Mardi 11 avril
Première journée parfaite ! Résultat : -400g sur la balance.
Mais bon, pour être honnête, je suis malade donc j'ai pas très faim.
J'ai essayé d'envoyer des photos au webmaster mais mon msg a été traité comme un spam. Quelqu'un sait comment faire pour mettre les photos en ligne ?
Lundi 10 avril
Ca fait 1 mois 1/2 que j'avais laissé tombé le régime et je ne me suis pas privée. Pizza, macdo, desserts ... mmmm... Je me suis stabilisée aux alentours de 82kg.
Je reprends le régime protéiné aujourd'hui pour perdre encore 10kg.
Je vais essayé de mettre des photos de moi sur le site pour que vous puissiez voir l'évolution depuis le début du régime.
Mardi 14 mars
De retour après un petit break ... J4en avais plein le dos du régime. Donc ça fait 1 mois que je ne privais pas sans trop faire d'excès.
Je m'y suis remise depuis hier. J'en suis à 79,4 donc je suis contente. En effet, je ne suis plus obèse !!! J'ai "juste" un surpoids important.
Ce we, j'ai choisi ma robe de marié. J'avais peur de paraitre ridicule dans ces robes blanches mais pas du tout.JE me suis trouvée jolie et j'ai surtout trouvé la robe parfaite.
Le magasin a réservé le tissu sur la base de mes mesures actuelles et j'y retourne mi-mai pour un confrmatin de mesure. Donc j'aimerais perdre 8 à 10 kg d'ici là. Motivation quand tu nous tiens ...
Lundi 27 février
WE pas du tout régime mais ça m'a fait du bien car je me suis régalée.
Je n'ai repris que 600g malgré les entorses donc je suis plutot content. Je repars du bon pied pour le régime. Avec un peu moins de stress car l'anniversaire est fini.
Je stresse encore car on recoit les amis le we prochain toujours pour l'anniv de Staf. Mais une fois que ça sera fini, j'aurais l'esprit plus tranquille.
Enfin, ça va dépendre. J'ai un rv pour un pb médical aujourd'hui. J'angoisse un peu, j'espère que ce n'est rien.
Vendredi 24 février
Bon ben j'ai pas fondu entre hier et aujourd'hui ... J'ai même repris 100g.
Bilan de la smeaine 79,9 donc 900g de perdu. C'est minable. Habituellement, durant la première semaine de diète protéinée, je perds au moins 2kg ... Donc je suis super décue
Ca plus le souci du boulot, plus une certaine tension avec chouchou plus des pbs avec les travaux dans la maison = déprime compléte. Je vous tout en noir, j'ai envie de dévorer et je sens que ça va être dur de résister.
D'autant plus que ce we j'ai mes parents à la maison et c'est les 30 ns de chéridou donc dimanche, 22 personnes à manger.
Je reviendrais lundi pour vous raconter tout ça !
Jeudi 23 février
L'entrée dans les 70 se confirme puisque la balance indique 79,8.
Malgré tout, je ne peux m'empecher d'être décue. Une perte de 100g seulement alors que je respecte le régime à la lettre depuis lundi.
J'en suis à 1kg de perte en 1 semaine pratiquement alors que je suis en première semaine de diète. A moins que je fonde littéralement demain, ce sera ma plus petite perte sur ce type de semaine.
On verra ce que dit la balance demain.
Mercredi 22 février
Roulements de tambour .... Tadatadatada .... Ce matin ,la balance affichait 79,9 !!!!
Ca y est , la dizaine du dessous est enfin apparue. C'est la deuxième que je passe depuis le début du régime.
J'attends que cela se confirme demain matin.
Je suis super contente !!! Et de super bonne humeur !!!
Dans cette dizaine, je sais que je suis bien mieux dans mon corps. J'espère continuer à baisse rapidement.
Sachant qu'un des poids les plus bas que j'ai fait c'est 72, je commence à m'en approcher. Et le poids le plus bas, c'est 69, donc plus que 10 pour me retrouver à ce niveau !!!
Mardi 21 février.
4 mois de régime aujourd'hui !!!
Bon moisiversaire mon régime!!!!
Ce matin, 1ere pesée 80,5; 2ème pesée : 80
Alors, que retenir, sachant qu'hier, j'ai super bien fait mon régime et j'ai fais du sport, je vais retenir le 80 tout pile. Et puis on verra bien demain.
Peut-être verrais-je le 7 des dizaines apparaitre ????
Lundi 20 février.
100g de perdu sur le we malgré plusieurs écarts.
