennes) une tranche de fromage à 20 % et une tranche de jambon + une tranche de jambon en plus + un demi concombre. J'espère que ça ne sera pas néfaste pour demain matin : la balance.
A demain alors !!! |
|
ouille ouille il est 23 h 20 et je rentre (j'ai été chez ma maman)là ils avaient fait bbq et il y avait des restes. Vous vous en doutez je n'ai pu y résister et j'ai mangé !!!! rien que de la viande (pas de féculents) Tant pis, on verra demain matin le verdict de la balance ! maintenant c'est trop tard pour s'apitoyer !
allez bonne nuit mon mari attend après l'ordi. |
|
Dim 18/06/06 |
|
youpie je n'ai rien pris toujours 80.2 kg ce matin. J'ai écouté mon estomac hier soir et j'ai bien fait.
Bon on verra si cela ne se marque pas demain. En tout cas j'avais dis que je devais passer sous les 80 pour lundi on verra !
je commence à en avoir marre des salades mais enfin !
à demain
Je suis encore là : il est 22 h 30.
J'ai regardé dans ma garde robe ce que je pourrais mettre demain et bien plus rien ne va à part des pantalons d'hiver. C'est pas possible. J'ai l'air d'une baudruche ! il faut pas que je lache prise. Je dois continuer et je pourrais peut-etre mettre des trucs de l'année passée. Attention faire attention attention tenir bon !! ça me défoule. Cette fois ci à demain. |
|
Lundi 19/06/06 |
|
Grrrrrrrrrrrrrrr ce matin toujours pareil 80.2 kg. Pourtant aucun écart dimanche !! Je commence à me décourager. Je ne sais pas quoi faire. Je mange déjà si peu enfin je persiste encore quelques jours et on verra le résultat. |
|
Mardi 20/06/06 |
|
Aujourd'hui rien de spécial. Je n'ai perdu que 100 gr. Punaise qu'est-ce que je dois faire j'ai pratiquement rien mangé et j'ai bu plus de 2 litres d'eau (rien qu'au boulot) et le reste à la maison tout ça pour 100 gr ?
Je fais attention, je ne fais aucun écart .. tout ça pour .... ça ! cela en vaut-il vraiment la peine ? ! Je me le demande.
Aujourd'hui il a fait très chaud au boulot on n'a pas d'air conditionné, on est sur un plateau et on a très chaud.
Sinon je vais énuméré tout ce que j'ai mangé aujourd'hui c'est à dire pas grand chose : 2 biscottes sans rien le matin, une pomme à 10 heures, à midi un potage minute + 2 tranches de jambon cuit + une très fine tranche d'emmenthal, un yaourt 0 % à 15 h, une tasse de café à 18 h, et un substitut de repas à 19 heures.
Voilà ma journée et alors quoi pour perdre il faut vraiment faire la grève de la faim ou quoi ? J'en ai marre!!!
Prout. En plus je suis bientôt en vacances et je suis sûre que je vais reprendre quelques kilo c'est pour ça que je voulais en perdre quelques uns avant de partir. |
|
Mercredi 21/06/06 |
|
Je me suis pesée ce matin (je devrais penser à le faire moins souvent mais c'est plus fort que moi) et je suis passée sous la barre des 80 -> 79.4 kg.
J'ai passé un palier et je suis remotivée. Les efforts d'hier et les 2 litres et demi d'eau (que j'ai bus au boulot) ont payé. Ouf !!! |
|
Jeudi 22/06/06 |
|
Grrrrrrrrrrrrrrrr!!!!! Je suis fâchée. Ce matin avant d'aller au boulot, je me pèse et quoi ?! 79.8 kg ! et pourquoi madame la balance ? Je n'en sais strictement rien puisque hier je n'ai fait aucun écart mis à part que je n'ai pas bu mes 2 litres d'eau quotidiens. C'est peut-être la réponse. Toujours est-il qu'aujourd'hui j'ai bu 2 litres d'eau au boulot + quelques verres d'eau à la maison on verra demain matin le résultat.
