c'est reparti

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03/05/06
Bonjour tout le monde. Aujourd'hui mon p'tit résumé de la semaine n'est pas excellent. En effet, grosse bouffe tout le week end!!!!Avec quand même un peu de sport. J'ai été moins motivée ce week end. Du coup, ce matin je suis à 60 Kg.Et encore, j'avais du en prendre plus , car hier je n'ai pas trop mangé!!!
j'ai retrouvé ma motivation. Et puis je me dit qu'il m'en reste 3 et que si je m'y mets à fond, j'arriverais vite à mon but!
Au menu d'hier, Café+céréales, soupe+yahourt O%,
pomme en collation,
soupe+ un peu de macédoine avec salade et vinaigrette, fromage blanc.

Aujourd'hui on va garder la même cadence, mis à part que c'est riz cantonnais sans mat. grasse à midi, et que je tâcherais de faire très léger ce soir. Après tout, il vaut mieux se priver pendant quelques semaines (voir mois)mais arriver à son but....pour je l'espère plusieurs années!!!!
Bisous à la semane prochaine.

PS : un p'tit conseil, allez sur les forums de régime, c'est super sympa et motivant...

26/04/06

Salut,
La balance ce matin a été très cool, 59.10Kg, et oui plus que 2.2 à perdre!!!

19/04/06
Hello.
Quelle merveilleuse journée en vue, je suis montée sur la balance ce matin, et quoi? elle n'affiche plus au dessus de 60 kilos, ça y est je suis en dessous de la barre des 60. Trop cool!!!
Encore un petit effort et à moi les boutiques, les nouvelles fringues, j'ai hâte....Surtout que je ne sais vraiment plus comment m'habiller. Plus aucun pantalon ne me vas, et je ne me sens plus du tout à l'aise. Vous me direz "de quoi elle se plaint" c'est vrai après tout c'est chiant pour se fringuer mais quel plaisir quand je me regarde dans la glace. Déjà 3 mois que j'ai commencé le régime (en faisant quelques écarts quand même)je ne regrette rien et je suis d'autant plus motivée.

12/04/06
Bonjour, cela fait deja un mois que je n'ai pas écrit dans mon journal. La dernière fois je pesais 61 KG. Depuis j'ai un peu négligé le régime. J'ai repris un peu de poids, que j'ai reperdu, et je l'ai repris puis reperdu...Aujourd'hui je suis à 60.3 KG.Il ne me reste que 3Kg environ à perdre, je suis assez motivée, même si j'en ai un peu marre, il faut dire que ça fait 3 mois de régime. Mais avec le beau temps qu'on a en ce moment c'est agréable de se mettre en jupe et de voir les efforts.

13/03/O6
ce week end a été terrible, plats en sauce, grignotage devant la télé, bref tout ce qu'il ne faut pas pour mon régime. Mais bon je me dit que ce n'est pas grave, je vais être plus stricte à partir d'aujourd'hui.
Au menu, de la soupe, on va voir si je coup si je tient non pas la semaine (repas de famille ce week end)mais au moins 5 jours.
Lundi : Céréales + Soupe + fruits OK
Mardi : Céréales + Soupe + fruits
Mercredi : Céréales + Soupe + fruits + légumes
Jeudi : Céréales + Soupe + yahourts
Vendredi : Céréales + Soupe + boeuf + Tomates.
je garde mes céréales du matin, sinon je sens le coup de barre et la démotivation. Pour le mardi j'ai remplacé les légumes par les fruits. Pour le jeudi, j'ai changé le lait et bananes par des yahourts aux fruits. On verra le résultat...

08/03/06
Et une semaine de régime supplémentaire, et seulement 100 grammes de perdus. Il faut ire que j'ai assez bien mangé et je n'ai pas tous les jours été en régime.
Le repas de famille est le 18 mars, j'aimerais être en dessous de 60 Kg.
A partir de lundi je vais reprendre le régime de soupe.Après ma petite semaine cool cool, je devrais pouvoir me remettre à un régime un peu plus costaud. Après tout il me reste 4 Kilos à perdre et le plus vite sera le mieux. J'ai hâte.

02/03/06
Ca y est la 6ème semaine de régime est terminée.j'ai commencè le régime soupe jeudi dernier, et ai pu le ocntinuer vendredi.Ecart ce week end avec un mariage!Du cou p dès lundi on repart à zéro. J'ai recommencé le régime au premier jour. Mon estomac s'y est bien habitué.Mon p'tit mari est content comme tout...Par contre ce qui est vraiment navrant c'est que l'entourage ne remarque pas la prise de poids (ou bien ne veut pas en parler), c'est un peu démoralisant. Mais bon tant que je suis satisfaite ça va.J'aurais bien voulu finir mon régime dans 2 semaines, mais il me reste ENCORE 4.2 Kgs à perdre et ça devrait faire un peu juste.
Bon courage à vous

23/02/06

Salut!
Aujourd'hui j'ai décidée d'accélérer un peu le "processus". Il ne me reste 3 semaines avant le repas et j'aimerais beaucoup aller faire les magasins le 15 mars : Nouvelle garde robe je suis tellement pressée.....
Pour cela je vais essayer le régime de soupe aux choux. Elle est indiquée sur le site de 123 maigrir.com.
Par contre je vais arranger un peu le régime à ma sauce : Je vais prendre de la soupe toute simple en brique, et je vais garder mes céréales pour le p'tit déj. J'ai déjà prévu un écart pour ce week end car je suis de mariage, mais bon je me rattraperais la semaine prochaine.