J'ai mangé, des pdt, du crumble au chocolat et du far breton.
Mais bon, des tout petits bouts et j'ai rattrapé sur les autres repas.
Je vais être impécable sur la semaine afin de perdre un maximum pour vendredi, jour de pesée officielle. 2 kg en moins ce serait pas mal. Ca m'amènerait à 78,8.
D'autant plus que j'ai sport ce soir. Cuisse/Abdo/fessiers avec ma copine Martine. Donc on va renforcer tout ça !
Vendredi 17 février
J'ai passé le cap des 1000 visiteurs sur mon journal ... Cool ... Par contre, personne ne m'écris de petits msg :(
600g de perdus sur la semaine. C'est plutot pas mal étant donné que je suis en phase de stabilisation et que j'ai pas vraiment fait régime lors de la St Valentin.
Aujourd'hui, je reprends les sachets. C'est un peu dur mais il faut bien. J'espère perdre 5kg pendant ces 3 semaines.
En effet, le 10 mars, essayage de robes de mariées donc dur dur. D'autant plus que les robes d'essayage ne seront pas en 44 mais plutot en 40 d'après ce que j'ai pu comprendre. Donc plus je perds, mieux on verra ce que la robe donne sur moi.
Bon we
Mardi 14 février
La Saint Valentin !!! Chouette !!! Une fête commerciale me direz vous ... Oui, mais c'est une occasion supplémentaire d'avoir et d'offrir des kdo !!! Et j'adore les kdo. Les recevoir comme les offrir. Donc j'aime bien cette fête.
Par contre, c'est plus chaud de se faire un repas romantique quand on est au régime !!!
On verra comment je gère cela ce soir !
Ce matin, 81,1. Mais c'est normal, j'ai quelques pb de transits. Ca ira mieux demain.
Lundi 13 février
2 semaines entières sans venir ... Déjà ...
Bon, ça ne veut pas dire que j'ai arrêté loin de là. J'ai eu 4 jours difficile où j'ai eu besoin de faire un break mais après j'ai repris le régime. Et j'ai continuer à stagner entre 81 et 82 ...
Et ce matin : 80,9 !!! J'ai passé ce satané palier !
Je suis en phase de stabilisation jusqu'à jeudi encore et puis je reprends une phase protéinée pour 3 semaines. Et oui ... J'aimerais rester dans les 80 toute la semaine.
Allez du courage !
Vendredi 27 janvier
Bilan de la semaine 81,8 soit 300G de repris.
C'est la première fois que je grossis d'une semaine à l'autre. Les boules. Tout ça pour 4 tr de pain et 3 toastinettes ??? Ca me fout les boules.
Y'en a marre !!!!
Alors que je me sentais si forte il y a quelques jours seulement. Là, c'est la loose compléte.
D'autant plus que j'ai des envies de manger de plus en plus fortes.
Heureusement, dans 1 heure, je me casse du boulot ! Si qqun cherche un responsable RH, je suis dispo !!! lol
Jeudi 26 janvier
Pff, pas moyen qu'il passe le mois de janvier.
Il est horrible. Pb de boulot, pb de maison ...
En plus, hier, j'avais ma "soirée pouffiasse" annuelle.
Non, je suis méchante. En fait, tous les ans, je suis invitée à l'anniversaire d'une de mes meilleures amies. Or, elle est sublime, travaille dans le milieu artistique et toutes ses copines sont grandes, blondes, superbement bien foutues et hyper sûres d'elles ...
Bref, moi, ma tignasse brune, mes 20kg en trop et mon tout petit bout de confiance en moi, on se sent complétement en décalage. Et ma confiance en moi a tendance a se rapetisser encore plus !
Le lendemain, je suis toujrous déprimée ... D'autant plus que le midi, j'avais mangé du pain et du fromage. Bref, il va me falloir un bon we pour rattraper tout ça !
Vivement qu'ils soient tous perdus ses p***** de kg !
Mardi 24 janvier
Depuis 3 jours mon poids n'arrêté pas de remonter. C'est toujours comme ça après mes règles mais là, j'avais repris 900g. Heureusement, ce matin, ils avaient disparu. Je suis de nouveau à 81,5 !!!
Heureusement que ça, ça va car le boulot c'est une horreur. Mais je ne vais pas en parler sinon je vais me mettre à pleurer.
Vendredi 20 janvier
Alors là !!!! Roulement de tambour ... 81,5 !!!!