Aujourd'hui je suis particulièrement fatiguée. Il est 21 h 45 et je viens de m'arrêter de boulotter. Préparer les sacs, les vêtements pour demain ... enfin la routine quoi !
J'ai lu plusieurs journaux et je constate que le fait que l'on se lise l'une (l'un) l'autre, cela nous encourage et nous aide à atteindre notre but.Alors moi aussi je vais y arriver. Et pendant la journée quand j'ai envie de craquer, alors je pense à vous et je me contrôle. C'est fou ce que cela peut avoir de l'influence.
Ce week-end on fête l'anniv de ma grande 9 ans (à la maison) oh lala. La pagaille .... Enfin il faudra gérer les gosses et ... la nourriture (je commande des pizzas). DImanche c'est barbecue chez ma belle soeur pour anniv de sa fille là aussi il faudra gérer et contrôler et le midi et le gateau. Oh lala quel week end en perspective ! j'en ai déjà peur !! |
|
Vendredi 23/06/06 |
|
Salut Ce matin pesée : 79.4 kg comme avant hier. Aujourd'hui pas de dérappages. Demain on verra : pizza et gateau (anniversaire de ma fille au programme) je vais essayer de résiter mais .... Ce soir j'étais dépassée (pas assez de temps pour tout faire) et j'ai vite avalé un substitut de repas. Il est 23 h 42 et je vais me coucher car demain la journée sera longue et fatigante.
à plus |
|
Samedi 24/06/06 |
|
Jusqu'à hier c'était top nickel. La preuve ce matin 79 kg. Mais aujourd'hui ... on a fêté l'anniversaire de ma fille et ce fut la catastrophe de chez catastrophe. Je ne détaille même pas l'affaire, pourtant le matin j'ai bien résister mais le midi oups !!!
On verra le résultat demain matin et en plus demain c'est encore un barbecue pour l'anniv de ma nièce oh lala c'est pas possible !!! |
|
Dimanche 25/06/06 |
|
Oh la la!!!! cata de chez cata !! c'était le week end des anniversaires et j'ai pas su gérer. Demain on recommance.!!!!!!!!!!! Courage, je vais y arriver oui oui oui oui oui |
|
Lundi 26/06/06 |
|
Comme je l'avais prévu ce matin ++++ C'était à prévoir avec le week end d'enfer que j'ai eu!! Aujourd'hui je suis restée raisonnable : une tartine avec de la minarine le matin, le reste du barbecue (pas trop) ce midi et ce soir : un potage minute et deux biscottes. J'ai également bu ma bouteille de 2 litres d'eau. Demain matin, on verra le résultat. En tout cas ça a intérêt à bouger dans le bon sens sinon je sens que je vais lacher prise. Cela fait 15 jours de diète pour pas grand chose. Tu vas dire c'est de ma faute ! Mais non juste que j'ai pas su gérer le week end. Ce que je devrais faire et qui je crois m'aiderai c'est du sport mais boulot à temps plein et 2 enfants alors pas beaucoup le temps. Je suis une semaine en arrêt de travail (trop peu de tension). Je dois me reposer dixit le doc. |
|
Mardi 27/06/06 |
|
Nom de Nom de Nom de Nom. Hier j'ai fait attention et ce matin ... 100 gr de moins. GRRRRRRRRRRRR et alors quoi ?!
Aujourd'hui rien le matin; midi 1 tranche de fromage à 10 % MG un potage minute et une tranche de jambon puis basta. Ce soir je vais essayer de m'en tenir à un substitut de repas et finir ma bouteille d'eau (avec du 1-2-3 minceur) et demain on verra (je sais je ne devrais pas me peser tous les jours mais c'est plus fort que moi - ma balance est dans la salle de bain et tous les matins, hop je saute dessus). |
|
Je pars en congé le 9 juillet (dans 1 semaine et demie) et là j'ai peur ! Nous partons avec une amie qui a aussi un bébé. Nous partons en appartement et là il me serait possible de gérer (puisque l'on doit se faire à diner) mais vais-je gérer ? le fait que les autres ne sont pas au régime, je risque de me mettre à l'écart ou d'être un trouble fête. Enfin on verra. Toujours est-il que cette copine vient dimanche à la maison afin de mettre au point notre séjour (niveau organisation avec les bébés c'est pas facile). et dimanche, je fait ... un barbecue. Encore une tentation!