22/02/06

Hello.Ca y est 5 semaines de régime et 6.7 Kg de perdu, j'ai dépassé la moitié du poids que je voulais perdre.
J'ai eu un peu peur en montant sur ma balance ce matin, et oui un week end de bonne bouffe, et il faut dire que j'en ai un peu profiter. Et puis ça fait du bien de manger de bonnes choses.
Bon mon repas de famille est dans 3 semaines, si je pouvais en perdre encore 3 ça serait top.

15/02/06

Bonjour,
Ca fait aujourd'hui 4 semaines de régime, et résultat : 5.7 Kg de perdu. Je suis assez fière de moi!!!
Il ne me reste plus que 4 semaines et 6.3 Kg à perdre, quel défi....
Cette semaine j'ai décidée de me mettre à la piscine. Je compte y aller tous les lundis et jeudis.
Ca ne devrait pas faire de mal et puis ça fait vraiment travailler toutes les parties de mon corps que je désire modifier.

08/02/06

Bonjour tout l'monde.
Aujourd'hui ça fait 3 semaines que j'ai commencé mon "ultime" régime!Pas un seul écart et au total 4.5Kg de perdus.Il ne me reste plus que 5 semaines pour perdre le restant à savoir 7.5 Kg!!!Je pense que ça ne va pas le faire.Tant pis j'irais faire les magasins plus tard...

01/02/2006

J'en suis au 15ème jours de régime. Au total j'ai perdu 3.9 Kgs!A force de perdre du poids, j'ai moins d'appétit, enfin disons que je me contente d'une part raisonnable comparée à avant. Depuis lundi je me suis mise au "sport".Enfin quand je dis sport, c'est enfaite 15 min le matin de step et d'abdos.mais pour une non sportive comme moi, c'est déjà beaucoup!Il me reste environ 6 semaines avant le repas de famille,et et 8 Kgs que j'aimerais encore perdre.Pour faciliter, j'ai augmenter la prise de canol. Mon doc m'avait dit d'en prendre 4 par jour, mais sur la notice il est indiqué 4 à 6.Du coup en en prenant 6 je ne risque pas de problèmes pour ma santé.
Je suis - et pour la première fois depuis mon régime d'après grossesse - encore motivée après 2 semaines de régime. Je suis rentrée le week end dernier dans un pantalon qui restait dans le fond du placard. C Trop cool.
Allez à la semaine prochaine...

25/01/2006

Bonjour tout l'monde.Ce matin ça fait 1 semaine que j'ai commencé mon régime.Résultat, 2.7Kg de perdu!!!!!Je suis trop contente. En plus c'est la 1ère fois que je fais 1 régime qui n'est pas draconien et avec lequel je perds facilement et donc je ne suis pas démotivée.Je peux déjà dire merci à mon médecin.
En plus de ma motivation de perdre, j'ai mis 1p'tit truc en place : à chaque kilo entier perdu, je mets 10€ dans une cagnotte pour refaire ma garde robe.Si je reprends une partie de ce kilo perdu, je dois enlever les 10€ de ma cagnotte.Plus je perds et plus j'aurais de nouveaux vêtements (un p'tit 36 serait le pied).
Je me suis fixée un objectif de 10Kg à perdre, qui est maintenant passé à 12 Kg.Ma 2ème motivation est d'en avoir perdu une grande partie pour le 19/03. Je suis de repas de famille et j'aimerais bien que çase remarque et être félictée, ça fait du bien à son égo, et ça encourage.

Bon courage à bientôt

21/01/2006
Bonjour à toutes (tous). Ce matin je ne devais pas me peser, je mettais dit qu'il valait mieux les espacer d'au moins 1 semaine. Et puis je suis quand même monter dessus, m'attendant à une déception.En faîte c'est tout le contraire, après mon ptit déj mon poids est de 67.4Kg, soit 1.5 kg en 3 jours!
Je suis trop contente. Surtout que je ne fait pas de régime draconien.Au menu, féculent-viande maigre/poisson-peu de graisse-yahourt 0%/fruits et sans oublier le produit miracle a qui je doit le résultat : du Canol. c'est un comprimé aux plantes à prendre par 2, 2fois par jour.Il m'a été ordonné par mon médecin et est remboursé parla Sécu.Ce comprimé a pour but d'aider à éliminer plus facilement en complément d'un régime sain.Bon courage. A bientôt

18/01/2006
C'est reparti pour un tour. Ca y est je suis de nouveau motivée à perdre du poids.
Pour 1m65 je pèse 68.9 Kgs (il faut être précis, ce n'est pas 69 Kg). Ce qui serait bien c'est de retrouver - un jour - mon poids d'il y a 5 ans, c'est à dire 59 Kgs.
Je souhaite bon courage à tous ceux et celles qui s'y mettent.

N'hésitez pas à m'écrire

18/01	68.90 Kg
25/01	66.20 Kg
01/02	65.00 Kg
08/02	64.40 Kg
15/02	63.20 Kg
22/02	62.20 Kg
01/03	61.10 Kg
08/03	61.00 Kg
12/04	60.30 Kg
19/04	59.90 Kg
26/04	59.10 Kg
03/05	60.00 Kg