Je suis trop contente. Je sais pas ce qu'elle a ma balance mais elle est toute gentille en ce moment. Elle doit avoir quelquechose à me demander ... lol
Enfin bref, c'est le pied. D'un autre côté, vu ce que je mange ... Pas un écart, moins de viande que prévu, pas d'excès en quantité même pour les légumes.
D'ailleurs, il m'est arrivé une drôle de mésaventure hier.
Je suis allée au sport avec une collègue. Et oui, enfin , je m'y suis remise ... Donc on a fait un cours de step. J'ai mangé une barre protéinée avant d'y aller.
Au bout d'1/2 heure de cours, voile jaune devant les yeux, coton dans les oreilles, la tête qui tourne. J'ai failli m'évanouir ! La Honte, crise d'hypoglicémie pendant le cours de step. Un vere de jusd'orange et c'était reparti mais bon, j'ai eu sacrément peur ! C'est là que je me rends compte que mon régime est quand même vachement restrictif. Mais bon, encore quelques mois et ca ira mieux.
Donc, j'en suis à 17kg600 de perdus en 3 mois.
Tour de poitrine : -14cm
Tour de taille : -21 cm
Tour de hanche : -19cm
Tour de cuisse : -10cm
Soit un total de 64cm de perdu.
En 3 mois ! Encore une vingtaine de kg à perdre et ce sera bon. Un jeu d'enfant ... ;)
Allez courage les filles, on va toutes y arriver ! Et vous aussi les mecs mais je ne vous encourage pas car généralement vous perdrez plus vite et c'est pas juste !
Jeudi 19 janvier
Ca continue de baisser !!! Je suis trop contente. Je commence seulement à réaliser ce que j'ai déjà perdu. C'est fou. Je recommence à me sentir bien dans mon corps, à aimer m'habiller ... Bref, même s'il y a encore du boulot, je suis trop contente.
Heureusement que ça, ça va car le reste c'est l'horreur.
J'ai acheté une maison il y a 1 mois or on vient de découvrir qul fallait refaire entièrement la toiture. 12000€ de travaux. Les boules ... C'est un peu l'horreur ...
AU boulot, c'est une cata, ambiance pourrie, pression trop forte ...
Bref, heureusement que mon poids part à la baisse. Au moins, quand je me pèse, je ne me mets pas à pleurer. Je crois que je vais finir par passer toue ma journée sur ma balance. lol
Mercredi 18 janvier
83 ce matin sur la balance ... Super ... Ca va faire 3 mois de régime, 16kg de perdu , 50cm d'un peu partout ...
Ca avance même si c'est dur, même si j'en ai marre ... Je lacherais pas ... Je serais mince pour une fois dans ma vie le jour de mon mariage.
Une motivation très forte m'est revenue depuis quelques jours. Je me sens forte et je sais que je vais y arriver.
Donc c'est cool !
Allez, on continue.
Vendredi 13 janvier
83,8 ... 2 kg de perdu sur la semaine. C'est pas génial mais on s'en contentera.
Moyen la journée d'aujourd'hui. Elle a mal commencé. Je sais pas pour vous, mais moi, mon régime m'obsède. Je pense beaucoup à ça, j'en parle beaucoup ... Ce matin, j'étais en train de plaindre de ne pas perdre suffisamment et là, surprise. Voilà mon homme qui se met à me dire que je suis chiante, que je ne parle que de ça, que je me plains toujours de ne pas perdre assez, de ne pas manger ce que je veux. Bref, il en a marre que je lui parle de ce régime.
J'avoue que j'étais sacrément dépitée. Je sais que j'en parle beaucoup et que je me plains beaucoup. Mais c'est parce que c'est dur ... J'ai besoin qu'il me rassure sur ma perte de poids, sur ce que je mange ... Mais il s'en fout royalementapparement. Je veux dire, il est content que je mincisse mais j'ai l'impression qu'il faut que je le fasse en silence.
Mais si je lui en parle pas à lui, à qui j'en parle ????
Bref, un peu décue de sa réaction. Ca vous est arrivé aussi ? Vous en pensez quoi ?
Jeudi 12 janvier
Bouuuuuhhhh ... J'en ai marre ... J'ai failli craquer hier mais j'ai résisté. Popurquoi ? Pour rien car je n'ai rien perdu ... Mais on, j'ai pas repris d'un autre côté ...
Y'en a marre ...
Mercredi 11 janvier
Ca continue à descendre. J'ai passé le cap des 15kg de perdu. Enfin ... Bon, toujours pas repris le sport ... Faut que j'y aille !