A demain |
|
Je viens de compléter le tableau de mon poids et je fais du sur place depuis 10 jours. QUelle M......!!!!! |
|
Mercredi 28/06/06 |
|
Hier pendant la journée : top nickel, pas de dérapage mais alors hier début de soirée ...
J'avais dis que j'essaierais de me contenter d'un substitut de repas et bardaf impossible.... J'ai pas eu le courage d'aller le chercher dans le frigo et j'ai mangé un morceau de baguette avec du fromage et du jambon. Bon ça passe encore mais ... j'ai eu de la visite et là .... j'ai bu du jus d'orange (évidemment pas light) j'ai mangé 2 biscuits à la cerise et pour couronner le tout, j'ai mangé 2 mini-twix. Oh lala la catastrophe! Lorsque je commence à manger ça déclenche quelque chose en moi que je n'arrive plus à contrôler et je me dis puisque c'est raté (puisque je mange) allons y, continuons sur notre lancée. Et en même temps j'avais une voix intérieure (mais très lointaine) qui me disait pourquoi ? Et malgré ça .... Heureusement que Béné m'écrit pour m'encourager sinon je crois que ce matin au lieu de mes deux petites biscottes à la minarine j'aurais mangé ... Je ne sais pas moi ... peut-être des madeleines ... oui des madeleines j'adore ça au p'tit déj. Merci Béné ! Bon alors aujourd'hui (malgré les déboires d'hier) je me reprend et je me dis que tôt ou tard j'y arriverai. J'avais dit plus haut que je commençais les abdos et bien non je ne les ai pas commencé mais aujourd'hui je vais essayer et je vais également mettre en route (au moins le dégager du débarras où il est bien caché) mon "lateral stepper".
Côté poids : idem qu'hier (mais je sais pourquoi!)
à plus |
|
Jeudi 29/06/06 |
|
Pesée 79.8 kg
Enfin en dessous de la barre des 80 kg. Il faut continuer dans ce sens.
Aujourd'hui j'ai fait attention à ce que j'ai mangé : le matin : 2 tasses de café avec lait écrémé, le midi : un potage minute à la tomate, 2 tranches de jambon et des asperges, le soir : deux petites tranches de pain avec jambon/fromage. Pas très spécial mais enfin on verra si avec ça demain j'aurai encore perdu quelques centaines de grammes.
il est 19 h et je dois aller chez ma soeur, j'espère que là il n'y aura pas de tentations et s'il y en a que je saurai me contrôler.
Allez à demain ! |
|
Vendredi 30/06/06 |
|
Bonjour journal bonjour à toutes.
Aujourd'hui je suis contente j'ai perdu. Je pèse 79.2 kg. C'est encourageant !!!
Aujourd'hui pas de fautes dans mon régime j'ai bien fait ça j'espère que demain j'aurai une aussi bonne surprise que celle d'aujourd'hui !
Ce soir j'ai mangé une grosse salade avec tomates chicons dés de jambon et une tranche de fromage light.
A demain |
|
Samedi 01/07/06 |
|
Bonjour tertous (comme on dit chez nous) ! Super ce matin pesée : 78.5 kg INCROYABLE ! Il faut dire que semaine passée si je n'ai pas bougé c'est peut être à cause de mes écarts mais aussi peut être du au fait que c'était ma mauvaise semaine (et je gonfle toujours un peu à ce moment là). Bon toujours est-il que je suis à ce poids là et j'espère bien continuer ! Ce qui me fait peur ce sont les vacances ... quinze jour de "relachement" ça peut être fatal et détruire tous mes efforts de ces moments mais je vais essayer de limiter le dégâts (je dis bien essayer car ce ne sera pas évident).
