Me voilà célibataire, une fois de plus...
L'occasion de prendre soin de moi, pour que mon moral reste aussi solide que ma santé!
Au programme: Régime végétarien, riche en protéines, et légumes et fruits crus et cuits.
Exit sucres lents, à l'exception d'un bol de céréales chaque matin, exit également sucres, graisses, viande, produits laitiers.
Et faire attention aux excitants, alcool, et à la cigarette!!
Voilà, pesée une fois par semaine, le lundi.
Mensurations de départ: 170cm, 63 kg, 88-81-95, à suivre...
Mercredi 07/06:
Bon, évidemment, mon placard est rempli d'aliments interdits: müesli, fromage, etc...
La première semaine risque d'être rude, il est hors de question que je jette cette nourriture, j'en ai pas les moyens...
Lundi 05/06: 63kg.
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