Mardi 10 janvier
C'est pas possible ... 100g par 100G, je vais pas aller loin ...
Bon, l'essentiel, c'est que ça descende. D'autant plus qu'hier, j'ai mangé du riz ... Pas bien du tout . Le début d'année est dur dur. Heureusement, je me remets au sport dès aujourd'hui ...
Allez, courage ...
Lundi 9 janvier
Ca descend ... 1kg300 en 3 jours ... Pourvu que ça continue.
Pourtant, les tentations sont là, j'étais de sortie samedi soir et dimanche midi. C'est dur. Résultat, je suis souvent de mauvaise humeur lors de repas. Ca devient de plus en plus dur de ne pas manger comme les autres à un repas. Mais je tiens, et les autres trinquent ... lol
Allez allez, courage, on continue
Vendredi 6 janvier
Ca y est, je reprends enfin les sachets. Je vais enfin revoir mon poids descendre ... Enfin, la première semaine. Donc j'en profite. Eau, sport afin que ça descende encore plus vite ... J'ai hâte d'être à demain matin pour voir ça !
Jeudi 5 janvier
Bouhhh ... Pas bien ... Hier, j'ai fait mon premier écart depuis 2 mois 1/2. En plus, je me suis même pas régaler.
J'ai mangé beaucoup plus de pâtes que ce à quoi j'ai droit. J'ai mangé entre 300g et 400g de pâtes cuites. J'ai droit à 100g par repas. Le soir, je n'ai donc pas pris de féculent pour contrebalancé. J'ai également mangé un morceau (tout piti mais quand même) de reblochon.
Résultat : + 400G sur la balance.
Avec la remonté d'hier, ça fait + 900g en 2 jours.
Bon, bon ... Demain, je reprend le régime protéiné et j'espère que ce faux-pas sera vite rattrapé !
Mercredi 4 janvier
Bon, ben je viens d'écrire tout une tartine qui a été effacée ... Pas grave.
Pour résumer, je disais que ma balance refaisait du yoyo mais que demain, ça devrait être oublié.
Je disais aussi que c'était une journée de merde aujourd'hui, que j'avais terriblement envie d'une pizza briarde de chez Angelo, que je n'avais perdu qu'1/3 de tout ce que je dois perdre ... Bref, c'était pas gai !!!
Bon allez, on se reprends et on scotche un sourire sur son visage.
Bonne journée.
Lundi 2 janvier 2006
Bonne année à tous !!!
Pour moi, ça commence bien. Aujourd'hui la balance annoncait encore 1kg en mois. J'en suis à -14kg en 2 mois 1/2 !!!
Je reviens d'une semaine de vacances au ski. Air pur, sport, et froid sibérien pour brûler plus de calorie. 1 seul kg de perdu mais mon taux de masse grasse a fortement baissé !
Donc ma bonne résolution pour cette année : me mettre au jogging au moins 2 fois par semaine.
Sinon, je viens de terminer le livre dont je vous ai parlé plus bas, "maigrir c'est dans la tête". Franchement super. VRaiment lisez le, je pense qu'ils vous aidera à perdre du poids.
Sinon, ma phase de stabilisation se termine vendredi et ma perte de poids devrait donc repartir fortement à la baisse dès samedi !!! Cool !!! 4 semaines de sachet mais j'espère un perte de 6 kg si possible. On verra !
Bon allez, je retourne à la lecture de vos journaux.
Lundi 19 décembre
Dur dur ... Je perds peu ... Peu motiveée ... Je résiste, je résiste mais c'est de plus en plus difficile ...
Heureusement, une deuxième phase de stabilisation arrive à grand pas. A moi, viande à tous les repas et féculents ... Miam ...
En attendant, je gère comme je peux mes envies, ma fatigue, le stress du boulot, le déménagement ... Et c'est chouchou qui trinque ...
Mercredi 14 décembre
Je viens de terminer mon déménagement. On fini la déco. Ca a été cauchemardesque. Pb de plomberie et d'électricité ...
Enfin, l'avantage, c'est que je n'ai pas du tout pensé à la balance et je me suis donc moins pesée.
Le perte de poids continue. Petit à petit. Mais ça commence à me sembler long. Plus qu'1 semaine 1/2 avant de recommencer 2 semaines de stabilisation. En plus, j'ai changé de balance. J'en ai pris une qui calcule le tx de masse grasse.
Verdict : il faut que je me remette au sport d'urgence. Dès ce we, abdos, stepper et pompes...
Aujourd'hui : 87,2 soit 12 kg de perdus !