AUjourd'hui c'est le premier jour des soldes et je me tâte : vais-je y aller ne vais-je pas y aller ? et pour trouver quoi ? rien ne m'ira ! et en même temps j'ai plus rien à me mettre pour partir en vacances. l'année dernière (lors des dernières vacances à cette période-ci) j'étais enceinte donc j'avais essentiellement des pantalons et des chemisiers de grossesse. Bien qu'ils m'iraient encore bien (j'exagère un peu) je ne peux quand même pas les mettre ! j'aurai l'air de quoi ? Il est 13 heures et je verrai bien plus tard. En plus je suis un peu fatiguée. Je viens de terminer de laver mon rez . FFFFFFFFFFFFFFFF c'est crevant !
à plus |
|
Dimanche 2/07/06 |
|
Chouette ce matin 78 kg. Mais aujourd'hui ça a été une dure journée côté tentations. J'ai fait barbecue à la maison pour des amis. J'ai essayé de limiter les dégâts. Mais ce n'était pas évident.
Il a fait atrocement chaud, impossible de rester dehors et la petite a été grincheuse. Aujourd'hui j'ai quand même bu mon "jus" 1-2-3 minceur. On verra demain le résultat de mes déboires sur la balance. Hier je suis finalement allée aux soldes mais je n'ai pas trouvé grand chose. J'avais l'air bizarre dans tout ce que j'essayais(quand je n'étais pas coincée) j'avais vraiment l'air d'un boudin. Il faut que ça change ! je veux m'habiller un peu plus fun et plus avec des énoooooooormes tee shirts et des pantalons taillés dans des toiles de chapiteaux. Il faut absolument que je tienne bon (pour aujourd'hui c'est raté mais demain je reprends. Il est déjà tard je vais me coucher.
A demain et vous aussi (vous qui me lisez) tenir bon doit être notre devise commune. Courage à toutes (et à tous) |
|
Lundi 3/07/06 |
|
Aujourd'hui dur dur le boulot ! il faisait hyper chaud et on n'a pas l'air conditionné sur le plateau. Bon niveau régime : journée pas top (sans trop d'excès) mais pas top quand même ! (j'ai mangé les restes d'hier. En plus, à cause du barbecue d'hier, j'ai repris 500 gr. C'est quand même pas croyable. On ne peut pas se relacher un peu une journée et crac patatra c'est la catastrophe. Pour demain je n'ai pas grand espoir de voir descendre la balance. Ce que j'appréhende vraiment maintenant ce sont les vacances : 15 jours à l'étranger avec des personnes dites normales (qui ne doivent pas surveiller leur poids) sans mes habitudes et mes trucs perso. On verra le résultat !
Ces foutus abdos je ne les ai toujours pas commencés. Mais comment je vais faire pour m'y mettre ? et en plus je suis persuadée que cela pourrait améliorer l'affaire mais pas de courage et pas possible (envie) de commencer. et je sais que les premiers sont les plus durs et qu'après cela va tout seul. Mais ..... Pffffffffffffff
à plus |
|
Mardi 04/07/06 |
|
Grrrrrrrrrrr ce matin 79 kg. Merde ! |
|
Mercredi 05/07/06 |
|
pas beaucoup mieux. Moral : pas top terrible !
Salut |
|
Lundi 24/07/06 |
|
Salut ! Le retour de vacances ... Pendant les vacances je n'ai pas comptabiliser ce que je mangeais. Quand on aime on ne compte pas. Les vacances se sont super bien passées bien manger, bien reposer mais trop chaud. Je suis allée une semaine en Bretagne et la deuxième semaine en Vendée. Il faisait super chaud. Impossible de sortir en plein milieu de journée à cause des bébés (on est parti en vacances avec des amis qui eux aussi ont un bébé de bientôt un an). On allait à la mer ou à la piscine vers 17 heures, là le soleil était moins fort.
Résultat des courses : j'ai pris 200 gr par rapport au moment du départ. Mais on a mangé des crèpes, des glaces et toutes sortes et en plus, super luxe : on petit-déjeunait avec .... des croissants.
Bon dès aujourd'hui je recommence à faire attention ... MOTIVEE !!
Ces foutus abdos, je n'arrive pas à m'y mettre (il fait trop chaud maintenant - c'est une excuse comme une autre).
à plus |
|
|
|
|
|
|
faire connaitre ce site à un(e) ami(e)