Mercredi 7 décembre
La deuxième semaine de stabilisation a été très très difficile. Mon poids n'arrêtais pas de monter à cause de pb de transit. Finalement je suis revenue à mon poids de départ rapidement.
Je suis en plein démmenagement donc je me pèse peu. Ce matin : 88,9 soit 2kg300 de perdu et la semaine n'est pas finie.
Je tiens le bon bout !!!
Le suivi psychologique que je suis avec le même organisme m'aide beaucoup. La personne qui me suis m'a d'allieurs conseillé un livre vachement bien : maigrir, c'est dans la tête du docteur Apfendolfer (je crois que ça s'écrit comme ça)
A lire pour toute celle qui font des régimes à répétition et qui n'arrivent pas à perdre.
Bon allez, e reviens vendredi pour vous dire combien j'ai perdu sur la semaine.
Vendredi 25 novembre
91,1
Coooooooooooool ! Je continue à perdre bien que je sois en période de stabilisation.
J'ai commencé mon suivi psychologique toujours avec la même entreprise par laquelle je passe pour mon régime. Je vais ainsi préparer l'après-régime.
Mercredi 23 novembre
91,4 !!! J'adore ma balance et elle me le rends bien...
Je perds tous les jours !!!! C'est génial. Toujours pas d'écart. Je me régale avec des bons petits plats : poulet à la normande et tagliatelles, gratin de coux-fleur et pdt ... Miam Miam ...
Lundi 21 novembre
1 mois de régime aujourd'hui !!! Joyeux moisiversaire mon régime.
Ma balance m'a fait un joli cadeau : 91,9 ce matin.
Pourtant je suis en phase de stabilisation et j'avais de ne rien perdre voire de grossir pendant cette période.
Viande à tous les repas, pain et jambon le matin ... C'est royal.
A partir de mercredi, je rintroduis des féculents à 1 repas.
Toujours aucun écart.
J'ai effacé les anciens régimes qui étaient retracés sur cette page. Et oui, je suis passé en dessous de poids que j'avais lors de ces régimes, j'ai tenu plus longtemps que jamais. Pas la peine de voir tout ces echecs à chaque fois que je viens écrire ici ...
Mercredi 16 novembre
92,6
Petit à petit ... mais vraiment tout petit !!!!
Heureusement que la perte en cm est là ...
Depuis le début de mon régime :
- 7 cm de tour de poitrine
- 11 cm de tour de taille
- 8 cm de tour de hanche
- 5 cm de tour de cuisse
Pas mal, non ???
Sinon je continue ... Sport, eau ... Bref, j'attends que ça redémarre.
Mardi 15 novembre
Serais-je enfin en train de passer mon palier ?
Ce matin, je faisais 92kg700. Mais je ne me réjouis pas trop vite car je sais qu'il m'est arrivé de prendre 1kg du jour au lendemain sans aucune raison.
Je suis passée à la phase supérieure de mon régime : 2 litres d'eau et 30 mn de sport par jour.
J'espère que ma perte va reprendre.
encore que je suis en phase de stabilisation pour 2 semaines à partir de vendredi prochain.
Jeudi 10 novembre
93,6
J'ai repris 300g. Rien de perdu sur 1 semaine.
L'horreur. J'ai rv avec ma diet tout à l'heure , j'espère qu'elle pourra m'expliquer pourquoi je n'ai rien perdu.
Mercredi 9 novembre
93,3 ... Pfff, c'est dur de se motiver quand on perd si peu de poids. Heureusement, je tiens bon. Je fais le point avec ma diététicienne demain. J'espère qu'elle m'aidera à trouver une solution...
Lundi 7 novembre
Je suis toujours ce régime parfaitement.
Le souci, ce sont les écarts inexpliqués de la balance. J'ai la mauvaise habitude de me peser tous les jours ... Hier, je pesais 92.8, aujourd'hui 94.6. Sans aucune raison ... Pas d'excès, pas de rétention d'eau, je prends un produit spécial, pas de pb de transit, pas en période rouge ... Alors, je ne comprends décidement pas. Vivement demain que je me repèse ...
Samedi 5 novembre
Je viens de recommencer un régime. Depuis 15 jours. Est-ce le bon ?
En tout cas, 5kg500 perdus en 2 semaines.
Régime hyperprotéiné,dietéticienne toutes les semaines, contact quotidien en cas de pb (mail, chat, téléphone ...) Ca coute cher mais les résultats sont là. Pourvu que ca continue !!!
faire connaitre ce site à un(e) ami(e)